2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Sekarang ada banyak perbincangan mengenai orang yang menerima diri mereka sebagaimana adanya. Apa maksudnya? Siapa saya? Siapa saya? Siapa saya mahu, dan bagaimana orang lain melihat saya? Dan persoalan utamanya adalah apa sebenarnya yang sepatutnya Saya terima dalam diri saya? Berikut adalah berapa banyak soalan yang saya ada.
Biasanya persoalan ini timbul ketika saya merasakan sesuatu yang tidak menyenangkan atau tidak selesa. Contohnya, saya sering tersinggung.
Semua orang mengatakan kepada saya bahawa saya sangat sensitif, bahawa saya tersinggung pada bila-bila masa, kerana kerana itu sangat sukar untuk berkomunikasi dengan saya, dan bahkan lebih sukar untuk dirundingkan. Ya, saya sangat tersinggung. Kerana saya mahu semuanya menjadi seperti yang saya fikirkan seharusnya. Sebagai contoh, dalam hubungan, seorang lelaki harus meluangkan semua masa lapang untuk saya, harus menjaga saya, memberi perhatian lebih kepada saya dan menyokong saya dalam segala hal. Sangat diterima dalam budaya kita bahawa orang lain harus dipersalahkan atas semua masalah kita. Sekiranya saya merasakan bahawa kekasih saya tidak memberi perhatian yang cukup kepada saya dan saya tersinggung dengan ini, maka saya dengan "alasan undang-undang" dapat menghidupkan mod "semua lelaki adalah milik mereka …" dan meracuni dia dengan penghinaan saya sebanyak Saya mahu.
Lagipun, saya menerima diri saya sendiri untuk siapa saya?
OKEY. Saya menerima diri saya untuk siapa diri saya. Saya sensitif, saya tidak tahu cara melakukannya dengan cara yang berbeza atau saya tidak mahu - saya menerima kenyataan ini. Saya akan terus tersinggung dalam setiap kesempatan.
Walaupun inilah yang mengganggu saya! Paradoks!
Lalu apa sebenarnya di sebalik perasaan benci ini? Itu akan difahami!
Mungkin, kerana tersinggung, saya tidak bertanggungjawab untuk hubungan seperti apa yang ingin saya bina dengan kekasih? Saya meletakkan semua tanggungjawab kepadanya. Dan siapa yang tidak dapat mengambil tanggungjawab untuk bagaimana hubungan itu berkembang? Anak-anak sahaja.
Ingatlah bagaimana anak-anak tersinggung apabila mereka tidak diberi perhatian yang cukup atau diberikan sedikit cinta. Yang dapat mereka lakukan hanyalah menyinggung perasaan, iaitu memprotes kenyataan bahawa keinginan mereka diabaikan, ditolak atau ditolak. Pada masa yang sama, tidak ada yang menjelaskan atau mengajar bagaimana mengatasinya, bagaimana hidup dengannya. Anak-anak terlalu bergantung pada ibu bapa mereka dan ibu bapa benar-benar banyak membantu mereka, kerana anak itu belum dapat mengurus dirinya sendiri. Tetapi ibu bapa bukanlah tuhan, yang bermaksud bahawa tidak semua keinginan anak dapat direalisasikan atau difahami, kerana kemampuannya terbatas.
Jadi apa yang perlu saya terima? Saya, sebagai seorang kanak-kanak, tersinggung perasaan, kerana kebetulan dalam hidup saya tersekat pada masa kanak-kanak dan sebab itulah inilah satu-satunya cara untuk mengatasi kenyataan bahawa saya kekurangan cinta, perhatian dan perhatian?
Baiklah, adakah saya akan kekal sebagai anak yang sensitif sepanjang hayat saya?
Maksudnya, kebencian yang saya ada? Gunakannya untuk kesihatan anda!
Jadi apa, sementara yang lain memberi inspirasi, menggoda, - takdir saya adalah untuk mengganas semua orang dengan rungutan saya?
Sangat sukar untuk menerima perkara ini mengenai diri anda. Entah mengapa ternyata kasar. Tetapi, seperti yang mereka katakan, "Anda tidak dapat membuang kata-kata dari sebuah lagu."
Jadi, apa "menerima diri saya untuk siapa saya"?
MENERIMA bermaksud berhubungan dengan ketidakberdayaan anda tentang hakikat bahawa hidup begitu berkembang seperti itu, bahawa anda harus menghadapinya, anda harus mencari cara hubungan baru yang lebih matang dengan orang.
MENERIMA bermaksud dapat menangani kekecewaan yang dilemparkan oleh orang kepada saya.
MENERIMA bermaksud belajar hidup di luar zon selesa yang dibuat oleh orang lain untuk saya, yang saya gunakan untuk tujuan ini.
Ternyata begini …"
Sebagai salah seorang wanita yang menjalani kursus psikoterapi pada satu ketika berkata: “Saya bosan menjadi pengguna dalam hubungan, saya bosan menyimpan kebencian untuk semua orang - untuk ibu, suami, rakan sekerja. Saya mahu membesar. Saya ingin belajar mengurus diri sendiri dan dapat menjalani kemenangan dan kekecewaan, bukan bersembunyi dari perasaan ini di bawah alasan dan kesalahan yang tebal."
Belajar untuk memahami keinginan dan pengalaman masa kecil bayi anda, untuk dapat merasakannya, memerhatikan diri anda dalam keadaan ini dan belajar mengurusnya - inilah yang bermaksud menerima diri anda sebagaimana adanya. Tidak hebat?
Ahli psikologi Alla Kishchinskaya dan Svetlana Ripka
Disyorkan:
Saya Tidak Merasakan Apa-apa Dan Saya Tidak Mahu Apa-apa. Betapa Apatis Memakan Kita
Ini adalah aduan yang sangat biasa. Kekurangan perasaan, filem ketidakpedulian, yang tidak dapat diseret ke seluruh kehidupan, menyelimutkannya dengan kebosanan, sikap tidak peduli dan tanpa makna berlumpur. Rutin berdebu dan keletihan berterusan adalah sahabat kekal dari keadaan ini.
Snowdon Kaya "Berurusan Dengan Pemerkosa Sumbang Mahram: Alasan, Alasan, Alasan"
Siapa yang merogol anak mereka sendiri? Siapa lelaki ini? "Sesat … Psikos … Lelaki yang tidak mencukupi … Psikopat … Raksasa." Ini dikatakan oleh seorang lelaki di jalan, dan sehingga baru-baru ini saya akan mengatakan perkara yang sama, sebelum saya secara sukarela memimpin kumpulan psikoterapi untuk lelaki seperti itu.
Sayangi Diri Anda Dengan Apa-apa Penampilan, Dan Kemudian Penampilan Boleh Menjadi Apa-apa
Pengarang: Mikhail Labkovsky Saya memerhatikan bagaimana seks yang adil mengalahkan ketidaksempurnaan penampilannya. Lelaki juga kadang-kadang bertengkar, tetapi tidak terlalu mementingkan diri sendiri - tidaklah penting bagi mereka untuk cantik seperti mendapatkan wang.
Wanita Rusia Yang Ideal Pada Abad XXI. Tinjauan Saya Menghancurkan Semua Mitos Mengenai Wanita Ideal Dari Gloss. Cuba Bayangkan Apa Yang Dimaksudkan Oleh Wanita Ideal Pada Pendapat Lelaki
Wanita Rusia yang ideal pada abad XXI. Tinjauan saya menghancurkan semua mitos mengenai wanita berkilat yang ideal. Malangnya, tidak ada satu pun gambar wanita ideal: ia selalu disesuaikan untuk jangka masa tertentu dalam sejarah orang tertentu, untuk model sosial tertentu, peranan sosial yang dimainkan atau ingin dimainkan oleh wanita tertentu.
Apa Yang Saya Fikirkan Tentang Diri Saya Tidak Sama Dengan Apa Yang Orang Lain Fikirkan Saya
Baru-baru ini, saya berhadapan dengan kenyataan bahawa orang perlu menulis kekuatan, kelebihan, nilai dan pencapaian mereka. Ramai yang tersesat dan mula bercakap tentang diri mereka dengan cara biasa dan rasanya mereka mengambil jawapan dari resume.
