Oh, Zon Selesa Ini

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Ramai orang terbiasa tinggal di mesin. Setiap hari adalah sama, tindakan dilakukan secara mekanikal dan selalunya seseorang tidak dapat mengingat secara terperinci apa yang dia lakukan sehari yang lalu, beberapa jam yang lalu atau beberapa minit yang lalu. Pada akhirnya seseorang menerima segala-galanya dengan emosi yang sama: baik dan buruk. Tidak mempunyai kekuatan atau keinginan untuk menyelesaikan perasaan mereka mengenai situasi atau objek

Seseorang terbiasa dengan keadaan seperti itu, seperti pakaian biasa, dan kehidupannya nampaknya cukup baik. Lebih kurang…

Di sinilah letaknya bahaya utama, yang oleh psikolog memberikan nama "zon selesa", memberi perhatian khusus kepada kajian konsep ini.

Kenapa?

Kerana duduk di zon selesa, seseorang tidak berkembang. Dia terbiasa dengan rutinnya, terbiasa dengan gaya hidupnya dan cukup selesa dengan semua ini. Dia takut untuk mengubah sesuatu dan takut untuk mencari "pagar" nya.

Mengapa, anda bertanya, untuk mengubah sesuatu, jika semuanya baik-baik saja? Kehidupan berjalan tanpa letupan dan perubahan - itu bermakna ia baik. Tetapi tidak.

Alam semesta adalah sistem hidup. Semuanya sentiasa berubah dan berkembang di dalamnya. Dan manusia, sebagai bagian dari sistem ini, diminta untuk mendengar irama dan bekerja dengannya secara serentak.

Bayangkan tasik dengan sumber. Ia dipenuhi daripadanya. Air di dalamnya terus diperbaharui. Dan jika sumbernya kering? Air di tasik akan mula bertakung, mencemarkan dan menguap. Ini adalah zon selesa dan kesannya.

Sayangnya, apa yang tidak berkembang dibawa keluar dari Alam Semesta dari proses evolusi umum hingga batas "menjalani usia sendiri", ini adalah peraturannya.

Pengaruh zon selesa terhadap kehidupan rakyat biasa mungkin tidak begitu ketara. Oleh kerana skala kecil dan tanggungjawab sering tidak diakui. Tetapi dalam perniagaan, duduk di zon selesa dapat dilihat dengan cepat. Ahli perniagaan, seperti pengurus atasan, telah melancarkan proses perniagaan, ia berjalan seperti biasa bagi mereka dan semuanya nampak baik. Terdapat juga saat seperti kecenderungan untuk menggali proses perniagaan ini. Untuk terus berusaha memperbaiki sesuatu di dalamnya, untuk belajar lebih baik di dalamnya…. secara ringkas, mereka "memasak" di dalamnya. Penting untuk tidak terlalu matang di sini dan dapat melepaskan diri dari proses selama ini dan memulakan yang sama sekali baru, berbeza dengan proses perniagaan lama. Inilah kunci kejayaan!

Dan untuk memahami sama ada anda secara peribadi duduk di zon selesa anda, anda perlu menghidupkan kesedaran. Biarkan dia bekerja setiap hari.

Bagaimana saya mengaktifkannya? Sangat ringkas.

Jadikannya peraturan untuk mengaudit peristiwa dan hasil setiap hari. Tanya pada diri sendiri: apa yang saya buat hari ini? Emosi apa yang anda alami? Apa yang anda suka dan tidak suka? Kenapa? Apa yang ingin anda tingkatkan? Apa yang saya ingin lakukan pada keesokan harinya untuk pengembangan atau pengembangan perniagaan, hubungan (dan sebagainya)?

Maafkan diri anda atas perkara yang tidak anda buat atau tidak berjaya. Menyesal adalah perkara terakhir, seperti merebus sup masam. Penting untuk memahami bahawa hari ini telah berlalu dan tidak dapat dikembalikan. TETAPI ada hari baru! Dan inilah semua kad anda. Gunakan setiap hari sebagai masa yang berharga, diukur oleh anda oleh Alam Semesta dan jangan lupa untuk kesedaran! Sekiranya tiba-tiba dimatikan untuk anda, hidupkan.

Perumpamaan:

"Seorang tuan, pergi ke negara asing, memanggil pegawainya dan mempercayakan harta mereka. Dan untuk satu dia memberikan lima bakat, untuk dua yang lain, untuk yang lain, masing-masing sesuai dengan kekuatannya; dan segera berangkat. Orang yang mendapat lima bakat pergi dan menggunakannya dalam perniagaan dan memperoleh lima bakat lain. Begitu juga, orang yang mendapat dua bakat memperoleh dua yang lain. Dia yang mendapat satu bakat pergi dan menguburkannya di tanah dan menyembunyikan perak tuannya. Setelah sekian lama, tuan hamba itu datang dan menuntut penjelasan mengenai mereka. Dan datang, orang yang telah menerima lima bakat membawa lima bakat lain dan berkata: Tuan! anda memberi saya lima bakat; Inilah lima bakat lain yang saya peroleh bersama mereka. Tuannya berkata kepadanya: hamba yang baik, baik dan setia! anda telah setia dalam perkara-perkara kecil, saya akan meletakkan anda banyak perkara; masuk ke dalam kegembiraan tuanmu. Orang yang mendapat dua bakat juga mendekat dan berkata: Tuan! anda memberi saya dua bakat; berikut adalah dua bakat lain yang saya peroleh bersama mereka. Tuannya berkata kepadanya: hamba yang baik, baik dan setia! anda telah setia dalam perkara-perkara kecil, saya akan meletakkan anda banyak perkara; masuk ke dalam kegembiraan tuanmu. Orang yang mendapat satu bakat datang dan berkata: Tuan! Saya tahu anda, bahawa anda seorang yang kejam, anda menuai di mana anda tidak menabur, dan berkumpul di mana anda tidak berselerak, dan kerana takut, saya pergi dan menyembunyikan bakat anda di bumi; inilah milik anda. Tetapi tuannya menjawab dan berkata kepadanya: Hamba yang jahat dan malas! Anda tahu bahawa saya menuai di mana saya tidak menabur, dan menuai di mana saya tidak berselerak; Oleh itu, anda harus memberikan perak saya kepada para peniaga, dan ketika saya datang, saya akan mendapat wang saya dengan keuntungan. Oleh itu, ambil bakat dari dia dan berikan kepada orang yang mempunyai sepuluh bakat. Bagi setiap orang yang memilikinya, itu akan diberikan dan akan bertambah, tetapi dari dia yang tidak memilikinya, apa yang dia miliki akan diambil. " (Mat. 25: 14-30).

Sekarang, kesedaran anda berfungsi dengan kapasiti penuh. Anda telah bertanya kepada diri anda semua soalan yang diperlukan, dan sekarang kami mula merancang. Lebih baik melakukan ini secara bertulis. Percayalah, berkat proses penulisan, maklumat di kepala anda disusun dengan lebih baik, kejelasan muncul, yang sangat membantu proses perancangan.

Bahagikan rancangan anda kepada:

Jangka panjang: ke mana saya mahu pergi? Apakah matlamat saya?

Ini dengan syarat anda mempunyai satu matlamat global. Sekiranya terdapat beberapa dari mereka, maka lebih baik meminta sokongan pelatih agar tidak bingung dalam proses penetapan gol.

Operasi: apa yang akan saya lakukan esok - minggu depan - bulan ini untuk pembangunan, perniagaan, hubungan (dan sebagainya)?

Jangka sederhana: apa yang ingin saya capai dalam enam bulan, setahun, atau beberapa tahun ini?

Tulis juga jawapan untuk soalan:

Mengapa saya memerlukannya? Bersikap jujur dengan diri sendiri dan berikan jawapan terperinci dan sengaja berdasarkan soalan ini. Jawapan: "Saya memerlukannya kerana saya mahu / kerana setiap orang memilikinya / mengapa tidak?" - tidak akan berjaya.

Apakah sumber yang saya perlukan untuk ini?

Di mana saya boleh mendapatkannya?

Siapa yang boleh menolong saya dengan ini?

Jangan malu dengan keinginan anda! Tetapi juga bersikap sedikit realistik, sehingga nanti tidak terlalu menyakitkan untuk jatuh. Sekiranya anda mempunyai matlamat yang tidak realistik, tetapi benar-benar mahu. Kemudian tetapkan sub-matlamat yang lebih realistik sehingga mencapai matlamat global anda. Jadi, anda boleh membetulkan langkah anda tepat pada waktunya.

Bahagian yang paling sukar adalah mengambil langkah pertama.

Penting untuk disedari di sini bahawa SEMUA TINDAKAN yang anda ambil untuk keluar dari zon selesa anda harus diarahkan untuk kepentingan anda, dan barulah anda dapat mengenal pasti apa yang anda ingin capai atau perbaiki dalam hidup anda.

Contohnya: Saya ingin berkembang dengan mengubah sifat watak saya, belajar melakukan sesuatu untuk kebaikan saya, dan ini kemudian membolehkan saya: berkembang sebagai Keperibadian, menaikkan tangga kerjaya, memperbaiki hubungan saya dengan pasangan, dll.

Akan menjadi kesalahan besar jika anda memilih sokongan yang salah dalam pengembangan anda, misalnya, ingin mula berkembang demi orang lain. Dan dia mungkin tidak memerlukannya, pada akhirnya, dia selalu dapat meninggalkan anda. Atau buka arah baru dalam perniagaan, hanya kerana sudah menjadi bergaya. Dan anda tidak mempunyai apa-apa yang benar-benar siap untuk ini, dan tidak ada keinginan tertentu … Mungkin ada banyak contoh, tetapi yang penting di sini adalah bahawa dalam mana-mana dari mereka, seseorang bergantung pada luaran, pada perkara yang tidak selalu dapat dikendalikannya, dan kemudian kehilangan.

Oleh itu, jika anda memutuskan untuk mengusahakan diri sendiri, jawab dahulu kepada diri anda sendiri soalan: Apa yang akan saya dapat dengan mengembangkan kualiti ini dalam diri saya? Apa yang boleh saya capai? Bagaimana ia akan membantu saya dalam hidup? Sihat dan mementingkan diri sendiri. Ini sangat bagus. Seperti yang dinyatakan oleh Alkitab, "selamatkan dirimu dan banyak orang di sekitar kamu akan diselamatkan." +

Langkah seterusnya adalah mengatasi ketakutan mengenai yang baru tidak diketahui. Ketakutan anda adalah reaksi sistem saraf yang normal terhadap rangsangan luar yang tidak diketahui. Mekanisme perlindungan dihidupkan. Anda tidak harus segera masuk ke kolam dengan kepala. Mengapa anda memerlukan banyak tekanan? Manjakan diri anda dengan cinta (tetapi jangan bingung dengan kasihan!).

Mula melangkah keluar dari zon selesa anda secara beransur-ansur.

Contohnya, hari ini, tanyakan pada diri sendiri: bagaimana saya dapat mempelbagaikan hari saya? Apa yang boleh saya buat yang belum saya buat? Langkah kecil apa yang boleh saya ambil untuk mencapai matlamat saya? Dengan siapa saya dapat berkomunikasi, dengan siapa saya belum berkomunikasi, tetapi siapa yang dapat menolong saya? dan lain-lain

Dan secara beransur-ansur dan lembut, secara sadar, konsisten, skematik, dipersenjatai dengan kertas dan pena, akal sehat dan optimisme, mulai menakluk cakrawala baru.

Ngomong-ngomong, seseorang itu adalah makhluk menegak, dia harus tumbuh dewasa, dan tidak mendatar - luas!:)