Ingatan Dan Main Balik: 10 Fakta Mengejutkan Yang Perlu Anda Ketahui

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Mereka mengatakan bahawa seseorang adalah jumlah kenangannya. Pengalaman kami adalah apa yang menjadikan kami siapa. Orang sering mengatakan bahawa mereka mempunyai ingatan yang buruk. Ini sebahagiannya kerana kita membandingkan memori manusia dengan memori komputer, dan perbandingan seperti itu tidak betul. Ingatan seseorang lebih kompleks dan pelik jika dibandingkan dengan memori gajetnya.

1. Ingatan tidak merosot. Semua orang tahu kekeliruan kerana tidak dapat mengingati nama, nama jalan atau tempat letak kenderaan seseorang. Oleh itu, nampaknya ingatan semakin merosot, sama seperti buahnya merosot dari masa ke masa. Tetapi pelbagai kajian tidak cenderung untuk mengesahkan pendapat ini. Sebaliknya, ada bukti bahawa memori mempunyai potensi yang tidak terbatas. Semuanya disimpan di sana, tanpa pengecualian, lebih sukar untuk mendapatkan beberapa kenangan. Ini bermaksud bahawa bukan memori yang rosak, tetapi kemampuan untuk mengakses kenangan. Tetapi mengapa menyimpan semua data ini di kepala anda jika mustahil untuk mendapatkannya dari sana? Tapi kenapa -

2. Dengan lupa, anda mendapat peluang untuk mempelajari sesuatu yang baru. Idea bahawa melupakan membantu anda belajar nampaknya tidak bermakna, tetapi fikirkan perkara ini. Bayangkan bahawa anda telah mencipta otak yang sempurna yang bukan sahaja dapat mengingat segala-galanya, tetapi dapat menghasilkan semula semuanya. Apabila otak yang luar biasa ini cuba mengingat di mana kereta itu diparkir, ia mesti mengingat dan memikirkan semua tempat letak kereta yang pernah dilihatnya. Jelas sekali, yang paling menarik adalah maklumat mengenai tempat letak kereta yang terakhir dilihat, dan perkara yang sama juga berlaku untuk semua kenangan lain. Kejadian terkini cenderung lebih penting daripada peristiwa yang berlaku bertahun-tahun yang lalu. Oleh itu, untuk menjadikan otak super anda lebih cepat dan lebih berguna dalam kehidupan sebenar, anda harus membuat sistem untuk menyimpan data lama yang tidak berguna. Ngomong-ngomong, kita semua memiliki otak yang super dengan sistem untuk menyimpan maklumat potongan. Kami memanggilnya - lupa … Inilah sebabnya mengapa melupakan membantu kita belajar: kerana maklumat yang kurang berguna disingkirkan, kita secara semula jadi ditinggalkan dengan pengetahuan yang kita perlukan untuk terus hidup setiap hari

3. Ingatan yang disebut "hilang" dapat dikembalikan. Bukti lain bahawa ingatan tidak merosot. Walaupun kenangan terdahulu menjadi kurang dapat diakses, ia dapat dipulihkan. Penyelidikan telah membuktikan bahawa bahkan maklumat yang sudah lama tidak dapat diperoleh dapat dipulihkan. Lebih-lebih lagi, latihan semula pengetahuan ini jauh lebih pantas daripada asimilasi maklumat baru. Sepertinya anda tidak akan lupa bagaimana menunggang basikal, ternyata ini bukan hanya mengenai kemahiran motor, tetapi juga kenangan.

4. Menangani kenangan mengubahnya. Walaupun ini adalah asas asas ingatan, idea bahawa menggunakan ingatan dapat mengubahnya nampaknya salah. Bagaimana proses mengingat dapat mengubah apa yang kita ingat? Sebagai contoh, hanya dengan mengembalikan ingatan ke suatu peristiwa, kita menjadikannya lebih terang jika dibandingkan dengan kenangan yang serupa, sehingga memberikan makna yang lebih besar. Mari kita lihat contoh ini. Katakan anda kembali ke satu ulang tahun tertentu ketika masih kecil dan ingat bahawa anda diberi jalan kereta api elektrik. Setiap kali anda mengingati kenyataan ini, baki hadiah yang anda terima hari itu pucat jika dibandingkan dengan kereta api. Oleh itu, proses mengingat sebenarnya adalah proses membina masa lalu secara aktif, atau sekurang-kurangnya bahagian masa lalu yang anda ingat. Bukan itu sahaja. Kenangan palsu dicipta dengan memberi gambaran yang salah tentang masa lalu, yang menimbulkan idea menarik bahawa kita mencipta diri kita dengan memilih apa yang harus diingat dari masa lalu.

5. Memori tidak stabil. Fakta bahawa memori sederhana mengubah memori menunjukkan bahawa memori tidak stabil. Bertentangan dengan ini, orang cenderung mempercayai bahawa ingatan cukup stabil: kita lupa bahawa kita telah melupakan sesuatu, pada masa yang sama mempercayai bahawa kita tidak akan melupakan apa yang kita tahu sekarang di masa depan. Ini bermaksud bahawa pelajar memandang rendah jumlah usaha yang diperlukan untuk mengembalikan pengetahuan dalam ingatan. Mereka tidak sendirian dalam kesalahpahaman ini, yang mendorong kita untuk memahami kesan berikut, yang disebut

6. Dijangkakan penggantianSetiap orang mempunyai pengalaman ini. Anda mempunyai idea hebat, dan sangat indah sehingga anda pasti tidak ada kemungkinan anda dapat melupakannya. Oleh itu, anda tidak menulisnya. Dan sepuluh minit kemudian anda telah melupakannya, tanpa ada kemungkinan untuk mengingatnya. Para saintis telah melihat keadaan yang serupa di makmal. Dalam satu kajian yang dilakukan pada tahun 2005, subjek diminta untuk menghafal sepasang kata, seperti "lampu - lampu". Mereka kemudian diminta untuk menilai kemungkinan mereka akan merespon dengan lampu ketika mereka kemudian diberitahu kata "cahaya." Dalam sebilangan besar kes, subjek terlalu optimis dan yakin pada diri sendiri. Sebabnya adalah penggantian yang disebut-sebut (shift). Kemudian, ketika mereka mendengar kata "cahaya", banyak kata lain terlintas di fikiran mereka, seperti "bayangan" atau "bola lampu". Dan mengingat jawapan yang betul ternyata tidak semudah yang mereka harapkan. 7. Apa yang mudah diingat adalah kurang dipelajariKita kelihatan sangat pintar apabila kita mengingati sesuatu dengan serta-merta, dan kita merasa lambat ketika mengingat memerlukan masa. Tetapi dari sudut pembelajaran, kita mesti melihat semuanya bertentangan. Apa yang cepat terlintas di fikiran tanpa usaha dari kita kurang dipelajari oleh hati. Sekiranya anda perlu bekerja keras untuk menyegarkan sesuatu dalam ingatan anda, sesuatu yang luar biasa berlaku - kami belajar. Pembelajaran memerlukan kenangan yang ditingkatkan.

8. Belajar sebahagian besarnya dari konteks (persekitaran)Pernahkah anda perhatikan bahawa ketika anda belajar sesuatu di lingkungan yang sama, misalnya, di dalam kelas, sukar untuk mengingat hal yang sama ketika persekitaran berubah. Ini disebabkan oleh fakta bahawa pembelajaran sangat bergantung pada bagaimana dan di mana anda belajar: siapa yang bersama anda, apa yang mengelilingi anda, bagaimana anda memahami bahan tersebut. Ternyata dalam jangka panjang, orang menyerap maklumat dengan lebih baik apabila mereka menerimanya dengan cara yang berbeza atau dalam lingkungan dan konteks yang berbeza.

9. Memori dimuat semula. Katakan anda mahu belajar bermain tenis, tetapi apakah kaedah terbaik untuk melakukannya? Minggu pertama anda belajar melayan, minggu kedua - memukul pukulan belakang dari kiri, di ketiga - dari kanan, dan seterusnya, atau menggabungkan semuanya bersama-sama dan pada hari yang sama cuba dan servis dan tekan pukulan belakang dari yang berbeza sisi. Ternyata dalam jangka panjang, pengetahuan diasimilasi lebih baik jika latihan digabungkan, serba boleh. Peraturan ini berfungsi dengan baik untuk kemahiran motor seperti tenis dan maklumat semantik seperti ibu kota Venezuela. (Ngomong-ngomong, ini Caracas) Masalahnya adalah lebih sukar untuk mula belajar dengan cara ini. Berkaitan dengan tenis, ini akan kelihatan seperti ini: sebaik sahaja anda berusaha untuk berkhidmat, anda akan segera belajar mempelajari teknik memukul yang betul dan mula "lupa" bagaimana melakukan servis. Oleh itu, anda merasa seperti belajar lebih sukar dan lebih lambat daripada jika anda mengulanginya berulang kali, walaupun pembelajaran campuran seperti itu lebih bermanfaat untuk ingatan jangka panjang. Dan hanya hipotesis tambah nilai memori yang dapat menjelaskan mengapa ia berfungsi seperti itu. Reboot seperti itu membantu mengasimilasikan pengetahuan yang diperoleh dengan lebih kuat.

10. Kita dapat mengawal pembelajaran kitaSekiranya kita mempraktikkan fakta-fakta mengenai ingatan ini, kita akan memandang rendah kesannya terhadap pembelajaran. Lebih-lebih lagi, banyak orang percaya bahawa mereka secara semula jadi sukar untuk berlatih dan oleh itu cepat menyerah. Walau bagaimanapun, teknik seperti menggunakan konteks yang berbeza, beralih antara tugas, dan mengingat semula pengetahuan yang tegang dapat membantu semua orang belajar. Orang juga berpendapat bahawa apa yang kita tahu tentang masa lalu kita tidak berubah, tetapi bagaimana kita mengingat masa lalu dan apa yang kita fikirkan tentangnya dapat diubah. Mengembalikan kenangan dengan cara yang berbeza dapat membantu anda memikirkan kembali masa lalu dan mengubah pilihan anda di masa hadapan.

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa orang dapat menggantikan kenangan yang menyakitkan dan sukar dengan memusatkan perhatian pada yang lebih ringan dan lebih positif. Secara amnya, ingatan kita tidaklah sesenang yang kita bayangkan. Ia mungkin tidak berfungsi seperti komputer, tetapi inilah yang menjadikannya sangat menarik untuk dipelajari dan difahami.