2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Pengalaman saya dalam bidang psikologi, sains yang saya curahkan selama sepuluh tahun, mengesahkan bahawa setiap orang kadang-kadang mempunyai keraguan terhadap dirinya sendiri. Yang satu menyebutnya intuisi, yang lain meletakkan label pada perasaan seperti itu: ada yang tidak kena dengan saya.
Emosi yang memakan semua ini dapat mengaburkan minda, menimbulkan salah faham dalam keluarga, dan menimbulkan pertengkaran antara orang tersayang. Dan yang paling teruk adalah bahawa kadang-kadang "sesuatu yang salah dengan saya" menjadi penyebab kegelisahan abadi, pergolakan emosi, dan menimbulkan rasa bersalah atau tugas yang tidak dipenuhi kepada kuasa yang lebih tinggi.
Salah satu contoh yang paling tidak dapat dilupakan dalam karya jiwa ini adalah pelanggan yang menganggap dirinya seorang sosiopat yang bercita-cita tinggi.
Seorang gadis cantik yang telah berkahwin selama beberapa tahun, pada usia 30 tahun, mula bimbang jam kandungnya tidak berfungsi dengan serius. Bagaimanapun, sudah tiba masanya untuk mempunyai anak, tetapi keinginan untuk mencari kebahagiaan dalam kehamilan belum muncul. Perasaan "kepincangan" yang berterusan mengambil alih pemikiran saya sehinggakan saya terpaksa meminta pertolongan daripada ahli terapi.
Saya memberitahunya bahawa seorang sosiopat secara emosional keras seperti batu, dia jarang terganggu oleh sesuatu, tetapi sebaliknya, dia begitu risau sehingga emosinya tidak sesuai dengan norma yang diterima umum sehingga dia memutuskan untuk beralih kepada pakar.
Selepas kerja kami, gadis itu menyedari bahawa ketakutan ini timbul kerana ketidaksesuaian standard sosial. Alam bawah sedar membahagikan segalanya menjadi hitam putih. Tetapi, seseorang itu bukan komputer; setiap orang akan mempunyai sisi terang dan gelap mereka sendiri.
Kita semua berkembang dalam keadaan tertentu. Seseorang berkesempatan mengalami situasi traumatik, seseorang menderita berpisah dengan orang yang dicintai, seseorang tidak mendapat perhatian orang tua. Setiap orang mempunyai alasan tersendiri yang mempengaruhi perkembangan keperibadian dan keunikannya. Setiap orang dan perasaannya istimewa.
Bertentangan dengan pendapat mengenai kewujudan beregu, tidak mustahil untuk mencari salinan yang serupa. Orang sempurna dalam ketidaksempurnaan mereka. Anda tidak dapat mengikuti keadaan yang biasa dan merasa "seperti orang lain".
Cara untuk memulihkan keharmonian batin adalah dengan menerima diri sendiri sebagai manusia yang utuh dengan segala ketakutan, keinginan dan keperluan. Ini membolehkan anda mendengar keinginan anda sendiri, untuk menyedari pentingnya perasaan dan fikiran anda!
Saya dapat mengatakan dengan yakin bahawa menjadi sociopath atau misanthrope yang sebenarnya ditakdirkan menjadi orang yang menyembunyikan dan mencekik perasaan sebenar dalam dirinya, tidak memberi peluang kepada dirinya untuk bertemu dengan kebenaran batin. Pergolakan yang ditindas akan cepat atau lambat muncul, dan menyebabkan kehilangan kesihatan, kegembiraan, makna dalam hidup atau hubungan dengan orang penting.
Jangan berfikir bahawa "ada sesuatu yang salah dengan saya" tidak akan mempengaruhi kehidupan biasa. Hampir setiap orang kedua yang datang untuk meminta pertolongan saya merasa tidak selesa kerana perasaan itu.
Berikut adalah beberapa contoh ilustrasi bagaimana perasaan ini mempengaruhi kehidupan orang:
- Seorang pelanggan tiba-tiba merasa tidak senang semasa upacara perkahwinannya. "Apa yang menyedihkan tentang itu? Hidup dan bergembira,”kata pembaca. Tetapi rasa malu kerana perasaan ini, yang diliputi oleh 300 tetamu dan pakaian mahal seorang pereka fesyen, menyiksanya sejak lama dalam tahun-tahun berikutnya dalam perkahwinan.
- Contoh yang menarik adalah karangan wartawan yang diterbitkan, di mana seorang wanita menulis bahawa dia merasakan kebahagiaan setelah kematian ayahnya. Sudah tentu, jika anda memberitahu orang biasa tentang perkara ini, maka dia mungkin akan putus asa dengan perasaan yang tidak sesuai. Tetapi, walaupun perasaannya tidak sesuai, penulis merasakan itu adalah kegembiraan. "Ada yang tidak kena dengan saya" memberi kebebasan kepada dia dan ayahnya yang menderita penyakit yang tidak dapat disembuhkan.
- Rakan karib saya, yang sudah dewasa, berani mengakui bahawa dia membenci Tahun Baru dan tidak lagi akan merayakannya. Walaupun semua orang mesti menyukai percutian ini, membeli hadiah, menghias pokok Krismas …
- "Ada yang tidak kena dengan saya," kata seorang rakan ketika, setelah melakukan pengguguran bertahun-tahun yang lalu. Dia tidak pernah menyesal.
- Lelaki itu enggan hidup dalam sosial. rangkaian, berhenti membaca berita, berminat dalam politik. Dan "ada yang tidak kena dengan saya" menjadi peluang untuk memulakan kehidupan baru yang menarik.
"Tetapi anda tidak boleh melakukannya! Ini TIDAK NORMAL,”majoriti berpendapat. Tetapi saya selalu mempertaruhkan masa depan pelanggan saya yang bahagia. Sekiranya "ada sesuatu yang salah dengan saya" akan memberi mereka kesenangan dan kebebasan, maka mengapa tidak melanggar peraturan!
Adakah anda fikir hanya pelanggan psikoterapi yang mengadu tentang pengalaman pelik? Walauapapun. Lihat dengan lebih dekat orang-orang di sekitar anda.
Seorang kenalan berkongsi dengan saya: “Ada pendapat bahawa sebelum kematian semua orang menyesal dia menghabiskan sedikit waktu bersama keluarganya, mengejar karier, dan tidak memperhatikan tanggungjawab keluarga. Jadi, saya mungkin akan menjadi perintis! Jauh lebih mudah bagi saya untuk membuat projek baru daripada menghabiskan hujung minggu dengan keluarga saya, kerja membawa saya lebih senang daripada membincangkan politik dengan rakan-rakan dan menyelesaikan masalah sehari-hari dengan isteri saya."
Seorang pelanggan lain, yang telah hidup dalam perkahwinan "baik" selama 15 tahun, gembira dengan pemergian suaminya. Nampaknya dia ditinggalkan, dikhianati, tetapi sebenarnya dia mekar dan bahkan tidak bersedih. Jiwa yang gembira gembira, dan wajah wanita itu bersinar dengan senyuman. Saudara-mara memutuskan bahawa dia mengalami gangguan mental dan harus segera memasukkan wanita bahagia itu untuk diperiksa.
Satu wahyu bagi saya adalah pengakuan seorang ibu bahawa kehidupan sebenarnya bermula setelah anak-anaknya berpindah ke "roti percuma". Senario tingkah laku yang diterima dalam masyarakat akan membuat keputusan - omong kosong apa? Dia pasti sedih, kerana anak ayam terbang keluar dari sarang. Walaupun, pada hakikatnya, seorang wanita dewasa akhirnya mempunyai masa untuk hobinya sendiri, mencari perkara menarik. Sekarang dia tidak dapat menyesuaikan jadual untuk anak-anak, tetapi pergi ke salon kecantikan, dan duduk hingga larut malam bersama teman-temannya.
Pencuci mulut akan menjadi cerita tentang bagaimana seorang lelaki, setelah mengetahui tentang diagnosis maut, menjadi bahagia. Ya, ya, betul-betul gembira! "Ada sesuatu yang tidak kena dengan saya" ini memberikannya kelegaan yang lama ditunggu-tunggu. Pada saat itu, masa depannya ditentukan, dia tidak perlu lagi khawatir dengan krisis lain di negara ini, mengumpulkan simpanan dan mengikuti banyak peraturan. Orang-orang di sekitarnya percaya bahawa dia berada dalam keadaan terkejut dan oleh itu menawarkan kepadanya pelbagai brosur mengenai topik: "Bagaimana menerima penyakit anda." Dan dia gembira kerana dia penat. Diagnosis mengakhiri banyak masalah yang tidak dapat diselesaikan. Sudah tentu, keadaan ini adalah pengecualian daripada peraturan. Saya membawanya ke sini untuk menunjukkan bagaimana reaksi berbeza terhadap peristiwa dalam kehidupan.
Setiap klien yang bekerja dengan terapisnya menghadapi permintaan seperti itu: "dengarkan perasaan yang sebenarnya, jangan biarkan" benar "," berguna "dan" harus "mengambil alih hidup anda. Apa pendapat anda tentang perkara ini? Bagaimana perasaan anda tentang perkara ini? Buang apa yang "anda mahukan" dan dengarkan apa yang anda mahukan? ".
Saya ingin memberikan beberapa cadangan untuk mereka yang mempunyai perasaan "ada sesuatu yang salah dengan saya"
Mereka berdasarkan pengalaman bertahun-tahun bekerja dengan orang yang merasa bersalah kerana tidak memenuhi harapan orang lain.
Untuk mengembalikan semula diri anda:
- Bergantung pada perasaan anda sendiri. Setiap kali sebelum membuat keputusan, dengarkan suara dalaman anda. Apa yang anda mahukan?
- Jangan malu dengan perasaan anda bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan saya. Tonton diri anda, biarkan keunikan anda terserlah.
- Jangan malu dengan keputusan, citarasa, cita-cita anda. Anda berhak menjadi diri sendiri.
- Hanya orang yang bahagia yang dapat membuat pasangannya bahagia, membesarkan anak-anak yang bahagia, mencapai kejayaan dalam kreativiti dan menyedari dirinya sendiri. Dan kebahagiaan hanya mungkin di mana seseorang boleh menjadi dirinya sendiri.
Mencuba untuk memenuhi harapan orang lain hanya memperburuk hubungan dan menimbulkan kekecewaan.
Kesejahteraan datang dengan mereka yang tidak takut berdamai dengan iblis batin mereka. Manusia adalah mahkota penciptaan, dan untuk menguruskan hidup anda sendiri, anda perlu mengenal dan berkawan dengan perasaan anda.
Setiap "ada sesuatu yang salah dengan saya" adalah salah satu pecahan keunikan kita. Manifestasi naluri kawanan "hidup seperti orang lain" membawa kepada kemerosotan.
Jagalah "sesuatu yang salah dengan saya" dan selamat mencuba!
_
viber / votsap +380635270407, skype / e-mel [email protected].
Disyorkan:
Saya Tidak Merasakan Apa-apa Dan Saya Tidak Mahu Apa-apa. Betapa Apatis Memakan Kita
Ini adalah aduan yang sangat biasa. Kekurangan perasaan, filem ketidakpedulian, yang tidak dapat diseret ke seluruh kehidupan, menyelimutkannya dengan kebosanan, sikap tidak peduli dan tanpa makna berlumpur. Rutin berdebu dan keletihan berterusan adalah sahabat kekal dari keadaan ini.
"Saya Tidak Peduli Dengan Perasaan Anda. Dan Saya Hidup Selama Bertahun-tahun Tanpa Perasaan. Mengapa Saya Mesti Berubah Sekarang ?! " Kes Dari Amalan
Oksana, seorang wanita muda yang belum berkahwin berusia 30 tahun, mencari psikoterapi kerana perasaan kekosongan, kehilangan makna dan kekosongan nilai. Menurutnya, dia "benar-benar bingung", tidak tahu "apa yang dia mahukan dalam hidup dan kehidupan.
Mengapa Saya Kehilangan Minat Kepada Mereka Yang Mencintai Saya / Saya Suka Orang Yang Sejuk, Apa Yang Harus Saya Lakukan?
"Saya seorang gadis, saya berumur 22 tahun, dalam hubungan monogami kekal kedua. Lelaki itu sama umurnya, kami telah bersama selama enam bulan, tetapi situasi yang berkembang dalam hubungan sebelumnya berulang - tempoh gula-gula sejambak berakhir, fasa penggabungan berlalu, dan saya mula kehilangan minat pada pasangan saya.
Saya Mahu, Tetapi Saya Tidak Boleh Apa Yang Harus Dilakukan Apabila Anda Tidak Mempunyai Kekuatan Untuk Melakukan Apa Yang Anda Mahu Lakukan?
Pertimbangkan situasi ketika anda ingin melakukan sesuatu, anda benar-benar mahu, tetapi anda tidak mempunyai kekuatan. Tidak ada kekuatan fizikal, anda berbaring dan berbaring. Dan saya benar-benar mahu melakukan sesuatu yang sangat baik untuk anda, tetapi anda tidak boleh.
Apa Yang Saya Fikirkan Tentang Diri Saya Tidak Sama Dengan Apa Yang Orang Lain Fikirkan Saya
Baru-baru ini, saya berhadapan dengan kenyataan bahawa orang perlu menulis kekuatan, kelebihan, nilai dan pencapaian mereka. Ramai yang tersesat dan mula bercakap tentang diri mereka dengan cara biasa dan rasanya mereka mengambil jawapan dari resume.
