2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Baru-baru ini, pergi ke ahli psikologi tidak lagi menjadi sesuatu yang luar biasa, itu adalah amalan yang cukup biasa, namun terdapat sejumlah ketakutan yang berkaitan.
Sebagai contoh, sebilangan orang takut bahawa komunikasi mereka dengan rakan-rakan akan berhenti mendalam dan ikhlas jika mereka kerap mengunjungi psikologi, atau, sebaliknya, rakan atau teman wanita mungkin takut bahawa rakan yang telah memutuskan untuk pergi ke psikoterapi akan menjadi tidak perlu.
Kami mencadangkan untuk bercakap hari ini mengenai persahabatan dan psikoterapi, apa perbezaannya dan mengapa, dalam situasi apa yang diperlukan rakan dan psikoterapi.
Sekiranya anda mendengar sendiri, anda mungkin sudah mempunyai jawapan untuk soalan-soalan ini.
Seseorang mungkin berkata: "Mengapa ahli psikologi ketika anda dapat berkongsi dengan rakan?" Sesungguhnya, persahabatan dari awal kanak-kanak sangat penting dalam hidup kita, kita berkongsi kegembiraan dan kebimbangan dengan rakan-rakan kita. Anda sangat beruntung jika mempunyai rakan yang dapat menyokong anda dalam saat sukar dalam perkataan, perbuatan, tidak mengutuk dan tidak memberi nasihat yang tidak diperlukan. Di sebelah orang-orang seperti itu dalam krisis, seseorang merasa selamat, anda boleh memanggil rakan-rakan tersebut sebagai teman selamat.
Sokongan krisis, aktiviti, berjalan kaki dan tolong menolong adalah apa yang kita semua perlukan rakan. Tetapi bagaimana jika anda ingin mengubah hidup anda, mencapai matlamat baru, tetapi anda tidak dapat melakukannya? Situasi berulang sama, ya, sokongan rakan, tetapi adakah sokongan ini dapat mengatasi masalah lama?
Di sinilah perlu dipertimbangkan untuk bekerja dengan ahli psikoterapi. Dalam psikoterapi, pelanggan mempelajari kemahiran yang tidak dimilikinya sebelumnya, mula mengenali dirinya dengan lebih baik, untuk benar-benar mendengar tujuan, keinginan dan keperluannya, dapat, dalam suasana hubungan yang selamat, dapat memenuhi perasaan, trauma, kesedihan pada masa kecil, hidupkan mereka dan mula melepaskan semua beban ini.
Kemudian keajaiban menjadi nyata: mood bertambah baik, kekuatan muncul, idea bagaimana melaksanakan projek anda, kesihatan malah bertambah baik. Orang itu mendengar dirinya dan menjadi lebih bahagia. Maka hubungan anda dengan rakan, ahli keluarga, rakan sekerja dapat menjadi lebih hangat, lebih dalam, dan pada masa yang sama, manipulator di persekitaran anda akan kelihatan dan anda dapat menjauhkan diri dari mereka ke jarak yang selamat agar tidak terluka dan tidak hilang kekuatan.
Kunjungan ke psikoterapis tidak seperti bertemu dengan teman wanita untuk minum teh atau wain, ini bukan sahaja dan bukan begitu banyak perbualan, psikoterapis mempunyai banyak teknik, amalan yang akan membantu anda belajar mempertahankan batas anda, mendengar keperluan anda, dapat memuaskan hati mereka sendiri, dalam hubungan atau penundaan, tidak takut untuk menolak atau mendengar penolakan, melalui kesedihan ketika anda berpisah dengan pasangan, ketika anda menguburkan orang yang dikasihi.
Terdapat sejumlah gejala, penyakit, di mana terdapat komponen psikosomatik. Ini tidak bermaksud bahawa ahli psikologi akan menggantikan doktor anda, tetapi mungkin dengan pendekatan psikoterapi dan perubatan bersepadu, rawatan akan lebih berkesan. Selalunya penyakit mengandungi ketakutan, trauma yang tidak dapat disembuhkan, mungkin anda ingin tahu apa yang diberitahu oleh badan anda?
Terdapat keadaan lain di mana psikoterapi berguna ketika bekerja dengan badan, ini adalah kemandulan psikologi. Apabila kedua-dua pasangan sihat secara perubatan, dan anak tidak datang. Di sini perlu disiasat bersama dengan psikoterapis anda apa yang akan berubah pada anda dengan kedatangan anak, bagaimana hubungan anda dengan pasangan anda, ketakutan apa yang ada, mungkin trauma kanak-kanak menghalang anda menjadi ibu bapa? Atau mereka tidak mengganggu, tetapi melindungi dari perasaan keras sejak kecil, yang boleh kembali dengan kehamilan dan melahirkan anak. Sebagai sokongan dan hubungan selamat dengan ahli terapi, anda boleh mencarinya, menghayatinya dan melepaskannya.
Sebagai kesimpulan, saya masih ingin menjawab soalan kepada siapa kepada rakan / teman wanita atau ahli psikologi.
Sekiranya anda bahagia dengan hidup anda dan kebanyakannya bahagia, jika anda tidak mahu mengubah sesuatu secara dramatik, maka komunikasi dengan rakan sudah cukup untuk anda, tetapi jika anda mempunyai kesedihan, musibah, jika luka lama menyakitkan, jika sesuatu yang tidak dapat difahami berlaku dalam hidup anda, atau sebaliknya, apa yang anda mahukan tidak akan berlaku, jika anda berada dalam krisis, berjumpa dengan ahli psikologi.
Anda boleh pergi ke ahli psikologi dan terus berkomunikasi dengan rakan, anda tidak akan mempunyai lebih sedikit topik untuk perbualan, malah akan ada lebih banyak topik, kerana dengan minat anda dan mengikuti cadangan ahli terapi, perubahan dalam hidup anda tidak akan lama akan datang.
Disyorkan:
Terima Kasih, Saya Faham Semuanya, Atau Saya Ahli Psikologi Saya Sendiri
Kisah ini diceritakan kepada saya oleh rakan sekerja yang mula bekerja sebagai psikologi suatu ketika dahulu, bahkan sebelum kedatangan telefon bimbit (ketiadaan telefon bimbit adalah perincian penting). Oleh itu, pada suatu ketika, pelanggan mula meminta janji temu rakan sekerja-psikologi.
Untuk Pergi Atau Tidak Pergi Ke Ahli Psikologi?
Sekiranya anda tidak pernah berkunjung ke psikologi, dan anda mempunyai keinginan untuk berpaling kepadanya, atau hanya memikirkan topik ini, tetapi anda ragu-ragu atau menangguhkan permulaan tindakan, maka mungkin anda perlu mengetahui apa yang berlaku kepada anda, dan apa yang akan berlaku sekiranya anda membuat keputusan dan mengambil langkah pertama.
Mengapa Saya Kehilangan Minat Kepada Mereka Yang Mencintai Saya / Saya Suka Orang Yang Sejuk, Apa Yang Harus Saya Lakukan?
"Saya seorang gadis, saya berumur 22 tahun, dalam hubungan monogami kekal kedua. Lelaki itu sama umurnya, kami telah bersama selama enam bulan, tetapi situasi yang berkembang dalam hubungan sebelumnya berulang - tempoh gula-gula sejambak berakhir, fasa penggabungan berlalu, dan saya mula kehilangan minat pada pasangan saya.
Untuk Pergi Atau Tidak Pergi Kepada Ahli Psikologi
Ramai pelanggan, yang datang ke sesi pertama, membincangkan betapa sukarnya mereka datang ke psikologi. Sulit boleh bererti menakutkan, atau malu, atau "ya, saya boleh mengatasinya sendiri." Saya memahami orang dengan baik pada masa ini, kerana saya ingat bagaimana perasaan saya ketika saya memutuskan sama ada untuk meminta pertolongan dari seorang psikologi.
Pesan Kepada Diri Saya Yang Berumur 18 Tahun, Atau Apa Yang Akan Saya Sampaikan Kepada Anak Perempuan Saya
Jangan pernah bersabar. Orang perlu tahu apa yang mencetuskan tingkah laku mereka dalam diri anda sekiranya mereka ingin berada di sekitar. Terutama lelaki. Dan anda sendiri sering memikirkan motif tindakan anda. Mereka akan meninggalkan anda, anda akan pergi, akan menjadi sedih, tetapi ingat semua ini adalah proses kehidupan semula jadi.
