2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Krisis bukan hanya peristiwa atau pengalaman traumatik, tetapi juga tindak balas individu terhadap situasi.
Kaunseling krisis terdiri daripada dua peringkat. Tahap pertama agak pendek, sebagai peraturan, berlangsung tidak lebih dari beberapa minggu. Intervensi krisis memfokuskan diri untuk meminimumkan tekanan dari peristiwa dengan memberikan sokongan emosi dan mencari strategi untuk mengatasi kesukaran individu di sini dan sekarang. Pada peringkat kedua, terdapat kembali ke kehidupan "normal".
Seperti psikoterapi, kaunseling krisis merangkumi penilaian, perancangan dan rawatan, tetapi skopnya biasanya lebih spesifik.
Terdapat sejumlah elemen umum yang sesuai dengan pelbagai teori kaunseling krisis.
1. Penilaian keadaan
Bahagian pertama dari kaunseling krisis melibatkan penilaian situasi semasa klien, mendengarkan klien, mengajukan soalan dan menentukan strategi dengan mana klien harus menangani krisis dengan berkesan.
Selama ini, ahli psikologi mengenal pasti masalah dengan bertindak sebagai sumber empati, penerimaan, dan sokongan. Tugas psikologi adalah untuk memastikan keselamatan anda, baik fizikal dan psikologi.
2. Maklumat
Orang yang mengalami krisis memerlukan maklumat mengenai keadaan mereka sekarang dan langkah-langkah yang boleh diambil untuk mengurangkan kesannya. Dalam kaunseling krisis, anda dibantu untuk memahami bahawa reaksi anda adalah normal tetapi bersifat sementara. Situasi mungkin kelihatan mengerikan dan tidak berkesudahan bagi anda, tetapi percayalah, pada akhirnya anda akan kembali berfungsi dengan normal.
3. Menawarkan sokongan
Salah satu elemen terpenting dalam kaunseling krisis adalah memberikan sokongan, menstabilkan keadaan klien dan mengenal pasti sumber untuk ini.
4. Memperkembangkan kemahiran mengatasi
Selain memberikan sokongan, anda akan dibantu untuk mengembangkan kemahiran yang anda perlukan untuk mengatasi krisis. Terapi bukan sahaja proses mengajar anda kemahiran ini, tetapi juga membantu anda untuk berkomitmen untuk menggunakan kemahiran ini di masa depan.
Disyorkan:
Apa Jenis Kotoran Yang Menghalang Saya Daripada Hidup? Sedikit Mengenai Introjek. Bahagian 1: Apa Itu Dan "apa Yang Mereka Makan"
Pernahkah anda mendengar ungkapan dari orang lain seperti: "Nampaknya saya mempunyai segalanya, tetapi saya tidak mempunyai kebahagiaan" atau "Saya melakukan banyak perkara, saya mencapai matlamat saya, tetapi saya tidak mendapat kesenangan"
Apa Yang Diperlukan Untuk Menjadi Psikologi Kaunseling?
Saya ditanya dari semasa ke semasa: "Apa yang diperlukan untuk menjadi ahli psikoterapi atau ahli psikologi perundingan?" Sebagai permulaan, menurut undang-undang Rusia, hanya doktor yang telah dilatih sebagai psikoterapis yang boleh menjadi psikoterapis.
Apa Faedah Yang Dapat Diperoleh Melalui Kaunseling Peribadi:
Kenal pasti punca penyakit psikosomatik dan mulakan proses penyembuhan diri; Belajar untuk mengatasi kesukaran dalam hubungan peribadi, keluarga, hubungan dengan ibu bapa dan anak-anak. Kesannya, perbaiki hubungan dengan orang lain; Cari makna baru, sedar nilai, bakat anda dan, sebagai hasilnya, realisasi diri;
Apa Itu Psikoterapi Dan Bagaimana Ia Berbeza Dengan Kaunseling Psikologi?
Perbezaan yang paling ketara antara terapi dan kaunseling adalah bahawa semasa berunding, sebagai peraturan, anda hanya dapat menyelesaikan masalah tertentu. Terapi dapat membantu anda mengubah hidup, watak, corak tingkah laku anda. Apakah maksudnya?
Wanita Itu Dalam Krisis. Manusia Dalam Krisis
Fikiran indah dengan kuat: Seorang lelaki dalam krisis peribadi tidak berniaga, ada hutang, kereta dan mainan lain pecah, keran mengalir di rumah, dan di atas meja sebotol, secara umum, perlahan-lahan menderita dan menderita, lelaki itu sendiri mati, sunyi dan putus asa.
