Apakah Kecerdasan Emosi Dan Bagaimana Mengembangkannya

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Ibu beritahu saya apa yang saya lalui dan saya akan mengetahuinya

Sejak lahir, anak itu tenggelam dalam dunia kesan menarik dan pelbagai emosi. Namun, seperti keperluan untuk makanan, keselamatan, kehangatan tidak dapat dipenuhi olehnya sendiri, begitu juga perasaan dan perasaan anak itu tidak dapat difahami dan dikenali olehnya secara bebas. Bayi ternyata bergantung sepenuhnya kepada ibu, bukan sahaja dari segi penjagaan fisiologi, tetapi juga dari segi keadaan emosi. Sama ada ibu bapanya menamakan pengalamannya, dan bagaimana tepatnya mereka memanggilnya, bergantung pada kemampuannya untuk mengetahui pengalaman ini dan sesuai dengan pengalamannya.

"Masha dalam mood yang baik hari ini. Masha tersenyum, Masha gembira,”kata seorang ibu yang menyayangi anak perempuannya. "Misha menangis. Misha mahu makan. Sekarang ibu akan memberi makan Misha, dan dia akan tersenyum lagi,”kata seorang ibu penyayang yang lain.

Ini, pada pandangan pertama, ungkapan biasa dapat disebut sihir, kerana melalui itulah anak itu belajar belajar tentang dunia emosinya sendiri.

Apakah kecerdasan emosi?

Seorang ibu yang menyiarkan (nama) kepada anak pengalaman dan moodnya, mengembangkan dalam dirinya kemampuan untuk mengenali emosi dan pengalamannya dan mengajarnya menguruskannya, iaitu mengembangkan kecerdasan emosi anaknya.

Seorang ibu yang tidak menamakan dan tidak mencerminkan pengalaman anak, menganggapnya membuang masa atau perbincangan yang tidak perlu, menyekat jalan menuju perkembangan kemampuan anak untuk memahami emosi dan moodnya. Dengan kata lain, ibu seperti itu menghalang perkembangan kecerdasan emosi.

Kecerdasan emosi Adakah kemampuan seseorang untuk mengenali dan memahami emosi dan moodnya sendiri, kemampuan untuk menguruskannya, serta kemampuan untuk memahami emosi, mood dan keinginan orang lain dan mengaitkannya dengan perasaan mereka sendiri. Terdapat 4 komponen kecerdasan emosi:

1. Persepsi emosi.
2. Menggunakan emosi untuk merangsang pemikiran.
3. Memahami emosi.
4. Pengurusan emosi.

Oleh itu, dengan pertolongan ibu bapa, anak di masa kanak-kanak akan dapat mula mengenali dan menamakan emosinya sendiri, untuk memahami sebab-sebab mengapa mereka muncul, untuk mengembangkan cara atau cara untuk ekspresi atau transformasi mereka, iaitu, untuk mengawal mereka.

Kecerdasan emosi ibu bapa

Nampaknya semuanya jelas dan tidak rumit, tetapi situasi sering berlaku dalam kehidupan yang disesali ibu semasa berunding dengan psikologi:

"Saya selalu memarahi anak saya," kata ibu. "Bagaimana ini berlaku?" Saya bertanya.

"Apabila anak saya tidak mendengarkan saya atau berkelakuan buruk, saya menjadi seperti mata air, yang dimampatkan, dimampatkan, dimampatkan … Setelah dia sekali lagi berkelakuan buruk, mata air ini di dalam diri saya tidak dapat menahan dan meletup. Pada saat-saat seperti itu, saya tidak dapat lagi mengawal emosi saya. Saya menjerit dan memarahi anak saya. Dan dia menjerit ke belakang (atau bersembunyi di bawah katil, atau diam-diam memandang saya - nota pengarang). Oleh itu, ia sentiasa berlaku. Bagaimana untuk melepaskan diri dari lingkaran setan ini?"

Kenapa ini terjadi? Dalam kebanyakan kes, kerana ibu sendiri kekurangan kecerdasan emosi. Dia tidak diajar sebagai kanak-kanak untuk memahami dan berbicara tentang pengalamannya dan mengaitkan pengalaman ini dengan perasaan orang lain. Oleh karena itu, dia hampir tidak dapat mengenal pasti, untuk mengetahui apa yang dia rasakan ketika protes, ketidaktaatan anak itu dimulai. Dan sukar baginya untuk menamakan emosinya untuk seorang anak, dan mustahil untuk memahami perlawanan atau pencerobohan.

Jalan keluar mana? Kembangkan kecerdasan emosi anda dan anak anda pada masa yang sama.

Kaedah untuk mengembangkan kecerdasan emosi

Terdapat beberapa cara untuk mengembangkan kecerdasan emosi pada anak:

1. Untuk menggunakan kata-kata untuk menggambarkan emosi yang dialami oleh anak - "Kamu sedih sekarang", "Kamu kesal", "Lihat - Julia gembira, Seryozha marah, Katya gembira."

2. Namakan emosi anda sendiri yang dialami oleh ibu: "Saya sangat letih sekarang", "Saya bimbang", "saya sangat berminat."

3. Beri maklum balas. Tanyakan kepada anak itu bagaimana dia bertindak balas terhadap sikap dan pengalaman anda, bincangkan reaksi emosionalnya sendiri terhadap pengalamannya.

4. Buat kamus emosi untuk anak dan ibu dan tuliskan nama semua pengalaman baru anda. Kami mengalami pelbagai emosi yang berbeza setiap hari. Itu bergantung kepada mereka sama ada hari itu membosankan atau beremosi. Tetapi seluruh kehidupan terdiri dari hari-hari seperti itu.

Berikut adalah kata-kata pertama yang dapat anda tulis dalam kamus emosi anda: rasa syukur, ceria, tidak berdaya, tidak berdaya, inspirasi, rasa bersalah, kemarahan, kegembiraan, kegembiraan, kemarahan, kesombongan, kesedihan, kasihan, iri hati, minat, kekeliruan, kemarahan, kehairanan, minat., ketakutan, rasa ingin tahu, harapan, ketegangan, kewaspadaan, kelembutan, kebencian, rasa putus asa, kenakalan, berhati-hati, mati rasa, kesedihan, tangisan, kemurungan, kecurigaan, kegembiraan, kerengsaan, kebosanan, ketawa, rasa malu, kebingungan, ketenangan, ketakutan, rasa malu, kegelisahan, keseronokan, semangat, kesenangan, kecewa, keletihan, euforia, kemarahan.

Saya ingin anda mengalami semua keindahan hidup dengan tahap kecerdasan emosi yang tinggi!