2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Dia duduk di kerusi dan bercakap mengenai minggu lalu. Bekerja tanpa henti, panggilan terus-menerus, pertemuan, dia mengalami serangan migrain, di mana (tentu saja) dia tetap bekerja. Dia kelihatan biasa optimis dan gelisah, dan pada masa yang sama letih - juga biasa. Hanya sedikit orang yang bertanya bagaimana dia benar-benar melakukannya, karena mereka sudah lama terbiasa dengan kenyataan bahwa dia baik-baik saja. Ya, dia sendiri selalu berkata demikian. Jenaka yang tidak senonoh adalah bahawa walaupun dia bercakap tentang betapa letihnya, tidak ada yang benar-benar percaya. Kerana tidak ada masalah yang tidak dapat diselesaikannya, dan ini, secara umum, adalah kebenaran murni. Dia biasa melakukan semuanya sendiri. Sebaliknya, dia hanya tahu bagaimana: bergantung pada dirinya sendiri dan tidak bergantung pada orang lain. Kerana jika tidak, ia terlalu menyakitkan.
Dia duduk di sofa dan bercakap mengenai hubungan barunya. Akhirnya, dia mempunyai teman wanita yang baik dan penyayang. Dia mendengarnya, menyokongnya, kurang tekak dengan tuntutan rehat di Maldives dan kereta baru. Dengan senang hati dia memasak untuknya, dengan kesenangan yang sama dia melakukan hubungan seks dengannya. Dia tidak malu berjalan bersamanya di jalan yang sesak. Dan di sebalik semua perasaan ini bahawa semua yang berlaku - bukan untuknya tetap nyata. Dia melihat keprihatinan ini, tetapi tidak dapat menerimanya. Tidak boleh. Dia tidak tahu bagaimana.
Ini adalah kisah kolektif, tetapi umumnya mengenai trauma. Dan ketidakmampuan untuk menerima pertolongan ini (Tuhan melarang untuk memintanya secara langsung) adalah taktik bertahan hidup terbaik yang boleh berjaya. Ini adalah kaedah yang baik dan boleh dipercayai untuk melindungi jiwa daripada meludah, sakit dan pengkhianatan lain.
Ini adalah cara untuk melindungi diri anda dari ayah yang dingin dan mendominasi yang tidak pernah ada untuk melindungi. Tetapi yang selalu muncul mengatakan bahawa seseorang melakukannya lebih cepat atau lebih baik. Ini adalah percubaan untuk menjauhkan diri dari ibunya, yang terlalu berpengalaman dengan perasaannya sendiri, yang bermaksud dia juga tidak memahami perasaanmu, yang di tempat kerja hingga larut malam tidak memiliki kekuatan dan kemampuan untuk memahami apa yang sedang terjadi pada kamu.
Menolak sokongan adalah cara terbaik untuk melindungi diri anda dari orang terdekat anda yang boleh anda percayai dengan idealnya, tetapi yang sebaliknya selalu mengambil lebih banyak daripada anda daripada yang mereka ingin berikan. Baiklah, anda seorang yang kuat / dewasa / pintar / sudah berada di kelas lima, anda akan mengetahuinya sendiri.
Ini adalah perlindungan yang boleh dipercayai daripada mereka yang anda cuba menjalin hubungan, mendapatkan apa-apa (seks, makan malam siap pada waktu malam, bahkan anak-anak bersama), tetapi tidak pernah menjadi apa yang sebenarnya anda cari: perasaan selamat dan selamat untuk anda hati sendiri.
Anda telah mendapat satu pelajaran yang pasti dari semua ini: jika anda tidak benar-benar bergantung pada sesiapa, maka tidak akan ada kekecewaan. Atau mungkin anda sengaja mengajar ini: jangan percaya, jangan takut, jangan tanya, lebih selamat dengan cara itu.
Oleh itu, kepercayaan adalah kemewahan yang anda tidak mampu. Kerana untuk benar-benar percaya adalah mudah terdedah. Oleh itu, hati yang terluka selamat disembunyikan di sebalik tembok tinggi. Dan tidak ada rasa sakit dan benci yang masuk melalui mereka.
Masalah dengan strategi ini ialah terdapat sedikit cinta dan perawatan yang dapat dilalui. Bagaimanapun, tembok dan perisai abadi diperlukan oleh mereka yang terus-menerus mengharapkan serangan berikutnya. Ini adalah reaksi terhadap trauma. Berita baiknya adalah bahawa ia tidak perlu dibekukan selamanya, anda boleh bekerja dengannya dan secara perlahan-lahan mengecilkan dinding. Sehingga dari masa ke masa, melalui mereka, sekurang-kurangnya matahari jatuh di atas bunga dengan bunga:)
Disyorkan:
Jangan Percaya, Jangan Takut, Jangan Tanya! Perangkap Woland
tidak pernah meminta apa-apa! Tidak pernah dan apa-apa, dan terutama dengan mereka yang lebih kuat daripada anda. Mereka sendiri akan menawarkan dan mereka sendiri akan memberikan segalanya! M.A. Bulgakov Jangan percaya, jangan takut, jangan tanya
Sebelum Berjumpa Dengan Psikoterapis / Jurulatih. Isi Soal Selidik - Ini Akan Membantu Anda Bekerja Dengan Lebih Tepat Dan Pantas
Terapi di atas kertas Rumuskan permintaan anda seinci yang mungkin Huraikan masalahnya Jelaskan harapan anda - apa yang harus berlaku hasil terapi / bimbingan / latihan Program minimum Program maksimum Sila pilih simptom untuk penyembuhan:
Jangan Tinggalkan Saya! Takut Kehilangan Pasangan, Takut Ditinggalkan. Trauma Pengabaian
Berbeza dengan ketakutan penolakan, yang didasarkan pada rasa malu untuk keperluan yang dirasakan dan ciri-ciri peribadi, rasa takut ditinggalkan jauh lebih dalam menyerupai kengerian panik dari keadaan pelupa, tidak adanya. Bagaimana untuk memahami jika seseorang mempunyai ketakutan ini?
"Jangan Menangis, Jangan Takut, Jangan Tanya." Harga Tidak Peka
Kawalan penuh terhadap emosi - bukankah itu kemahiran yang diinginkan bagi kebanyakan orang? Untuk bertahan dengan tegas membakar nasib, tidak mengalami penderitaan mental, tidak membengkokkan atau mematahkan nasib dan nasib orang. Menjadi samurai yang tidak terkalahkan dengan wajah yang tidak dapat ditembusi.
MARI! AMBIL INI! TANYA
Ketiga-tiga kata ini berkait rapat, kerana meminta pertolongan, menerima pertolongan, dan dapat menolong melibatkan trauma yang sama pada semua orang. Jiwa kita dalam semua proses ini menggunakan mekanisme pertahanan psikologi yang sama.
