Manipulasi Manipulasi

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

"Saya melakukan psikologi!" Sejak kebelakangan ini, ramai yang meminati psikologi. Saya sering mendengar: "Saya terlibat dalam psikologi." Bagi saya itu terdengar seperti orang yang membaca beberapa artikel mengenai perubatan, pergi ke doktor atau menjalani pembedahan di klinik, berkata: "Saya terlibat dalam perubatan." Atau pengembara yang kerap melalui udara: "Saya melakukan kapal terbang." Setelah mengikuti beberapa latihan mengenai pertumbuhan peribadi, berunding dengan psikologi, membaca Freud dan Jung, banyak orang mengatakan: "Saya melakukan psikologi." Dan keyakinan ini dalam kecekapan psikologi mereka memberi mereka semacam hak dalaman untuk "menyembuhkan" setiap orang berturut-turut, dan siapa sahaja yang datang ke tangannya.

Sungguh indah apabila seseorang berusaha mengembangkan kesedaran mereka dan memutuskan untuk menjalani terapi peribadi mereka sendiri. Dia datang ke pejabat psikologi, kewalahan oleh mati pucuknya sendiri, dia ingin mengubah sesuatu dalam hidup dan memulakan jalan psikoterapi yang panjang. Seseorang belajar bahawa ternyata dia telah menjalani sepanjang hidupnya dalam kekerasan psikologi, sepanjang hidupnya seseorang telah memanipulasinya berdasarkan rasa bersalah, malu dan takut kehilangan. Dia mula memahami semua ini, dan gelombang kemarahan tumbuh pada mereka yang melakukannya, pada orang yang dekat dengannya, yang mengkritik, menilai, mengancam, mengintimidasi, mencela, memalukan, mengejek - semua ini adalah manipulasi psikologi berdasarkan rasa malu, rasa bersalah dan ketakutan. Lelaki itu memusingkan kepalanya: “Ya Tuhan! Bagaimana saya boleh membiarkan ini?!"

Dan semuanya akan baik-baik saja: pada ketika ini, trauma itu disedari dan anda boleh mengambil tanggungjawab untuk menjalani hidup anda dengan cara ini, tetapi apa yang harus dilakukan dengan kemarahan pada manipulator? Dan orang seperti itu, setelah berjalan ke psikologi selama beberapa bulan, pulang ke rumah, di mana tidak ada yang tahu dengan semangat atau telinga bahawa peraturannya telah berubah, bahawa ahli keluarga yang sudah maju secara psikologi sudah "melihat segalanya, mengetahui segalanya, mendengar segala sesuatu dan memahami semuanya dan dapat menguraikan ", dan dia juga membawa beberapa kata-kata menjijikkan dan menakutkan dari suatu tempat ke dalam rumah:" ini adalah manipulasi, anda memanipulasi saya "," ini adalah tafsiran "," ini adalah penurunan nilai "," ini adalah celaan. " Keluarga terkejut! Tidak sebaliknya, sebagai orang dekat masuk ke dalam "mazhab". Di sana dia "dicuci otak oleh psikolog", dan secara umum itu semua adalah kesalahan psikologi, ini semua dia "memanipulasi (hanya kerana wang) ahli keluarga kita yang sebelumnya tenang dan sabar." Dan seorang ahli keluarga, setelah memilih, membaca istilah "berdebar" seperti dari howitzer, kini ada pada orang yang menderita. Tidak ada yang membatalkan kesalahan itu.

Dan sekarang suasana di rumah semakin panas: apa sahaja yang anda katakan kepadanya, dia menjawab semuanya berturut-turut: "ini adalah manipulasi, jangan manipulasi saya." Apabila ia menyakitkan untuk waktu yang lama, anda mula melihat hantu kesakitan ini di mana-mana, walaupun di mana mereka tidak berada. Ini adalah semacam balas dendam mangsa kepada lingkaran dekatnya. Dan senjata balas terhadap manipulator yang dekat menjadi "psikologi" - "Saya terlibat dalam psikologi." Tetapi psikologi bukan mengenai pertempuran di gelanggang. Memang, pada kenyataannya, ketika seseorang berkata kepada yang lain: "Anda memanipulasi saya," sama ada wajar atau tidak, itu sudah manipulasi berdasarkan perasaan bersalah dan malu. Begitulah manipulasi manipulasi.

Sekiranya anda memahami bahawa anda sedang dimanipulasi, atau nampaknya anda sedang dimanipulasi (bagaimanapun, mungkin kelihatan ketika anda keliru, ketika anda takut sesuatu atau anda tidak menyukai sesuatu), cuba jangan menuduh anda melakukan manipulasi sebagai tindak balas, tetapi untuk menyedari perasaan anda sendiri dalam situasi ini dan beritahu tentangnya kepada orang yang ditujukan kepada mereka. Rasa bersalah, marah, takut, malu? … Tetapi masalah utamanya ialah bagi banyak orang bahawa matematik lebih tinggi untuk menggunakan bahasa perasaan, lebih mudah untuk bersenjata dengan istilah psikologi, sedikit pun tidak selesa, untuk "menumbuk" lawan sebagai tindak balas, menunjukkan fikiran dan pengetahuannya dalam bidang psikologi, tetapi sebenarnya telah meningkat di atasnya. Lagipun, apabila anda berkata, "Anda memanipulasi", anda menjadi mata yang hebat. Dan dialognya tidak berjaya, kerana sebagai tindak balas anda akan mendengar semula jadi "Saya tidak memanipulasi, saya hanya …". Semua tenaga lawan akan dihabiskan untuk pertahanan dan lemparan batu seterusnya ke kebun anda. Ini menyedut keluarga menjadi masalah manipulasi.

Lagipun, anda boleh bercakap dengan cara yang berbeza jika anda merasa atau berfikir bahawa anda sedang dimanipulasi. Contohnya, "Saya tidak suka mendengarnya, mari berhenti." Atau "Saya merasa kesal atau malu atau bersalah sekarang, tolong berhenti dan tanya saya bagaimana saya boleh menolong sekarang?" Atau, jika anda benar-benar merasakan tekanan, maka bukannya "Anda memanipulasi" katakan saja "Tidak". Tetapi perasaan bersalah dan ketakutan anda sendiri menghalangi anda melakukan ini, dan bukannya "tidak" dan "berhenti", tuduhan "anda memanipulasi" terdengar sebagai tindak balas.

Mengapa saya menekankan kata "sepertinya mereka dimanipulasi", kerana jika anda telah dimanipulasi berkali-kali dalam hidup anda, maka mungkin kelihatan bagi anda setiap kali anda merasa bersalah dan takut anda dimanipulasi. Mekanisme unjuran trauma yang disebut. Tetapi ini adalah perasaan anda dan tidak ada yang bertanggungjawab terhadapnya, anda memilikinya dan ini adalah bahan anda untuk mengusahakan diri sendiri.

Dan bagaimana untuk memahami bila manipulasi itu nyata? Manipulasi selalu menjadi kekerasan yang dilakukan oleh orang lain ke atas anda untuk memaksa anda melakukan apa yang dia mahukan, iaitu untuk mendapatkan beberapa jenis faedah, baik dari segi material dan psikologi. Dan manipulasi sering kali kelihatan seperti tekanan dengan bantuan celaan, kritikan, intimidasi, penurunan nilai, ancaman, pemerasan. Formula manipulasi yang paling mudah dan jelas: "Sekiranya anda tidak … maka saya akan …".

Adakah pertikaian itu manipulasi? Hanya jika, untuk memaksakan pendapat mereka kepada anda, seseorang menggunakan kekerasan dalam bentuk celaan, kritikan, penurunan nilai atau intimidasi. Di sebalik tujuan memaksakan pendapat menyembunyikan Ego yang tertindas. Tetapi banyak orang menganggap perselisihan sebagai serangan dari sudut pandang mereka dan bagi mereka ini sudah menjadi isyarat untuk pertahanan. Pertikaian yang panjang tidak ada gunanya, lebih mudah untuk menerima bahawa terdapat dua pendapat dan berhenti yang berbeza. Dalam perselisihan, orang kadang-kadang menggunakan kekerasan dan manipulasi untuk mendapatkan pengakuan, untuk menjadi hak, yang bertanggung jawab, yaitu, untuk mendapatkan kekuasaan. Ini adalah salah satu tujuan manipulator yang tidak ketara.

Jangan sekali-kali mengatakan: "Anda memanipulasi" - ini juga manipulasi berdasarkan rasa bersalah dan malu, yang dalam kebanyakan kes tidak akan mencapai tujuan. Ada orang yang hanya mendengar bahasa manipulasi, hanya boleh bercakap dengan mereka dalam bahasa ini. Perkara utama yang dihubungi adalah menyedari diri sendiri, dan tidak menganalisis yang lain.