2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Saya rasa semua orang tahu bahawa melanggar batas psikologi sekurang-kurangnya tidak menyenangkan. Tidak semua orang tahu bahawa setiap orang mempunyai batasan masing-masing. Dan walaupun ada beberapa norma yang diterima umum (misalnya, menjauhkan diri dari seseorang semasa perbualan, tidak mengajukan pertanyaan terlalu peribadi kepada orang yang tidak dikenali, dll.), Akibatnya, setiap orang mempunyai batasan masing-masing. Peta bukan wilayah, yang sudah ada)
Masalahnya di sini adalah bahawa banyak orang (bahkan mereka yang maju dari segi psikologi) tidak selalu mengetahui batasnya. Kemudian ternyata seperti ini: ada semacam komunikasi, interaksi, akibatnya, untuk beberapa sebab, ia tidak begitu baik (secara fizikal, emosi, tidak kira bagaimana). Ini adalah petunjuk yang baik bahawa batasan (kriteria) telah dilanggar.
Mengenai persekitaran
Saya yakin untuk masa yang lama: persekitaran mempengaruhi kita lebih daripada yang kita mahukan. Kita belajar dari persekitaran, membaca dan mengulang corak tingkah laku, selalunya tanpa menyedarinya. Oleh itu, adalah lebih baik untuk membentuk lingkungan secara sedar, ideal sesuai dengan prinsip "Saya berkomunikasi dengan mereka yang saya ingin jadi seperti". Dan jika anda bekerja dengan orang yang mengganggu anda dari awal hingga akhir hari bekerja, maka ada sesuatu yang tidak kena di sini. Kerana, sama ada anda suka atau tidak, anda akan menyalin beberapa corak dari mereka. Dari orang-orang yang membuatmu marah. Saya harap komik dan tragedi situasi itu jelas.
Ia seperti surzhik. Sekiranya seseorang dibesarkan dikelilingi oleh orang-orang yang berkomunikasi dalam surzhik, maka sangat sukar untuk menghilangkan kebiasaan ini. Pada masa yang sama, saya fikir, hampir semua orang akan bersetuju bahawa surzhik adalah kekejian verbal, dan anda tidak boleh ke mana-mana.
Terdapat pendapat bahawa persekitaran kita adalah cerminan dari apa yang kita ada di dalamnya. Dan memang begitu. Sekiranya anda mengesan reaksi anda kepada orang di sekitar anda dan bekerja dengannya (reaksi), anda dapat mengatasi banyak trauma kanak-kanak, pengalaman yang ditindas, mencari sumber bayangan, dll.
Tetapi! Sekiranya anda membiarkan persekitaran anda terbentuk "seperti yang terjadi", lingkungan itu cenderung terbentuk dari pengalaman masa lalu. Masalah dari zaman kanak-kanak, pengalaman sukar yang tidak dapat dilalui pada waktunya, aspek bayangan dan sebagainya dapat diatasi tanpa henti - iaitu berkubang di masa lalu, dari mana masa depan tidak dapat dilihat.
Sekiranya seseorang mempunyai tujuan, cita-cita, keinginan untuk berkembang, maka lebih baik berkomunikasi dengan orang yang menyukai sesuatu, dengan siapa anda ingin menjadi seperti, dari siapa anda ingin belajar.
Mengenai tujuan komunikasi
Sebarang komunikasi diperlukan atas sebab tertentu. Dan di sini anda faham mengapa, atau anda terbawa-bawa. Selalunya tidak di tempat yang betul.
Apa yang saya mahu dapatkan daripada berkomunikasi dengan orang ini?
By the way, tujuan komunikasi boleh sangat berbeza. Satu pemahaman mengenai matlamat ini juga adalah berusaha untuk diri sendiri. Contohnya, apabila anda mengharapkan penerimaan seorang ayah dari seorang atasan, atau dari seorang gadis yang anda temui selama dua minggu penuh, kasih ibu, itu adalah alasan untuk memikirkan banyak perkara. Atau apabila anda menjangkakan dari rakan sekerja bahawa dia akan memuji anda secara eksklusif (dari apa?). Atau apabila berulang kali anda beralih kepada orang yang sama, dan berulang kali mengalami kekasaran, tetapi terus beralih kepada orang ini, maka ini jelas merupakan isyarat bahawa anda perlu mengusahakan sesuatu dari masa lalu, mungkin sejak kecil.
Apa yang perlu dilakukan dengan persekitaran
Persekitaran perlu dibahagikan kepada beberapa bahagian untuk diri sendiri dan peraturan interaksi mesti digarap untuk setiap bahagian.
Contohnya, orang yang rapat (dengan siapa anda boleh bercakap mengenai peribadi), orang yang penting dalam bidang profesional (dengan siapa penting untuk menjaga hubungan baik, tetapi tanpa aspek peribadi), orang yang tidak begitu peduli (bekas rakan sekelas, contohnya, siapa yang tidak peduli), orang yang mempunyai komunikasi satu kali (makcik di pejabat pasport), dan sebagainya.
Setiap kumpulan harus mempunyai kriteria dan batasannya sendiri, lebih baik tidak melampaui batas. Dan komunikasi dengan orang dari setiap kumpulan akan dibina dengan cara yang berbeza. Dan, yang paling penting, tujuan komunikasi untuk setiap kumpulan juga akan sama sekali berbeza.
Disyorkan:
"Anda Mesti Meninggalkannya! Tidak Ada Yang Dapat Anda Lakukan Untuk Membantunya! " Adakah Ahli Terapi Mempunyai Hak Untuk Tidak Meneruskan Psikoterapi. Kes Dari Amalan
Mengingat ketoksikan profesion kita pada amnya dan hubungan orang ramai secara khusus, saya teringat kejadian yang bermanfaat. Dia menggambarkan masalah profesional yang tidak biasa, yang sesuai dengan penyelesaian atipikal yang sama. Masalah yang dijelaskan dan penyelesaiannya dalam kes ini bukan dalam bidang teori dan metodologi psikoterapi, tetapi dalam bidang etika profesional dan peribadi.
Mari Lakukan Latihan Sederhana Ini Untuk Menguji Bagaimana Ini Berlaku Dalam Hidup Anda?
Ini bermaksud bahawa anda bertindak balas dengan baik, tetapi kepada orang lain! Semasa berunding hari ini, saya membuat pengubahsuaian latihan terkenal untuk bekerja dengan sempadan dengan melukis kontur badan di lantai. Seperti biasa, saya telah memperdalam dan memperluas latihan ini dengan tambahan saya.
Pengkhianatan. Menipu Membawa Makna Biologi Yang Kuat Yang Berkaitan Dengan Kenyataan Bahawa Seks Dengan Anda Ditukar Dengan Seks Dengan Orang Lain, Menolak Dan Mempermalukan Anda Dalam Status Sosial, Menjatuhkan Anda Di Luar Naluri
Selama berabad-abad, pengkhianatan dibandingkan dengan pukulan ke hati dengan keris. Faktanya adalah bahawa menipu membawa makna biologi yang kuat yang berkaitan dengan kenyataan bahawa hubungan seks dengan anda ditukar dengan seks dengan orang lain, menolak dan mempermalukan anda dalam status sosial, membuang anda di luar naluri pembiakan, meninggalkan anda sendirian.
Bagaimana Anda Tahu Dalam Komunikasi Bahawa Anda Berkomunikasi Dengan Orang Yang Berada Di Luar Batas?
Beberapa reaksi sempadan adalah ciri bagi kita masing-masing (secara relatifnya, untuk mana-mana neurotik yang sihat) - kadang-kadang kita bertindak balas dengan menyakitkan terhadap situasi tertentu, dan dalam masa hidup yang sukar, kita bahkan dapat memasuki zon sempadan organisasi jiwa kita.
CARA BERKESAN DALAM SEMUA YANG KITA LAKUKAN
Sekiranya aktiviti berada di zon gambar, kita akan berkesan. Sekiranya kita berusaha melaksanakan tugas-tugas yang ada di latar belakang, maka kita tidak akan berkesan. Kerana angka itu masih keluar di atas dan "makan" apa yang kita lakukan.
