Kehidupan. Nilai Melambatkan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Bagaimana menjalani hidup anda secara beransur-ansur - bukan untuk menimbun semua kesenangan dan kegembiraan dunia menjadi satu timbunan, tetapi untuk menikmati proses ini demi satu, secara berurutan?

Saya secara tidak sengaja memahami tentang tergesa-gesa pada usia muda dan melambatkan pada usia yang lebih tua. Lagipun, melambatkan bermaksud bahawa saya sangat menikmati menjalani hidup saya.

Melambatkan adalah untuk menikmati prosesnya, ini adalah hakikat bahawa saya tidak akan "makan" semua yang ditawarkan di atas meja, walaupun semua hidangan sangat baik bagi saya. Saya akan memilih dan menikmati dengan perlahan. Melambatkan adalah mengenai nilai yang dirasakan - nilai setiap saat ketika saya tidak terbang terus-menerus, meraih segala sesuatu dengan cepat dengan kata-kata: "Mungkin ia akan berguna," dan kemudian membuangnya sebagai tidak perlu. Sebaliknya, ini adalah hakikat bahawa saya berjalan, mendekati, mempertimbangkan cadangan dari semua pihak, mengendus, mencuba, cuba merasakan diri saya di sebelah objek, peristiwa, orang …

Bagaimanapun, dari jangka waktu tertentu, bukan kuantiti yang menjadi berharga, tetapi kualiti hidup, kedalaman kesenangan. Pada satu ketika, saya mula menggunakan formula: "Keseronokan maksimum per unit masa."

Formula masa lalu mengenai meluangkan masa dalam mengejar nilai khayalan secara beransur-ansur memudar ke latar belakang, kerana saya melihat bahawa saya tidak menikmati penggunaan formula ini.

Sekiranya saya melangkau masa dan tidak berhenti untuk merasai cita rasa hidup, saya tidak akan pernah merasakannya, tidak kira berapa banyak yang saya ada. Sekiranya saya tidak meluangkan masa untuk menikmati dan menikmati apa yang saya ada, dari apa yang saya lakukan, dari apa yang saya terima, saya tidak akan dapat memahami apa yang saya perlukan, saya tidak akan dapat merasakan diri saya mendapat kesenangan….

Apa keseronokan saya? Bagaimana saya menangani perkara ini?

Dan untuk menjawab sendiri soalan-soalan ini, saya tidak membuang semua kesenangan hidup ke dalam satu beg. Saya lebih suka melakukan semuanya secara beransur-ansur…. Sebaliknya, saya belajar ini.

Saya menikmati proses persiapan percutian …

Saya seronok berkomunikasi dengan pelanggan …

Saya seronok membaca buku dan banyak perkara lain …

Perkara utama adalah tidak mencampurkan. Anda tidak dapat memikirkan rancangan untuk hari esok atau tentang masalah anak anda di sekolah semasa bercakap dengan pelanggan. Bagaimanapun, pada saat-saat seperti itulah kejayaan yang dapat dicapai. Ternyata saya tidak berada dalam tempoh seperti itu di sini atau di sana. Saya tidak bersama pelanggan dan saya tidak bersama anak saya. Saya tidak terlibat dalam proses ini dan oleh itu saya tidak dapat memperoleh kepuasan daripada aktiviti tersebut. Lagipun, saya tidak melakukan apa-apa sepenuhnya. Saya berada dalam keadaan "bawah" …

Keadaan tidak puas hati ini mendorong saya untuk terus mencari perkara-perkara yang dapat memuaskan saya - perkara-perkara yang akan membuat saya merasa puas. Tetapi tidak, semua carian selanjutnya menanti nasib yang sama. Ternyata melarikan diri ke sesuatu secara automatik membawa kepada lari dari sesuatu - dari diri anda sendiri mengenai peluang anda untuk menikmati proses dan mendapatkan keseronokan.

Keupayaan untuk melihat keadaan diri dan seseorang dalam satuan masa membawa kepada pengalaman yang lebih sengit. Lagipun, kesenangan dilahirkan bukan dari benda dunia material, yang konon membawanya kepada kita, tetapi lahir dari persepsi kita sendiri tentang dunia, memiliki benda ini, atau dari diri kita sendiri dengan objek ini, atau dari menggunakan diri sendiri benda ini. Dan ternyata jika kita tidak memberi diri kita peluang untuk menerima maklum balas dari diri kita sendiri, yaitu, untuk menjawab pertanyaan kepada diri kita sendiri: "Bagaimana saya sekarang?" "Apa yang saya rasakan sekarang?" "Apa yang berlaku dalam hidup saya ketika saya menikmati matahari terbenam dari tingkap saya sendiri?" "Apa yang saya ketika saya menyedari bahawa sesuatu milik saya?" "Bagaimana perasaan saya?" Sekiranya kita tidak bertanya kepada diri kita sendiri, kita tidak mempunyai cara untuk memeriksa apa yang sebenarnya memberi kita kesenangan.

Sekiranya saya berlari terus-menerus dan mengambil semua yang bercampur-campur dari kehidupan, maka saya pasti merasa dalam keadaan tidak harmoni, saya tidak dapat mengesan bagaimana peristiwa ini atau peristiwa itu mempengaruhi keadaan saya, kerana terdapat banyak dari mereka, mengesan pengaruh masing-masing dan reaksi terhadap sangat sukar. Contohnya, saya bersiap untuk bercuti, mencari jubin, menyiapkan anak saya ke sekolah, menulis artikel, membuat temu janji, membaca buku, merancang perbelanjaan dan banyak lagi …

Ya, saya dapat melakukan semua ini dalam satu masa. Ini semua sangat bagus. Tetapi! Kenapa saya keliru? Mengapa saya tidak berpuas hati? Mengapa saya tidak dapat menikmati? Kerana saya tidak menjalani setiap acara ini 100%. Saya hidup satu perkara, saya sudah memikirkan perkara lain. Saya melakukan yang ketiga, saya sudah merancang yang keempat.

Oleh itu, terdapat tindakan yang tidak selesai yang berterusan. Seolah-olah dalam kehidupan nyata sudah lengkap, tetapi dalam dunia batin saya, saya seolah-olah menyerahkan hidup saya pada saat ini. Setelah memasak borscht, saya tidak menikmati rasanya, tetapi ketika memakannya, saya memikirkan pelajaran anak itu. Membantu anak dengan pelajaran, saya tidak berada di sana 100%, tetapi sudah merancang jadual saya. Semasa saya menulis artikel, walaupun di sini saya tidak dapat terlibat sepenuhnya, walaupun saya sudah dapat memuji diri sendiri kerana menjadikan kebiasaan memasukkan diri dalam kehidupan saya sendiri. Oleh itu, semasa menulis artikel, saya mempunyai banyak idea mengenai nota berikut.

Saya berhenti, menarik nafas panjang dan kembali ke ayat. Saya melepaskan fikiran saya dengan keyakinan bahawa apabila saatnya tepat, mereka akan kembali kepada saya, dan saya dapat menikmatinya sepenuhnya. Saya akan hidup masing-masing, tetapi pada gilirannya.