2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Bosan melawan berat badan berlebihan! Saya tidak mahu menyeksa diri saya dengan diet yang keras lagi, sehingga saya dapat makan lebih banyak lagi kemudian! Saya tidak bersedia untuk merosakkan kesihatan saya dengan pil meragukan dan teh pelangsing, yang membersihkan semua bahan berguna dari badan!
Sekiranya demikian, berhentilah memerangi akibatnya, dan inilah masanya untuk mengatasi penyebabnya.
Pernahkah anda terfikir mengapa bagi orang yang menderita kegemukan, ketakutan untuk jatuh sakit dengan darah tinggi, diabetes, osteochondrosis bukanlah motivasi yang mencukupi untuk menurunkan berat badan? Dan bahkan orang yang sudah mempunyai penyakit khas untuk penyakit lengkap tidak tergesa-gesa untuk menghilangkan kebiasaan makan banyak?
Dan di sini anda dapat membuat analogi dengan merokok, alkohol, dadah. Keburukan pada tubuh adalah jelas dari ketagihan ini, tetapi keseronokannya lebih kuat! Oleh itu, makanan juga merupakan ubat. Sama seperti sukar untuk menghilangkan ketagihan ini, begitu juga sukar untuk menghilangkan ketagihan makanan.
Dan seperti ada program untuk menghilangkan alkoholisme, misalnya, ada program dan kaedah untuk menghilangkan makan berlebihan.
Sudah tentu, banyak diam-diam mengimpikan pil ajaib yang akan menurunkan berat badan dengan serta-merta! Mengapa mustahil? Kerana tubuh manusia melakukan segalanya dengan alasan! Dan ia mengumpulkan berat badan dengan alasan! Segala sensasi, perubahan, gejala adalah isyarat tubuh bagi kita, mesej, mesej. Jika tidak, dia tidak boleh bercakap dengan kita. Berat berlebihan juga menjadi isyarat! Apa yang ingin diberitahu oleh badan kita kepada kita, yang bertambah besar?
Kita boleh mengatakan bahawa makan banyak dan lazat, menghabiskan masa lapang di sofa, makan semasa komunikasi adalah kebiasaan. Ya betul. Ini adalah cara hidup orang yang lengkap. Tetapi adakah itu sahaja? Apa keinginan yang tidak terpenuhi yang tersembunyi di sebalik tabiat ini? Apakah tujuan tersembunyi gaya hidup ini? Bagaimana ini boleh diubah?
Sebagai orang yang lengkap pada masa lalu, saya berminat:
- mengapa pendidikan pemakanan anak dalam keluarga terganggu, yang kemudian dia lalui hingga dewasa?
- bagaimana membezakan antara kelaparan dan selera makan?
- dari mana datangnya selera makan ketika tidak ada rasa lapar?
- apa keseronokan dari makanan, selain rasa, yang saya dapat?
- Bagaimana psikologi menjelaskan ketagihan makanan?
Dan jika sebab utama makan berlebihan jelas - keseronokan, maka kelebihan pound tambahan kelihatan tidak masuk akal! Adakah badan yang besar benar-benar mempunyai kelebihannya?
Permintaan yang paling penting adalah gembira - adakah mungkin dengan seberat itu? Dan mengapa membincangkannya sama sekali, jika sekarang kita akan menurunkan berat badan dengan cepat dan segera berasa lega! Kita sering bercakap mengenai cinta diri, penerimaan. Adakah perlu mencintai diri sendiri sekiranya anda belum mencapai semua yang anda mahukan? Mungkin lebih baik untuk berjanji pada diri sendiri cinta sehingga masa yang lebih baik ketika anda membina? Dan akan ada insentif!..
Disyorkan:
Bagaimana Makanan Dan Perasaan Berkaitan? Keparahan Badan Adalah Harga Yang Harus Dibayar Untuk Keringanan Dalam Jiwa. Contoh Kerja Berlebihan Berat Badan
Apabila badan kita memerlukan makanan, ini memberi isyarat kepada kita dengan perasaan lapar. Tetapi, selalunya kita makan ketika tidak ada rasa lapar. Dan kita menambah berat badan, kadang-kadang menjadi ukuran yang luar biasa. Untuk apa? Keparahan badan adalah harga yang harus dibayar untuk keringanan dalam jiwa.
Kenapa Awak Bosan? Apakah Kebosanan? Apa Yang Ada Di Sebalik Kebosanan? - Bagaimana Jika Anda Bosan?
Hari Ahad sekali lagi … Saya menonton siri ini - membosankan, bermain permainan - membosankan, berjalan-jalan - membosankan … Kebosanan nampaknya adalah perasaan yang sederhana, tetapi sebenarnya terdapat banyak perasaan, keinginan dan keperluan yang tersembunyi di bawahnya .
Strategi Penurunan Berat Badan Pengarang. Psikologi Berat Badan Berlebihan
Sahabat, dalam artikel hari ini saya ingin menyentuh satu topik yang relevan, akut dan sangat umum - topik berat badan berlebihan. Saya mempunyai strategi yang dipikirkan dengan baik dan terbukti sendiri mengenai skor ini. Saya akan menggariskannya secara ringkas di sini.
Berat Berlebihan, Mengapa Anda Memerlukannya? Psikologi Penurunan Berat Badan
Bukan rahsia lagi bahawa setiap wanita ingin menjadi cantik dan diinginkan dan benar-benar bahagia. Dan, tentu saja, keharmonian, kehalusan dan kemuliaan adalah komponen yang sangat diperlukan dalam "pai kebahagiaan wanita". Sayangnya, hari-hari wanita Rubensonia sudah berakhir, dan dunia iklan berkilau menentukan bentuk halus kepada kita.
Merampas Emosi Dan Masalah. Aspek Psikologi Makan Berlebihan Dan Berlebihan Berat Badan
1. Hilang hubungan dengan perasaan anda Sering kali, kita terdorong untuk makan berlebihan oleh kurangnya pemahaman tentang perasaan dan emosi kita sendiri. Ketika pengalaman negatif muncul, keinginan muncul untuk lari, menjauhkan diri dari mereka.
