2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Sering kali, soalan ini menarik minat orang muda (kanak-kanak perempuan dan lelaki). Adakah saya akan mempunyai keluarga? Adakah saya akan bertemu dengan gadis (lelaki) yang saya suka? Pengalaman seperti itu cukup semula jadi! Tetapi bagaimana melepaskan situasi perkahwinan dan berhenti memikirkan kemungkinan kesepian?
Topik ini membimbangkan lebih banyak orang pada usia muda, kerana mereka tidak mempunyai pengalaman yang cukup dalam hubungan (dengan latar belakang lonjakan hormon, mereka benar-benar ingin memulakan hubungan dengan lawan jenis, tetapi mereka tidak menghadapi semua kesulitan dalam pasangan). Selalunya, tahap kegelisahan menurun apabila kita menemui pasangan yang diinginkan (saya mempunyai seorang lelaki / wanita). Formalisasi hubungan yang sebenarnya kini menjadi perhatian segelintir orang. Pada dasarnya, perasaan cemas timbul dari keperluan untuk menjalin hubungan, kerana naluri yang tidak sedar untuk bertemu dengan orang "kita" (kita semua ingin merasakan kehangatan, keselesaan, kelembutan, dll.).
Kumpulan umur seterusnya yang mengalami pengalaman seperti itu adalah orang yang berumur 30-40 tahun. Terdapat sebab lain di sini - kegelisahan terhadap status mereka dalam masyarakat. Dalam masyarakat kita, peraturan yang tidak dapat dilafazkan diterapkan - jika anda mempunyai seorang lelaki, maka anda adalah seorang wanita yang normal. Keadaannya serupa dengan lawan jenis, tetapi pada lelaki keadaan ini menampakkan diri lebih hampir 40 tahun ("Saya lelaki biasa, kerana saya mempunyai isteri!").
Sebenarnya, kegelisahan dan perasaan mengenai status mempunyai akar psikologi yang agak mendalam. Ini adalah harga diri yang rendah, perasaan menghina "Saya tidak-!" (tidak cukup baik, tidak cukup normal, tidak layak, jika saya tidak memenuhi syarat dan kriteria yang diterima umum dalam masyarakat).
Sekiranya anda mempunyai kebimbangan untuk berjumpa dengan "anda", anda harus menganalisis semua faktor yang disertakan dengan teliti. Ada keperluan yang tidak sedar untuk berkahwin, tinggal bersama pasangan, menunjukkan kepada orang lain status anda (“Lihat, saya mempunyai isteri / suami!”) - anda mempunyai masalah dengan harga diri. Sebagai peraturan, orang-orang seperti itu tidak dapat menghormati diri mereka atas kelebihan dan kualiti positif mereka yang ada ("Saya orang biasa! Semuanya baik-baik saja dengan saya, dan saya tidak memerlukan pengesahan status!"), Tidak menyetujui tingkah laku mereka dan tindakan (secara unjuran melalui orang lain, mempercayai bahawa orang lain bersangka buruk terhadap mereka).
Bagaimana menangani kerisauan harga diri yang rendah? Alihkan perhatian dari orang lain kepada diri sendiri - jadilah orang yang layak untuk diri sendiri. Tepat orang yang layak yang anda impikan untuk bertemu. Kami selalu berjumpa dengan pasangan berdasarkan prinsip perkembangan psikologi, dan tahap anda akan hampir sama. Apakah maksud ini? Sekiranya anda selalu bertemu dengan orang yang tidak layak, maka anda mempunyai banyak pepijat di dalamnya. Oleh itu, jiwa anda cuba memberi isyarat: "Tolong bantu saya, perbaiki saya!" Orang lain selalu menjadi cermin bagi kita, dan tidak kira bagaimana ada yang tidak kena dengan pasangan anda, dia marah dan agresif, terima kenyataan bahawa jumlah negatif yang sama ada di dalam sedar anda! Mulakan dengan perkembangan anda. Lakukan sesuatu yang menggembirakan, cukup cintai hidup dengan atau tanpa pasangan anda. Dalam situasi seperti itu, sangat penting untuk mendapatkan rasa maruah dan rasa hormat terhadap diri sendiri, untuk memiliki sesuatu yang disukai (tidak perlu terus menerus masuk ke dalamnya, cukup untuk menumpukan setengah jam sehari untuk pelajaran, tetapi anda perlu memahami bahawa inilah yang "melahirkan" cahaya di dalam diri anda, memberi inspirasi, membuat anda bergerak). Malah satu hobi kegemaran akan menjadikan anda lebih tinggi berbanding pesaing.
Tanyakan kepada diri anda soalan langsung: "Apa yang lebih buruk bagi saya - untuk menjalani hidup saya sendiri atau menjalani hidup saya dengan orang yang tidak dicintai?" Rasa bimbang tidak bertemu dengan orang "mereka" membuat ramai yang memutuskan hubungan dengan orang yang salah. Sekiranya anda memahami sendiri dan memutuskan bahawa "lebih baik melakukannya sendiri, dan bukan hanya dengan sesiapa sahaja", akan lebih mudah bagi anda untuk hidup, tahap kegelisahan akan menurun, dan anda akan dapat menjalin hubungan dengan penuh maruah.
Apa yang akan terjadi kepada anda jika sepanjang hidup anda tidak dapat bertemu dengan "anda"? Katakan anda ditakdirkan untuk hidup hingga 90, 100, 120 tahun, dan anda menjalani hidup anda sendiri. Apa yang akan menjadi milik anda? Bagaimana perasaan anda? Apa yang akan kamu lakukan? Bolehkah anda mengatasinya?
Sekiranya anda tidak dapat mengatasi, dan kegelisahan itu sangat kuat sehingga timbul ketakutan terkawal yang paling kuat, perlu dikunjungi ahli psikoterapi. Dalam keadaan ini, negatif dalam diri seseorang semakin hebat, dan dia pasti tidak akan dapat bertemu dengan "orang" nya. Ahli terapi dapat membantu anda mengatasi kecederaan lampiran.
Itulah sebabnya, apabila anda dapat menjawab semua pertanyaan dengan jujur dan positif ("Saya merasa selesa dan begitu!"), Anda akan hidup dan menikmati setiap hari anda tinggal, bekerja, berkembang, berkomunikasi dengan rakan, berehat, memperhatikan beberapa minat dalam hidup, anda akan menjadi menarik bagi orang lain, dan lingkaran bakal rakan anda akan berkembang dengan ketara.
Sebagai peraturan, ketika ketegangan di zona "Ya Tuhan, saya mahukan hubungan, saya mahukan keluarga!" Berkurang, orang yang tepat muncul di sebelahnya. Dan sama sekali tidak menjadi masalah sama ada perkahwinan itu diformalkan atau tidak, anda hanya merasa bahagia bersama. Belajarlah untuk hidup dengan selesa dan senang dengan diri sendiri, maka pasangan anda akan merasa senang di sebelah anda.
Disyorkan:
"Khas Bagi Saya: Sikap Tidak Peduli Pada Waktu Pagi, Lelucon Pada Waktu Petang, Kesedihan Pada Waktu Petang, Tidak Tidur Pada Waktu Malam" Atau Mengenai Kemurungan
Ada realiti, dan ada realiti psikologi. Di sini seseorang tinggal di rumah - keluarga - bekerja dan dari luar nampaknya semuanya normal dengannya. Tetapi tidak. Dalam realiti batinnya dan ribut, risau akan sesuatu, merindukan seseorang, tidak berpuas hati dengan dirinya sendiri.
Bagaimana Berhenti Menolong Semua Orang? Bagaimana Untuk Berhenti Menjadi Penyelamat?
Bosan menyelamatkan semua orang - bagaimana untuk menghentikan diri anda? Adakah anda biasa dengan keadaan ini? Bagaimana untuk membuangnya? Pertama, anda perlu memahami apa keperluan dalaman anda yang ingin anda memuaskan dengan cara ini.
Sindrom Katak Air Mendidih, Atau Bilakah Penyelesaian Terbaik Untuk Berjumpa Dengan Ahli Psikologi?
Pertama, beberapa pemikiran tentang mengapa dalam budaya kita, tidak seperti di Barat, adalah tidak biasa untuk beralih kepada psikologi. Kerana di barat, bantuan psikologi termasuk dalam insurans kesihatan. Di negara kita, ahli psikologi paling sering didekati ketika benar-benar buruk dan putus asa.
Sekiranya Saya Meninggalkan Pasangan Saya? Saya Memikirkannya Sepanjang Masa. Sebab Dan Apa Yang Perlu Dilakukan? Psikologi Hubungan Dan Psikologi Keperibadian
Mengapa salah satu rakan boleh memilih untuk meninggalkan pasangan atau tinggal? Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Sebenarnya, fenomena ini tidak biasa - banyak orang datang ke perundingan peribadi dengan permintaan yang serupa. Dan di sini perlu difahami dengan lebih terperinci.
Bagaimana Untuk Berhenti Menyerah Pada Tujuan Dan Keinginan Anda, Atau Kesalahan Yang Bukan Kesalahan
Kadang-kadang nampaknya jika saya tahu siapa yang harus dilakukan dan apa yang harus dilakukan, saya pasti akan pergi dan melakukannya. Tetapi kerana saya tidak tahu perkara ini sekarang, saya tidak akan melakukan apa-apa. Akibatnya, minit, jam, hari kita tidak melakukan apa yang kita dilahirkan, dan bukan apa yang memberi kita keadaan kesenangan, kedamaian dan kebahagiaan.
