Roda Perubahan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Untuk memahami masalah, tidak cukup untuk mengakui bahawa ia wujud; kita juga perlu menilai semua kemungkinan pilihan yang ada pada kita. Dari segi perubahan, kita mempunyai pilihan.

Saya cadangkan menggunakan alat grafik - roda perubahan (ditunjukkan dalam gambar) oleh Marshal Goldsmitt. Ini menunjukkan hubungan antara dua dimensi: paksi positif-negatif menjejaki elemen yang membantu atau menahan kita. Paksi simpan-perubahan adalah unsur-unsur yang kita putuskan untuk simpan atau ubah pada masa akan datang. Oleh itu, untuk mencapai sebarang perubahan, kami mempunyai empat pilihan:

• Penciptaan - elemen positif yang ingin kita ciptakan;
• Pemuliharaan - elemen positif yang ingin kita kekalkan;
• Penghapusan - unsur negatif yang ingin kita hilangkan;
• Penerimaan - unsur negatif yang perlu kita terima.

Ini adalah alternatif. Ada yang lebih menyeronokkan, lebih cantik dan lebih dinamik daripada yang lain, tetapi semuanya sama pentingnya! Dan tiga lagi dari mereka memerlukan lebih banyak kerja daripada yang kita mahukan.

1. Penciptaan

Penciptaan adalah perwujudan perubahan yang indah. Apabila kita membayangkan tingkah laku kita yang lebih baik, nampaknya kita senang dengan proses penemuan diri. Kami membuat "versi baru diri kami." Ia sangat menarik dan menawan. Kita boleh menjadi siapa sahaja yang kita mahukan.

Cabarannya adalah melakukannya sendiri, bukan sebagai pemerhati luar. Adakah kita benar-benar mencipta diri kita, atau kita membuang peluang dan membiarkan diri kita diciptakan oleh kekuatan luaran.

Sekiranya kita senang dengan kehidupan kita, maka kita sering cenderung menjadi inersia. Kami terus melakukan apa yang selalu kami lakukan. Sekiranya kita tidak berpuas hati, maka kita dapat melangkah ke arah ekstrim yang lain dan menyetujui semua idea yang mungkin, tidak akan membawanya ke akhirnya sehingga ia berakar dan menciptakan kita yang baru.

Kami sentiasa berpeluang membuat versi baru diri kami. Yang kita perlukan hanyalah dorongan untuk mewakili diri kita yang lain.

2. Pemuliharaan

Menyimpan bunyinya pasif dan biasa, tetapi ia adalah pilihan yang sebenar. Dan memerlukan introspeksi untuk mengenal pasti apa yang dapat diterima oleh kita dan disiplin agar tidak meninggalkan segala sesuatu untuk sesuatu yang baru, cemerlang dan tidak semestinya lebih baik.

Seperti yang dikatakan oleh seorang ahli politik, "Keputusan yang paling tidak saya terima adalah keputusan yang tidak membiarkan perkara buruk terjadi. Bagaimanapun, saya tidak pernah dapat membuktikan bahawa saya menghalang sesuatu yang lebih teruk lagi. " Begitu juga dengan pemeliharaan. Kita jarang mendapat persetujuan untuk tidak merosakkan sesuatu yang baik. Taktik ini hanya berjaya di belakang - dan hanya untuk mereka yang menyimpan sesuatu yang berharga.

Itulah sebabnya mengapa kita jarang bertanya pada diri sendiri: "Apa yang harus dijaga dalam hidup saya?" Jawapannya dapat menjimatkan banyak masa dan usaha kita. Lagipun, menjaga tingkah laku yang berharga bermaksud mengurangkan ciri-ciri yang perlu diubah.

3. Penghapusan

Penghapusan adalah tindakan yang paling menyembuhkan, namun kami melakukannya dengan berat hati. Seperti membersihkan balkoni atau loteng, kita tidak tahu sama ada "bahagian kita" ini akan berguna bagi kita pada masa akan datang atau tidak. Mungkin inilah rahsia kejayaan kita. Atau mungkin kita suka.

Kita semua tahu bagaimana menghilangkan perkara yang tidak kita sukai, terutamanya jika faedahnya jelas dan segera.

Tetapi cabaran sebenarnya adalah penghapusan sesuatu yang ingin kita lakukan, sesuatu yang kononnya tidak membahayakan kita, dan pada pendapat kita malah membantu. Dalam kes seperti itu, kita bertanya pada diri sendiri: "Apa yang harus saya hilangkan?" Dan tidak ada yang boleh dibuat.

4. Penerimaan

Adopsi adalah haiwan yang jarang berlaku di taman asuhan perubahan. Orang yang enggan mengakui kekalahan biasanya menyamakan "penerimaan" dan "persetujuan diam-diam."

Penerimaan adalah paling berharga apabila kita tidak mempunyai kekuatan untuk mengubah keadaan. Tetapi ketidakcekapan kita sebagai perlumbaan adalah keadaan yang tidak mahu kita terima. Ini mencetuskan tingkah laku kontraproduktif yang terbaik.

Sekiranya kita memikirkannya, kita melihat bahawa episod penolakan kita merangsang tingkah laku yang lebih buruk daripada akibat negatif dari mewujudkan, mengekalkan, dan menghilangkan gabungan.

Apabila kita menetapkan tugas untuk mengetahui apa yang dapat kita ubah dan apa yang tidak, apa yang harus hilang dan apa yang harus disimpan, kita sering mengejutkan diri kita dengan kesederhanaan jawapan kita sendiri. Inilah keindahan roda ini.

Artikel itu muncul berkat karya Marshal Goldsmitt.

Dmitry Dudalov