2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Setuju, topik pembebasan dari keterikatan, ketagihan dan segala yang mengganggu pergerakan kita sangat relevan bagi kebanyakan kita, ahli psikologi dan bukan sahaja..?
Topik pembebasan dari batasan sering dimulakan dengan pemikiran " Saya mahu memulakan hidup baru! ".
Namun, apa yang tersembunyi di sebalik keinginan ini?
Berulang kali kita mahu memulakan kehidupan baru, berharap yang terbaik.
"Di sini saya akan berhenti merokok dan memulakan hidup baru!"
"Saya akan tutup pinjaman dan memulakan hidup baru!"
"Saya akan meninggalkan suami saya dan memulakan kehidupan baru!"
Fikiran seperti itu selalunya hanya khayalan. Ketika bekerja dengan sekatan wang, saya berulang kali memperhatikan bagaimana seseorang berusaha menutup hutang secepat mungkin, tetapi tiba-tiba, setelah jangka waktu yang singkat, dia mengambil pinjaman lagi.
Perkara yang sama sering berlaku dengan contoh lain dari kehidupan.
Si isteri meninggalkan suaminya yang mendera, dan kembali seminggu kemudian.
Seseorang berhenti merokok, dan setelah beberapa hari bermula lagi.
Ini disebabkan oleh keanehan pemikiran, semacam permen karet mental yang meraih seseorang, mengambil tenaga dan sumbernya.
Masalahnya ialah "kehidupan baru" tidak bermula, kerana orang yang tidak bersedia tersesat dalam aliran pemikirannya dan mengalami kekecewaan, rasa bersalah, ketidakselesaan, dan bahkan putus asa dari kegagalan.
Saya sangat mengesyorkan agar anda menghubungi ahli psikologi yang memberi keyakinan kepada anda untuk bekerjasama dengannya dalam isu-isu topikal.
Anda boleh melakukan latihan meditasi tetapi sangat bermaklumat. " HIDUP BARU SAYA ".
Pejamkan mata anda. Tarik nafas dalam-dalam. Rasakan diri anda di tempat yang selamat dan selesa. Ucapkan ungkapan "Saya, namerek, membiarkan diri saya merenungkan tema kehidupan baru saya." Semasa bertafakur, pernafasan anda tenang dan sekata. Tumpukan perhatian pada gambar Kehidupan Baru. Apa yang anda lihat? Bagaimana ia bermula, bagaimana ia terbuka untuk anda? Apakah simbol, bau yang terdapat di dalamnya? Kekal dalam keadaan. Dengarkan badan dan sensasi anda. Tarik nafas dalam-dalam dan buka mata anda.
Sebagai peraturan, seseorang melukis gambar-gambar ideal dalam fikirannya (sebuah rumah di tepi laut, sebuah kereta, wang, dll.). Walau bagaimanapun, inilah yang menghalang seseorang untuk memulakan kehidupan "baru".
Maksudnya, seseorang melihat cita-cita yang sukar untuk dicapainya. Tetapi gambar-gambar ideal inilah yang menjadi cahaya untuk kerja terperinci dengan seseorang. Jadi, gambaran sebuah rumah di Maldives dianggap sebagai keinginan tertinggi seseorang, hubungan langsung dengan kebahagiaan. Walaupun, ketika bekerja, kita akan melihat bahawa gambar ini berbicara tentang keletihan subjek yang berlebihan, serta sikap sosial negatif yang dikenakan oleh dunia luar.
Kita sering menggunakan konsep "dari awal", tetapi kita tidak selalu melibatkan diri secara ekologi.
Dalam kes ini, kehidupan baru bermula dengan pemahaman tentang apa yang berlebihan dan tidak perlu dalam hidup anda.
Salah satu konsep suci dalam tradisi Buddha adalah Kekosongan. Dan saat ini sangat penting untuk latihan. Seseorang yang menyatakan hasratnya untuk "memulakan hidup dari awal" kemungkinan besar bermaksud menghapus halaman yang tidak diingini dari ingatan. Oleh itu, topik menangani peristiwa negatif yang lalu harus dipertimbangkan dengan pakar
Mengambil konsep "blank slate" sebagai asas, sangat penting untuk menyedari bahawa Kekosongan adalah Permulaan dan Akhir, Kekosongan itulah asas semua yang ada. Apabila seseorang mengerjakan masa lalu secara persekitaran dan melepaskannya, dia akan dapat bergerak ke tahap kehidupan dan perkembangannya yang baru secara kualitatif. Slate kosong adalah metafora untuk sudah dibebaskan dari klise, hutang, stereotaip, ketagihan, kesedaran.
Dan ini tidak dapat dicapai dengan segera, tetapi dalam proses kerja intensif pada diri sendiri. Dan perendaman dalam tema Void memerlukan perhatian dan pendekatan khusus!
Disyorkan:
Lelaki Yang Dimulakan - Alat Untuk Wanita Atau "Peraturan Keselamatan"
"Tidak lama lagi kisah akan diberitahu, tetapi tidak akan segera dilakukan." Selamat petang, pembaca, rakan sekerja dan pelanggan saya! Saya mendedikasikan nota ringkas ini untuk wanita, tetapi ia juga berguna untuk lelaki, jika anda membacanya dari kiri ke kanan.
SCENES DARI KEHIDUPAN KELUARGA (Perundingan Awal Dengan Bantuan IAC "Duet")
Dari pengarang: Algoritma perundingan awal dengan bantuan IAC "Duet" dibentangkan. Kandungan "adegan keluarga" yang sama tanpa komen. Pasangan yang sudah berkahwin dalam keadaan konflik, berkahwin selama 17 tahun, berunding untuk berunding.
Draf Peraturan Kehidupan - Peraturan # 8 Dari 64. Sebarkan
Meneruskan projek "Rules of Life", saya menyarankan agar anda mempertimbangkan peraturan 8 dari 64, yang berbunyi sebagai berikut: "Sebarkan". Saya ingin mengingatkan anda bahawa jika anda mengikuti peraturan ini dalam hidup anda, maka dalam masa dua tahun, anda dapat memperbaiki kehidupan anda pada separuh.
Mengapa Saya Hidup Mengikut Peraturan Ibu Saya, Dan Bukan Mengikut Peraturan Saya Sendiri?
Banyak orang tidak teragak-agak untuk hidup seperti yang dikatakan oleh ibu mereka: "jangan menonjol, diam, lebih baik tidak membuka mulut, menjadi seperti orang lain," membuat keputusan, membuat pilihan berdasarkan persetujuan ibu, nasihatnya dan pandangan dunia .
Peraturan Keselamatan Kanak-kanak Musim Panas
Bagi ibu bapa, musim panas adalah masa kebimbangan dan penemuan baru, kerana dunia moden penuh dengan godaan dan risiko tersembunyi yang tidak begitu jelas pada pandangan pertama, tetapi tidak kurang berbahaya dari ini. Pada musim panas, kanak-kanak itu ditinggalkan sendiri, dan jika kita tidak selalu dekat, kita hanya perlu mengajarkan langkah keselamatan kanak-kanak, memberinya kemahiran untuk memastikan keselamatannya, mengajarnya untuk mengenali kejahatan, buruk orang
