Makna Hidup Adalah Dalam Kehidupan Itu Sendiri

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Semasa saya belajar di institut ini, kami mempunyai seorang guru klinikal dan patopsikologi, yang selalu berusaha memberi kami bukan hanya teori kering, tetapi beberapa pengetahuan yang kelihatan abstrak yang dapat berguna bagi kami dalam kehidupan. Dia menetapkan salah satu tugas tersebut "mencari jawaban untuk pertanyaan" Apa makna hidup? "Dan semua orang" mencari "dan menjawab berdasarkan kepercayaan mereka, mengenai keluarga, profesionalisme, perkembangan, dan bahkan teori psikoanalitik, dll. Penting dan betul bagi setiap kita. Tetapi Inna Ivanovna, menerima semua jawapan, mengatakan bahawa akan lebih baik jika kita mengingatnya makna hidup adalah dalam kehidupan itu sendiri … Dan kemudian, setelah beberapa saat, dia mengajukan pertanyaan ini sekali lagi dan hanya kepada mereka yang menjawab "dengan betul" meletakkan 5 yang padat, tanpa memerlukan penjelasan: "Nastya, apa makna hidup" - "dalam hidup itu sendiri" - "baik selesai, 5”. Bagi kami, ini lebih merupakan permainan mencetak mata akhir daripada sains, kerana ketika itu kami berusia 20 tahun, dan setiap orang mempunyai makna kehidupan mereka yang "nyata", dan bukan pengabaian ini.

Hanya beberapa tahun kemudian, ketika kes-kes pertama yang berkaitan dengan kehilangan mula muncul dalam latihan saya, saya menyedari betapa pentingnya "pelajaran" ini. Orang-orang kehilangan perniagaan yang mereka bina sepanjang hidup mereka, kehilangan rumah, kesihatan, reputasi, hubungan dan bahkan memahami diri mereka sendiri, dan dengan semacam penyelamat, kami selalu menarik bidang kehidupan lain yang membantu mewujudkan makna baru bagi mereka. Tetapi suatu hari pelanggan muncul yang, seperti dalam siri TV yang buruk, kehilangan segalanya dalam setahun, termasuk orang terdekat. Sudah tentu, dia sudah banyak berubah pikiran dan dia sendiri tidak tahu bagaimana aku dapat menolongnya. Saya juga, melihat seorang lelaki yang kuat dan matang di depan saya, memahami bahawa semua percakapan saya adalah kata-kata kosong untuknya, ketika tiba-tiba dia berkata "Apa makna hidup" dan saya secara automatik mengucapkan "Dalam hidup itu sendiri". Dia berfikir sebentar, kemudian mengangguk dan pergi tanpa sepatah kata pun. Saya tidak tahu bagaimana dia menafsirkannya, tetapi setelah 1, 5 tahun, mengucapkan tahniah kepada saya pada Tahun Baru, dia menulis dalam SMS: "Anda betul - saya mencipta diri saya semula dan jika perlu, saya tahu bagaimana untuk melakukannya lagi."

Tentu saja, tidak dalam setiap kasus terapeutik, rumusan "makna hidup adalah dalam kehidupan itu sendiri" mampu memberikan jawapan, alat, perspektif, dll. Dalam 90 peratus daripada 100, frasa ini memerlukan analisis dan transformasi terperinci untuk setiap kes tertentu. Tetapi dalam mencari pemahaman tentang maknanya, masih ada beberapa elemen berulang yang penting untuk dipertimbangkan. Saya membahagikannya kepada 5 tesis:

1. Makna hidup sentiasa individu

Atau dengan kata lain - kerana ada orang di dunia, terdapat banyak makna di dunia. Dalam praktik psikoterapi, sangat sering saya berurusan dengan fakta bahawa mencapai tahap kematangan tertentu, orang mengalami perasaan dalaman "ini semua salah". Dan kita tidak membicarakan krisis pertengahan umur, tetapi mengenai kematangan dalaman, kerana hari ini perasaan ini semakin meningkat kepada orang muda. Dan ini berlaku kerana mula mengenali dan mendengar I saya semakin banyak, kita berhenti mengikuti sikap ibu bapa / guru secara membuta tuli. Kami memahami bahawa apa yang hidup orang berwibawa dan penting, dan apa yang kami ingin hidup, tidak selalu sama. Dan ini betul, kerana makna hidup selalu bersifat individu, dan bergantung pada banyak faktor, dan pada keluarga dan lingkungan apa ini atau orang itu dibesarkan, pendidikan apa yang dia terima, dalam hubungan dengan siapa dia, pengalaman hidup apa dia mengalami dan apa kesimpulan dari yang dia lakukan dan banyak lagi perkara yang penting. Adakah ini bermaksud bahawa kita tidak boleh mendengarkan guru dan ibu bapa kita mengenai isu-isu penting seperti itu? Sebaliknya, semakin banyak kita belajar dari mereka, semakin besar kemungkinan kita, semakin luas pilihan kita.

Saya biasanya mencadangkan mencari jalan tengah. Di satu pihak, penting untuk memahami bahawa jika seseorang telah menemukan dirinya dalam beberapa arah kehidupan, berjaya di dalamnya dan bahagia dengan hidupnya, ini tidak bermaksud bahawa kita pasti akan mendapat kepuasan dalam tujuan dan tindakan yang sama. Sebaliknya, ketika kita melihat bahawa seseorang yang dekat dengan kita dengan semangat telah menemukan jalan hidupnya, selalu masuk akal untuk menyentuh arah ini dan merasakan jalan kita atau tidak. Teknik introspeksi akan sangat berkesan dalam perkara ini.

2. Makna hidup tidak tetap

Penting juga untuk memahami bahawa tidak ada makna hidup sejagat yang berfungsi sekali dan selamanya. Sekiranya anda bertanya kepada anak berusia 8-10 tahun "Untuk apa anda tinggal, apa pendapat anda?", Apa yang kemungkinan besar dia akan jawab? Sekiranya anda menanyakan soalan yang sama kepadanya, bilakah dia akan berusia 18 tahun? 25, 35, 40, 50, 60, dll …? Sudah tentu, kita memahami bahawa orang yang sama, ketika dia dewasa dan berkembang, akan melihat apa yang berlaku di sekelilingnya dengan cara yang sama sekali berbeza daripada yang pernah dia lakukan. Makna kehidupan berubah setiap kali kita berhadapan dengan sesuatu yang baru, tidak dilalui, tidak berpengalaman, tidak berasimilasi dan tidak dikuasai, dll. Setiap tugas baru dalam hidup meletakkan makna baru kepada kita, dan apa yang penting bagi kita hari ini mungkin kelihatan seperti omong kosong mutlak setelah 10 tahun.

Sama ada kita miskin atau kaya (yang juga tidak kekal), sakit atau sihat, terpencil atau aktif secara sosial - semua ini akan mempengaruhi makna kita di sini dan sekarang. Pasangan tanpa anak yang ingin mempunyai anak akan kehilangan rantai makna dalam kehidupan "mengandung-melahirkan-melahirkan" ketika mereka merangkul anak sulung mereka, tetapi memperoleh "kenaikan-pembesaran". Seseorang yang sakit dengan penyakit serius akan mengetepikan rantai makna yang berkaitan dengan pekerjaan "untuk menepati masa, menyimpulkan kontrak, memperoleh keuntungan dan kenaikan", dan dalam hidupnya rantai "komunikasi, sokongan dan interaksi dengan orang yang disayangi "akan menjadi lebih penting, makna yang berkaitan dengan" hubungan dengan alam semula jadi, perenungan keindahan, segala sesuatu yang membawa emosi positif ", dan tentu saja, makna hidup yang utama akan menjadi rantai" untuk pulih, pulih, menjalani pemulihan dan kembali ke fungsi fizikal sepenuhnya yang paling hampir”. Setelah kehilangan orang yang disayangi, dia akan melupakan semua rantai lain dan makna hidupnya akan dikurangkan menjadi "makan / minum, bangun / tertidur, menjadi" … Namun, ini tidak akan selalu berlaku, masa akan berlalu dan makna yang berkaitan dengan menjaga tubuh anda dan kerja akan muncul, mengenai masa lapang, masa akan berlalu dan banyak, banyak rantai yang berbeza akan saling menggantikan, sehingga seseorang akhirnya sampai ke rantai utama yang akan mengembalikannya ke kehidupan yang penuh melalui ingatan yang terang dari si mati.

Anda boleh menghitung semua ini tanpa henti, penting untuk memahami satu perkara. Sekiranya kita telah kehilangan makna hidup, ini bermaksud bahawa beberapa rantai lebih kurang berjaya, tetapi ia berakhir, dan sudah tiba masanya untuk rantai makna yang baru, dan anda hanya perlu mendengar sendiri untuk memahami yang mana.… Dan jika benar-benar "sukar didengar", maka dia akan meminta pertolongan dari orang yang kita anggap berwibawa dalam hal ini.

3. Makna kehidupan adalah unik

Di sini kita akan membincangkan hakikat bahawa tidak ada makna baik atau buruk. Maksud berkabung sama pentingnya dengan makna meningkatkan kegembiraan, semuanya mempunyai tempat dan waktunya. Peristiwa yang berlaku kepada kita boleh menjadi ringan, lucu, menyenangkan, tetapi juga boleh menyakitkan, merobohkan tanah dari bawah kaki kita, sedih. Semua kesederhanaan dan kerumitan terletak pada hakikat bahawa apa yang berlaku kepada kita, apa adanya, unik dan tidak dapat ditiru, seperti yang tidak akan terjadi lagi sama, di sini dan dengan yang sama. Dan percubaan untuk melihat keunikan ini kadang-kadang membantu untuk mengatasi masalah dan berehat sebentar.

Sekiranya sesuatu berlaku dalam hidup kita yang memberi kita pengalaman negatif, maknanya mungkin dapat menyelesaikan masalah yang timbul dengan lebih baik dan bersukacita pada setiap tahap yang baru selesai, setiap rantai makna baru yang berpengalaman membawa kita kepada sesuatu yang lebih positif. Sekiranya peristiwa yang berlaku memberi kita emosi positif, maka maknanya mungkin untuk dinikmati, dinikmati dan mungkin berpanjangan atau berulang, inilah yang dapat dilakukan oleh sesiapa sahaja. Intinya adalah bahawa setiap peristiwa yang memerlukan perubahan rantai makna dalam konteks global adalah unik, oleh itu, setiap peristiwa baru menimbulkan unik, khususnya, rantai makna.

4. Makna kehidupan secara langsung berkaitan dengan pandangan dunia

Bagi orang-orang yang telah menemukan jalan mereka dalam agama ini atau agama itu, ateis, teosofis dan terutama pengarang teori-teori alam semesta mereka sendiri, kedua-dua struktur alam semesta dan makna kehidupan akan kelihatan berbeza, agak serupa, tetapi agak berbeza. Worldview adalah apa yang membezakan makna hidup dengan tujuan hidup. Matlamat apa pun mempunyai permulaan dan akhir. Makna hidup tidak berkesudahan dan sering melampaui batasan hidup itu sendiri, dan, dengan demikian, melampaui had pengalaman sedar kita. Itulah sebabnya timbul banyak kontroversi dan persoalan. Kita semua bebas memilih apa yang harus kita percayai, saya adalah penyokong arah yang tidak ada tempat untuk intimidasi dan ancaman, tetapi ada tempat untuk cinta dan perkembangan. Walau bagaimanapun, dalam keadaan apa pun, untuk dapat mencari makna anda, anda harus dapat menemukan tempat anda dalam sistem alam semesta, untuk mempunyai pandangan dunia tertentu.

5. Makna hidup adalah dalam kehidupan itu sendiri

Dan kesimpulan yang paling penting, yang mana kita selalu kembali, adalah bahawa semasa mencari makna hidup, sangat penting untuk tidak mengabaikan kehidupan itu sendiri, tidak melewatkannya dan tidak kehilangan … Kerana setelah membaca di atas, kita memahami bahawa semua kehidupan, di mana-mana dan selalu terdiri daripada makna, dan hanya dengan menghayatinya, kita mempunyai peluang untuk memperhatikan dan mewujudkannya. Dan jika sesaat bagi kita tidak ada gunanya, kita perlu melihat ke dalam diri kita sendiri, melihat-lihat dan menjawab sendiri soalan-soalan, rantai mana yang berakhir dan mana yang bermula, kerana seluruh kehidupan kita terdiri daripada penggantian beberapa makna dengan orang lain.

Tetapi jika tiba-tiba jawapannya tidak datang, anda hanya perlu berehat sebentar, setiap hari untuk melakukan sesuatu yang positif untuk diri sendiri dan berguna untuk 3 orang di sekeliling anda, dan setelah beberapa ketika bertanya pada diri anda lagi. Jawapannya selalu datang, cepat atau lambat, kerana semua kehidupan adalah satu makna yang besar.