2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Malu untuk diri sendiri mungkin sudah biasa bagi banyak pihak.
Malu
- bercakap tentang diri anda
- beritahu pendapat anda
- mempunyai sudut pandangan yang berbeza
-untuk berbeza
- berfikir secara berbeza
- untuk mengatakan apa yang tidak disukai ramai
- lakukan perkara yang tidak disetujui oleh orang lain
- katakan tidak
- dengan jujur katakan "Saya tidak mahu". "Saya tidak suka"
Semua "rasa malu" ini boleh digabungkan menjadi satu - memalukan untuk menjadi diri sendiri. Saya malu dengan kualiti, tubuh saya, tawa, keinginan, ketakutan, impian, dan ada juga yang malu dengan tujuan mereka. Seseorang tenggelam dalam rasa toksik ini dan perlahan-lahan memakannya.
Ramai yang memilih untuk berbohong kepada diri sendiri, berpura-pura, menekan perasaan mereka yang sebenarnya, mengawal diri mereka sendiri, dan akibatnya, ada banyak penderitaan dalam hidup, bukan kejayaan, kekecewaan, tidak terpenuhi.
Orang seperti itu berisiko menjadi sakit parah hanya kerana dia tidak dapat menjadi dirinya sendiri dan menunjukkan sifat-sifatnya yang sebenar dalam masyarakat.
Malu diubah menjadi sempadan yang dijaga ketat, sehingga tidak ada "milik mereka" yang akan keluar.
Dari mana asalnya?
Ya, sejak kecil. Ibu bapa, saudara mara, pendidik, guru - mereka memalukan, tidak dihormati, diejek, dikutuk, dihina, dihina, dibandingkan. Dan lelaki kecil itu membuat keputusan paling mudah - untuk membuang bahagian yang benar dari dirinya dari pandangan yang tidak difikirkan. Proses pengasingan diri, kejahilan diri, penyingkiran diri dari diri bermula. Bolehkah anda bayangkan berapa banyak usaha yang dilakukan! Bahawa, setelah menjadi dewasa, seseorang secara umum telah kehilangan kontak dengan dirinya sendiri, telah berhenti memahami dirinya sendiri dan merasakan apa yang dia mahukan, inginkan, di mana dia berada dalam hidup, apa yang dia suka, apa bakatnya.
Topeng "Saya adalah apa yang anda mahukan" telah berkembang menjadi keperibadiannya. Itu telah menjadi subpersonality, iaitu bahagian dari dunia dalaman, apalagi, topeng itu sudah mengawal orang itu sendiri, menundukkan dirinya dan menjadikannya bergantung.
Kerana malu pada diri sendiri sudah menjadi kebiasaan, "norma hidup." Dan sekiranya orang seperti itu menginginkan kejayaan, perlu diperhatikan, adalah mustahak untuk dia melalui ketakutan untuk muncul dalam masyarakat.
Apakah maksudnya?
Belajar untuk membuka diri dalam keinginan, niat, risiko menunjukkan kualiti anda, dan mungkin mula mengenali diri sendiri. Menjadi diri sendiri adalah sejenis jalan jiwa yang kita lalui untuk bertemu dengan diri kita sendiri - benar, sahih, kerana alam dilahirkan dan difahami melalui pendapat atau penolakan kita kepada orang lain atau kesenangan atau keinginan untuk melakukan dengan cara kita sendiri.
Mahu berhenti membandingkan diri anda dengan orang lain! Langkah pertama untuk diri sendiri.
Adakah anda membandingkan diri anda dengan orang lain?
Disyorkan:
Saya Malu Untuk Menunjukkan Bahawa Saya Malu. Malu Yang Amplified: Cara Mendapatkan Kembali Ke Hidup (Bahagian 2)
Saya menulis artikel ini sebagai kesinambungan dari topik malu, dan saya ingin mempertimbangkan pertahanan psikologi yang kita gunakan untuk mengelakkan perasaan dan mengenali rasa malu. Faktanya adalah bahawa rasa malu beracun adalah pengalaman yang agak sukar dan tidak menyenangkan yang melemahkan kita daripada menguatkan kita.
Bagaimana Belajar Bergantung Pada Diri Sendiri? Jadilah Ibu Yang Baik Untuk Diri Sendiri
Setiap daripada kita memerlukan seorang ibu - orang yang mengambil berat dan memikirkan tentang kita, yang kepentingannya melebihi kepentingannya. Seorang dewasa menjadi ibu ini untuk dirinya sendiri. Setiap daripada kita mempunyai "
Topeng Dalam Hidup Kita. Saya Akan Memberi Jawapan Kepada Persoalan Bagaimana Menjadi Diri Sendiri Dan Memahami Keinginan Sebenar Anda
Selama 12 tahun amalan swasta dan klinikal, banyak orang datang kepada saya yang tinggal dalam topeng, tidak memahami banyak tentang diri dan keinginan mereka. Topeng sosial atau psikologi "Saya menyenangkan semua orang", "Saya lebih buruk daripada yang lain"
Bagaimana Untuk Mengelakkan Orang Mengaibkan Dan Menghina Diri Mereka Sendiri? Bagaimana Untuk Meningkatkan Harga Diri Tanpa Membiarkan Diri Dihina?
Jawapan untuk soalan ini cukup mudah dan pendek - jangan biarkan begitu! Tindak balas sekurang-kurangnya entah bagaimana dengan serangan orang lain - satu perkataan atau setengah perkataan, tetapi frasa respons mestilah wajib! Apa bahaya tidak adanya reaksi terhadap cubaan mengaibkan anda, sebagai orang, untuk menyinggung perasaan anda?
Rasa Kasihan Pada Diri Sendiri Atau Tidak Merasa Kasihan Pada Diri Sendiri?
Apa maksudnya - anda tidak boleh merasa kasihan pada diri sendiri dan anda perlu menyingkirkan hasrat ini? Bilakah rasa kasihan pada diri sendiri dan bila tidak? Dalam budaya kita, adalah kebiasaan untuk mengadu kepada orang lain (rakan, kenalan, rakan sekerja, kadang-kadang bahkan orang yang lewat) dan merasa kasihan pada diri sendiri.
