"Jangan Menangis, Jangan Takut, Jangan Tanya." Harga Tidak Peka

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-15 16:08

Kawalan penuh terhadap emosi - bukankah itu kemahiran yang diinginkan bagi kebanyakan orang? Untuk bertahan dengan tegas membakar nasib, tidak mengalami penderitaan mental, tidak membengkokkan atau mematahkan nasib dan nasib orang. Menjadi samurai yang tidak terkalahkan dengan wajah yang tidak dapat ditembusi.

Sangat menguntungkan untuk hidup tanpa emosi:

• Anda boleh berniaga dengan ketenangan: "Bukan urusan peribadi, ini hanya perniagaan, sayang."
• Ikut logik dan atur kehidupan anda dengan sempurna. Melakukan perkara yang mustahak perlu dan betul. Masuk universiti yang betul, kahwin dengan orang yang tepat, bekerja di tempat yang mereka bayar dengan baik.

Tetapi mengapa kerinduan ini muncul di dalam? Kekosongan yang tidak dapat diisi dengan apa-apa …

Ini adalah perasaan kekurangan, kekurangan dan kelaparan yang berterusan.

Kos tidak sensitif adalah separuh hayat. Seolah-olah bau dan suara tiba-tiba hilang. Dulu, tetapi sekarang tidak. Anda boleh hidup. Tetapi sesuatu sentiasa hilang. Seolah-olah beberapa bahagian penting dari keperibadian membeku.

Keputusan untuk tidak merasa datang pada usia yang berbeza.

Kepada seseorang semasa kecil. Untuk berhenti merasakan, membeku - menjadi anak satu-satunya cara untuk bertahan hidup. Agar tidak marah dari rasa sakit dan kengerian yang dialaminya, dia "mengetatkan volume" perasaan, dan sehingga membiarkan sensor ini berada dalam posisi yang sama seumur hidup. Untuk keselamatan.

Menjadi orang dewasa, seseorang tidak dapat memperoleh kepuasan dengan cara apa pun, tidak ada yang memuaskan dirinya. Dia mencari sesuatu sepanjang masa. Setelah menyedari apa yang dicari, dan tidak dapat menemukan bahagian dirinya yang hilang, dia mula mengumpulkan sedikit demi sedikit kemampuan untuk bersukacita, mengalami kesenangan, dan benar-benar menginginkan sesuatu.

Keputusan untuk menenggelamkan perasaan, untuk mendorong semua pengalaman anda ke neraka, juga dibuat pada masa dewasa - sebagai reaksi terhadap rasa sakit, kehilangan, kekecewaan yang dialami. "Saya tidak akan lagi!" Saya tidak akan suka, saya tidak akan membiarkan sesiapa pun masuk ke dalam jiwa saya, saya tidak akan percaya, saya tidak akan menjadi bodoh. Terima kasih, ia terlalu menyakitkan. Saya tahu bahawa ia teruk di sana, dan saya tidak akan pergi ke sana lagi.

Dan kehidupan bermula dalam ruang angkasa, dengan perisai pertahanan diri sendiri, tanpa membiarkan dirinya mengalami sekurang-kurangnya sesuatu. Dengan kekosongan besar di dalam.

Hidup adalah risiko besar

Kami takut perasaan. Mereka membuat kita terdedah.

Ramai di antara kita telah belajar banyak muslihat agar tidak memasuki zon perasaan, tidak menghayati mereka dengan kekuatan penuh:

Cepat terganggu dan mula melakukan sesuatu, tidak kira apa.

Tidak menyedari apa yang berlaku dan membiarkan diri anda mengalaminya, tetapi menghilangkan kegembiraan melalui tindakan.

Cepat beralih ke perkara lain dan masuk ke dalam kesibukan. Ini membolehkan anda tidak bertemu dengan emosi yang kuat dan tidak menyelesaikan masalah penting untuk diri sendiri.

Dalam masyarakat, dipercayai bahawa "sibuk adalah ubat terbaik untuk kemurungan."

Banyak orang jatuh ke keadaan yang serupa dengan penagihan dadah atas urusan mereka sendiri, tanpa sedar berusaha untuk memastikan bahawa mereka tidak mempunyai masa untuk "pemikiran yang tidak perlu."

Minum, makan, merokok. Meringankan ketegangan dengan cepat tanpa menyedari apa yang menyebabkan kegelisahan, yang timbul sesaat sebelum keinginan yang kuat untuk mendorong sesuatu ke dalam diri anda - untuk menuangkan, mendorong atau menyedut.

Semua bentuk ketagihan - alkoholisme, merokok dan makan berlebihan - adalah mekanisme pertahanan kebiasaan terhadap emosi yang seseorang lebih suka tidak disedari dan tidak dilaluinya. Cara untuk bertindak balas terhadap emosi.

Beli sesuatu … "Menelan" seterusnya "perkara yang perlu".

Menahan rasa lapar emosi anda untuk sementara waktu dan memberi makan kepada kegelisahan anda.

Lakukan hubungan seks.

Dalam kes ini, tubuh seseorang atau tubuh pasangan dianggap hanya sebagai objek manipulasi. Peranan orang lain sebagai orang dalam proses ini sangat tidak penting - ia hanya digunakan sebagai ubat untuk menenangkan diri.

Cari seseorang untuk berkawan.

Sama seperti seorang kanak-kanak mencari ibu yang akan menjaganya dan mengisinya dengan cinta, begitu juga banyak orang yang mencari benda ibu atau bapa ini di luar. Seperti anak ayam di sarang, mulut mereka selalu terbuka, dan mereka menunggu pertolongan, sokongan dan penyertaan berterusan dalam nasib mereka. Dan di sini anda sering mendengar kekecewaan dan teguran bahawa "dia tidak mengambil berat tentang saya, tidak menghargai dan tidak mencintai".

Membalas rasa malu, ketakutan, rasa bersalah melalui pencerobohan.

Kilat agresif membantu melepaskan wap, menghilangkan ketegangan. Tetapi masalah untuk menyelesaikan masalah ketegangan ini meningkat tidak dapat diselesaikan. Semua tenaga masuk ke dalam "zilch".

Oleh kerana badan menaikkan suhu untuk mengalahkan kuman berbahaya, begitu juga jiwa meningkatkan ketegangan untuk menyelesaikan masalah yang dihadapi individu tersebut. Tetapi alih-alih menggunakan tenaga untuk menyedari dan menyelesaikan masalah, suhunya dirobohkan, dan wap dilepaskan ke mana-mana. Sehingga serangan baru.

Kebiasaan untuk tidak mengetahui sepenuhnya perasaan membawa kepada fakta bahawa orang itu tidak mengenali ancaman mental. Dia cukup memerlukan ubat-ubatan, makanan, rokok, alkohol.

Kebetulan orang tidak dapat mendengar kegelisahan mereka sendiri. Nampaknya semuanya baik-baik saja, mereka hanya mahu minum dan makan, tetapi mereka tidak mendengar fikiran dan perasaan mereka yang mengganggu. Oleh itu, mereka tidak dapat melakukan apa-apa untuk mengubah keadaan

Emosi kita bukan sahaja reaksi jiwa, tetapi juga reaksi tubuh. Segala emosi disertai oleh sensasi tertentu di dalam badan

Tubuh manusia terlibat secara serius dalam pengalaman setiap emosi.

Dengan mendiamkan jiwa, kita memaksa badan untuk mengekspresikan emosi ini untuk dua orang. Oleh itu, gejala psikosomatik terbentuk.

Sekiranya seseorang tidak mampu mengalami emosi dengan bantuan jiwa, dia harus mengalaminya dengan bantuan badan

Semua simptom psikosomatik ditekan, emosi "tidak dibenarkan untuk diri sendiri".

Berulang kali, mereka membentuk penyakit psikosomatik.

Doktor mengenal pasti senarai penyakit psikosomatik semata-mata, yang disebut "penyakit Chicago tujuh": hipertensi, penyakit jantung koronari, asma bronkial, ulser gastrik dan ulser duodenum, kolitis ulseratif, hipertiroidisme, diabetes mellitus.

Ini adalah penyakit di mana faktor psikosomatik adalah yang utama. Tetapi semakin banyak ahli psikoterapi cenderung mempercayai bahawa keputusan untuk sakit atau tidak sakit dengan penyakit tetap ada pada orang itu sendiri.

Tetapi kebetulan perlindungan psikologi dari emosi sangat besar sehingga seseorang bahkan tidak memberi badan peluang untuk jatuh sakit - entah bagaimana hidup melalui perasaan yang ditindas

Kemudian, seperti dalam kuali mendidih, penutupnya ditutup dengan kacang, letupan berlaku.

Kematian mendadak akibat strok, serangan jantung, barah yang dikesan tanpa alasan pada peringkat terakhir pada orang yang kelihatan sihat dan orang muda selalu mengejutkan.

Hidup menjadi harga yang tidak dapat difahami

Atas sebab-sebab tertentu, kita dibuat berperasaan. Dan ini kemampuan dan keanehan kita tidak dapat dipisahkan dari kita. Inilah sifat kita.

Selagi kita merasakan kita masih hidup.