2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Anda mungkin pernah mendengar lebih dari sekali bahawa sangat penting dan perlu bagi mana-mana orang untuk MENCINTAI DIRI SENDIRI … Dan mungkin anda tertanya-tanya - apakah cinta untuk diri sendiri? Mengapa anda perlu mencintai diri sendiri? Baik, atau sekurang-kurangnya seperti diri anda…. terima diri…. melayan diri dengan baik? Mungkin ada banyak jawapan, tetapi pertama sekali, TIDAK PERLU dan PENTING untuk diri sendiri, untuk orang tersayang, untuk anak-anak anda.
Cinta diri adalah titik permulaan untuk mula menyelesaikan sebarang masalah. Inilah yang membina hubungan yang harmoni. Inilah yang membolehkan anda menikmati kehidupan 100%, memilih yang terbaik untuk diri sendiri dan membuat keputusan yang tepat. Semua kegembiraan, kejayaan, kegagalan, seluruh hidup kita dibina di atasnya, seolah-olah kita membina sebuah bangunan bertingkat di atas landasan yang kukuh …
Kita semua berusaha untuk cinta, kita mencarinya, kita memerlukannya. Kami mencari seseorang yang akan mencintai kami dan membuat kami bahagia … Dan dalam perlumbaan kebahagiaan yang tidak berkesudahan ini, kadang-kadang kita melupakan perkara yang paling penting - bahawa kita sendiri mencipta kehidupan kita sendiri, kita sendiri membentuk sikap orang-orang di sekitar kita kepada diri kita sendiri! Dan jika kita tidak mengasihi dan menghargai diri kita sendiri - orang-orang di sekitar kita, saudara-mara, Alam Semesta tidak akan memberi kita cinta … ☹️
Mereka akan memperlakukan kita dengan cara kita memperlakukan diri kita sendiri. Ini adalah bagaimana mekanisme projektif berfungsi. Untuk mengubah sikap dunia dan orang lain, penting untuk menerima dan menyayangi diri sendiri, melihat keunikan anda dan menjadi orang yang paling berharga dan tersayang untuk diri sendiri!
Berikut adalah penanda utama yang menunjukkan bahawa terdapat kesukaran dengan CINTA UNTUK DIRI SENDIRI:
tidak ada pemahaman tentang apa yang anda mahukan dari kehidupan, itu tidak membawa kegembiraan
sering merasa suram dan letih, terjebak dalam kemurungan, ketakutan, mood tidak baik
pengabaian kepentingan, hobi dan rancangan seseorang demi kepentingan orang lain
tidak ada keyakinan diri dan tidak ada keyakinan diri
rasa kawalan yang berterusan dan tidak ada kelonggaran untuk berehat
menakutkan untuk merasa tidak selesa, takut menunjukkan emosi anda, takut bahawa anda tidak akan diterima seperti anda
Tugas utama adalah untuk memahami bahawa cinta diri dapat dikembangkan! Jangan takut untuk kelihatan mementingkan diri sendiri. Egoisme disebabkan oleh kurangnya cinta, sementara anda hanya dapat mencintai diri sendiri ketika anda berada dalam keadaan yang banyak.
Kelahiran keajaiban ini - CINTA UNTUK DIRI ANDA bermula dengan kasih sayang ibu bapa kita kepada kita … Bagaimana mereka memperlakukan anak - sebagai nilai, keperibadian atau sebagai orang yang kalah, tidak penting? Lagipun, ibu bapa sering, tanpa sedar, memberikan luka mental kepada kita, yang lama-kelamaan kita memproyeksikan pasangan kita dan hubungan kita.
Tetapi kita datang ke dunia ini sebagai ANAK - suci, terbuka, penyayang, percaya, gembira. Orang itu membesar, tetapi anak itu tetap berada di dalam. Dari masa ke masa, lapisan hubungan kita dengan dunia tumbuh di lapisan bersih pertama ini. Ini adalah kisah sepanjang zaman kanak-kanak kita. Mungkin ada rasa sakit, sakit hati, sakit hati dan ketakutan kita. Kami menulis keseluruhan senario kehidupan sehingga usia 7 tahun.
Sebelum Jiwa kita masuk ke dunia ini, ia merancang untuk menyelesaikan tugas-tugas tertentu, menjalani pelajaran, mengagihkan hutang. Berdasarkan ini, kami telah memilih persekitaran, ibu bapa dan juga keluarga. Sebagai seorang kanak-kanak, kami mewujudkan rancangan ini secara miniatur, sebagai persediaan untuk kehidupan masa depan. Kami telah membuat senario tertentu yang akan dimainkan sepanjang hidup kami berulang kali, seperti rakaman sehingga kami menyedari, kami tidak melihat corak, kami tidak mahu keluar dari lingkaran ini. Tetapi bagaimana anda boleh melakukan ini?
Pertama, kita perlu menjalin hubungan dengan Anak Batin kita. Dia akan mengajar kita untuk menjadi gembira dan spontan. Ini adalah bahagian keperibadian kita yang memerlukan perlindungan, sokongan dan dorongan dari kita. Kita perlu menjadi IBU BAPA DAN PENYOKONG kepada diri kita sendiri, untuk mengatakan dan melakukan untuk diri kita sendiri apa yang selalu kita mahu terima dari ibu bapa kita, jadi kita akan mengisi kekurangan masa kanak-kanak - perhatian, kata-kata cinta, sokongan, memberi kita rasa keselamatan dan kepentingan.
Louise Hay, pengarang Heal Your Body, menasihati: “Mulakan dengan soalan mudah: Apa yang dapat saya lakukan untuk membuat anda bahagia? Apa yang anda mahukan hari ini? Sebagai contoh, seorang kanak-kanak boleh diberitahu: "Saya mahu berjoging", dan dia akan menjawab: "Mari kita lari ke pantai." Komunikasi pasti akan bertambah baik. Tunjukkan kegigihan. Sekiranya anda berjaya, cubalah menghubungi anak anda beberapa kali sehari, dan anda akan melihat bahawa kehidupan jauh lebih baik."
🌺 Mula lakukan ini setiap hari selama sebulan - dan lihat apa yang berlaku:
This-ini adalah bagaimana kita berhubung dengan diri kita sendiri, kita belajar untuk mencintai diri kita sendiri, kita mendapat akses ke sumber peribadi (keterbukaan terhadap perasaan, suka bermain, ekspresif, keyakinan, kepintaran, rasa ingin tahu, cinta tanpa syarat)
Is-ini adalah bagaimana sejarah masa kecil anda ditulis semula dengan menjalani sensasi baru yang menyenangkan dan mengisi Anak Batin anda dengan mereka
Is-Inilah bagaimana "Ibu bapa dalaman" berkembang dalam diri
This-ini adalah bagaimana tenaga lama meninggalkan, semua yang menghalang kita menjadi diri kita sendiri, menghalang Jiwa kita daripada muncul. Sebaliknya, kita dipenuhi dengan tenaga baru yang perlu kita sokong dan buka, sembuh.
Is-ini adalah bagaimana kita mempunyai kekuatan yang diperlukan untuk tahap baru dalam kehidupan
Tetapi !!! Kami akan melakukan semua ini dengan berhati-hati, berhati-hati, menjaga diri kita sendiri. Lagipun, kita tidak mahu menyakiti diri kita sendiri, tetapi kita ingin belajar mengasihi diri kita sendiri seperti kita (walaupun, tentu saja, kita berhak untuk memperbaiki diri) - dan mengasihi diri kita sepenuhnya: badan, fikiran, gaya, hobi, gaya hidup … keupayaan untuk mengurus diri sendiri, membuat impian anda menjadi kenyataan, melakukan apa yang anda sukai, menghormati selera dan tabiat anda.
🌺 Nah, jika anda mengalami kesukaran untuk menulis semula senario kehidupan anda sendiri, maka saya menasihati anda untuk beralih kepada orang yang terlatih - psikologi, dengan pertolongan mereka, anda dapat dengan cepat membuat perubahan yang diinginkan dalam hidup anda. Dan kemudian, saya jamin, anda akan dapat melambung tinggi dari kesia-siaan kehidupan seharian dan dengan mata yang luas memandang dunia sebagai segudang kemungkinan baru yang terbentang di hadapan kita semua dari saat nafas pertama kita dan menemani kita semua nyawa!
Disyorkan:
Jenis Cinta Dan Perbezaannya: Semangat, Jatuh Cinta, Kecanduan Cinta, Cinta Mutlak, Matang
Cinta … Perkataan yang tidak asing lagi sejak kecil. Semua orang memahami bahawa ketika anda dicintai, itu baik, tetapi apabila anda kehilangan cinta, itu buruk. Hanya semua orang yang memahaminya dengan cara mereka sendiri. Selalunya perkataan ini digunakan untuk merujuk kepada sesuatu yang ternyata tidak cukup cinta atau tidak sama sekali cinta.
Bagaimana Untuk Menjadi Kurang Berempati, Mencintai Diri Sendiri, Dan Mengelakkan Diri Daripada Menjadi Narsisis?
Bolehkah anda menjadi narsisis dan berhenti berempati? Apa yang menghalang kita untuk mencintai diri kita sendiri? Sekiranya anda mencintai diri sendiri, adakah risiko menjadi narsisis? Dalam semua masalah di atas, ada rasa sakit yang berkaitan dengan fakta bahawa orang terlalu empati, lebih bimbang tentang orang lain daripada diri mereka sendiri, dan terlalu banyak memberi perasaan kepada orang lain, sambil membuat diri mereka lebih teruk.
Bagaimana Untuk Mengelakkan Orang Mengaibkan Dan Menghina Diri Mereka Sendiri? Bagaimana Untuk Meningkatkan Harga Diri Tanpa Membiarkan Diri Dihina?
Jawapan untuk soalan ini cukup mudah dan pendek - jangan biarkan begitu! Tindak balas sekurang-kurangnya entah bagaimana dengan serangan orang lain - satu perkataan atau setengah perkataan, tetapi frasa respons mestilah wajib! Apa bahaya tidak adanya reaksi terhadap cubaan mengaibkan anda, sebagai orang, untuk menyinggung perasaan anda?
Bagaimana Mahu Mencintai Diri Sendiri?
Salah satu pembaca Facebook saya membincangkan topik nasihat "cintakan diri sendiri" dari ahli psikologi. Saya fikir nasihat ini adalah salah satu yang membuat marah pelanggan. Kerana dengan inilah seseorang datang kepada seorang psikolog, bahawa dia tidak mempunyai pengalaman cinta ini untuk dirinya sendiri dan kemungkinan besar tidak ada pengalaman cinta orang-orang penting pada awal kanak-kanak.
Bagaimana Mahu Mencintai Diri Sendiri? Mengapa Anda Tidak Mencintai Diri Sendiri?
Isu cinta diri secara langsung berkaitan dengan harga diri seseorang. Bagaimana belajar untuk mencintai diri sendiri lagi? Sebagai permulaan, anda perlu mencari di bawah sedar bahawa sebab yang mempengaruhi lemahnya rasa simpati terhadap "
