Makanan Saraf. Gangguan Makan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Gangguan makan adalah gangguan mental. Secara relatifnya, dengan tanda tolak dan tanda tambah

Dengan tanda minus - kurang selera makan, penekanan keinginan untuk makan, kegelisahan mengenai berat badan dan bentuk badan - anoreksia nervosa.

Dengan tanda tambah - selera makan yang sangat kuat, kebimbangan yang berlebihan mengenai berat badan dan bentuk badan, ketika seseorang makan banyak, dan kemudian, kerana perasaan bersalah dan malu, dapat mengimbangi kegelisahan dengan tenaga fizikal yang kuat, menyebabkan muntah - ini bulimia.

Pada tahun 2014, garis panduan kesihatan mental DSM-5 Amerika memperkenalkan satu lagi gangguan tanda tambah, makan pesta, yang belum ada dalam literatur rujukan kami.

Semasa serangan seperti itu, banyak makanan berkalori tinggi dimakan (4000-6000 kalori), tetapi pada masa yang sama tidak ada tingkah laku pampasan (aktiviti fizikal yang kuat untuk membakar kalori, menyebabkan muntah, dll.).

Orthorexia juga perlu diperhatikan - keinginan manik untuk menjalani gaya hidup sihat, makan makanan yang bersih dan sihat.

Sehingga baru-baru ini, anoreksia dan bulimia disebut "penyakit Amerika." Bagaimana ia berlaku di negara kita bahawa mereka juga cukup luas?

Sayangnya, ini adalah populariti yang menyedihkan. Sebenarnya, penyakit ini selalu ada. Kes anoreksia pertama, yang dijelaskan dalam literatur, adalah kisah St. Catherine - Catherine of Siena (abad XIV). Dia makan begitu sedikit sehingga rektor gereja juga waspada terhadap pertapaan.

Hampir tidak ada data statistik mengenai penyakit ini di Ukraine, jadi anda harus bergantung pada data dari Amerika Syarikat, di mana orang lebih sering meminta pertolongan. Anorexia menderita, menurut pelbagai sumber, dari 1 hingga 4, 2 persen penduduk, bulimia - dari 4 hingga 10 peratus.

Doktor Sains Perubatan Galina Pilyagina pernah mengatakan bahawa "dalam psikiatri hanya ada dua zon yang bersempadan dengan kematian - bunuh diri dan anoreksia." Adakah ia serius?

Anorexia adalah kematian utama di antara semua penyakit mental. Sebabnya bukan sahaja kematian akibat cachexia (keletihan), tetapi juga risiko bunuh diri yang tinggi. Izinkan saya memberitahu anda apa yang dilakukan anoreksia kepada tubuh (saya akan memberitahu anda mengenai contoh wanita, lelaki dengan penyakit ini kurang biasa).

Seorang gadis sepanjang hari boleh makan setengah epal, beberapa sudu oatmeal - dan itu sahaja. Kekurangan unsur surih yang luar biasa berlaku, hipokalsemia bermula, rambut, gigi, kuku, kulit menderita, dan tulang menjadi rapuh. Metabolisme melambatkan, seseorang sentiasa membeku. Sistem saraf, jantung mula menderita, kerana memerlukan kalium, magnesium.

Sebenarnya, pada usia 15 tahun, seorang gadis mempunyai semua tanda-tanda menopaus … Dan ini menakutkan … Penting untuk difahami: jika seorang wanita yang menderita anoreksia mengatakan bahawa dia akan menghentikan mogok makan ketika dia sampai berat tertentu, maka, sayangnya, setelah mencapai apa yang dia mahukan, dia tidak lagi dapat melakukannya - otak mula berfungsi dengan berbeza.

Adakah remaja perempuan atau wanita dewasa juga menghadapi risiko anoreksia?

Kategori yang paling rentan tentunya adalah remaja, kerana mereka mengalami lonjakan hormon. Tubuh berubah secara mendadak, dan mereka tidak memahami apa yang berlaku kepada mereka.

Saya masih ingat seorang gadis berusia 22 tahun yang beratnya 37 kilogram. Ngomong-ngomong, pada masa itu anak lelaki saya yang berusia 12 tahun mempunyai berat badan yang lebih banyak … Gadis itu menderita anoreksia selama beberapa tahun, sementara dia selalu bekerja, memakai antidepresan, yang diresepkan untuk dirinya sendiri.

Itu selalu mengejutkan saya, di mana pesakit anoreksik mempunyai kekuatan untuk pergi bekerja setiap hari?

Terdapat teori evolusi yang menarik yang menyatakan bahawa anoreksia bermanfaat untuk kelangsungan hidup manusia. Apa yang dirasakan oleh orang yang lapar? Dia tidak mahu apa-apa, merasa lemah, sakit kepala, sakit perut.

Sekiranya seseorang mempunyai kecenderungan genetik terhadap anoreksia, dia merasakan lonjakan tenaga, dia mempunyai mood yang tinggi. Bayangkan: suku itu keletihan kerana kelaparan, anoreksik ceria dan mencari makanan, menyelamatkan semua orang, tetapi segera mati sendiri.

Adakah mereka yang berisiko mengalami gangguan makan dengan kecenderungan genetik?

Sekiranya tidak ada kecenderungan genetik, maka anda tidak boleh jatuh sakit dengan gangguan makan. Tetapi bagaimana untuk memeriksa sama ada terdapat kecenderungan ini atau tidak? Sayangnya, di makmal Ukraine, analisis seperti itu belum dilakukan.

Contoh ibu memainkan peranan penting. Sekiranya dia selalu melakukan diet yang ketat, anak itu akan menggunakan model ini dan percaya bahawa membatasi diri dalam pemakanan adalah kebiasaan.

Kumpulan risiko juga merangkumi mereka yang dibesarkan dalam keluarga yang terlalu mengawal, penyayang, perfeksionis yang perlu melakukan semuanya dengan sebaik mungkin atau tidak melakukannya sama sekali. By the way, seorang ayah yang berlatih tanpa henti juga dapat menjadi "pencetus" penyakit ini.

Bulimia boleh dicetuskan oleh psikotrauma, termasuk sifat seksual, semacam tekanan yang teruk. Selalunya bulimik luar adalah orang yang berjaya, mereka kelihatan baik, mereka mendapat wang yang baik. Dan mereka jarang meminta pertolongan kerana malu. Kita dapat mengingati contoh Puteri Diana, yang menderita bulimia.

Bagaimana anda dapat menemukan garis antara gaya hidup yang betul-betul sihat dan gangguan makan - orthorexia?

Sebenarnya, garis ini sangat tipis. Apabila seseorang meluangkan seluruh waktunya untuk membuat rancangan pembelian, mencari makanan yang "betul" dan menyiapkannya dengan betul, ini sudah menjadi kekecewaan.

Semua ini tidak dapat dilakukan tanpa menjejaskan kehidupan sosial. Orang seperti itu akan bersara, kerana orang di sekelilingnya tidak memahami apa yang sedang dilakukannya dan mengapa ia sangat penting baginya. Sebenarnya, arugula atau brokoli menjadi rakan Orthorex.

Saya akan memberitahu anda kes yang lucu dan sekaligus menyedihkan. Baru-baru ini, seorang gadis menulis kepada saya bahawa dia ingin menurunkan berat badan, tetapi sukar baginya untuk mengikuti diet. Ternyata dia hanya makan brokoli rebus dan sedikit masin (!) Dan mencucinya dengan air.

Sejujurnya, pada mulanya saya fikir ia adalah semacam trolling. Ternyata orang itu benar-benar menjalani "diet" seperti itu, mengalami rasa lapar yang berterusan.

Siapa yang paling mungkin menderita ortoreksia?

Di antara ortoreks, terdapat banyak wanita dan lelaki. Pada tahun 2015, saya telah menjalankan kajian mengenai keperluan motivasi bagi pengidap ortoreksia untuk memahami

apa yang mendorong orang-orang ini berkelakuan seperti ini.

Adalah dipercayai bahawa tingkah laku ini ada pada orang yang diintimidasi oleh dunia di sekitar mereka, tetapi penyelidikan saya menunjukkan bahawa keperluan utama bagi orang dengan ortoreksia adalah penegasan diri.

Seseorang dengan orthorexia berfikir sesuatu seperti ini (tentu saja berlebihan): “Saya makan dengan luar biasa, dan oleh itu saya hidup lebih baik daripada anda; Saya suci, betul, dan oleh itu saya dapat mengajar anda."

Adakah cara untuk menguji diri anda mengenai tanda-tanda pertama gangguan makan?

Kaedah berikut akan membantu memeriksa hubungan seseorang dengan makanan: ujian EAT-26, soal selidik tingkah laku makan Belanda, soal selidik Rome ORTO-15 akan membantu memahami sama ada terdapat ortoreksia nervosa.

Semua teknik ini boleh didapati dan disebarkan di Internet tanpa masalah. Contoh tingkah laku yang harus memberi amaran kepada anda: penurunan berat badan yang drastik, rasa tidak puas hati yang berterusan terhadap penampilan anda.

Semasa makan, semuanya dibahagikan kepada kepingan yang sangat kecil, dikunyah dengan perlahan dan dibasuh dengan banyak air.

Nasihat berasingan untuk ibu remaja: hormati batas peribadi (ketukan sebelum masuk, tutup pintu ke bilik anak), tanyakan mengapa dia tertekan, dan jangan meminta dia menjadi

yang terbaik dari yang terbaik adalah perkara yang mudah tetapi penting.

Kerana sering ibu bapa membawa anak yang sudah keletihan ke psikoterapis. Dan anda faham bahawa momen tahap awal telah terlewat. Dan merawat sebarang gangguan makan adalah mahal dan tidak mudah.

Oleh kerana praktikalnya tidak ada jabatan dan klinik khusus di negara kita, pesakit seperti itu dirawat di gastroenterologi atau di jabatan psikiatri hospital. Tidak ada program pemerintah yang akan membiayai psikoterapi tersebut, dan sangat sedikit pakar yang pakar dalam rawatan ERP dan mempunyai latihan khusus yang sebenar. Oleh itu, sangat penting untuk memberi perhatian kepada diri sendiri dan orang tersayang!

Artikel pertama kali muncul di bahagian "Kesihatan", majalah "VESNA", terbitan 12 Jun 2018