2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Seseorang akan menjawab ya, anda perlu merasa kasihan pada diri sendiri.
Dan seseorang akan mengatakan bahawa kasihan melembapkan.
Kedua-duanya akan betul, kerana ada rasa kasihan pada diri sendiri yang berbahaya dan bermanfaat. Berguna adalah kasih sayang yang membolehkan anda menerima keadaan dan mencari kekuatan untuk terus maju. Empati dapat menolong anda mengatasi keperitan dan mengumpulkan sumber daya untuk kehidupan di kemudian hari. Oleh itu, ia tidak lama.
Dan perasaan kasihan diri dari kedudukan Korban adalah emosi yang sangat merosakkan yang tidak membawa kepada sesuatu yang baik. Dalam kes ini, semua usaha untuk melakukan sesuatu dikurangkan menjadi sifar. Dalam beberapa kes, orang itu bahkan tidak mencuba. percaya dia tidak akan berjaya.
Selalunya seseorang yang merasa kasihan kehilangan kepercayaan pada dirinya dan kekuatannya, berhenti berinteraksi sepenuhnya dengan orang lain. Memang, pada masa ini dia tidak cukup memahami apa yang sedang berlaku.
Terdapat dua sebab utama untuk mengasihani diri sendiri:
1. Seseorang mendapati dirinya berada dalam situasi putus asa dan tidak berdaya, ketika dia memahami bahawa dia tidak dapat melakukan apa-apa untuk mengubah keadaan.
2. Meremehkan seseorang dengan kekuatan dan kemampuannya sendiri.
Tetapi ada juga penjelasan sederhana untuk alasan-alasan untuk mengasihani diri sendiri: kesakitan fizikal, kebencian, ketidakadilan, penindasan, sikap ceroboh dan tidak sopan di pihak orang lain, penghinaan, rasa malu, melankolis, penyesalan, dll.
Rasa kasihan pada diri sendiri memudaratkan jiwa kita. Ini tidak hanya merosakkan kesihatan kita, tetapi juga hubungan kita dengan orang tersayang, dengan rakan sekerja dan dengan dunia amnya.
Semakin kita merasa kasihan pada diri sendiri, semakin kita mempercayai apa yang kita fikirkan tentang diri kita sendiri.
Apa yang dapat membantu mengubah sikap ini terhadap diri anda?
Baiklah, Pertama, inilah kesedaran bahawa sekarang saya merasa kasihan pada diri sendiri. Kerana ketika kita tidak menyedari emosi kita, maka kita tidak dapat mengendalikannya. Akibatnya, mereka mula mengawal kita dan mempengaruhi kualiti hidup.
Kedua, adalah keinginan untuk mengubah stereotaip tingkah laku seperti itu.
Ketiga, tentukan punca. Seseorang sering merasakan bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan dunia dan melihat akar masalahnya pada orang di sekelilingnya.
Sila jawab soalan:
Mengapa saya merasa kasihan pada diri sendiri? Apa yang perlu saya lakukan semasa menghadapi kesukaran?
Keempat, bertanggungjawab atas tindakan mereka. Mula menguruskan kehidupan anda sendiri.
Sila jawab soalan:
Bagaimana keadaan saya sekarang? Siapa yang menjalankan hidup saya sekarang? Bolehkah saya mengubah keadaan memihak kepada saya? Apakah tindakan yang boleh saya lakukan untuk mencapainya sekarang?
Fahami apa yang salah dalam hidup anda dan bagaimana anda mahu mengubahnya. Mula membina pemikiran positif dalam diri anda, nikmati hidup anda.
Lagipun, seperti yang anda tahu, apa yang kita rasa kita rasakan, apa yang kita rasakan kita pancarkan, dan apa yang kita pancarkan kita terima.
Dan ingat, kasihan diri adalah jalan menuju kemurungan!
Sekiranya anda menghadapi masalah yang sama dan tidak dapat mengatasi masalah anda sendiri, maka anda boleh mendapatkan bantuan daripada pakar.
Disyorkan:
Adakah Anda Ingin Membesarkan: Anak Yang Berani, Yakin Atau Mainan Yang Patuh Di Tangan Manipulator?
Krisis Umur Prasekolah Asas (menurut Erickson) 0-2 Bayi Tiang Krisis : Kepercayaan Asas - Ketidakpercayaan Krisis pertama berkaitan dengan Ibu, yang menyediakan keperluan keselamatan dan kasih sayang anak. Adalah penting bagi ibu yang penyayang untuk merasakan dan memenuhi keperluan anak secara intuitif.
Adakah Anda Marah Pada Anak Anda? Bahawa Anda - Tidak Pernah
Di banyak keluarga dan di banyak orang ada pemahaman yang hanya orang jahat yang marah. Apa yang ada untuk bercakap mengenai orang lain! Saya sendiri telah hidup untuk masa yang sangat lama - sebahagian besar hidup saya dengan keyakinan ini.
Rasa Kasihan Pada Diri Sendiri Atau Tidak Merasa Kasihan Pada Diri Sendiri?
Apa maksudnya - anda tidak boleh merasa kasihan pada diri sendiri dan anda perlu menyingkirkan hasrat ini? Bilakah rasa kasihan pada diri sendiri dan bila tidak? Dalam budaya kita, adalah kebiasaan untuk mengadu kepada orang lain (rakan, kenalan, rakan sekerja, kadang-kadang bahkan orang yang lewat) dan merasa kasihan pada diri sendiri.
Mengapa Gadis Yang Baik Jatuh Cinta Dengan Budak Lelaki Yang Buruk Dan Anak Lelaki Yang Baik Jatuh Cinta Dengan Gadis Yang Tidak Baik?
Kes apabila orang baik jatuh cinta dengan orang "buruk" bukanlah perkara biasa. Kenapa ini terjadi? Penjelasannya boleh didapati dalam teori Ronald Fairbairn (seorang psikoanalis Inggeris yang terkenal, salah satu pengasas teori hubungan objek).
Hidup Saya Sia-sia, Atau Bagaimana Anda Tahu Bahawa Anda Merasa Kasihan Pada Diri Sendiri?
Momen mengasihani diri adalah ciri semua orang. Bagi beberapa orang, ini adalah "jeda pendek" sebelum bergerak lebih jauh ke arah tujuan yang dimaksudkan, semacam "rehat" dari masalah yang menumpuk. Bagi individu yang tidak selamat, ini adalah usaha, kadang-kadang tidak membuahkan hasil, untuk menarik perhatian dan simpati orang sekeliling.
