2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Bagaimana BELAJAR menjalani kehidupan anda. Bahagian satu.
Suatu ketika seorang wanita yang bekerja di sebuah tapak pembinaan membawa bakul batu bata di kepalanya. Dia tersandung, mencederakan kakinya, dan bakul jatuh dari kepalanya. Dia berusaha mengangkat bakul dan meletakkannya di kepalanya sekali lagi, tetapi tidak dapat dan mulai menangis tidak puas hati, meminta bantuan Tuhan. Daya tariknya yang penuh minat menarik perhatian Tuhan, dan dia muncul di hadapannya.
- Adakah awak memanggil saya? - tanya Tuan.
- Ya, Tuan! Tolong bantu saya meletakkan bakul di kepala saya! wanita itu merayu.
- Tetapi saya boleh memberikan anda pelepasan! Anda boleh meminta saya untuk semua yang anda mahukan: kekayaan, belia, kesihatan, dan anda meminta saya meletakkan keranjang di kepala anda ?!
- Tolong letakkan keranjang di kepalaku agar aku dapat menyelesaikan kerja pada waktu makan siang …
(Perumpamaan Timur)
"Apa artinya menjalani HIDUP ANDA?" Ada yang akan bertanya. Mari fikirkan …
Apa yang saya maksudkan dengan konsep ini? Dalam pemahaman saya, HIDUP adalah segala sesuatu yang mengelilingi kita, dan menjalani kehidupan bermaksud menggunakan semua PELUANG (sumber) yang diberikan oleh HIDUP kepada kita. Sudah lahir kita menerima banyak SUMBER, dan jika kita menggunakannya dengan betul, maka kita menjalani kehidupan SENDIRI - seperti yang kita mahukan!
"Baiklah, kita sudah menjalani kehidupan kita sendiri!" - ramai yang akan berfikir. Dan mereka akan betul! Kerana kita sendiri mencipta realiti kita sendiri, menetapkan tujuan tertentu, membuat keputusan sendiri. Sekarang, jika anda mengambil perumpamaan tentang seorang wanita dengan sekeranjang batu bata: adakah dia mempunyai alternatif selain yang membawa keranjang ini di tapak pembinaan?
Sebilangan daripada anda mungkin akan marah: "Alternatif apa yang boleh saya miliki ?! Hanya dalam dongeng bahawa Tuhan turun seperti ini dan menawarkan kehidupan surgawi! " Tetapi mari kita fikirkan jika ini …
Apa sumber INNER diberikan kepada kita sejak lahir: kebolehan dan bakat kita (yang sering kita tidak gunakan), kualiti dalaman kita, sifat watak (yang sering kita tidak kembangkan), intuisi (yang tidak kita dengar). Ciri-ciri jiwa kita: ingatan yang baik, pemikiran yang cepat, kemampuan untuk menganalisis, dan lain-lain. Sekiranya anda melihat ke dalam diri anda, anda dapat melihat bahawa kita sudah dilahirkan dengan banyak sumber daya dalaman kita (belum lagi pengalaman kehidupan masa lalu), yang membolehkan kami merealisasikan segala tujuan dan keinginan anda. Tetapi pada masa yang sama, kehidupan kita masih tidak berkembang seperti yang kita mahukan.
Lebih sering daripada tidak, kita tidak melihat, tidak memperhatikan peluang yang diberikan oleh kehidupan, tetapi kebetulan kita berusaha untuk memanfaatkannya, tetapi sesuatu yang mengganggu, menghalangi kita. Lebih teruk lagi, apabila keadaan tidak memihak kepada kita, dan tidak kira bagaimana kita memukul kepala kita ke dinding, tidak ada yang berubah!
Kenapa ini terjadi? Semuanya kerana blok dalaman yang terkenal: sikap negatif, ketakutan, kebencian dan sampah lain! Mereka menghalang kita untuk melihat dengan jelas, menyedari dengan jelas dan merumuskan keperluan kita dengan jelas, dari mana keinginan dan tujuan kita terbentuk. Dan ternyata kita tidak mengikut kehendak kita, tetapi keinginan dan keperluan blok dalaman ini, bukan hidup kita sendiri.
Begitu banyak maklumat mengenai ini sekarang boleh didapati di pelbagai sumber. Banyak ajaran yang berbeza, kaedah menulis semula, transformasi sikap negatif telah muncul, bahkan program elektronik telah muncul. Bagaimana ia berfungsi? Menurut pencipta teknik-teknik ini, cukup untuk menemui blok anda dengan menganalisis pemikiran negatif anda, dan "menulis semula" sikap negatif terhadap yang positif. Dan, nampaknya, semuanya begitu mudah, tetapi, sayangnya, tidak selalu!
Malangnya, kita tidak melihat semua blok kita atau menganggapnya merosakkan, menghalangi kita. Sering kali, mereka "melindungi" kita atau mencegah kita dari "melakukan kesalahan" ketika kita berusaha mengubah sesuatu dalam hidup kita. Dan ketika kita cuba "menulis semula" mereka atau bahkan entah bagaimana, mereka mula menentang dengan kuat, atau, lebih buruk lagi, mereka masuk ke bawah sedar sehingga kita tidak dapat menggaruknya dari sana!
Saya sudah menulis perkara ini, tetapi saya akan mengulangi (pengulangan adalah ibu belajar!): Kekurangan tenaga, saya tidak mahu melakukan apa-apa, secara umumnya salah faham mengenai keinginan saya. Hidup seolah-olah menentang kita, meletakkan suara di roda: orang yang tidak perlu datang atau yang diperlukan hilang di suatu tempat, mustahil untuk mencari pekerjaan yang baik dan, secara umum, panggilan anda, untuk menarik pasangan (pasangan) untuk membuat keluarga. Ya, asas - HIDUP TIDAK SILA!
Pelanggan saya sering mengadu kepada saya: “Semuanya baik-baik saja: pekerjaan, pasangan, anak-anak, wang banyak, tetapi tidak ada kegembiraan dalam hidup. Tenaga bocor di suatu tempat!"
Mengapa ini berlaku, dan mengapa blok kita "melindungi" kita, bagaimana mereka menentang perubahan dalam hidup kita, saya akan memberitahu mengenai perkara ini di bahagian seterusnya.
Bagaimana BELAJAR menjalani kehidupan anda. Bahagian kedua.
Oleh itu, "lipas" apa yang tinggal di kepala saya? Mengapa mereka "merangkak" di sana?
Secara umum, setiap orang mempunyai "lipas" ini, dan saya juga. Beberapa lipas mudah ditangani - mengenalinya dan menghantarnya pulang. Tetapi, kebanyakan dari mereka bersembunyi di sudut gelap bawah sedar kita ketika kita menghidupkan cahaya di kepala kita.
Mari lihat blok utama yang boleh disembunyikan di bawah sedar kita.
Sikap negatif (mengehadkan, merosakkan):templat, larangan, preskripsi.
Hampir semua ajaran, petunjuk saintifik dan pseudo-ilmiah yang berkaitan dengan pengembangan keperibadian diminta untuk memerangi "lipas" ini.
Apa itu "lipas" ini dan bagaimana mereka muncul: ini adalah kesilapan berfikir yang membentuk idea (salah) seseorang tentang dirinya dan dunia di sekelilingnya. Mereka muncul paling sering pada masa kanak-kanak, ketika ibu bapa kita, yang juga mempunyai kepercayaan yang terbatas, mengajar kita tentang kehidupan.
Corak pemusnah yang paling biasa adalah:
- tidak ada wang (jangan meminta mainan, tidak ada yang boleh dibeli);
- semua lelaki adalah rakan sekerja.. dan wanita adalah orang bodoh (di sini saya melembutkan): ketika ibu bercakap tidak senang tentang ayah, dan sebaliknya;
- jadilah gadis (budak lelaki) yang baik, jika tidak mereka tidak akan suka, dll.
Mustahil untuk menyenaraikan semua templat - terdapat sebilangan besar templat tersebut. Tetapi prinsipnya sama - mereka tidak membenarkan seseorang melihat keadaan hidup dengan cara yang berbeza, bukan dengan cara yang biasa dia lakukan, kerana dia dijinakkan sejak kecil. Selama tempoh membesar, sikap ini menjadi semakin banyak, seiring bertambahnya usia, sikap baru muncul. Fikiran yang merosakkan membawa kepada keputusan yang merosakkan, oleh itu seseorang dengan "kegembiraan" mendapati pengesahan mereka sudah dewasa, menarik pasangan yang tidak sesuai, kerja tanpa wang, rasa tidak berterima kasih manusia kerana berusaha menjadi baik bagi mereka, dalam mencari cinta dan persetujuan, dan sebagainya.
Perasaan raket. Izinkan saya mengingatkan anda bahawa ini adalah: ini adalah salah, menggantikan perasaan, emosi dan keperluan sebenar (asli).
Sebenarnya, ini adalah perasaan yang dikenakan kepada kita oleh ibu bapa kita atau orang lain dari persekitaran kita yang dekat, melalui larangan perasaan yang nyata dan dorongan yang "palsu".
Mari kita ambil corak terakhir sebagai contoh: jadilah gadis yang baik. Apa maksudnya semasa ibu bapa berusaha mendidik semula anak yang "buruk" (berubah-ubah): jangan menangis, jangan berubah-ubah, jangan bising, diam, patuh. Dan, seperti semuanya betul dari sudut pendidikan. Tetapi apabila seorang anak melihat bahawa dia dicintai hanya ketika dia "baik", dia mulai menyembunyikan perasaannya yang "buruk" yang sebenarnya, seperti: kemarahan (anak perempuan tidak boleh bertengkar), ketakutan (seorang budak lelaki tidak perlu takut), kebencian (wira tidak menangis) … Setelah matang, orang-orang menahan kemarahan mereka karena keletihan, takut akan pencerobohan, dan, berusaha mendapatkan cinta orang lain, "menghapus" batas mereka, berhenti menjadi diri sendiri, dan, sebenarnya, berhenti menjalani kehidupan mereka!
Keputusan yang salah, salah, merosakkan mendorong seseorang untuk mengadopsi strategi hidup yang salah, memaksanya untuk melakukan senario negatif dalam hubungan dengan orang lain, seperti: mangsa, zalim, penyerang, dll. Dan ternyata senario ini secara serentak "melindungi "kita: dari kesepian, ketika dalam senario mangsa kita layak mendapat cinta pasangan kita, dan, pada masa yang sama, kita pasti akan memilih zalim! Di sini, faedah sekunder palsu dicetuskan: "mengalahkan - itu bermaksud cinta", perkara utama tidak bersendirian. Dari wang, jika di zaman kanak-kanak kita diajar bahawa wang itu jahat, ia hanya dapat diperoleh dengan cara yang tidak adil, dan anda pasti baik! Fikirkan faedah sekunder di sini. Dari sini berasal: ketergantungan emosi, sabotaj itu sendiri, serangan panik.
Saya tidak akan menerangkan semua senario dalam artikel ini, tetapi mari kita lihat apakah pilihan untuk menyelesaikannya, sekali lagi, dengan menggunakan contoh wanita malang ini dari perumpamaan. Senario apa yang dia dapat, dan apa yang harus dilakukan dengan mereka? Atau adakah sebenarnya tujuannya - membawa batu bata? Lebih lanjut mengenai perkara ini di bahagian seterusnya …
Disyorkan:
"Saya Tidak Berhutang Apa-apa Kepada Siapa Pun!" Bagaimana Berhenti Menyelamatkan Dunia Dan Mula Menjalani Kehidupan Anda
"Saya tidak berhutang apa-apa kepada siapa pun!" Ayuh ?! Serius? Di sini, jangan berbohong - yang pasti, ada senarai siapa yang anda berhutang. Terpaksa untuk semuanya adalah "karma" anak-anak yang lebih tua dalam keluarga.
Psikoterapi Psikodinamik: Bagaimana Mengetahui Tentang Anda Membantu Anda Menjalani Kehidupan
Ann dan Brian, jatuh cinta dan sangat gembira, menikmati pekerjaan, bersosial dengan rakan-rakan, kehidupan romantis dan seks. Setelah tiga tahun berpacaran, mereka mula hidup bersama. Tidak lama kemudian Brian menjadi marah, cerewet tentang Ann, seks menjadi jarang.
Bagaimana Untuk Berhenti "bertengkar" Dengan Ibu Anda Dan Mula Menjalani Kehidupan Anda
Dalam penerbitan sebelumnya, saya menulis bahawa perjuangan berlarut-larut, yang kadang-kadang hubungan antara ibu dan anaknya yang matang berubah, memerlukan banyak tenaga dan tidak mempunyai pemenang. Sayangnya, perjuangan seperti itu menjadi pengganti kehidupan sendiri yang penuh dan berlanjutan selama bertahun-tahun.
Bagaimana Menjalani Kehidupan Anda Dengan Betul?
Pada hari yang lain dalam program Pagi di St Petersburg di saluran TV St Petersburg, saya mengambil bahagian dalam siaran mengenai topik aspek psikologi pengetahuan. Rakaman siaran yang disingkat dapat dilihat di pautan: Bagaimana menjalani hidup anda dengan betul - bagaimana anda memerlukan atau bagaimana yang anda mahukan?
Bagaimana Menjalani Kehidupan ANDA, Bukan Kehidupan Ibu Bapa Anda
Dalam sistem keluarga, semua anggotanya saling berkaitan. Dan ada tempat untuk semua orang. Contohnya, anak-anak berada di hadapan ibu bapa mereka agar dapat bersandar pada mereka. Datuk dan nenek berada di belakang ibu bapa, dan sebagainya.
