Bagaimana Ketagihan Kepada Ahli Psikologi / Psikoterapis Terbentuk

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Biasanya orang yang mempunyai batasan buruk takut untuk bergantung pada seseorang / sesuatu (rakan kongsi, pakar, organisasi dan komuniti). Mereka sukar membezakan antara ketagihan terhadap keterikatan, kedekatan yang sebenarnya, kerana pengalaman trauma. Dalam keadaan seperti itu, walaupun anda benar-benar ingin mempercayai seseorang, itu sangat sukar, menakutkan, dan tidak ada panduan sama sekali. Dalam artikel ini, saya akan menerangkan fenomena pembentukan hubungan bergantung / sihat dalam konteks ruang terapi.

Sebarang hubungan tetap dan berterusan antara klien dan ahli terapi didasarkan pada penciptaan sejenis pakatan terapi-klien, yang, bergantung pada peralihan yang dibentuk oleh klien, akan serupa dengan hubungan antara ibu bapa dan anak atau dua orang dewasa. Pemindahan itu adalah perkara yang tidak disedari dan dibentuk oleh klien berdasarkan pengalamannya sendiri, yang dibawanya ke dalam terapi, dan yang memerlukan pembukaan dalam hubungan dengan ahli terapi agar dapat diselesaikan.

Artinya, beberapa hubungan yang muncul antara keduanya di ruang terapi adalah sebahagian dari proses yang secara langsung berkorelasi dengan keberkesanannya. Sekurang-kurangnya beberapa pakatan yang tidak baik tidak terbentuk - anggap ia sampah. Pelanggan yang ketagihan akan sangat takut untuk mengetahui bahawa hubungan ini muncul dan akan berusaha untuk melarikan diri sebelum terlambat dan ketagihan itu berkembang. Oleh itu, melepaskan dirinya dari kesempatan untuk memerhatikan dirinya dalam ketakutannya, menjelajahinya bersama dengan ahli terapi dan keluar dari labirin trauma dengan pengalaman baru, di mana dia tidak dimakan oleh binatang liar begitu dia membuka dirinya.

Namun, ketergantungan pada ahli terapi berkembang mengikut undang-undang yang sama sekali berbeza. Sekiranya anda benar-benar berfikir bahawa anda menjadi ketagih dengan ahli psikologi anda, perhatikan bagaimana anda menjalin hubungan dengan dia. Sekiranya seorang ahli psikologi sentiasa memberi anda banyak pengiktirafan, penerimaan, pujian dan menunjukkan bahawa anda hanya menunjukkan minat, anda merasa baik dengannya, seperti ibu anda di bawah sayap (tidak masalah jika anda mempunyai ibu, dan jika dia kelihatan seperti ahli terapi) - kemungkinan besar, dia tidak bekerja dengan anda, tetapi menjalin hubungan yang bergantung. Anda tidak perlu bekerja, ketegangan. Anda diberi tugas mudah yang tidak menimbulkan rasa tidak selesa, semasa menyelesaikannya, anda merasakan kegembiraan, inspirasi, kepentingan dan keunikan yang hampir kekanak-kanakan, dan jika itu sahaja, anda hanya mengalami emosi. Bagi orang yang mengalami trauma penolakan, ini sangat menyenangkan dan berharga, dan bahkan, mungkin sedikit berguna (anda boleh memanaskan badan, mendapatkan perasaan yang diperlukan), tetapi sayangnya, pendekatan seperti itu pasti akan wujud pada orang yang mempunyai batasan buruk yang mempunyai pengalaman traumatik bukan ikatan yang sihat, iaitu ketagihan yang dari masa ke masa akan memerlukan terapi tambahan. Tidak perlu dikatakan, selain daripada bahaya, faedah khas, hubungan seperti itu, secara umum, tidak membawa. Walaupun wangnya tidak besar, anda tetap menganggapnya dibuang.

Ciri hubungan terapi-klien yang sihat adalah sempadan yang baik. Apabila ahli terapi mengajak anda untuk bertanggungjawab atas hasil hidup anda, ketika dia menolong anda melihat sisi lain dari duit syiling, memulihkan keseimbangan, kembali ke posisi orang dewasa. Perkara-perkara ini tidak begitu menyenangkan, tetapi ia membantu anda menjalin hubungan dengan keadaan sebenar dalam hidup anda, dan tidak membawa anda ke dunia impian yang manis, di mana anda berusia 3 tahun, ibu anda mencintai anda dan memutuskan semuanya untuk anda sendiri. Dunia ini tidak wujud dalam kenyataan. Sekiranya anda seorang dewasa, kerana kekurangan dan trauma anda akan melihat kehidupan dengan cara yang memutarbelitkan, di suatu tempat menyempit. Masa kanak-kanak sudah lama berakhir dan tidak dapat dikembalikan, tetapi untuk mendapatkan apa yang anda mahukan pada masa sekarang, anda harus mengakuinya dan terus maju.

Ahli terapi kadang-kadang bekerja sebagai seorang ibu, tetapi untuk menunjukkan kepada anda bagaimana anda boleh menjadi satu untuk diri anda sendiri. Dia menyokong anda, tetapi supaya anda sendiri belajar berjalan. Ya, beban diberikan dalam jumlah yang dapat anda tahan, tetapi bebannya harus tetap dan meningkat dari masa ke masa. Pendekatan sedemikian akan selalu memerlukan anda untuk terlibat dan melaburkan kekuatan anda sendiri, tetapi berkat ini hasil anda benar-benar menjadi milik anda dan tidak ada yang dapat mengambilnya dari anda. Anda hanya boleh mengambil sendiri apa yang anda mahukan. Oleh itu, bekerja dengan profesional menjadikan anda lebih kuat dan lebih berdikari, dan bukan sebaliknya.