2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Kehilangan makna hidup adalah keadaan yang boleh menimpa seseorang secara tiba-tiba. Kadang-kadang ia berlaku akibat beberapa keadaan kehidupan yang trauma. Atau, sebaliknya, ia mungkin berlaku kerana kurangnya pekerjaan biasa, pengerahan kekuatan untuk mencapai tujuan tertentu.
Akibatnya, seseorang mengalami rasa tidak peduli, kemurungan, kehilangan minat dalam hidup. Atau neurosis berkembang, dan kemudian manifestasi boleh menjadi pelbagai jenis psikosomatik, pencerobohan, fobia. Dalam kes ini, ubat mungkin diperlukan.
Tetapi ubat-ubatan tidak mengatasi punca masalah yang mendasari. Psikoterapi mengatasi paling berkesan dengan keadaan kehilangan makna hidup, dan gangguan yang timbul daripadanya. Lebih-lebih lagi, pendekatan dan arah yang berbeza, atau kombinasi yang diperlukan, yang dipilih oleh psikoterapis, boleh digunakan di sini.
Perasaan bahawa makna hidup hilang mungkin berbeza dari orang ke orang. Ada yang berusaha mengisi kekosongan batin, terus menerus masuk ke dalam projek-projek tertentu berskala universal, sehingga ingin meyakinkan diri mereka tentang makna keberadaan mereka.
Yang lain meluru ke arah yang lain - penolakan segala-galanya dan semua orang, menjadi nihilisme. Pada masa yang sama, mereka secara lahiriah mengejek kegiatan orang lain, merendahkannya. Dan secara dalaman mereka tidak dapat mengatasi keadaan kekosongan, rasa tidak berharga dan kesedihan mereka sendiri.
Atau, lebih teruk lagi, mereka jatuh ke keadaan vegetatif yang disebut. Artinya, mereka berhenti berjuang sama sekali, berusaha untuk sesuatu, menyerah terlebih dahulu, dan tidak lagi mengharapkan sesuatu yang terlalu banyak dari kehidupan. Pada tahap ini, percubaan bunuh diri tidak dikecualikan, kadang-kadang diperlukan rawatan perubatan segera.
Apa yang boleh anda cadangkan sekiranya anda menunjukkan tanda-tanda keadaan ini? Semuanya, tentu saja, sangat individu. Tetapi tidak ada salahnya untuk melakukan apa yang mengelilingi anda, bukan untuk menggerakkan keadaan, untuk mencuba hidup di sini dan sekarang.
Fikirkan orang lain - mereka yang sekarang mungkin lebih teruk daripada anda. Dapatkan haiwan peliharaan, atau bantu tempat perlindungan. Cari aktiviti yang memberi inspirasi kepada anda, berkomunikasi, jangan duduk di dalam empat dinding. Awan pasti akan berserakan, dan suatu hari anda akan merasa gembira hanya dengan sinar matahari pagi yang cerah dan langit biru di luar tingkap anda.
Disyorkan:
Falsafah Gestalt. Nilai Dan Makna Dalam Kehidupan Sebenar
Mana-mana sekolah psikoterapi berdasarkan konsep falsafah. Sekarang saya melihat dengan jelas bahawa tenggelam dalam proses mempelajari terapi gestalt, hidup saya telah berubah. Kemudian saya perhatikan bahawa visi baru ini sebahagiannya dibawa oleh falsafah Gestalt.
Kehilangan Mercu Tanda Dalam Kehidupan
Kehilangan makna hidup atau mercu tanda, sebagai peraturan, berlaku dalam situasi kritikal: kehilangan pekerjaan atau perubahannya, perceraian atau perpisahan, kematian orang yang disayangi atau kematian orang yang tidak dikenali yang tidak dijangka, kehilangan kanak-kanak atau pengguguran paksa, dan lain-lain.
Makna Hidup Adalah Dalam Kehidupan Itu Sendiri
Semasa saya belajar di institut ini, kami mempunyai seorang guru klinikal dan patopsikologi, yang selalu berusaha memberi kami bukan hanya teori kering, tetapi beberapa pengetahuan yang kelihatan abstrak yang dapat berguna bagi kami dalam kehidupan.
Krisis Makna Kehidupan. Titik Perubahan Dalam Kehidupan Kanak-kanak Berumur 35-45 Tahun
Membaca karya-karya E. Erickson, saya menjumpai keterangannya mengenai krisis eksistensial pada orang. Nampaknya seseorang hidup, tetapi dia tidak mempunyai makna dalam hidup. Atau nampaknya ada makna dalam hidup, tetapi hanya seseorang yang melihat bahawa makna ini bukan miliknya.
Bagaimana Tidak Kehilangan Diri Dalam Arus Kehidupan: Tujuan, Makna, Tujuan
Adakah penting untuk menetapkan matlamat? Di Alam Semesta, tindakan adalah yang utama. Mereka yang memerhatikan tingkah laku kanak-kanak dengan teliti akan segera memahami saya. Saya mempunyai tiga orang anak, dan membesarkan mereka, saya melihat dengan baik bahawa bagi mereka aktiviti lebih penting daripada tujuan.
