Kemarahan Wanita. Kejahatan Atau Kehidupan?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Kini diyakini secara meluas bahawa kemarahan dan kemarahan (bukan hanya pada wanita) adalah perasaan berbahaya. Mereka sedikit sebanyak mempengaruhi sistem kita. Kami dijemput untuk cepat memaafkan dan mengasihi semua orang di sekitar. Sesuatu yang selalu membingungkan saya mengenai pendekatan pseudo-spiritual ini untuk bekerja dengan emosi. Saya juga sangat meragui bahawa menutup periuk mendidih dengan penutup adalah keputusan yang tepat. Walaupun penutup ini dipateri, cepat atau lambat tekanan akan terlalu kuat dan letupan akan berlaku

Selain itu, saya sangat menyukai perasaan ini. Ini adalah interaksi yang sihat dengan mereka yang membantu saya berhubung dengan kekuatan dan kekuatan feminin saya. Ini membantu untuk keluar dari imej mangsa dan gadis yang taat dan membesar.

Ini membantu saya mula merasakan batasan saya dan belajar mempertahankannya. Membantu mengembalikan harga diri. Dan ia membawa banyak bonus lagi.

Tetapi semuanya teratur.

Apa itu kemarahan?

Dari segi tenaga, kemarahan itu sendiri adalah berkecuali. Tuduhan emosi yang begitu besar diberikan kepadanya oleh perjuangan kita dengannya. Perjuangan selalu menyebabkan penderitaan. Kami melawannya kerana seseorang pernah memberitahu kami bahawa itu buruk. Orang-orang di sekitar kita pada zaman kanak-kanak tidak tahu banyak tentang kehidupan dan, lebih-lebih lagi, tentang bagaimana jiwa berfungsi, tetapi ini tidak menghalangi mereka melarang kita merasakan sesuatu, kerana mereka tidak tahu apa yang harus dilakukan dengannya. Kita terus melarang diri kita hingga hari ini, berjuang dengan diri kita sendiri, kehilangan akses kepada tenaga penting yang sangat besar yang disembunyikan oleh perasaan ini dalam diri kita. Kita mula bersembunyi di sebalik idea pengampunan dan kebaikan, sementara sumber kemarahan yang ditindas meletus di dalam diri kita.

Apa yang dilakukan oleh wanita dengan pencerobohan dan kemarahan yang ditindas?

Dia mengarahkannya kepada dirinya sendiri:

• akibatnya, gejala badan, penyakit autoimun (apabila sel-sel sistem imun menyerang tubuh mereka sendiri), sakit kepala dan reaksi badan yang lain boleh berlaku;
• menyalahkan dirinya sendiri untuk semua masalah, selalu memarahi dirinya sendiri kerana melakukan semua yang salah, selalu
• tidak berpuas hati dengan dirinya sendiri, ingin membuat semula dirinya, baik secara luaran dan dalaman.

Dia mengarahkannya ke luar:

• pada orang yang disayangi, sering secara tidak sedar, ini dinyatakan dalam gangguan saraf untuk anak-anak, untuk pasangan;
• menyalahkan keadaan luaran, negara, sistem, pemerintahan, dll untuk segala-galanya.

Saya ingin memberi perhatian khusus kepada kemarahan dan kemarahan yang ditujukan kepada lelaki. Hampir semua wanita, sama ada mereka menyedarinya atau tidak, membenci lelaki kerana mereka telah menekan kekuatan kita selama berabad-abad. Sekiranya seorang wanita tidak menyedari kemarahan ini terhadap segala sesuatu yang maskulin dan tidak bekerja dengannya, maka kemarahan ini mulai muncul dalam bentuk yang berlebihan (berkaitan dengan pasangannya atau anaknya). Kemarahan yang ditujukan kepada pasangan boleh menampakkan diri dalam amukan afektif terbuka yang tidak terkawal, dan dalam manipulasi tersembunyi-tindakan balas dendam (yang lebih teruk lagi, kerana hampir mustahil untuk membezakan antara mereka dan semua permainan ini juga disokong oleh budaya kita yang terkondisi). Manipulasi ini terdiri daripada kenyataan bahawa seorang wanita, memainkan peranan sebagai isteri yang taat, menggunakan seorang lelaki untuk memenuhi keperluan materialnya, dan juga mendapat jaminan bahawa dia tidak akan meninggalkannya di mana-mana. Oleh itu, di sebalik topeng gadis yang manis dan tidak berdaya, seorang wanita yang suka mengira senang dengan kekuatannya.

Sekiranya sekarang ini kelihatannya tidak relevan bagi anda dan anda tidak mempunyai perasaan seperti kemarahan, kebencian dan pencerobohan, maka orang-orang di sekitar anda pada masa kecil melakukan yang terbaik dan anda menyembunyikan perasaan ini dengan mendalam sehingga anda berfikir bahawa mereka tidak. Sekarang anda boleh membuat pilihan - terus meneroka sifat anda dan mencari kekayaan yang tersembunyi dalam diri anda, atau memutuskan bahawa ini bukan untuk anda dan berhenti membaca artikelnya lebih jauh.

Bagaimana anda boleh mula menangani kemarahan anda sendiri tanpa menyakiti diri sendiri dan orang lain?

Terdapat banyak pilihan untuk menangani kemarahan yang ditindas. Saya menasihatkan anda untuk menghubungi pakar yang akan menyokong anda dengan lembut dalam pekerjaan ini.

Anda sendiri boleh mengambil langkah berikut:

• berikan kebenaran dalaman tenaga ini, tanpa menilai;
• pergi ke meditasi aktif secara berkala (contohnya: meditasi dinamik osho, meditasi AUM) - ini akan membantu anda menyatakan kemarahan di tempat yang selamat dan sedar;
• menari (anda boleh menghidupkan muzik aktif di rumah dan menari tarian kemarahan liar anda). Apabila anda mula meluangkan masa untuk bersama perasaan ini, anda tidak perlu lagi menerobos secara tidak sedar dan tidak disangka-sangka untuk anda dan orang lain;
• Bayangkan situasi dari masa lalu di mana seseorang memperlakukan anda secara tidak adil, tetapi anda berdiam diri dan berpura-pura bahawa anda tidak marah. Ambil bantal dan lakukan dengan apa sahaja yang anda mahu lakukan kemudian dengan orang yang menyinggung perasaan anda. Jangan malu dengan ungkapan dan tindakan anda. Walaupun anda tidak langsung merasa marah, anda dapat membayangkan bahawa anda berada di teater dan memainkannya. Pada waktunya, badan anda akan ingat;
• pergi ke hutan di mana tidak ada yang dapat mendengar anda atau mengunci diri anda di dalam kereta dan berteriak dengan kuat dan lama sehingga anda menjadi serak.

Hampir semua teknik ini tidak melibatkan orang lain, anda boleh melakukannya sendiri atau menggunakan bantal. Harap berhati-hati agar tidak mencederakan diri sendiri.

Tujuan amalan ini adalah untuk mewujudkan ruang untuk kemarahan yang tidak dapat diungkapkan di mana ia dapat menampakkan diri. Sebaik sahaja dia mendapat perhatian anda, perjuangan dalaman akan berhenti dan, sebagai bonus, anda akan mendapat daya hidup yang besar.

Memulakan langkah demi langkah untuk menghubungkan dengan tenaga kemarahan kita sendiri, untuk mengalaminya dan mencari daya tenaga penting di dalamnya, kita mula mendapatkan kembali kekuatan kewanitaan kita, yang telah ditindas selama berabad-abad, sehingga menyembuhkan hubungan kita, baik dengan diri kita sendiri dan, sebagai hasilnya, dengan lawan jenis. … Kita tidak lagi menjadi mangsa keadaan bayi dan tidak berdaya, dan menjadi wanita dewasa - cantik, liar dan individu di alam semula jadi kita.

Berdasarkan pengalaman saya, saya dapat mengatakan bahawa banyak wanita, seperti saya pada satu masa, mempunyai ketakutan akan kekuatan dan kekuatan mereka sendiri. Kita terbiasa dengan peranan gadis-gadis yang lemah dan tidak berdaya yang mesti dijaga oleh lelaki kuat yang kuat. Cuma ini sangat mirip dengan hubungan antara ayah dan anak perempuan dan seperti hubungan orang dewasa yang sama antara lelaki dan wanita. Anda harus bersedia untuk keluar dari skrip dan kepercayaan lama ini untuk kembali ke tenaga semula jadi anda.

Apabila kita berhubung dengan sumber yang bersembunyi dalam kemarahan kita, kita dapati sumber daya hidup yang sangat besar dalam diri kita

• memberi alasan dan perlu bagi kita untuk merasakan bahawa kita dapat menjaga diri kita sendiri (tidak mengecualikan hakikat bahawa kita dapat dengan senang hati menerima perawatan dari luar ketika datang),
• menolong kita untuk menyedari dan mengekspresikan diri kita dalam kehidupan ini, menolong kita merasakan diri kita dan keinginan kita,
• mendorong kita untuk mengatakan tidak dan menentukan had kita;
• menyokong kita supaya kita dapat melihat di luar ketakutan kita dan membuat keputusan yang penting bagi jiwa kita;
• memberi kita rasa integriti mereka.

Adakah anda bersedia untuk mengundang tenaga ini ke dalam hidup anda?