Apa Yang Perlu Dilakukan Dengan Kebencian? Penghinaan Yang Tidak Ditimbulkan Oleh Siapa Pun

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Saya menerangkan sikap saya untuk memaafkan dalam artikel sebelumnyadan di sini kita akan membincangkan kekeliruan. Saya rasa kekeliruan ini terutama disebabkan oleh fakta bahawa kesalahan itu nyata dan khayalan. Dan penting untuk membezakan antara mereka.

Oleh itu, saya membahagikan dendam menjadi nyata dan khayalan (rungutan yang tidak ditimbulkan oleh siapa pun).

Kesalahan sebenar - ini adalah ketika anda mempunyai kontrak dan pasangan tidak memenuhi kontrak ini, adakah ia salah, dan anda mengalami kerosakan.

Kontrak boleh dibuat secara peribadi dan umum. Contohnya, undang-undang di negara ini adalah kontrak sosial yang mengikat wilayah negara tersebut.

Penghinaan khayalan (penghinaan yang tidak ada yang disebabkan) - anda tidak mempunyai kontrak, anda hanya berharap agar pasangan itu bertindak dengan cara tertentu. Mungkin anda berfikir bahawa semuanya sudah jelas, mungkin seseorang melakukan ini selama 20 tahun dan anda menjangkakan bahawa dia akan terus melakukan perkara yang sama. Perkara utama adalah bahawa tidak ada perjanjian, yang bermaksud tidak ada alasan untuk menuntut.

Saya akan mengulangi sekali lagi, jika tidak banyak yang tidak dapat memahami idea ini dengan cara apa pun: ada kontrak - ada alasan untuk menuntut, tidak ada kontrak - tidak ada alasan untuk menuntut dan juga tidak ada alasan untuk tersinggung. Tidak ada yang menyebabkan kesalahan.

Perlu dibuat tempahan di sini bahawa dengan kesalahan khayalan, emosi sama sekali tidak khayalan, mereka benar-benar ikhlas dan benar-benar nyata, tidak diciptakan. Hanya alasan untuk tersinggung adalah khayalan. Iaitu, kebencian itu sendiri benar-benar nyata. Tetapi ia tidak mempunyai asas.

Penghinaan khayalan dianggap oleh dirinya yang tersinggung sebagai alasan. Mungkin dia juga akan menemui beberapa orang yang menjadi ilusi serupa dan menyokongnya.

99% daripada rungutan adalah rungutan yang tidak ditimbulkan oleh siapa pun. Ini adalah jangkaan kami yang tidak direalisasikan, bukan kontrak. Itulah yang kami harapkan, tetapi orang itu tidak. Berikut adalah beberapa contoh biasa:

Seorang rakan memanggil yang lain dan menawarkan untuk pergi ke kedai / pawagam / kafe bersama (garis bawah yang sesuai). Dia menolak. Adakah yang pertama mempunyai alasan untuk tersinggung? Tidak ada alasan seperti itu! Kerana yang kedua adalah orang yang bebas, tidak ada yang dapat menuntut dia pergi ke kafe jika dia tidak mahu. Fakta bahawa mereka telah berteman selama 10 tahun bukanlah asas untuk tuntutan dan rungutan. Kenapa? Kerana selama 10 tahun persahabatan ini, mereka tidak membuat perjanjian yang mana satu sama lain mereka harus pergi ke sebuah kafe. Mereka melakukannya dengan kehendak mereka sendiri, bukan di bawah tekanan. Walaupun seseorang selama 10 tahun melakukan sesuatu dengan kehendaknya sendiri, dan anda menjangkakan bahawa dia akan terus melakukannya, maka ini adalah masalah anda, anda salah perhitungan, jatuh ke dalam khayalan, harapan anda tidak mencukupi.

Si isteri tersinggung kerana suami tidak mencuci pinggan mangkuk atau tidak melabur dalam pekerjaan rumah tangga. Atau suami tersinggung kerana makan malam tidak disediakan. Sebab apa mereka mesti tersinggung? Mereka mempunyai kontrak perkahwinan, yang mengatakan: isteri mesti memasak makan malam setiap hari, dan suami mesti mencuci pinggan? Sekiranya tidak ada kontrak seperti itu, maka suami isteri melakukan pekerjaan rumah mereka secara sukarela, iaitu sesuka hati. Dan tidak ada yang saling menyakiti.

Anak-anak tersinggung oleh ibu bapa mereka bahawa mereka tidak diberi sesuatu semasa kecil. Ibu bapa memberi seberapa banyak yang mereka dapat, sebanyak yang mereka dapat. Sekiranya mereka tidak memberikan sesuatu, maka mereka tidak memilikinya, mereka tidak dapat memberikannya Menyerang mereka adalah seperti menyerang kucing kerana tidak menyalak dan tidak menjaga rumah. Dari kebencian anda, dia tidak akan melakukan apa yang dia tidak boleh. Dan tidak boleh dipersalahkan atas harapan anda.

Ibu bapa tersinggung oleh anak-anak mereka kerana mereka jarang datang dan tidak memberi perhatian yang cukup. Kanak-kanak menjalani kehidupan mereka. Sudah tiba masanya untuk membiarkan mereka pergi dan menjaga diri anda. Kebencian ibu bapa adalah kaedah putus asa terakhir untuk menjaga anak-anak di sekeliling anda. Anak-anak masih hidup, mereka datang ke dunia ini bukan untuk memenuhi keperluan ibu bapa mereka, tetapi untuk menjalani kehidupan mereka. Dan bagi ibu bapa mereka akan melakukan sama seperti kesyukuran dan kasih sayang.

Sekiranya atau tidak?

Pelanggan sering bertanya kepada saya "siapa yang berhutang", dan saya menjawab. Berikut adalah soalan yang sering diajukan dan jawapan yang sering dijawab:

satu."Kenapa dia tidak boleh? Saya bergantung pada dia (dia)!"

Sama ada anda menghitung atau tidak adalah perniagaan anda semata-mata, anda mempunyai hak. Ini tidak membuat orang lain berhutang. Sekali lagi. Harapan kita tidak menjadikan seseorang itu tepat pada waktunya. Cubalah sebaliknya dan semuanya akan sesuai. Bayangkan tiba-tiba diberitahu:

- Saya berharap agar anda memberi saya kereta anda untuk memandu / meminjam wang / membeli mantel bulu …

Dan saya sudah mahu mengatakan bahawa saya tidak berhutang kepada sesiapa, bukan?

2. "Baiklah, dia (a) selalu melakukan itu (a)!"

Ya, saya melakukannya dengan kehendak bebas saya sendiri. Telah berhenti. Lebih baik tidak menjelaskan apa-apa di sini, tetapi memberitahu anekdot:

Di jalan, Moishe meminta sedekah. Abram berjalan setiap hari dan memberinya 5 shekel. Ini berterusan selama bertahun-tahun, tetapi tiba-tiba suatu hari Abram memberikan Moishe hanya satu shekel. Moishe berseru:

- Abramchik! Apa? Adakah saya membuat anda sedih entah bagaimana ??

- Moishe, apa awak! Saya baru sahaja berkahwin semalam dan saya tidak boleh boros.

- Orang !! Lihat ini! Dia berkahwin semalam, dan sekarang saya harus menyara keluarganya!

Fakta ini tidak menyenangkan, tetapi memang benar. Kami tidak dapat menjamin bahawa seseorang akan terus melakukan untuk kita hari ini apa yang telah dilakukannya selama bertahun-tahun.

3. “Mengapa perkara ini harus dibincangkan? Tidakkah anda memahami diri anda?"

Kerana tidak semua orang berfikir seperti yang anda lakukan. Ada yang mempunyai keberanian untuk berfikir dan hidup secara berbeza))

4. "Jadi ia diterima!"

Jadi, di mana? Oleh siapa? Adakah ia diterima dalam keluarga anda? Dan dalam keluarga mereka - seperti biasa? Ia diterima secara berbeza untuk orang yang berbeza, sebab itulah orang bersetuju. Sekiranya ia sama untuk semua orang, maka kita akan berjalan seperti orang Korea Utara dengan pakaian yang sama dan dengan potongan rambut yang sama. Terima kasih Tuhan, kami berbeza dan kami dapat menunjukkannya.

5. "Jadi, dia (a) tidak mencintai saya!"

Manipulasi ini disebut "jika anda suka, anda mesti." Jawapan yang tepat adalah: "Cinta itu terpisah, tetapi mantel bulu terpisah. Saya suka cinta, tetapi saya tidak akan membeli mantel bulu, saya tidak mempunyai wang. " Cinta itu sukarela; cinta tidak boleh menjadi tugas atau kewajiban.

6. “Mengapa anda ahli psikologi untuk orang seperti itu! Dengarkan anda, jadi tidak ada yang berhutang kepada sesiapa pun! Sekiranya anda hidup seperti ini, maka tidak akan terjadi sama sekali, tidak ada keluarga, tidak ada hubungan."

Sekiranya tidak ada yang melakukan apa-apa, tentu saja tidak akan berlaku. Dan jika anda melakukannya dari hutang, maka anda pasti ingin melepaskan diri dari hubungan seperti itu. Sama saja, saya mengusulkan untuk melakukan sesuatu untuk orang yang dikasihi, tetapi tidak di luar tugas, tetapi kerana keinginan, kerana cinta dan rasa syukur, secara sukarela. Maka hubungan itu tidak akan menjadi beban yang berat, tetapi pertemuan yang menyenangkan.

Apa nak buat?

Oleh itu, kami mempunyai 2 jenis rungutan: nyata dan khayalan. Apa yang perlu dilakukan dengan rungutan sebenar, saya menulis secara terperinci dalam artikel saya sebelumnya. Tetapi apa yang perlu dilakukan dengan kesalahan khayalan?

Sangat ringkas. Untuk kesalahan khayalan adalah perlu … untuk meminta maaf. Lagipun, kami menuntut dari seseorang apa yang tidak dapat atau tidak mahu dia berikan, bukan? Mereka menuntut secara tidak masuk akal, bukan? Disalahkan? Adalah logik untuk menarik permintaan anda dan meminta maaf.

- Maafkan saya, suami, yang mengharuskan anda mencuci pinggan. Anda adalah orang yang bebas dan anda memutuskan sendiri bila hendak mencucinya atau tidak untuk mencucinya sama sekali. Saya tidak mempunyai hak untuk menuntut, saya hanya mempunyai hak untuk bertanya mengenainya. Terima kasih kerana kadang-kadang mencuci.

Maafkan saya, isteri, kerana menuntut makan malam dari anda. Saya berkelakuan seperti kanak-kanak kecil, saya boleh memasak sendiri. Anda tidak perlu memasak makan malam untuk saya. Terima kasih kerana kadang-kadang melakukan ini.

- Maafkan saya, kawan saya, kerana menyinggung perasaan anda, mendirikan tadika di sini. Anda tidak perlu pergi ke kafe dengan saya atas permintaan. Terima kasih kerana meluangkan masa dengan saya kadang-kadang.

- Maafkan saya, ibu bapa, bahawa saya menuntut yang mustahil dari anda. Anda memberi sebanyak yang anda boleh. Dan anda tidak mempunyai lagi. Terima kasih kerana memberi. Dan selebihnya saya akan lakukan untuk diri sendiri dan dengan bantuan orang lain.

Maafkan saya, anak-anak, kerana berusaha menjadikan anda dekat dengan saya. Anda tidak perlu menjalani hidup saya, anda mempunyai kehidupan anda. Terima kasih kerana banyak membantu.

Penyelarasan ini membolehkan kita mengembalikan keseimbangan yang telah kita ganggu dan menjaga hubungan. Walaupun begitu, saya sangat memahami berapa banyak kekuatan mental yang diperlukan untuk mengatakan sesuatu seperti itu. Sedikit orang berisiko mengakui rasa bersalah mereka. Kebencian mengaburkan mata dan membuat anda semakin menyalahkan.

Dan yang paling penting, dalam keadaan ini, kita ditinggalkan sendirian dengan kehidupan kita. Sebaliknya, kami mengakui bahawa kami selalu bersendirian dengannya, dan obsesi dengan orang lain menghalang kami untuk memahami perkara ini. Itulah sebabnya seseorang yang mendapati kekuatan untuk melakukan ini semasa melakukan kesalahan hampir sama dengan yang tercerahkan bagi saya.

Tersinggung - ketagih … Dia seperti kanak-kanak: moodnya (dan kadang-kadang kemampuan untuk makan malam) bergantung pada apakah orang lain bersetuju untuk melayani minatnya. Kebencian adalah cara untuk mengarahkan hidup anda secara tidak langsung, dengan mengawal orang lain. Skim ini, terus terang, tidak boleh dipercayai. Yang lain, atas sebab tertentu, berusaha sepanjang masa untuk menganggap diri mereka sebagai individu yang bebas dan menjaga kehidupan mereka, untuk memenuhi keperluan mereka.

Sebaliknya, ada berita baik. Dengan bertanggung jawab atas rungutan kami, kami berhenti bergantung pada orang lain. Setelah meminta maaf, orang yang tersinggung mengenali dirinya sebagai orang dewasa dan bebas, yang bermaksud bahawa dia mendapat peluang untuk mengarahkan hidupnya secara langsung, tanpa unsur yang tidak dapat dipercayai dalam bentuk orang lain.

Kesimpulannya

Untuk menangani rungutan anda dengan berkesan, anda perlu membezakan antara rungutan sebenar dan khayalan. Rungutan sebenar memerlukan pampasan (mekanisme dijelaskan secara terperinci di sini -Rungutan yang nyata memerlukan pengakuan bersalah dan ketergantungan. Karya ini biasanya tidak menyenangkan dan melalui penentangan. Tumbuh dan kebebasan datang melalui kemampuan untuk menangani rungutan khayalan mereka.