Untuk Pergi Atau Tidak Pergi Kepada Ahli Psikologi

Video: Untuk Pergi Atau Tidak Pergi Kepada Ahli Psikologi

Video: Untuk Pergi Atau Tidak Pergi Kepada Ahli Psikologi
Video: TETAP JADI ORANG BAIK, MESKIPUN ... (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana 2024, Mac
Untuk Pergi Atau Tidak Pergi Kepada Ahli Psikologi
Untuk Pergi Atau Tidak Pergi Kepada Ahli Psikologi
Anonim

Ramai pelanggan, yang datang ke sesi pertama, membincangkan betapa sukarnya mereka datang ke psikologi. Sulit boleh bererti menakutkan, atau malu, atau "ya, saya boleh mengatasinya sendiri."

Saya memahami orang dengan baik pada masa ini, kerana saya ingat bagaimana perasaan saya ketika saya memutuskan sama ada untuk meminta pertolongan dari seorang psikologi.

Saya akan menceritakan kisah dan pengalaman saya mengenai lawatan pertama ke psikologi.

Kira-kira 5 tahun yang lalu, saya berada dalam situasi yang sukar bagi saya - saya jatuh cinta, hubungan dengan seseorang tidak berjalan lancar dan saya bingung mungkin - apa yang harus dilakukan, ke mana harus pergi, apa yang berlaku secara umum. Saya ingat diri saya sebagai "kerugian" sepenuhnya.

Ketika semua cara yang ada telah dicuba (komunikasi dengan rakan, bungee jumping, pertengkaran dan konflik, pertarungan tanpa henti, air mata), saya menyedari bahawa sudah waktunya untuk mencuba sesuatu yang lain. Nampaknya ini adalah alternatif untuk meminta pertolongan daripada pakar, dan saya mula mencari orang yang saya ingin berkongsi masalah saya.

Adakah saya takut dan malu untuk pergi ke perjumpaan pertama? Ya! Saya tidak takut untuk pergi, saya ingat perbualan telefon pertama di mana saya mencuba, bagaimana saya dapat menjelaskan apa yang saya perlukan dan betapa takutnya saya. Dan semua ini walaupun pada hakikatnya pakar yang saya kunjungi tidak asing lagi (saya pernah mempunyai kaunselor di kem) dan saya cukup mempercayainya.

Apa yang saya takutkan:

  • Penghinaan. Dengarkan kisah anda: "Oooo, anda berikan ini, bagaimana mungkin, secara umum, untuk sampai ke sana" atau "ini salah, anda tidak boleh melakukannya".
  • Penolakan: "baiklah, tidak, dengan orang seperti itu dan dengan keadaan seperti itu saya tidak akan berjaya, ayuh, kendalikan diri anda",
  • Pemaksaan terhadap beberapa tindakan yang tidak sesuai untuk saya: "jadi, ini adalah bagaimana anda perlu melakukan ini dan itu", "bangun dan pergi", "Saya lebih tahu",
  • Kegunaan terapi, bahawa "tidak ada yang akan menolong saya".

Mengingat keadaan saya, saya menyedari betapa pentingnya, terutama pada tahap pertama, ia harus difahami dan diterima dengan semua air mata, ingatan dan pengalaman saya.

Akibatnya, terlepas dari ketakutan saya, saya pergi "berperang" kerana saya merasa terlalu teruk, dan saya menyedari bahawa saya sangat bingung sehingga saya hanya memerlukan pertolongan.

Saya rasa sangat penting bagi kejayaan kerja kita sehingga ketakutan dan kebimbangan saya menjadi topik perbincangan kami dengan psikologi, terutama yang pertama. Ini membolehkan saya membuka diri dan mula cukup mempercayai orang itu untuk mula berkongsi kesukaran saya. Akibatnya, saya menerima penerimaan dan sokongan, suasana yang boleh dipercayai di mana saya dapat membicarakan segala-galanya, dan bantuan profesional dalam masalah saya!

Sekarang saya ingat detik kehidupan saya sebagai titik perubahan, kerana ketika itulah cinta saya terhadap psikologi dihidupkan kembali, dan, ternyata, kerjaya saya sebagai psikoterapis bermula. Tetapi itu kisah lain.

Ya, ini adalah pengalaman peribadi saya, dan saya kongsikan untuk menyokong mereka yang menghadapi ketakutan untuk pergi ke ahli psikologi dan tidak tahu bagaimana menghadapinya. Ayo, bicarakan mereka, bincangkan kesulitan anda, jika semua cara lain telah dicuba!

Saya dengan senang hati akan menjawab soalan mengenai topik siaran, sekiranya timbul)

Disyorkan: