2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Kehidupan kita selalu melemparkan kita situasi yang, dalam satu atau lain cara, mempengaruhi keadaan emosi kita. Lebih-lebih lagi, pengaruh ini tidak selalu dapat dianggap positif. Dan kami menganggap peristiwa itu sendiri sebagai semacam faktor yang memprovokasi. Dan kebetulan seseorang mula berusaha menghindari faktor-faktor tersebut. Di sini, hanya dengan sedikit kejayaan. Bagaimanapun, sejujurnya, semua faktor yang memprovokasi ini adalah kehidupan kita. Dengan pertolongan mereka, kita belajar hidup.
Cukup aneh, tetapi masalah inilah yang memberi kita peluang untuk berkembang. Lebih-lebih lagi, perkara utama dalam pembangunan, menurut saya, adalah kemampuan untuk benar-benar melihat apa yang sedang berlaku. Anda pasti menyedari bagaimana masalah dalam hidup anda merosakkan mood dan keadaan anda bertambah buruk. Ini bukan hanya mengenai peristiwa global, perkara-perkara kecil juga menambah negatif, terutama ketika peristiwa tersebut berkumpul.
Tetapi, jika anda mempertimbangkan keadaan tertentu dengan teliti, maka anda akan dapat memperhatikan bahawa tidak ada alasan yang sangat baik untuk marah. Seperti dalam lelucon itu tentang fakta bahawa ia adalah seram, tetapi bukan seram, seram, seram! Ini adalah bagaimana persepsi automatik berfungsi. Dengan kata lain, anda mempunyai templat yang sesuai dengan mana reaksi terhadap masalah itu mestilah kemerosotan mood anda, dan, dengan demikian, dalam keadaan emosi anda. Sepatutnya (bila, oleh siapa, tidak jelas).
Keadaan di mana kita berada tidak hanya menentukan bagaimana kita berkomunikasi dengan orang lain, tetapi juga sikap kita terhadap diri kita sendiri. Pada masa yang sama, lebih baik dipersalahkan dalam situasi seperti itu. Siapa yang harus dipersalahkan sudah menjadi masalah selera, diri sendiri atau peristiwa yang berlaku, tidak ada bezanya. Dalam kes ini, keadaan hanya bertambah buruk. Dan anda berasa buruk, sangat teruk.
Dalam kes sedemikian, anda boleh melihat keadaan kita dari sudut pandangan yang berbeza. Cuba tanyakan pada diri sendiri: "Adakah saya hidup untuk diri sendiri atau untuk keadaan?" Sungguh, jika anda sendiri adalah penguasa kehidupan anda, maka anda akan membiarkan diri anda dikawal oleh masalah atau keadaan. Lagipun, inilah yang sebenarnya berlaku, mereka mengawal anda dalam kes seperti ini, melalui keadaan anda.
Mungkin sudah tiba masanya untuk bertanggungjawab terhadap keadaan anda. Saya tahu itu terdengar seperti moral yang pernah diajarkan oleh seorang guru tua kepada anda. Tetapi anda boleh menyebutnya berbeza, misalnya, kepengarangan. Lagipun, pengarang berhak mengubah keadaannya. Kunci di sini ADALAH BENAR. Anda juga berhak untuk tidak bimbang tentang sesuatu jika anda mengubah persepsi anda tentang apa yang berlaku.
Dalam kebanyakan kes, kita sendiri mempunyai tema untuk mengalami, mencari pengesahan tragedi mereka, mengakhiri diri kita, dan jika anda melihat keadaannya dengan jujur, sering kali tidak semuanya menyedihkan. Anda dapat melihatnya jika anda memperluas peta realiti anda. Untuk mengakui bahawa ini boleh berlaku, tetapi kita mesti berusaha untuk memastikan bahawa ini kurang.
Bagaimanapun, jika anda menganggap gangguan itu sebagai pelajaran dari mana anda dapat memperoleh manfaat dan pengalaman, maka di masa depan masalah tersebut dapat dielakkan. Ingat, anda adalah pengarang hidup anda dan anda mempunyai hak. Jadi tanggungjawab itu dapat membantu ketika anda menghadapi masalah.
Hidup dengan gembira! Anton Chernykh.
Disyorkan:
Ketergantungan Sebagai Perebutan Kuasa Tanpa Tanggungjawab
Hubungan yang saling bergantung adalah perebutan kuasa lama. Setiap pasangan dalam pasangan seperti itu tidak menggambarkan dirinya terpisah kerana infantilisme - bukan dewasa. Seorang dewasa, orang dewasa secara dalaman biasanya membina hubungan yang sama kurang lebih sihat.
Kerentanan Dan Tanggungjawab Bahagian 2 (hubungan Antara Pengorbanan, Pergantungan Dan Kekurangan Tanggungjawab)
Pada bahagian sebelumnya, kami melihat secara ringkas bagaimana kekurangan tanggungjawab dan kemahiran membuat keputusan berkorelasi dengan keterbelakangan mental. Bahawa wanita, kerana didikan sosial, mempunyai lebih banyak masalah dengan kemahiran ini daripada lelaki.
Seseorang Itu Bukan Masalah, Masalah Adalah Masalah
Pendekatan naratif trend yang agak muda dalam psikoterapi moden dan kaunseling psikologi. Ia berasal pada pergantian abad 70-80an abad XX di Australia dan New Zealand. Pengasas pendekatan tersebut adalah Michael White dan David Epston. Pada saat mereka bertemu, masing-masing ahli psikologi ini sudah mempunyai beberapa idea mereka sendiri, gabungan dan pengembangan selanjutnya menyebabkan munculnya arah baru dalam psikologi.
Tanggungjawab Terhadap Perubahan
Dalam salah satu percakapan dengan kenalannya, yang belajar untuk menjadi psikoterapis dan dirinya pada suatu waktu menjalani psikoterapi dengan pakar, dia menyatakan perkara berikut: “Anda harus memberi amaran mengenai perkara ini bahawa mendapatkan hasilnya hanya bergantung pada Anda.
Kemandulan Sebagai Masalah Psikologi. Algoritma Untuk Mengatasi Masalah Tersebut
Kemandulan adalah ketidakupayaan untuk mempunyai anak. Walaupun konsep ini lebih sering diterapkan pada wanita, konsep ini tetap berlaku untuk lelaki. Kemandulan boleh dibincangkan apabila seseorang tidak dapat hamil setelah 2 tahun melakukan hubungan seks biasa tanpa perlindungan.
