2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Momen mengasihani diri adalah ciri semua orang. Bagi beberapa orang, ini adalah "jeda pendek" sebelum bergerak lebih jauh ke arah tujuan yang dimaksudkan, semacam "rehat" dari masalah yang menumpuk. Bagi individu yang tidak selamat, ini adalah usaha, kadang-kadang tidak membuahkan hasil, untuk menarik perhatian dan simpati orang sekeliling. Apakah sebab berlakunya detik-detik seperti itu? Bagaimana untuk memahami jika seseorang itu kasihan pada dirinya sendiri?
Terdapat tiga cara yang berkesan:
- Perhatikan tingkah laku mereka - sama ada orang itu mengadu kepada rakan rapat, keluarga, kenalan, atau orang dari persekitaran yang lebih jauh yang merasa lebih senang untuk mengadu. Ini adalah cara termudah, tetapi memerlukan sedikit usaha, kerana anda harus mengakui bahawa masalah itu benar-benar ada. Bagaimana hendak melakukannya? Untuk memperhatikan keluhan kecil, sikap negatif terhadap kehidupan, terhadap diri sendiri dan kejayaan orang lain, sudah cukup untuk memasang sendiri, di mana tindakan apa pun akan dianalisis dengan teliti oleh kesedaran.
- Tanyakan pada diri anda soalan terus terang - adakah saya mempunyai matlamat? Contohnya, perkahwinan yang diinginkan dan ditunggu-tunggu, mencari orang yang disayangi, menggandakan pendapatan, mematuhi diet yang ketat dan menurunkan berat badan, gaya hidup sihat, dll. Selepas itu, adalah mustahak untuk menganalisis tujuan mana yang tidak dapat dicapai sejak sekian lama. Kehadiran tugas yang tidak dapat diselesaikan adalah petunjuk bahawa seseorang menyesal dan tidak melakukan apa-apa. Sangat mudah - untuk menyelesaikan sebarang rancangan dan projek, sekurang-kurangnya anda mesti mula melakukan sesuatu. Menjaga kesihatan anda memang mudah, tetapi untuk ini anda perlu turun dari sofa dan melakukan senaman. Untuk mencari orang yang disayangi, anda perlu bertemu dan berkomunikasi dengan orang lain, bersikap terbuka, dll. Sekiranya seseorang tidak bergerak dalam jangkaan pemenuhan cita-citanya, maka dia kasihan pada dirinya sendiri.
- Analisis sama ada terdapat tekanan psikologi dalaman berhubung dengan matlamat. Dalam kes ini, lebih baik memilih purata gol dalam jangka masa, pilihan yang paling optimum adalah beberapa minggu. Sebagai contoh, tugas itu ditetapkan untuk mengikuti diet ketat dan tidak makan selepas jam 18.00. Beberapa minggu telah berlalu, tetapi tidak ada yang berubah - makanan ringan lewat, diet dengan lancar berubah menjadi kategori idea yang tidak direalisasikan, tetapi pada masa yang sama, ketegangan dan kritikan diri meningkat di dalam. Ini adalah bukti bahawa seseorang merasa kasihan pada dirinya sendiri.
Oleh itu, terdapat 3 petunjuk utama untuk mengasihani diri sendiri:
- aduan dengan kuat;
- impian yang tidak terpenuhi, "tersekat" untuk masa yang lama;
- ketegangan dalaman berhubung dengan keinginan dan tujuan.
Bagaimana untuk berhenti merasa kasihan pada diri sendiri dan terus maju? Mula-mula anda perlu menyedari bahawa ada rasa kasihan pada diri sendiri, maka anda perlu berusaha dan menganalisis kemungkinan alasannya, mengembangkan taktik tindakan lebih lanjut dan dengan tegas menuju ke arah tujuan yang diharapkan.
Disyorkan:
Kesan Dunning-Kruger - "Saya Tahu Bahawa Saya Tidak Tahu Apa-apa"
Kesan ini pertama kali dijelaskan pada tahun 1999 oleh ahli psikologi sosial David Dunning (University of Michigan) dan Justin Kruger (Universiti New York). Kesannya "menunjukkan bahawa kita tidak pandai menilai diri kita dengan tepat."
Hidup "untuk Diri Sendiri" Atau "letakkan Seluruh Hidup Anda Pada Orang Yang Tidak Tahu Berterima Kasih Ini"
Contohnya, gincu baru. Ya, sayang. Pada prinsipnya, hampir sama, tiub lebih cantik, butang supaya penutupnya tidak melayang, baik, kelekatan warna lebih tinggi, dan skema warna lebih elegan, tetapi, secara umum, gincu adalah gincu. Dan, (gadis-gadis akan memahami saya) hanya apabila anda membeli yang "
Mengapa Anda Melihat Ke Mata Saya - Di Sana Anda Tidak Akan Mendapat Ketakutan Saya Percaya Kepada Tuhan Tuhan Dan Pada Diri Saya Sendiri
Saya akan tuliskan dan teruskan, tidak, saya tidak akan berhenti Jika tidak, tidak ada gunanya memeras buku nota setiap malam Saya akan tuliskan dan teruskan, tidak, saya tidak akan berhenti Saya bertanya setiap hari dan, saya lihat, didengar Dari lagu "
Rompi Anda Sendiri Atau Rasa Kasihan Pada Diri Sendiri: Adakah Ia Berbaloi Atau Tidak?
Adakah anda pernah merasa penyesalan yang tulus terhadap diri sendiri? Akibat daripada bencana yang sangat serius dalam hidup anda, semacam masalah yang tidak dijangka, atau hanya pada akhir hari "malang"? Sekiranya demikian, apa yang anda lakukan ketika anda mempunyai perasaan ini?
Rasa Kasihan Pada Diri Sendiri Atau Tidak Merasa Kasihan Pada Diri Sendiri?
Apa maksudnya - anda tidak boleh merasa kasihan pada diri sendiri dan anda perlu menyingkirkan hasrat ini? Bilakah rasa kasihan pada diri sendiri dan bila tidak? Dalam budaya kita, adalah kebiasaan untuk mengadu kepada orang lain (rakan, kenalan, rakan sekerja, kadang-kadang bahkan orang yang lewat) dan merasa kasihan pada diri sendiri.
