2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Ahli Psikologi, Penyelia, Penganalisis Skrip TA
Bagaimana senario kehidupan Penyelamat atau "Buat Orang Lain Sukacita" terbentuk. Atau tingkah laku pemandu "anda baik ketika anda menggembirakan orang lain, anda peduli dengan orang lain."
Saya berada dalam keadaan hitam ketika saya berguna untuk orang lain atau skrip Cinderella adalah kes dari latihan
Inilah ujian pendek untuk senario seperti itu. Adakah anda suka memberi hadiah atau anda suka menerimanya? Apa pendapat anda, jika anda memilih yang pertama, apakah senario anda?
Saya baik ketika membuat orang lain bahagia: senario kehidupan demi kebahagiaan jiran
Untuk memahami bagaimana senario kehidupan seperti itu terbentuk pada masa kanak-kanak, dengarkan kisah yang berlaku pada anak-anak yang lebih tua dalam sebuah keluarga ketika yang lebih muda yang ditunggu-tunggu muncul.
Ada seorang gadis dan namanya Cinderella. Dia menjalani kehidupan yang tenang dan sederhana sehingga abang yang ditunggu-tunggu muncul dalam keluarga. Harus diingat bahawa ayah, pada umumnya, hanya mahukan seorang anak lelaki. Dan ibu benar-benar ingin membahagiakan ayah, dia juga merupakan Penyelamat di keluarga mereka.
Kemudian seorang abang muncul. Ibu bapa berusaha dengan bersungguh-sungguh sehingga abang mempunyai segalanya. Dan kasut yang bagus dan kayu hoki untuk latihan di bahagian ini. Tugas Cinderella adalah menolong ibu bapanya membesarkan adiknya.
Dia harus berjalan bersamanya, membawanya ke tadika dan menjemputnya dari sana, memberi makan, membasuhnya sebelum tidur, mencuci pakaian sukannya yang kotor setelahnya. Main dengan dia permainan yang dia mahukan dan selalu memilih dia sahaja.
Sekiranya dia menginginkan sesuatu untuk dirinya sendiri, bermain sesuatu atau berjalan-jalan dengan rakan-rakannya, yang semakin berkurang, maka dia ditarik ke belakang. Mereka dituduh mementingkan diri sendiri dan memanggil binatang yang tidak tahu berterima kasih.
Akibatnya, dia mengembangkan harga diri dan tingkah laku pemandu yang tidak stabil, "Saya baik ketika saya menyenangkan orang lain dan memberi manfaat kepada orang lain."
Maksudnya, Cinderella sekarang merasakan nilainya hanya dalam konteks berapa banyak orang yang dia bantu dan apa faedah yang dia bawa kepada semua orang.
Dia marah kerana tidak berdaya orang lain, iri kepada mereka yang memiliki segalanya dan terus marah dan mengadu ketidakadilan.
Suami jenis apa yang anda fikir dia mendapati dirinya? Seorang peminum yang tidak berharga dan sesekali, yang dia segera panggil secara eksklusif "Saya memilikinya."
Secara umum, kehidupan dewasa Cinderella juga tidak bahagia, tidak kira seberapa keras dia mencuba.
Adakah anda ingin memahami apa senario kehidupan anda?
Kemudian jawab secara bertulis dan sedetail mungkin, dengan contoh dari masa kanak-kanak dan kehidupan semasa, kepada persoalan soal selidik senario:
- Bagaimana dan untuk apa anda dipuji semasa kecil? Tingkah laku apa yang digalakkan? Contohnya, anda dipuji ketika menolong ibu anda. Atau ketika mereka memberikan mainan kegemaran mereka kepada anak jiran. Atau ketika ibu saya datang dari pertemuan ibu bapa dan berkata: "Terima kasih Tuhan, walaupun saya tidak mempunyai masalah dari anda."
- Bagaimana perasaan anda? Adakah perasaan ambivalen? Kegembiraan memuji dan rasa tidak adil: mengapa semua pemberian kepadanya, dan saya hanya mempunyai tanggungjawab?
- Nilaikan intensiti perasaan. Contohnya, 7 dari 10 mata - kegembiraan apabila dipuji. 9 daripada 10 marah atas ketidakadilan dunia ini.
- Berikan analogi dalam keadaan sekarang. Contohnya, di tempat kerja, anda sering melakukan kerja untuk rakan sekerja anda. Anda berumur 55 tahun, saudara lelaki anda berusia 49 tahun, dan anda masih memenuhi keperluannya, mengeluarkannya dari masalah, membayar pinjamannya.
- Bagaimana dan atas kesalahan apa anda dimarahi semasa kecil? Kami membasuh pinggan, ibu saya memarahi saya kerana membasuh cawan porselin dengan teruk. Atau saudara anda tersesat semasa anda bermain dengan teman wanita anda di halaman rumah. Kami adalah pelajar yang cemerlang dan membawa C, kerana mereka jatuh cinta dengan rakan sekelas dan anda tidak mempunyai masa untuk pelajaran.
- Bagaimana perasaan anda? Campuran perasaan polar: rasa malu, rasa bersalah dan pada masa yang sama kemarahan, balas dendam, iri hati. Kebencian.
- Perasaan apa yang dilarang ditunjukkan? Rasa tidak puas hati dengan apa yang berlaku, kegembiraan atas kejayaan, pencapaian mereka. Mustahil untuk bercakap secara terbuka mengenai keinginan dan keinginan anda.
- Sekarang menilai tahap intensiti perasaan ini. Setelah episod hukuman, Cinderella marah untuk waktu yang lama, membenci dirinya dan menyembunyikannya dengan berhati-hati. Dia membuat janji bahawa dia tidak akan lagi menjaga abangnya.
- Analogi dalam kehidupan moden … Reaksi yang sangat menyakitkan terhadap kritikan dari atasan di tempat kerja, sehingga termasuk penyakit. Atau saya marah dengan abang saya, tetapi saya tetap membantunya.
Kesimpulan: jika anda menjawab secara terperinci soal selidik, anda akan memahami apakah mekanisme dan ciri-ciri manifestasi senario hidup anda. Cadangan: jika anda mendapati ciri-ciri tingkah laku pemandu "tolong yang lain", hubungi pengarang artikel untuk mendapatkan nasihat. Nasihat: Sekiranya anda sudah lama tidak menggembirakan anda, maka sudah tiba masanya, saya serius, lihat di sini - ada sesuatu yang berguna untuk anda di sini
Kongsikan artikel tersebut di rangkaian sosial, agar anda tidak hanya dapat menggembirakan pengarang artikel tersebut.
Berapa kerapkah anda mengorbankan keinginan anda?
Bagaimana anda bertindak balas terhadap kritikan dan pujian?
Adakah anda mempunyai kekuatan untuk hidup anda sendiri?
Senario Hidup "Wanita Terpelihara": Tanpa Tsar di Kepalaku
Senario Kehidupan Orang Yang Nyaman: Hidup Tanpa Sukacita
Senario Pemenang: Bagaimana Mengembangkan Ketahanan
EGOGRAM
Disyorkan:
Bagaimana Untuk Tetap Berada Dalam Suasana Yang Baik Dalam Semua Keadaan. Latihan "Fig You!"
Pertama sekali, tokoh-tokoh yang nampaknya tidak dapat dibandingkan seperti Viktor Frankl dan Daria Dontsova terlintas di fikiran saya. Yang pertama mencipta buku-buku hebat di kem konsentrasi fasis, yang kini telah menjadi buku rujukan bagi kebanyakan kita.
Senario Hidup Dalam Tindakan, Atau Apa Yang Anda Perlukan Untuk Memberitahu Anak Anda Untuk Menjadi Lelaki
Fenomena senario kehidupan, dalam pembentukan di mana ibu bapa memainkan peranan utama, menempati tempat yang istimewa dalam konsep analisis transaksional. Menurut definisi E. Berne, senario kehidupan adalah rancangan hidup yang disusun pada masa kanak-kanak, disokong oleh ibu bapa, dibenarkan oleh insiden berikutnya dan diselesaikan seperti yang diputuskan sejak awal.
Apa Yang Perlu Dilakukan Sekiranya Anda Berada Dalam Keadaan Mangsa? Filem "Abigail"
Bagi sebilangan orang, filem ini kelihatannya bersifat topikal, saya benar-benar tidak bersuara ketika mendengar kata-kata "wabak", "penyakit tidak diketahui", "bandar tertutup", dll. Dan suasana kota itu sendiri, kehidupan kelabu, membosankan, perburuan bagi mereka yang melanggar peraturan "
Bagaimana Anda Tahu Dalam Komunikasi Bahawa Anda Berkomunikasi Dengan Orang Yang Berada Di Luar Batas?
Beberapa reaksi sempadan adalah ciri bagi kita masing-masing (secara relatifnya, untuk mana-mana neurotik yang sihat) - kadang-kadang kita bertindak balas dengan menyakitkan terhadap situasi tertentu, dan dalam masa hidup yang sukar, kita bahkan dapat memasuki zon sempadan organisasi jiwa kita.
Senario Kehidupan. Mengapa Semua Perkara Dalam Hidup Saya Berulang Dalam Lingkaran?
Pernahkah anda menghadapi kenyataan bahawa peristiwa negatif berulang kali berulang dalam hidup anda bahawa anda mencuba dengan segala cara untuk berubah, tetapi tidak ada yang berjaya? Dan anda tidak dapat memahami mengapa ini berlaku. Saya rasa betul
