2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Bertahun-tahun yang lalu, pada tahun-tahun pelajar saya, saya takut, saya tidak mahu, dan mungkin kemudian, saya pergi ke doktor gigi dengan gigi yang teruk.
Keperluan untuk mendapatkan bantuan profesional jelas dan tidak meninggalkan peluang untuk menyelesaikan masalah itu sendiri.
Di pejabat doktor, saya segera mulai mengoceh dan membuat alasan. Doktor gigi menyedari bahawa persoalan kerisauan saya lebih bersifat psikologi, dan mengucapkan ungkapan yang saya ingat sejak sekian lama.
Dia berkata: "Sehingga anda datang kepada saya, itu adalah masalah anda, dan sekarang, ketika anda berada di kerusi saya, itu adalah masalah saya. Anda boleh berehat, sekarang saya akan tegang. "
Pada masa itu, itulah yang diperlukan. Tiada apa yang dilakukan oleh doktor gigi, saya tidak dapat melakukannya sendiri. Keseluruhan tugas saya adalah datang dan dipercayai.
Tekanan mental mereda dan masalahnya mula diselesaikan dengan satu-satunya cara yang betul.
Kemudian, saya menyedari bahawa dalam kes di mana pertolongan diperlukan, tanggungjawab utama saya adalah memilih yang tepat untuk saya percayai, bahawa ini juga bukan persoalan yang remeh.
Bertahun-tahun kemudian, bekerja dengan orang-orang yang memerlukan pertolongan psikologi, saya memahami betapa sukarnya seseorang menyedari perlunya pertolongan pakar dalam bidang ini.
Sekiranya gigi yang teruk atau kecederaan pada tubuh tidak diragukan bahawa hanya pakar yang akan membantu, maka dalam masalah jiwa, seseorang dapat berkubang selama mungkin.
Atau, apabila kekuatannya habis dan kekurangan hasil menjadi jelas, dia pergi ke pakar dengan harapan "Serahkan masalahnya" hanya bercakap tentang dia sebagai doktor gigi.
Di sinilah terletaknya perbezaan antara perkhidmatan perubatan dan bekerja dengan psikologi / penganalisis
Apa sahaja kotak yang kemas dengan masalah yang anda bawa dan apa sahaja yang anda masukkan, ahli psikologi / psikoterapi tidak akan mengambil masalah ini daripada anda.
Hasilnya hanya bergantung pada kualiti penyertaan anda dalam proses dan kesediaan anda untuk berubah dari dalam
Ia berlaku bahawa seseorang, yang diseksa oleh penderitaan, emosi yang ditindas, timbunan rasa benci dan kesakitan, memerlukan begitu banyak untuk akhirnya mengeluarkan semua itu sendiri bahkan kata-kata yang sederhana cukup untuk meringankan keadaan.
Namun, jika diperlukan perubahan yang nyata, dan ini jelas, artikulasi tidak cukup.
Pakar dapat membantu anda melihat soalan anda dari sudut lain yang tidak biasa bagi anda, mengenal pasti titik buta, menemui diri anda dan keperluan sebenar anda di bawah timbunan skema dan kepercayaan yang biasa.
Proses ini boleh menjadi tidak menyenangkan, trauma dan memerlukan masa
Anda mesti bersedia untuk itu, anda perlu menginginkannya agar dapat bertahan.
Anda tidak akan dapat melepaskan masalahnya.
Adalah tidak realistik untuk membeli hasilnya.
Jadi? "Sama-sama-sama?"
- Bukan "dirinya" lagi. Anda bersama seseorang yang menerima anda dengan masalah tanpa hubungan peribadi dengannya dan memerhatikan perubahannya. Anda tercermin. Anda sedang berkembang.
Bantuan seperti itu tidak mungkin
Hanya interaksi yang mungkin
Disyorkan:
"Anda Mesti Meninggalkannya! Tidak Ada Yang Dapat Anda Lakukan Untuk Membantunya! " Adakah Ahli Terapi Mempunyai Hak Untuk Tidak Meneruskan Psikoterapi. Kes Dari Amalan
Mengingat ketoksikan profesion kita pada amnya dan hubungan orang ramai secara khusus, saya teringat kejadian yang bermanfaat. Dia menggambarkan masalah profesional yang tidak biasa, yang sesuai dengan penyelesaian atipikal yang sama. Masalah yang dijelaskan dan penyelesaiannya dalam kes ini bukan dalam bidang teori dan metodologi psikoterapi, tetapi dalam bidang etika profesional dan peribadi.
Sempadan. Panas Yang Tidak Dapat Ditanggung - Sejuk Yang Tidak Dapat Ditanggung
Topik batas dalam konteks hubungan manusia adalah salah satu yang paling mendesak. Sesungguhnya, dalam hubungan, kita selalu bersentuhan dengan orang lain, di pihak kita. Sekiranya kita mendekati sangat dekat, iaitu, kita melanggar batas, sangat mudah terjerumus dalam penggabungan.
Bagaimana Untuk Berhenti Mengkritik Diri Sendiri Dan Mula Menyokong Diri Anda? Dan Mengapa Ahli Terapi Tidak Dapat Memberitahu Anda Seberapa Cepat Dia Dapat Menolong Anda?
Kebiasaan mengkritik diri adalah salah satu tabiat yang paling merosakkan untuk kesejahteraan seseorang. Untuk kesejahteraan dalaman, pertama sekali. Di luar, seseorang boleh kelihatan baik dan berjaya. Dan di dalam - untuk merasa seperti ketiadaan yang tidak dapat mengatasi kehidupannya.
Bagaimana Anda Dapat Mendorong Orang Yang Anda Sayangi Untuk Meminta Bantuan Untuk PTSD?
Sekurang-kurangnya ada tiga sebab mengapa orang yang menderita akibat keadaan trauma tidak meminta pertolongan profesional dalam masa: - kenangan yang menyakitkan - takut tidak normal - tidak percaya akan kemungkinan pemulihan Sebab pertama ditentukan oleh gejala PTSD itu sendiri - ia adalah penarikan berterusan dari apa yang mengingatkan pada peristiwa traumatik.
Bagaimana Seorang Ibu Muda Dapat Belajar Menerima Pertolongan Dari Orang Yang Disayangi
Ramai ibu muda, terutama yang kebetulan menggabungkan keibuan dengan belajar atau bekerja, mengakui bahawa salah satu perasaan paling terang dan paling sukar yang berkaitan dengan status ibu, secara paradoks, adalah perasaan kesepian. "
