2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
20 tahun yang lalu, saya mempunyai berat 65 kg dengan tinggi 178 cm dan menganggap diri saya gemuk. Sekarang, melihat gambar-gambar pada masa itu, saya melihat seorang gadis muda, cantik dan langsing. Dan saya kagum, teringat bagaimana saya melihat diri saya ketika itu. Bagi diri saya, saya selalu tidak … tidak cukup cantik, tidak cukup kurus. Saya membandingkan diri saya, tentu saja, dengan model-model supermoden dalam foto-foto. Nampaknya saya dapat meraih berat dan kecantikan mereka - dan di sini saya akan gembira. Sementara itu, ini … Mungkin, saya berbau keraguan diri, kerana saya juga menemui lelaki yang sesuai yang juga menganggap saya gemuk dan tidak teragak-agak untuk mengatakannya. Tidak gemuk, saya berjaya menemui orang yang mengesahkan bahawa saya gemuk! Bagaimana ini boleh berlaku ?! Tetapi mungkin … dan sangat banyak!
Terdapat pertahanan psikologi yang menarik - pengenalan projektif. Ini adalah ketika kita membawa realiti sekitarnya sesuai dengan idea kita. Kedengarannya seperti sihir, tetapi sayangnya, ia agak menyedihkan. Sebagai contoh, seseorang yang merasa tidak berharga dan mendapati dirinya berada dalam masyarakat baru, di mana tidak ada yang menyangka dirinya, secara tidak sedar mula berkelakuan sedemikian rupa sehingga orang di sekelilingnya akan membentuk pendapat yang "betul" tentangnya. Ini kerana jika tidak, akan ada perbezaan antara idea dan realiti manusia, yang sukar untuk menahan jiwa manusia. Anda tahu, seperti dalam esoterisme popular mereka mengatakan bahawa kita "menarik" situasi ke dalam hidup kita. Penjelasan liar dan cadangan tidak kurang liar untuk "menarik" situasi yang diinginkan diberikan untuk ini. Tetapi ada asas sebenar untuk ini.
Sejak dulu lagi, kerana tidak menjadi ahli psikologi dan tidak mengetahui apa-apa mengenai pengenalan projektif, saya melihat perkara-perkara seperti itu pada orang lain. Contohnya, wanita yang belum berkahwin dengan anak-anak, yang percaya bahawa seorang lelaki tidak memerlukan wanita dengan anak, benar-benar tidak dapat bertemu dengan sesiapa pun, atau bertemu dengan mereka yang kemudian mencela mereka dengan ini. Pada masa yang sama, wanita-wanita yang tidak pernah memikirkan fikiran seperti itu, berjaya menikah walaupun mempunyai tiga orang anak. Sesiapa yang berpendapat bahawa selepas usia 40 tahun tidak ada yang akan mengambil pekerjaan baru sebenarnya tidak akan mendapat pekerjaan. Mereka yang percaya bahawa sudah terlambat untuk menukar profesion mereka pada masa dewasa pasti akan mendapat pengesahan mengenai perkara ini.
Kepercayaan kita mempengaruhi kehidupan kita. Jangan berfikir bahawa anda perlu mencuba membetulkannya dengan "penegasan." Tidak kira berapa kali anda mengulangi diri anda "Saya yang paling menarik dan menarik", tidak akan ada akal. Perkara-perkara seperti itu tidak berfungsi atau bekerja dengan sangat buruk dan tidak lama, sehingga hembusan pertama kehidupan. Bagaimanapun, kepercayaan kita mempunyai asas yang kukuh dengan sifat yang berbeza. Penting untuk mencari alasan kepercayaan kita, memeriksanya dari pelbagai sudut, dan menyedari. Memperluas zon kesedaran mengubah kita. Kita berubah - dan bersama kita hidup kita berubah menjadi lebih baik.
Disyorkan:
Bagaimana Makanan Dan Perasaan Berkaitan? Keparahan Badan Adalah Harga Yang Harus Dibayar Untuk Keringanan Dalam Jiwa. Contoh Kerja Berlebihan Berat Badan
Apabila badan kita memerlukan makanan, ini memberi isyarat kepada kita dengan perasaan lapar. Tetapi, selalunya kita makan ketika tidak ada rasa lapar. Dan kita menambah berat badan, kadang-kadang menjadi ukuran yang luar biasa. Untuk apa? Keparahan badan adalah harga yang harus dibayar untuk keringanan dalam jiwa.
7 Kebenaran Mengenai Berat Badan Berlebihan. Mengapa Diet Tidak Berfungsi, Dan Apa Yang Harus Dilakukan Sebagai Gantinya?
Terjemahan: Sergey Baev, ahli terapi berorientasikan proses, penterjemah Penyelidikan menunjukkan dengan jelas - program diet tidak berfungsi! Bukan hanya kerana faktor manusia, tetapi juga kerana diet itu sendiri. Kita tahu bahawa kurang dari 10% dari semua pemakanan menurunkan berat badan secara berkesinambungan, sekitar 50% akhirnya mendapat lebih banyak daripada yang mereka turunkan, dan hasil yang paling umum adalah penurunan berat badan berulang-ulang, yang lebih m
Strategi Penurunan Berat Badan Pengarang. Psikologi Berat Badan Berlebihan
Sahabat, dalam artikel hari ini saya ingin menyentuh satu topik yang relevan, akut dan sangat umum - topik berat badan berlebihan. Saya mempunyai strategi yang dipikirkan dengan baik dan terbukti sendiri mengenai skor ini. Saya akan menggariskannya secara ringkas di sini.
Berat Berlebihan, Mengapa Anda Memerlukannya? Psikologi Penurunan Berat Badan
Bukan rahsia lagi bahawa setiap wanita ingin menjadi cantik dan diinginkan dan benar-benar bahagia. Dan, tentu saja, keharmonian, kehalusan dan kemuliaan adalah komponen yang sangat diperlukan dalam "pai kebahagiaan wanita". Sayangnya, hari-hari wanita Rubensonia sudah berakhir, dan dunia iklan berkilau menentukan bentuk halus kepada kita.
Merampas Emosi Dan Masalah. Aspek Psikologi Makan Berlebihan Dan Berlebihan Berat Badan
1. Hilang hubungan dengan perasaan anda Sering kali, kita terdorong untuk makan berlebihan oleh kurangnya pemahaman tentang perasaan dan emosi kita sendiri. Ketika pengalaman negatif muncul, keinginan muncul untuk lari, menjauhkan diri dari mereka.
