Mungkin Matlamat, Mungkin Tidak

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Topik kegemaran kedua saya, selepas motivasi, adalah matlamat! Mereka sekarang disuarakan di setiap sudut, guru besar berjanji untuk memberitahu anda rahsia dan rahsia bagaimana menetapkan matlamat dengan betul. Dan saya hanya akan memberikan petikan dari buku teks, sekali lagi, mengenai psikologi motivasi, ternyata banyak. Artikel ini akan memberi tumpuan kepada tujuan dan apa yang perlu diketahui oleh rata-rata manusia. Tidak akan ada keajaiban, hanya fakta, beberapa penjelasan dan contoh saya.

Apa tujuannya? adalah hasil aktiviti yang sedar dan terancang, imej subjektif, model produk aktiviti masa depan. Penetapan matlamat mendorong seseorang membuat usaha yang sesuai untuk mencapainya. Semakin spesifik tujuannya, semakin kuat mendorong pelaksanaan aktiviti. Mengetengahkan matlamat perantaraan mempunyai nilai motivasi yang signifikan. Dalam kes ini, motif bertindak sebagai alasan untuk menetapkan tujuan tertentu. Matlamat, yang disokong oleh sebilangan besar motif, akan memberi kesan yang lebih kuat terhadap aktiviti manusia. Tetapi jangan lupa tentang mundur.

Semuanya nampak sederhana dan jelas di sini, tetapi sekarang perkara paling indah yang saya dapati dalam buku teks adalah skema penetapan matlamat! Keanehannya adalah, dan walaupun anda sendiri sekarang akan melihat …

Penyasaran yang berkesan, cara menetapkan matlamat:

1. Nilai matlamat (apa tujuan mencapai matlamat, apa yang akan diberikannya);
2. Cara-cara untuk mencapai matlamat (kaedah dan cara pencapaian apa);
3. Tahap pencapaian matlamat (matlamat pertengahan dan tahap Pencapaiannya);
4. Kemungkinan kesukaran dalam mencapai matlamat dan cara untuk menghalangnya;
5. Kawalan kendiri (bentuk dan kaedah kawalan, seberapa banyak pelaksanaan memenuhi matlamat, seberapa berjaya matlamat itu dicapai).

Adakah anda melihat? Baiklah, katakan ya! Baiklah, yang paling penting dalam skema ini, saya menyukai poin ke-4: Kemungkinan kesukaran dalam mencapai matlamat dan cara menghalangnya. Semasa saya melihatnya, saya tersentak! Apa maksudnya ini dan mengapa dia begitu penting bagi saya? Ya, kerana semua orang melupakannya, dalam latihan bergaya ini mengenai tujuan, tetapi dalam buku teks ada, dan tidak mengambil wang.

Apa yang dia bagi saya, dan ingat dalam artikel saya mengenai motivasi, ada formula: Motivasi = Motif + Faktor situasi … Dan saya mengatakan bahawa faktor keadaan diambil kira, sama ada kita suka atau tidak. Jadi, mereka comel dan mereka. Untuk penargetan yang berkesan, mereka perlu dipertimbangkan. Sebelum bergegas ke pertempuran, anda perlu melihat-lihat medan perang. Tidak ada yang mengatakan untuk melepaskan segalanya, jika ada kesulitan dan kemungkinan kesulitan, anda hanya perlu melihatnya, tahu, dan entah bagaimana mengatasinya. Dan lebih baik mengetahui tentangnya sebelumnya, bukan semasa. Anda tidak dapat meramalkan semuanya, tetapi semakin banyak yang anda ketahui, semakin besar kemungkinan anda dapat mencapai matlamat.

Sekarang mari kita bincangkan apa yang membantu kita mencapai matlamat kita

Kesedaran mengenai matlamat meningkatkan kemungkinan mencapainya. Keupayaan untuk mengukur prestasi menghasilkan keinginan untuk meningkatkan pencapaian sebelumnya.

Hanya idea seseorang dan keputusan yang dibuat secara bebas mendorong seseorang untuk mengambil tindakan berani dan berisiko yang membawa kepada hasil.

Tugas besar perlu dipecah menjadi beberapa langkah kecil dan tidak rumit, dan teruskan ke tugas berikutnya hanya setelah menyelesaikan tugas sebelumnya. Semua langkah kemudian disertai dengan emosi positif. Penting juga untuk mencatat kejayaan dan kegagalan untuk analisis dan motivasi seterusnya.

Rencana sering tidak dilaksanakan karena seseorang tidak memiliki tujuan, ketekunan, keberanian, dan dia tidak memiliki motivasi yang tepat untuk melaksanakannya.

Sebilangan besar orang memberi tumpuan kepada kejayaan pantas. Proses itu sendiri tidak membawa kesenangan kepada mereka. Orang-orang fokus pada kejayaan yang cepat, dan yang tidak dapat menikmati prosesnya, tidak mendapat kepuasan yang sewajarnya dari hasilnya, ditakdirkan untuk menetapkan tujuan baru dan baru, dan mendorong diri mereka dari atas ke atas tanpa mendapat kepuasan yang sewajarnya.

Kejayaan aktiviti digabungkan dengan kombinasi keberanian dan rasionalisme yang optimum.

Matlamat yang sengaja ditetapkan mampu mengubah struktur aktiviti dan mengatasi atau menangguhkan keterlaluan mental.

Semasa aktiviti bersama, orang bertindak lebih berani dan lebih berisiko daripada secara individu.

Apa yang mempengaruhi kegagalan?

Kegagalan bukanlah sesuatu yang tidak disengajakan, sebab-sebabnya harus dicari dalam faktor peribadi, dalam tahap motivasi yang rendah, dalam kekurangan kompetensi. Dan kekurangan usaha.

Kejayaan sering dikaitkan dengan bahaya, kegelisahan, dan kekecewaan dalam prosesnya, dan juga dapat menimbulkan rasa iri dan pencerobohan. Hanya mereka yang dapat mengatasi ini, dan pada masa yang sama memelihara I mereka, yang dapat mengekalkan motivasi untuk bertindak.

Tidak percaya pada diri sendiri menyebabkan ketidakberdayaan, yang menyebabkan pasif, mengurangkan motivasi untuk melakukan aktiviti.

Harga diri yang tidak mencukupi boleh menyebabkan ramalan yang sangat tinggi atau rendah. Dalam tingkah laku, ini menampakkan diri dalam pilihan tujuan yang terlalu sukar atau terlalu mudah, dalam kegelisahan yang tinggi, kurangnya keyakinan terhadap kebolehan seseorang, kecenderungan untuk mengelakkan situasi persaingan, tidak kritikal penilaian yang dicapai, dalam ramalan yang salah, dan lain-lain.

Apa yang kita tahu mengenai ketakutan? Dan bagaimana dia menolong kita mencapai matlamat kita?

Semasa menetapkan matlamat, kita sering bercakap mengenai ketakutan yang "menghalang" kita bertindak. Sangat menarik untuk diperhatikan bahawa ketakutan mempunyai tiga tahap: antisipasi, relaksasi, ketenangan. Dan ketakutan paling kuat di peringkat pertama - menunggu. Semakin lama tahap menunggu, semakin kuat rasa takut. Apabila tindakan aktif berlaku, tidak ada ruang untuk takut (pelepasan emosi dalam tindakan).

Keseronokan (kegelisahan) bergantung pada pendapat seseorang mengenai kebolehan mereka dan pada tahap aspirasi. Tetapi harus diperhatikan bahawa tahap kegembiraan yang sederhana mempunyai kesan positif terhadap aktiviti.

Anehnya, ketakutan dan kegembiraan menolong kita untuk bertindak. Sementara kita menunggu, tahap ketakutan adalah BESAR, dan semakin banyak kita menunggu, semakin kuat ketakutan dan kegelisahan kita. Tetapi jika kita mula bertindak, ambil langkah kecil pertama, maka ketakutan dan kegelisahan akan hilang. Kesimpulan, bertindak, dan anda tidak akan takut!

Dan sekarang, mengenai kejayaan, kejayaan

Keyakinan diri (kebolehan) dapat meningkatkan keyakinan seseorang terhadap keberkesanan aktivitinya.

Ini adalah tahap keyakinan seseorang terhadap kemampuan mereka yang menentukan motivasi dan keberkesanan aktiviti. (Collins)

Simmeramn menyatakan bahawa pengalaman berjaya dalam pekerjaan mempunyai kesan positif terhadap rasa kecekapan mereka sendiri (1990).

Kejayaan aktiviti digabungkan dengan kombinasi keberanian dan rasionalisme yang optimum.

Orang yang mengharapkan berjaya melakukan aksi melakukan pekerjaan yang lebih baik.

Dan formula untuk berjaya, saya suka formula)

Kejayaan = Kebolehan + Motivasi untuk pencapaian + Situasi (faktor luaran)

Kemampuan adalah pengetahuan dan kemahiran kami, secara ringkas.

Saya di sini, tanpa berhenti, memberitahu semua orang mengenai keadaannya, juga jelas di sini.

Dan inilah motivasi untuk berprestasi, ada formula tersendiri:

Motivasi untuk Berprestasi = Motif untuk Berprestasi + Peluang Kejayaan + Nilai Kejayaan

Bagaimana anda suka formula, ya? Saya gembira. Motif pencapaian adalah keinginan untuk mencapai hasil, itu adalah dorongan, untuk berbicara. Peluang kejayaan adalah tepat pada titik ke-4 dalam penetapan gol, di mana segala kemungkinan kesukaran dan cara menyelesaikannya mesti diambil kira. Dan nilai kejayaan, ini baru, ini adalah pertanyaan "Mengapa?", Mengapa saya harus mencapai tujuan ini? Apa yang saya dapat untuk mencapai matlamat ini? Sebenarnya, ini adalah soalan penting yang mesti anda tanyakan kepada diri sendiri, dan tulis jawapan yang bertentangan dengan setiap matlamat anda. Oleh itu, secara kebetulan anda tidak membuang tenaga anda pada sesuatu yang sebenarnya tidak anda perlukan. Dan bagaimana anda memahami bahawa itu tidak perlu bagi anda, betul, anda tidak akan merasa puas dengan hasilnya.

Dan satu lagi perkara penting untuk mencapai kejayaan. Ramai orang berpendapat bahawa usaha bukan merupakan faktor kejayaan yang signifikan. Dan ini tidak begitu, saya rasa begitu. Usaha lebih penting daripada kemampuan.

Kualiti apa yang dapat membantu, belajar menetapkan dan mencapai matlamatnya:

1. Menetapkan matlamat yang realistik tetapi tinggi untuk diri sendiri;
2. Memahami kekuatan dan kelemahan anda;
3. Percaya dengan keberkesanan aktiviti anda sendiri;
4. Penentuan bentuk tingkah laku tertentu yang akan memberi peluang untuk mencapai tujuan yang ditetapkan;
5. Mengambil tanggungjawab untuk tindakan anda sendiri dan akibatnya.

Artikel ini dikeluarkan, saya harap anda telah mempelajari sesuatu yang baru dan penting bagi diri anda, dan sekarang anda hanya akan menetapkan matlamat anda sendiri dan mencapai hasil yang berkesan. Semoga berjaya, dan jika ada, baca buku teks S. Zanyuk "Psikologi Motivasi" dan Angkatan akan hadir bersama anda!

Ahli psikologi, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com