2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Kerja yang produktif adalah kunci kejayaan dalam apa jua aktiviti. Namun, ramai yang sukar bekerja dengan berkesan, kerana mereka tidak mempunyai kemahiran mengatur masa mereka. Sebilangan besar orang bahkan tidak tahu pasti apa yang akan mereka lakukan pada hujung minggu depan, walaupun mereka tidak sabar menanti mereka. Mungkin sebabnya ialah ramai yang tidak tahu mengatur masa dan cara bekerja dengan berkesan. Semasa anda membaca baris-baris ini, anda akan memahami bagaimana untuk menyesuaikan diri dengan kerja yang produktif.
Perancangan adalah asas kerja yang berkesan
Perancangan yang betul adalah langkah utama untuk mencapai matlamat anda. Anda perlu merancang bukan sahaja hari dalam seminggu, tetapi juga bulan, malah bertahun-tahun. Dengan pendekatan ini, ketika merancang matlamat jangka pendek, anda fokus untuk mencapai tujuan jangka panjang, dan mereka akan terpenuhi seolah-olah oleh mereka sendiri. Langkah kedua adalah tindakan. Adalah mustahak untuk melakukan sesuatu setiap hari yang akan membawa anda lebih dekat dengan matlamat anda. Penunggang basikal dalam perlumbaan mencapai garisan penamat hanya jika dia mengayuh.
Ramai orang sukar mengatur masa mereka, terutama mereka yang mempunyai sedikit masa lapang. Sekiranya, kerana keadaan tertentu, penting, anda tidak pasti bahawa anda dapat mematuhi sepenuhnya rancangan tersebut - rancangkan hanya separuh masa lapang anda. Biarkan 50, atau bahkan 30% daripada matlamat - ini akan menjadi program minimum, yang mesti anda selesaikan.
Disiplin diri dan kehendak
Disiplin adalah kemampuan untuk melakukan apa yang diperlukan, bila diperlukan. Orang dalam profesion liberal (freelancer) berpeluang mengatur waktu mereka dengan berkesan, kerana mereka tidak tenggelam dalam jangka waktu tertentu. Namun, untuk melakukan ini, anda harus mempunyai disiplin dan kemahuan besi. Sebenarnya, disiplin diri itulah jambatan antara merancang dan mencapai matlamat. Penting untuk melewati jambatan ini dengan yakin, tetapi banyak orang menolak, terutama pekerja lepas, kerana bekerja dari rumah memberikan banyak godaan.
Workaholism: Adakah Bagus
Selalunya, orang yang ingin mencapai matlamat kewangan dengan cepat mula bekerja 16 jam sehari. Pada masa yang sama, nampaknya mereka terus-menerus bekerja dan mencapai tahap yang maksimum. Ini jauh dari biasanya, kerana secara statistik, ketika bekerja dari waktu senja hingga subuh, kecekapannya berkurang dengan ketara. Kejadian kreatif dan kebolehan berfikir berlaku. Seseorang tidak mempunyai masa yang cukup untuk pemulihan dan rehat yang betul, kecekapan kerja jatuh, dan bukannya meningkat. Kerengsaan dan sikap tidak peduli terhadap kehidupan semakin meningkat. Jadi bagaimana anda bekerja dengan cekap?
Meningkatkan kecekapan dengan mendelegasikan kerja ke bawah sedar
Yang terbaik adalah meningkatkan kecekapan dengan menjadualkan hari kerja 6-7 jam. Tetapi, selama berjam-jam ini, setiap hari, anda perlu berusaha sebanyak mungkin. Latihan tidur yang sederhana namun berkesan yang bertujuan untuk prestasi dan kejayaan yang berkesan pada waktu aktif dapat membantu. Anda hanya perlu menulis tugas-tugas untuk hari yang akan datang sebelum tidur, dan bayangkan bagaimana tugas-tugas ini dilaksanakan dengan cara yang paling mudah dan selesa untuk anda. Kekuatan imaginasi dan visualisasi sebelum tidur dengan cara yang luar biasa mengaktifkan minda bawah sedar, yang mula berfungsi walaupun semasa tidur. Semakin berwarna dan nyata gambarnya, semakin mudah dan cekap anda bekerja. Dengan pendekatan serius untuk latihan ini, sudah pada minggu kedua, bekerja 6-7 jam sehari, anda akan dapat melakukan lebih dari 16 jam lebih awal.
Cara mengatur masa anda, atau Pendekatan yang betul untuk bekerja
Kebanyakan orang melakukan banyak pekerjaan pada masa yang sama, tetapi latihan menunjukkan bahawa lebih baik menumpukan perhatian pada satu perkara, dan setelah menyelesaikannya, mulakan yang lain. Juga penting untuk mengatur tugas dengan cekap. Sebagai contoh, jika anda perlu menulis buku, lebih baik menentukan terlebih dahulu waktu untuk menulis bahan tersebut. Dan dalam rancangan hari ini untuk menulis tidak seperti ini: "Saya akan menulis sedikit."Oleh itu: "Saya menulis buku dari jam 16:30 hingga 18:00, kemudian saya menjawab surat saya selama 30 minit dan berehat selama satu jam." Bawah sedar akan langsung menumpukan perhatian pada satu setengah jam aktiviti otak yang kuat dan oleh itu, selama ini, lebih banyak yang akan ditulis daripada pada waktu petang. Lebih-lebih lagi, dalam keadaan rehat yang sedar, badan akan berehat sebisa mungkin, yang mustahil dengan duduk yang sederhana dan tidak berkesan di monitor.
Tempat kerja
Tempat bekerja tidak begitu penting dengan ketekalannya. Dan jika anda hanya memerlukan komputer riba untuk bekerja, maka kerusi biasa mungkin merupakan tempat kerja yang berkesan. Ia boleh digunakan untuk tujuan lain juga, tetapi jika anda bekerja, maka hanya duduk di dalamnya. Ini penting untuk kecekapan, kerana jiwa disusun sedemikian rupa sehingga ia adalah tempat kerja tetap, lebih disukai dan menyenangkan bagi anda, itu akan menjadi semacam doping untuk kecekapan peribadi. Ia juga berguna untuk mematuhi peraturan: makan pada waktu yang sama, tidur dan bekerja. Organisasi seperti ini pada masanya akan memungkinkan badan untuk menyesuaikan diri dengan rejim tertentu, yang akan menyumbang kepada peningkatan kecekapan.
Kehidupan di had atau keseronokan dari proses
Tidak diragukan lagi, dalam kehidupan dan organisasi masa harus ada kepuasan dalaman anda. Dan, jika anda merasakan bahawa perniagaan yang anda jalankan dari hari ke hari, walaupun anda mencapai matlamat anda, tidak akan membawa anda kesenangan - inilah masanya untuk berhenti dan memikirkan matlamat anda. Mungkin apa yang anda tuju bukanlah yang anda ingin capai dalam hidup ini, tetapi sesuatu yang dikenakan dari luar (oleh ibu bapa, bos, rakan kongsi, masyarakat). Dalam kes ini, anda harus mencari keinginan sebenar anda dan menulis tujuan sosial ke dalam keinginan anda sendiri, atau sekadar menolak untuk melakukan aktiviti yang tidak anda perlukan.
Disyorkan:
Bagaimana Untuk Berhenti Mengkritik Diri Sendiri Dan Mula Menyokong Diri Anda? Dan Mengapa Ahli Terapi Tidak Dapat Memberitahu Anda Seberapa Cepat Dia Dapat Menolong Anda?
Kebiasaan mengkritik diri adalah salah satu tabiat yang paling merosakkan untuk kesejahteraan seseorang. Untuk kesejahteraan dalaman, pertama sekali. Di luar, seseorang boleh kelihatan baik dan berjaya. Dan di dalam - untuk merasa seperti ketiadaan yang tidak dapat mengatasi kehidupannya.
Pengkhianatan. Menipu Membawa Makna Biologi Yang Kuat Yang Berkaitan Dengan Kenyataan Bahawa Seks Dengan Anda Ditukar Dengan Seks Dengan Orang Lain, Menolak Dan Mempermalukan Anda Dalam Status Sosial, Menjatuhkan Anda Di Luar Naluri
Selama berabad-abad, pengkhianatan dibandingkan dengan pukulan ke hati dengan keris. Faktanya adalah bahawa menipu membawa makna biologi yang kuat yang berkaitan dengan kenyataan bahawa hubungan seks dengan anda ditukar dengan seks dengan orang lain, menolak dan mempermalukan anda dalam status sosial, membuang anda di luar naluri pembiakan, meninggalkan anda sendirian.
Bagaimana Bekerja Dengan Cekap Dari Rumah?
Orang selalu bertengkar tentang tempat bekerja dengan lebih produktif: di pejabat di kalangan rakan sekerja atau di rumah sahaja? Sebenarnya, kedua-dua pilihan mempunyai kelebihan dan kekurangan masing-masing. Tetapi hari ini kita akan membincangkan cara bekerja dengan berkesan tanpa meninggalkan rumah anda.
Dua Kemahiran Yang Membolehkan Anda Mengusahakan Diri Dengan Lebih Pantas Dan Cekap
Sekarang dunia berubah dengan begitu cepat sehingga anda bahkan tidak mempunyai waktu untuk sekelip mata. Nampaknya tidak lama dahulu saya mengambil telefon bimbit pertama saya, dan sekarang semua orang menggunakan telefon pintar, Pokemon berjalan di jalanan dan usia realiti maya akan datang.
Masa Ada Di Belakang Kita (Adakah Anda Bekerja Untuk Masa Atau Adakah Ia Berguna Untuk Anda?)
Masa ada di belakang kita, masa ada di depan kita, tetapi tidak dengan kita. Bukan lelaki memandu, tetapi masa. Masanya akan tiba, dan masa akan tiba. Buruk tidak mencari masa. Masa adalah masa, bukan pekerja. Orang bodoh tidak tahu masa.
