Tingkah Laku Yang Memudaratkan Diri Sebagai Penemuan Terhadap Kegelisahan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Dari sudut pandang psikoanalisis dan beberapa cabangnya, generalisasi mengenai penyebab gejala hampir mustahil. Bagi pihak setiap individu, simptom ini membicarakan kerumitan pemacu, peristiwa, dan pengalaman. Jadi, secara lahiriah, gejala yang sama pada orang yang berlainan boleh membawa makna yang sama sekali berbeza. Tetapi kita dapat mengatakan dengan pasti bahawa gejala adalah penemuan individu seseorang yang membantu mengurangkan intensiti penderitaan mental, walaupun dengan kos mencipta yang baru, tetapi masih lebih dapat ditanggung. Pandangan sedemikian mengandaikan pengiktirafan terhadap nilai penciptaan dan kemampuan kreatif penciptanya. Untuk menyingkirkan, menyembuhkan, menyingkirkan gejala adalah seperti mengambil ciptaan dari pencipta yang bersemangat, ia dapat menyebabkan usaha yang intensif untuk menemukan semula sesuatu, atau mati pucuk yang berkaitan dengan kreativiti. Kajian komprehensif mengenai penemuan ini, pencarian tempatnya, penemuan kepentingannya, dan penguraian simbolnya boleh menjadi signifikan secara terapi. Pengayaan dengan pengetahuan tersembunyi seperti itu memberi seseorang kesempatan tidak hanya untuk mengembangkan repertoar kreatif, tetapi juga memperoleh kemampuan untuk mengatasi penderitaan.

Sudah tentu, tingkah laku yang mencederakan diri sendiri sebagai gejala akan mempunyai makna yang berbeza dan bergantung pada struktur orang itu - psikotik, sesat atau neurotik.

Penderitaan neurotik dan bukan neurotik juga berbeza dari segi sifat dan intensiti.

Apa yang boleh kita panggil bahaya diri atau, menggunakan bahasa Inggeris yang setara, membahayakan diri sendiri? Dalam tingkah laku yang mencederakan diri sendiri, orang itu merosakkan dirinya secara fizikal dengan menggunakan badannya untuk mengatasi kegelisahan. Ini termasuk galaksi gejala, dari luka kulit dan luka bakar rokok hingga penyalahgunaan alkohol dan bulimia. Terdapat banyak cara untuk mencederakan diri sendiri. Sering kali ini membawa sedikit kelegaan dengan perasaan yang tidak terkawal, atau, sebaliknya, membuat anda merasa hidup dan nyata, apabila semuanya kelihatan pudar, kosong dan tidak bermakna.

Mungkin kelihatan paradoks bahawa orang itu, bukannya meringankan kesakitan mereka, malah menambahnya. Namun, setelah diperiksa lebih mendalam, menjadi jelas bahawa kecederaan pada tubuh adalah cara untuk merasa puas diri, ia memungkinkan, walaupun untuk waktu yang singkat, untuk melupakan penderitaan emosi yang melelahkan. Bahagian luar menjadi lebih nyata daripada yang dalam. Kesakitan mendapat batasan, nampaknya mungkin untuk menguraikannya, untuk menguasainya dengan cara anda sendiri. Bahagian luaran, yang kelihatan dan yang nyata, lebih senang ditangani. Rasanya seperti satu-satunya cara untuk menyatakan rasa tidak berdaya, sedih, marah (sering ditindas), sebagai satu-satunya cara untuk mengawal emosi yang dialami sebagai merosakkan dan keterlaluan jika tidak diberi bentuk. Keburukan diri memberitahu kita tentang cuba menolong diri sendiri. Ini adalah jejak memori trauma masa lalu, yang mana mustahil atau mustahil untuk mengatakan sebaliknya. Tubuh menjadi sejenis alat komunikasi, secara visual mendaftarkan dinamika dalaman hubungan seseorang dengan dirinya sendiri dan orang lain yang signifikan.

Mekanisme tingkah laku yang memudaratkan diri boleh dekat dengan paksaan. Dalam kes ini, masuk akal untuk membicarakan perasaan bersalah yang tidak sedar yang menyeksa seseorang dan memerlukan hukuman yang berterusan. Kesakitan, kesenangan, keinginan, larangan, pembalasan, fizikal - semua ini terjalin dengan cara yang pelik dalam tindakan mencederakan diri sendiri. Fikiran dan perasaan yang tidak tertahankan seolah-olah dikeluarkan dari bidang psikis, tetapi dicantumkan dalam bidang badan.

Menurut penyelidikan dalam beberapa tahun kebelakangan ini, psikoterapi berorientasikan psikoanalisis berkesan ketika bekerja dengan orang yang melakukan kecederaan diri (kaedah lain yang berkesan adalah terapi kognitif-tingkah laku). Kerja berorientasikan psikoanalitik bermula dengan mewujudkan ruang di mana hubungan yang selamat dan terjalin dapat berkembang. Bantuan terapeutik terutama dibina untuk membantu seseorang mengesan dan menamakan emosi yang muncul, serta mencari cara yang boleh diungkapkannya. Yang penting adalah kemampuan ahli terapi untuk menerima dan mengandung perasaan dan fikiran yang tidak dapat ditoleransi oleh orang itu sendiri, serta memahami makna tidak sedar mereka dan berkomunikasi mengenainya dalam bentuk yang dapat ditanggung oleh orang itu. Ini memberi dia peluang untuk memahami dan mengekspresikan emosi dan pengalaman yang sebelumnya kelihatan tidak tertahankan. Kenangan tentang asal-usul kesakitan mungkin juga muncul. Secara beransur-ansur, menjadi mungkin untuk mengurus tubuh sendiri, semacam simbolik dari badan ke pemikiran dan pertuturan, yang akan membolehkan seseorang merenungkan pengalamannya, bergaul di sekelilingnya dan mengintegrasikannya ke dalam kisah hidupnya. Kata, sebagai lawan dari tindakan yang merosakkan diri sendiri, akan memperoleh kemampuan untuk menjadi alat untuk mengekspresikan dan mengatur pengaruh. Menjalin hubungan yang amanah dan stabil dengan orang lain juga merupakan bahagian pekerjaan yang sangat penting. Ini boleh menjadi sukar dan memakan masa, tetapi dapat dilakukan.