Mengenai Serangan Pengganas Di Metro Di St Petersburg Pada 3 April

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

(D. S. - Damian Sinaisky, I - penemuduga)

S: Zaman teknologi maklumat, yang jatuh pada kita, sayangnya, kaya dengan peristiwa luar biasa. Dan seseorang dengan serta-merta belajar, duduk di komputer, di tempat kerja - setiap orang mempunyai telefon - mengenai beberapa kejadian yang mengerikan. Apa jenis reaksi pada saat ini yang dianggap wajar, normal, ketika seseorang mendengar peristiwa tragis seperti itu? Sebagai contoh, jika anda mengambil serangan pengganas baru-baru ini di metro St Petersburg?

D. S.: Ya, Larisa, soalan penting. Pertama, saya ingin mengucapkan takziah dan simpati kepada keluarga yang kehilangan orang tersayang, dan hanya kepada wanita St. Petersburg dan St Petersburg. Lebih-lebih lagi, saya mempunyai pelanggan di St. Petersburg, saya bekerja dengan mereka di Skype, dan saya ingin membaca, dengan izin pelanggan, teks ini: "Saya seolah-olah menangis, saya semacam bercakap pada sesi kami dengan anda, tetapi masih menakutkan. Bandar ini dicemarkan, dilumpuhkan. Bandar kegemaran saya. Seolah-olah sepotong telah terkoyak dengan darah dan daging. " Ini memang tragedi besar, kerana, seperti yang kita fahami, St. Petersburg adalah orang-orang istimewa dengan kesatuan dan kedekatan rohani mereka. Mereka semua menangani tragedi ini dengan sangat dekat.

Dan soalan anda, dalam pengertian ini, sangat penting, kerana ada dua gelombang dalam tragedi. Apabila kapal terbang terhempas atau meletup, ia masih agak jauh dari kita. Kami melihat bangkai kapal itu setelah beberapa ketika, ketika mereka menjumpainya. Oleh karena itu, ketika terjadi serangan pengganas di metro, maka di zaman gadget kita dan perkembangan teknologi, penumpang kereta jiran segera muncul, semua ini difilemkan dan disiarkan di rangkaian. Maksudnya, kita melihat darah ini dalam talian, kita melihat kesakitan ini, rintihan orang yang cedera, tangisan meminta pertolongan yang terselamat. Kami melihat ambulans tiba, dan kesakitan ini langsung masuk ke dalam kami melalui video.

Oleh karena itu, gelombang trauma pertama adalah untuk para Petersburg yang berada di metro pada masa itu, atau cuba menaiki metro pada masa itu, atau sedang merancang perjalanan untuk kali ini. Dan gelombang kedua adalah untuk kita, orang-orang yang menonton semua ini melalui Internet, melalui televisyen. Ia juga sangat memukul kita. Dan jika orang-orang yang mengalami kejutan awal - hadir di metro ini, atau penyelamat, atau doktor, hanya orang yang lewat di stesen metro ini - tiba-tiba, dalam dua minggu pertama, insomnia, kemurungan akan diliputi, ketakutan bermula, maka akan difahami … Ini boleh dirasionalisasikan. Inilah akibat dari kejadian yang mengerikan ini. Dan jika ada antara anda dan saya diliputi oleh gelombang maklumat kedua ini, dan kita, tiba-tiba, akan mengalami kerengsaan yang tidak sedarkan diri, menjadi semacam ketakutan, merosakkan orang yang disayangi, atau, sekali lagi, kemurungan atau insomnia akan mulakan, maka kita tidak dapat memahami ini, kita tidak dapat mencari alasannya.

Oleh itu, dalam kes ini, jika mungkin, tentu saja, dalam beberapa hari pertama adalah lebih baik untuk menaiki permukaan kota: bas, troli, trem, minibus atau teksi, siapa pun yang mampu. Bersetuju dengan rakan-rakan yang mempunyai kereta, atau dengan rakan sekerja - jangan biarkan mereka malas, beri tumpangan kepada rakan sekerja mereka, anda boleh juga syarikat keseluruhan. Perkara ini jelas kelihatan di St Petersburg. Anda sentiasa dapat mencari pilihan. Sekiranya tidak ada keperluan, lebih baik tidak menaiki kereta bawah tanah. Ia adalah untuk orang-orang yang takut kepadanya. Kerana penekanan terhadap ketakutan ini, ia hanya akan bertambah buruk, dan gejalanya akan bertambah buruk. Oleh itu, lebih baik menjauhkan diri. Mungkin juga mengambil cuti sakit selama dua atau tiga hari, meminta cuti, atau yang lain. Jangan melalui kekuatan. Walau apa pun. Ia hanya akan menjadikannya lebih teruk. Tetapi, jika simptom berterusan dalam dua hingga tiga minggu, maka lebih baik berjumpa pakar. Secara ringkas, fokus sempit. Kita tidak perlu takut. Ahli psikologi selalu menyesuaikan diri, mereka sentiasa menyokong, dan tidak akan menyakitkan.

Saya.: Apakah cadangan bagaimana untuk bekerja secara langsung tanpa pakar?

D. S.: Sekurang-kurangnya perlu memahami sebab-sebab ketakutan ini. Hanya untuk diri sendiri: mengapa saya takut, apa yang saya takutkan? Huraikan ketakutan ini, tulis ketakutan ini pada sehelai kertas, lukiskan ketakutan ini. Maksudnya, entah bagaimana memformalkannya, memisahkannya dari diri sendiri. Yang menakutkan kita ialah kita tidak dapat mengawal. Dan jika kita mula mengawal ketakutan kita: “Oh, itulah yang kamu ada. Di sini anda berasal - dari ini, dari ini. Dalam bahagian mana yang sukar bagi saya? Di mana saya rasa takut? Jadi, di dada? Tidak, tidak, pada pendapat saya, lebih dekat dengan perut,”itu saja. Saya mula menjauh darinya sedikit. Ketakutan ini mula dikawal dan kesannya tidak lagi kuat.

Lebih jauh. Fokus pada urusan semasa. Lelaki itu pergi ke kedai dan berkata: “Saya akan pergi ke kedai, saya harus membeli ini dan itu. Ya, saya perlu turun ke kereta bawah tanah, tetapi saya akan membeli ini dan ini”- fokus pada beberapa urusan semasa, dan bukan pada keperluan untuk menggunakan kereta bawah tanah.

Saya ulangi, jika masalah ini berlanjutan, maka keadaan menjadi lebih teruk, kerana ia masuk ke dalam, diganti, ditekan. Maksudnya, kita dapat menekan, menghilangkan rasa takut. Kita dapat melupakannya, menolaknya dan, seperti dulu, mengasingkan diri daripadanya. Tetapi ia akan kelihatan, seolah-olah di bawah penutup, dan cepat atau lambat, pada saat yang paling tidak sesuai, ia mungkin akan menyala.

S: Maksudnya, kemungkinan fobia, serangan panik - mereka juga tidak boleh langsung menyerang, tetapi katakan, setelah beberapa lama?

D. S.: Ya. Sebagai peraturan, gelombang maklumat yang disebut ini, dapat menutup secara tiba-tiba. Iaitu, ketika hidup, kita takut, kita lebih risau. Terutama dalam mentaliti Rusia kita. Kami adalah perpaduan yang sangat erat. Pengganas atau penceroboh yang cuba mengintimidasi kita tidak akan pernah memahami bahawa, di satu pihak, kita mempunyai "mungkin" - kita tidak takut apa-apa, dan di sisi lain, apabila ada masalah, kita bersatu. Ia adalah mustahil untuk menakut-nakuti kita, seperti, misalnya, di Norway dengan Breivik. Hanya kod budaya yang berbeza. Mungkin di sini, kita perlu bergantung pada sokongan manusia. Jangan malu. Sekiranya anda malu atau tidak dapat berunding dengan ahli psikologi, hubungi rakan anda, bicarakan keadaan ini, berkongsi dengan suasana tidak rasmi. Ia akan menjadi lebih mudah.

Dan: "Kendalikan diri anda!" - adakah ini nasihat yang baik? Ketika seseorang yang lebih tenang dan berdarah dingin berkata kepada yang lain: “Berhenti! Bertenang"

D. S.: Tidak, tentu saja tidak. Malangnya, orang yang kuat, dia dapat mengawal dirinya. Tetapi sekali lagi - buat masa ini, buat masa ini. Kita orang normal, hidup. Dan mengapa kita harus menjaga diri, jika kita hancur dan terkoyak dari dalam? Mengapa kita mesti mengawal diri? Baiklah. Kita boleh berpura-pura kuat. Tetapi kita akan pulang dan kita tidak dapat tidur malam. Pada pukul tiga pagi, sesuatu akan terasa di kepala kita, dan rasa takut kita akan timbul. Kita akan mula takut dengan beberapa garis besar atau bayangan, sesuatu yang lain. Mengapa kita mesti menahan? Tidak. Untuk apa? Saya faham, jika berlaku perang, ada beberapa keadaan jenayah yang mengerikan, ketika anda harus bertahan dan anda harus bertahan agar tidak menunjukkan rasa takut ini. Dan kita ada, terima kasih Tuhan, masa damai.

S: Takut kepada orang yang tersayang dan saudara-mara, yang tidak dapat ditolong, berdoa saja. Adakah terdapat muslihat di sini untuk tetap sedar dan tidak panik? Jangan menyakitkan hati, misalnya, mereka yang telah pergi. Jangan panggil seratus kali: "Di mana kamu? Apa yang anda?"

D. S.: Ini juga merupakan simptomologi, sayangnya. Di sini ternyata bahawa kita sebenarnya lebih takut kepada orang tersayang daripada pada diri kita sendiri. Dan ini juga sedikit berubah. Maksudnya, anda harus takut pada diri sendiri. Ini adalah ketakutan biasa, ini adalah ketakutan yang hidup - untuk takut pada diri sendiri, merasionalkan ketakutan anda, takut kepada orang yang anda sayangi, untuk saudara-mara anda, hubungi, tetapi jangan menelepon setiap 10 minit. Ini adalah komunikasi biasa dan mesti diterima. Tetapi mulakan dengan diri sendiri. Atas sebab-sebab tertentu kita benar-benar berusaha memikirkan orang lain, tetapi kita lupa ketakutan kita di suatu tempat, kita meremehkannya. Dan dia adalah yang paling berbahaya dan merosakkan. Maksudnya, menjaga orang lain - ya, membimbangkan orang lain - ya. Tetapi untuk diri saya juga.

Saya: Seperti di kapal terbang - pertama, topeng untuk diri sendiri …

D. S.: Ya, betul. Kerana jika kita tidak menyelamatkan diri kita, seseorang tidak akan menyelamatkan dirinya sendiri, dia tidak akan menolong orang lain lagi. Maksudnya, dalam kes ini, menurut pengertian terbaik, anda perlu menjaga diri anda terlebih dahulu. Kerana jika saya mempunyai kekuatan, saya tidak akan menyelamatkan satu orang yang dekat, tetapi 10 orang asing yang dapat saya selamatkan.

S: Serangan pengganas dan kanak-kanak. Ramai yang mempunyai akses ke internet. Mereka melihat foto, mendengar maklumat, anda tidak dapat menyembunyikannya. Bagaimana merosakkannya dalam jangka masa panjang bagi jiwa? Dan secara umum, apa yang perlu mereka ketahui dan apa yang tidak diingini?

D. S.: Sudah tentu, urutan video, foto, ini harus dikecualikan. Sekali lagi: menurut Institut Serbia, malangnya 70% pelajar sekolah menengah mengalami gangguan mental. Ini adalah data rasmi. Oleh itu, untuk mencederakan sekali lagi, mengapa? Lebih-lebih lagi, trauma ini boleh bertambah buruk, bergabung dengan trauma psikologi lama, dan ini boleh menjadi kes yang sangat sukar. Dan kami bertemu dengan ini dalam praktik. Kanak-kanak itu melihat sesuatu yang mengerikan, dia tidak mempunyai siapa-siapa untuk membincangkannya, dan dia memperbaiki dirinya - itu sahaja, ini adalah trauma. Perwakilan adalah kesan. Semuanya. Ia sudah berada di dalam, masuk ke bawah sedar, dan kemudian, pada saat yang tidak perlu, ia keluar melalui psikosomatik, melalui beberapa ketakutan yang tidak dapat difahami. Seseorang tidak dapat memahami mengapa dia berkelakuan sedemikian. Dan orang-orang di sekitar mereka tidak dapat memahami. Sebabnya mungkin ada dua, tiga, sepuluh tahun yang lalu.

Oleh itu, di mana mungkin untuk mengasingkan, boleh dikatakan, kerana tidak mungkin untuk mengasingkan sekarang, tetapi di mana mungkin untuk melindungi dari maklumat yang tidak perlu, tentu saja di sana, adalah wajar untuk melakukan ini. Dan di mana jelas bahawa kanak-kanak itu mula bersikap tidak wajar, tidak seperti sebelumnya, ini bermaksud bahawa dia telah mengambil jangkitan maklumat ini di suatu tempat dan lebih baik, tentu saja, sekurang-kurangnya, hanya berbincang dengan hati dengannya, tentang apa-apa. Atau katakan, tetapi tanpa menakutkan ahli psikologi, psikiatri, psikoterapi atau doktor: “Adakah anda mahu saya mempunyai kawan baik, kita akan pergi kepadanya? Mari bercakap, hanya bercakap dengannya."

S: Tidakkah kanak-kanak itu dilindungi dari semacam kenyataan, yang masih akan dia hadapi dan sudah dalam keadaan dewasa akan terkejut dengan apa yang berlaku?

D. S.: Ekstrim berbahaya di mana sahaja, tentu saja. Kita tidak dapat menutup anak di kepompong atau menara di gunung, atau meletakkan anak di kandang emas. Pada masa yang sama, kami tidak memerlukan ini: "Lakukan apa yang anda mahukan!", Semacam kebenaran. Mereka akan menemui semuanya. Tetapi dalam kes ini, sekurang-kurangnya jika boleh, mereka sekurang-kurangnya akan melihat sikap hormat dari ibu bapa mereka. Bahawa ibu bapa ingin memberi amaran kepada mereka, untuk melindungi mereka. Apa pun yang mereka lakukan, ini sering terjadi, mereka tidak menyalahkan ibu bapa mereka: "Mengapa, mengapa kamu tidak melarang saya melakukan ini!" Ini merujuk kepada keadaan trauma yang serius, dari sudut pandang beberapa filem seram atau beberapa penceraian, atau sesuatu yang lain. Selalunya anak menyalahkan ibu bapa mereka. Sekurang-kurangnya biarkan ibu bapa sekurang-kurangnya menunjukkan sikap hormat - berkelakuan seperti orang dewasa, dan pada masa yang sama, setaraf dengan anak. Bukan untuk memaksa, bukan untuk menghukum, tetapi untuk mengatakan: “Dengar, mari kita bicara, bincangkan ini, jika anda mahu. Betapa seriusnya bagi anda, betapa menakutkannya. " Sehingga tidak melakukan, sehingga komit tidak terjadi. Untuk bercakap - ia sangat berkesan. Kadang-kadang hanya untuk bercakap - dan relevan, ketajaman, ia segera dihapus. Sudah tentu, hanya pakar yang boleh membantu. Dan, pada masa yang sama, ketajaman utama ini dapat dihilangkan hanya dengan perbualan. Anda tidak tahu apa keajaibannya.

S: Peringatan, impian. Topik yang begitu halus. Sebagai peraturan, mungkin, wartawan membesar-besarkannya secara tidak perlu. Mereka mula menemui orang-orang yang, secara kebetulan, tidak mengalami tragedi mengerikan, yang bernasib baik. Ada yang menceritakan mimpi kenabian, ramalan nenek, datuk, segala yang lain. Adakah terdapat sesuatu yang rasional dalam hal ini, atau masih ada ruang emosi? Kebetulan dan kebetulan

D. S.: Sebagai peraturan, tentu saja, semuanya bertepatan. Oleh kerana kita sangat peka terhadap kebetulan mistik seperti ini atau sesuatu yang lain - di suatu tempat pada tahap 70-80% penduduk kita mempunyai semacam "penyimpangan" - maka, tentu saja, jika sesuatu bertepatan, kita berkata: "Oh, betul-betul, ada! Akhirnya berjaya! " Lebih-lebih lagi, kita semua masih kecil. Kita mempunyai pemikiran ajaib dan takhayul yang maha kuasa, bahawa ada seseorang, semacam kekuatan. Dan pahlawan-pahlawan hebat ini di suatu tempat di dalam kita bangun pada masa krisis. Terdapat semacam kemunduran di sana, pada masa kanak-kanak, dan semua impian, keinginan, ketakutan, khayalan ini, mereka menjadi hidup. Dan orang dewasa, dia secara lahiriah secara biologi, tetapi dia berkelakuan seperti berumur sepuluh tahun, sebelas tahun. Saya melihat ini banyak dalam sesi.

Sudah tentu, terdapat unsur-unsur akal sehat di sini. Dan ada konsep suara dalaman. Ya, dia. Tetapi ia ada kaitan dengan mekanisme lain. Dalam keadaan tidak boleh jatuh takhayul di sini. Walau apa pun. Sayangnya, ini hanya akan diprogramkan. Kita mesti menguruskan emosi kita, semua kebetulan ini. Baik nombor ini, atau bintang-bintang ini, atau garis-garis pelopor di telapak tangan anda tidak boleh mengawal kehidupan kita, memprogram kehidupan kita, menguasai kehidupan kita. Lalu di mana identiti kita? Di mana kebebasan kita? Walau apa pun. Kita adalah perkara utama dan kita bebas. Dan kita mempunyai hak, di atas semua, untuk mengurus semua ketakutan kita. Jangan mengalah.

Saya: Maksudnya, berehat di tempat panas hanyalah pelanggaran akal sehat?

D. S.: Ya. Pasti. Anda hanya perlu memikirkan, sekurang-kurangnya jika ada ketakutan. Dengan cara yang baik, "Tuhan melindungi janggut". Mengapa mencipta perengsa ini? Terutama pada zaman kita, ketika semuanya ditingkatkan melalui televisyen, radio, Internet, dan sama ada kita suka atau tidak, ketakutan ini ditularkan melalui kita kepada anak-anak kita. Sekiranya kita takut, bagaimana dengan mereka? Oleh itu, di sini perlu, sebaliknya, menjadi seperti ketenangan dan kebijaksanaan.

Saya: Pemikiran material, yang kini ada di bibir semua orang: “Bersangka baik. Ramalkan hanya peristiwa baik. " Mengenai kehidupan biasa kita dan beberapa kebetulan di mana kita berada. Adakah jenis mekanisme atau semuanya fiksyen juga? Beberapa jenis perlindungan psikologi - Saya memikirkan yang baik, dan semuanya akan baik-baik saja dengan saya

D. S.: Ya, tentu saja, ini adalah perlindungan psikologi, pertama sekali. Dan ini adalah penarikan diri ke dunia batin anda, ke dalam khayalan batin anda, ke dalam realiti dalaman anda. Realiti khayalan seperti itu. Itu bagus untuk saya dan itu sahaja. Maksudnya, ini adalah mekanisme penolakan - tidak, ini tidak. Tidak semuanya buruk. Atau sebaliknya, kerana kami bersama anda - tidak semuanya baik, anda perlu bertahan, dll. Setiap orang tenggelam dalam kenyataan mereka sendiri. Di sini anda perlu membezakan antara apa yang disebut realiti khayalan - idea kita tentang sesuatu, dan realiti itu sendiri. Kadang-kadang kita tidak bekerja dengan kenyataan, tetapi kita mewakili kenyataan ini, kita cuba merasakannya melalui perwakilan kita. Ini adalah perangkap. Ia tidak ada kaitan dengan kenyataan. Di sini saya mempunyai idea saya sendiri tentang anda, dan anda mempunyai idea anda sendiri tentang saya. Idea kami saling berkomunikasi, dan hubungan ini hanya sebahagiannya dengan orang yang hidup. Oleh itu, garis perbezaan ini, antara realiti khayalan dan, sehingga boleh dikatakan, dokumentari, realiti moden, memadai, sangat sukar. Selalunya ada kekacauan. Seseorang tidak menyedari batas antara dunia khayalan dan dunia nyata. Dan ini kerana dia tidak dapat, berada di dalam kesadarannya, menganalisis kesadarannya dengan kesadarannya atau jiwa dengan jiwa, jiwa dan jiwanya. Ini mustahil. Di sini kita memerlukan beberapa orang dari luar yang dapat membetulkannya.

S: Kembali ke topik memanggil di kereta bawah tanah. Orang-orang yang mengalami situasi tragis ini, baik mereka sendiri, atau saudara-mara mereka, rakan-rakan, saudara-mara saudara-mara. Ini juga merupakan trauma besar selama bertahun-tahun. Siapa yang harus berurusan dengan orang seperti itu? Siapa yang harus mereka pergi dahulu? Apakah rancangan pemulihan itu? Dan secara umum, apakah harapan agar mereka dapat mencapai kesesuaian, mungkin, dengan ini dan terus menjalani kehidupan yang sihat dan bahagia?

D. S.: Ya. Sangat menakutkan apabila orang yang dikasihi cedera parah. Di kereta bawah tanah, seperti yang kita fahami, terdapat puluhan yang cedera dan ratusan lagi di dalam kereta ini. Di sini, tentu saja, mari kita mulakan dengan perkara yang paling penting - anda perlu mengasihi orang yang anda sayangi. Cinta juga melakukan keajaiban yang tidak dapat dibayangkan. Untuk cinta sebenarnya. Cinta menyembuhkan. Saya rasa begitu. Dalam psikoterapi, cinta itulah yang menyembuhkan pelanggan. Ini mesti difahami. Apa yang boleh kita katakan mengenai saudara-mara. Lebih-lebih lagi yang perlu anda sukai. Tidak memerlukan sebarang sumber, tiada wang. Ini hanya usaha mental kita. Malangnya, kita tidak mampu membayarnya. Hanya untuk cinta sejujurnya, bersimpati, bimbang, hanya diam bersama. Ahli psikologi, tentu saja, dalam keadaan trauma seperti itu sering dihadapkan pada kenyataan bahawa seseorang itu hanya diam. Diam juga merupakan bentuk tindak balas, bentuk ucapan. Hanya duduk diam. Selalunya berlaku bahawa ketika seseorang mengalami situasi kritikal, dia hanya diam. Kemudian anda hanya diam dengannya. Dia keluar dan berkata, "Betapa baiknya kami berbual." Dan dia mengadakan dialog dalaman. Dan dialog ini seakan-akan diselaraskan dengan kesunyian saya. Dan dia fikir dia mendapat jawapan. Tetapi jika seseorang ingin bercakap, anda perlu bercakap dengannya.

Saya ulangi - cinta dan, tentu saja, jika boleh, bercakap dengan tenang. Jumpa ahli psikologi. Kami tidak kehilangan apa-apa. Ini bukan psikiatri. Orang takut: "Mereka pasti akan berfikir tentang saya bahawa saya adalah orang gila atau sesuatu yang lain." Kejahilan dan kejahilan tertentu ini datang dari anak-anak. Beritahu pakar untuk bercakap. Panggil dia pakar perubahan, pakar kejayaan, atau cukup: "Mari kita pergi ke pakar dan melihat bagaimana kita mengatur kehidupan kita, apa yang harus dilakukan selanjutnya. Kami akan melihat pilihan apa yang ada. Sekiranya anda tidak menyukainya, anda selalu boleh menolak. Sekiranya ia menarik, mari kita teruskan. " Ini juga sering berlaku.

S: Dari latihan anda - berapa lama orang keluar dari keadaan sedemikian?

D. S.: Dengan cara yang berbeza, tentu saja. Ini semua ciri individu. Sudah tentu ada beberapa statistik, tetapi saya tidak mahu memberikannya sekarang, kerana semuanya bersifat individu. Katakan ada tempoh: tiga, enam bulan, dua belas bulan, dll. Bergantung pada latar belakang. Sekiranya seseorang, pelanggan, telah mengalami trauma parah pada masa kanak-kanak atau remaja, dan lain-lain, maka ini hanya akan ditempatkan di atas, sebagai tambahan. Ini semua individu. Tetapi keparahan dapat dihilangkan dengan cepat dan dihentikan. Dan kemudian selesaikannya, selesaikanlah. Bahkan ketakutan bunuh diri, Tuhan melarang, atau menarik diri, membenamkan diri - semua ini dapat dihilangkan dan diatasi.

_

Saya ingin mengakhiri di mana saya bermula. Dengan kata-kata, sedikit dengan catatan tragedi yang sangat halus. Atau lebih tepatnya, bahkan puisi oleh pelanggan saya, yang saya petik pada awalnya. Dia banyak mengalami selama ini - dari rasa sakit, putus asa, ketakutan, putus asa, hingga semacam harapan. Harapan tepat. Sekiranya anda membenarkan saya, hanya beberapa baris terakhir:

Bandar saya melolong dengan kesedihan dan mati pucuk

Dia tidak mempunyai kekuatan untuk mengembalikan orang mati.

Dan hanya mereka yang tidak acuh bertanya:

"Peter kami, kami bersama anda! Tahan!"

Berpeganglah di bandar saya, kota saya yang tidak gentar!

Tidak ada yang dapat menghancurkan anda.

Semoga penuh dengan kesedihan dan keperitan hari ini, Anda tahu jawapannya - hanya untuk Hidup!

Saya: Kita semua perlu belajar dari penduduk St. Petersburg

D. S.: Ya. Ini telah bertahan - hidup, semacam rohani. Kejujuran, keikhlasan ini. Ia sangat halus. Memang betul.

Damian dari Sinai

Jurulatih Pembangunan Kepimpinan, pakar psikoanalisis dan pakar saluran TV dan radio