2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Ilusi terakhir adalah kepercayaan bahawa anda telah kehilangan semua khayalan. Maurice Chaplein
Seorang rakan memberitahu saya bagaimana bosnya, yang selamat pergi cuti bersalin, datang melawat bekas jabatannya beberapa tahun kemudian. Mengingat bagaimana keadaan berubah di persekitaran pejabat, selama bertahun-tahun, banyak perkara baru muncul, dan beberapa baru saja hilang. Walaupun begitu, soalan yang diajukan oleh bos menunjukkan bahawa idea jabatannya sama seperti hari bekerja terakhir sebelum cuti bersalin.
Perkara ini sering berlaku kepada kita dalam kehidupan seharian. Orang-orang yang selama ini kami tidak berkomunikasi selama bertahun-tahun sepertinya sama seperti mereka ketika itu. Bandar-bandar di mana kita sudah lama tidak kelihatan seperti kita meninggalkannya terakhir kali. Mengapa perlu menjadi contoh - ibu bapa sering melihat kita sebagai anak-anak, menutup mata bahawa kita sudah dewasa lama. Kita sering mengalami perkara yang sama dengan anak-anak kita sendiri.
Seringkali kita berpegang pada apa yang kita sayangi, yang penting dan dapat difahami, bahkan menyedari bahawa ini adalah kenyataan yang tidak masuk akal. Berfikir dengan penuh keinginan membuat kita terjebak dalam dunia ilusi. Situasi bertambah buruk apabila kita secara sedar atau tidak sedar memilih untuk diri kita sendiri persekitaran di mana idea-idea ilusi ini disahkan oleh orang lain.
Semuanya akan baik-baik saja, tetapi seiring berjalannya waktu, persepsi realiti yang diinginkan memasuki konflik yang nyata dengannya. Saya teringat akan anekdot.
Parti keluar dari hutan dan melihat sebuah kampung. Salah seorang dari mereka mengalamatkan seorang wanita tua yang berdiri di dekat rumah:
- Nenek, ada orang Jerman di kampung?
- Apa maksudmu, sayang, perang sudah berakhir tiga puluh tahun!
- Gee … Dan kita masih tergelincir kereta!
Dalam kehidupan sebenar, perkara serupa berlaku. Dan ada yang tidak lucu sama sekali mengenai pengalaman traumatik. Contohnya, apabila seseorang, yang mempunyai idea masih terdapat beberapa gambaran tentang rungutan kanak-kanak, berusaha membina hubungan yang serius. Penyimpangan sedikit pun yang tidak diingini dalam tingkah laku orang lain dengan segera dapat membuatnya "tergelincir" menjadi reaksi kebencian. Yang lain mengatakan sesuatu yang salah atau tidak mengatakan sama sekali, tidak menyedari sesuatu, tidak melakukannya, terlupa … Dan sekali lagi selepas itu, anak yang tersinggung menyala, yang pada satu masa tidak mendapat perhatian, cinta, kasih sayang atau pemahaman sederhana tentang perasaan dan pengalamannya dari tokoh-tokoh penting dari luar.
Cepat atau lambat, pembawa idea-idea ilusi akan menghadapi realiti "keras" di mana sesuatu tidak akan berfungsi untuknya, walaupun semua usaha itu dilakukan. Dia akan mengatakan bahawa dia melakukan semua yang dia mampu, tetapi masih belum ada yang dapat dicapai. Seolah-olah ada beberapa biarkan, menghalangnya daripada berkembang lebih jauh dan mencapai matlamatnya.
Kita tidak berkembang lebih jauh kerana kita berpegang pada ilusi kita dengan sekuat tenaga kita
Apa yang kita anggap "baik" sering menarik kita kembali. Sebagai contoh, Berne, yang menggambarkan pelbagai jenis permainan yang dimainkan orang dalam bukunya dengan nama yang sama, memberikan contoh permainan yang disebut "suami buruk." Untuk memainkannya dengan jayanya, anda perlu mengadu kepada rakan anda tentang pasangan anda, selalu membincangkan kekurangannya, secara amnya, "cuci tulangnya" dengan cara yang paling kejam. Kemenangan di sini jelas - semakin anda merungut suami anda, semakin banyak rakan anda akan kasihan kepada anda. Sesiapa yang mengumpulkan sebilangan besar pukulan ini dalam bentuk empati akan menang. Dikelilingi oleh orang-orang yang memainkan permainan seperti itu, tingkah laku seperti ini nampaknya tidak dapat diterima, malah bermanfaat dalam bentuk kasihan dan perhatian yang lebih besar kepada orang lain.
Permainan seperti itu boleh dimainkan di pihak lelaki, tidak ada gunanya menilai mereka sebagai "baik" atau "buruk". Saya memberikan contoh semata-mata untuk menunjukkan kekuatan idea kita mengenai realiti. Sekiranya seseorang yakin bahawa adalah baik dan penting untuk mengeluh tentang kehidupan, kerana dengan cara ini anda dapat memperoleh persetujuan, belas kasihan, maka tidak akan ada yang salah dengan itu hingga suatu titik tertentu.
Suatu hari akan menjadi jelas bahawa cara lama untuk bersikap dan memahami dunia tidak lagi membawa apa yang dulu. Terus mengeluh tentang kehidupan, orang tersayang, keadaan, kita benar-benar tidak mendapat sesuatu yang baik. Hidup tidak akan menjadi lebih baik. Ilusi telah habis daya dan sekarang tidak memberikan apa-apa yang berguna. Tetapi kita tidak boleh melepaskannya kerana kita secara diam-diam berharap masa-masa yang baik itu akan kembali.
Harapan kosong tidak membenarkan kita berpisah dengan khayalan
Harapan kosong adalah perangkap yang paling berbahaya yang mudah jatuh, tetapi sangat sukar untuk dilepaskan. Walaupun konflik ilusi dengan realiti telah berlaku, atas sebab tertentu, kami bersetuju untuk memberi peluang kepada situasi tersebut. Di sini kita sering berkelakuan seperti kura-kura dari perumpamaan tentang dia dan kalajengking.
Pada suatu hari seekor kala jengking meminta seekor kura-kura untuk mengangkutnya ke seberang sungai. Si kura-kura menolak, tetapi kala jengking itu memujuknya.
- Baiklah, - kura-kura itu setuju, - berikan saja kata-katamu bahawa kamu tidak akan menyengatku.
Scorpio memberi kata-katanya. Kemudian kura-kura meletakkannya di punggungnya dan berenang di seberang sungai. Burung kala jengking itu duduk diam sepanjang jalan, tetapi di tepi pantai itu menyakitkan kura-kura.
- Tidakkah kamu malu, kala jengking? Lagipun, anda memberikan kata-kata anda! menangis penyu.
- Jadi apa? tanya kura-kura kala jengking itu. - Beritahu saya mengapa anda, mengetahui kesabaran saya, bersetuju untuk membawa saya menyeberangi sungai?
- Saya selalu berusaha untuk menolong semua orang, begitulah sifat saya, - kura-kura itu menjawab.
Sifat anda adalah untuk menolong semua orang, dan milik saya adalah menyengat semua orang. Saya melakukan apa yang selalu saya lakukan!
Ilusi kita sering seperti kalajengking dalam perumpamaan. Sifat mereka adalah menjauhkan kita dari kenyataan, menutup mata dan telinga kita dan membisukan suara akal. Sekiranya kita ingin hidup dalam realiti dan mengekalkan khayalan kita secara serentak, kita dapat melihat peranan penyu dari perumpamaan. Atau dalam peranan partisan, kereta api tergelincir dari anekdot.
Adakah penggunaan ilusi?
Pada ketika ini, pembaca mungkin mempunyai kesan bahawa saya menentang segala ilusi. Tetapi tidak begitu. Pada pendapat saya, ilusi mempunyai kesan bukan ekologi terhadap kehidupan kita dari segi pertumbuhan dan perkembangan. Menginap di dalamnya membebaskan anda dari tanggungjawab dan keperluan untuk menentukan sesuatu dalam hidup. Mereka melindungi daripada kenyataan yang keras, menggantikannya. Persoalan utama di sini ialah berapa lama kita memutuskan untuk terus berada dalam khayalan. Sekiranya kita memilih untuk berkembang, cepat atau lambat kita akan mengatasi batasan kita sendiri. Sekiranya kita tenang dan tidak mahu mengubah apa-apa, maka kita terus berjalan dalam bulatan.
Menyingkirkan khayalan hanya akan memberi kesan apabila kita sendiri akhirnya mengatakan tidak kepada mereka. Proses ini tidak dapat didelegasikan kepada siapa pun, jika tidak, pertumbuhan sebenar tidak akan berjaya.
Saya ingin menyelesaikan artikel dengan perumpamaan mengenai rama-rama.
Setelah celah kecil muncul di kepompong, seorang lelaki yang secara kebetulan berdiri berjam-jam berdiri dan memerhatikan seekor kupu-kupu yang berusaha keluar melalui celah kecil ini.
Lama berlalu, rama-rama itu seolah-olah meninggalkan usahanya, dan jurangnya tetap sama. Nampaknya rama-rama telah melakukan apa sahaja yang dapat dilakukannya, dan bahawa ia tidak lagi mempunyai kekuatan untuk perkara lain. Kemudian lelaki itu memutuskan untuk membantu rama-rama itu: dia mengambil pisau pena dan memotong kepompong.
Rama-rama itu keluar sekaligus. Tetapi tubuhnya lemah dan lemah, sayapnya tidak berkembang dan hampir tidak bergerak. Lelaki itu terus mengawasi, berfikir bahawa sayap rama-rama akan melebar dan menjadi lebih kuat dan ia akan dapat terbang. Tiada apa yang berlaku!
Sepanjang hayatnya, rama-rama itu menyeret badannya yang lemah, sayapnya yang tidak berlapis di tanah. Dia tidak pernah dapat terbang. Dan semua itu kerana orang itu, yang ingin membantunya, tidak memahami bahawa usaha untuk keluar melalui celah kepompong yang sempit diperlukan untuk rama-rama sehingga cecair dari badan masuk ke sayap dan supaya kupu-kupu dapat terbang.
Kehidupan memaksa rama-rama meninggalkan cengkerang ini dengan sukar sehingga ia dapat tumbuh dan berkembang. Kadang-kadang adalah usaha yang kita perlukan dalam hidup. Sekiranya kita diizinkan untuk hidup tanpa kesulitan, kita akan kehilangan dan kita tidak berpeluang untuk berlepas.
Vostrukhov Dmitry Dmitrievich, psikologi, psikoterapis NLPt, perunding kebajikan
Disyorkan:
Ilusi Yang Membuat Kita Selamat
Perkara baik harus berlaku pada orang baik. Orang yang dicintai tidak pernah menipu dan tidak pernah mengecewakan anda. Karya teliti selalu diperhatikan dan dihargai … Ini dan banyak pernyataan lain sering menjadi pusat pandangan dunia kita.
Bagaimana Untuk Keluar Di Atas Pentas - Sesuatu Yang Kita Semua Tahu Berkencan Tetapi Lupa Ketika Kita Membuat Persembahan
Anda datang berkencan. Mereka berpakaian cantik, memikirkan topik yang mungkin untuk dialog, sudah memikirkan bagaimana untuk mengakhiri malam … Anda bertemu antara satu sama lain dengan senyuman, duduk di meja atau berjalan-jalan dan memulakan perbualan mengenai topik abstrak untuk meredakan rasa janggal dan sedikit ketegangan … Dan di kepala kita masing-masing semacam kesan mengenai pasangan sudah terbentuk.
Bagaimana Harapan Kita Membuat Kita Merasa Tidak Bahagia
Mengapa kita tidak bahagia, bagaimana kita berbohong kepada diri sendiri (dan orang lain), dan bagaimana psikoterapi dapat menolong kita memikirkannya dan menjadi sedikit lebih bahagia (walaupun impian kita tidak menjadi kenyataan). KAMI PASTI TANPA HAL-HAL YANG KHUSUS TIDAK AKAN BERJAYA DALAM KEHIDUPAN Dalam novel fiksyen sains, yang utama ialah radio.
Ucapkan Sepatah Kata Mengenai Ibu Bapa Yang Miskin Atau Apa Yang Kita Bawa Kepada Hubungan Kita Dengan Anak-anak Kita Sejak Kecil Lagi
Idea kami mengenai didikan kanak-kanak bukan berasal dari sastera pedagogi dan psikologi seperti dari pengalaman masa kecil kami. Dari hubungan yang kita bangunkan dengan ibu bapa kita sendiri. Kita dapat mengaitkannya dengan cara yang berbeza:
Devaluasi: Bagaimana Pertahanan Psikologi Terhadap Kita Dan Menjadikan Hidup Kita Tidak Berharga Dan Kita Tidak Bahagia
Pertahanan psikologi adalah salah satu konsep tertua dalam psikoanalisis, yang ditemui oleh Sigmund Freud dan dikembangkan oleh pengikutnya. Ia masih digunakan oleh kebanyakan ahli psikoterapi. Walau bagaimanapun, dalam arah yang berbeza, fenomena ini dijelaskan sedikit berbeza, bergantung pada idea asas mengenai struktur jiwa manusia.
