Mengapa Kita Sakit?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Socrates pernah berkata: "Anda tidak dapat menyembuhkan tubuh tanpa menyembuhkan jiwa."

Mengikuti dia, para pelajar dan ahli falsafahnya berpegang pada pendapat ini.

Giselle Arrou-Revidi juga percaya: - "Kesakitan itulah yang membuat hubungan antara badan dan jiwa."

Fikiran ini turun ke masa kini, walaupun kadang-kadang dalam versi yang diputarbelitkan.

Dalam artikel ini saya ingin menerangkan sedikit bagaimana terapi Gestalt dan psikoterapi berorientasikan badan melihat penyakit dan gejala sekarang.

Di mana badan dan saya dilihat sebagai satu mekanisme keseluruhan.

Pada masa ini, terdapat lebih banyak penyakit atau gejala yang tidak dapat dirawat dengan bantuan doktor atau ubat. Dan semakin kerap kita mendengar ungkapan - ini psikosomatik.

Maklumat ini mengalir ke kanan dan ke kiri, tetapi sejauh mana ia bermanfaat dan dapat digunakan dalam kehidupan? Sukar untuk memanfaatkan definisi bergaya dan kabur ini.

Setelah mempelajari diri saya selama belasan tahun, dan dari sudut profesional - psikoterapi berorientasikan badan, saya mula memahami bagaimana teratur dan yakin bahawa hubungan antara badan dan jiwa tidak dapat dipisahkan.

Banyak yang mempunyai pemahaman tentang tubuh, sekarang lebih umum sebagai terpisah objek … Sebagai sesuatu yang menjadi milik saya, tetapi bukan saya. Dan saya tidak bertanggungjawab atas proses dan jenisnya. Ini hanya mekanisme yang berfungsi dengan betul. Saya memberinya makan, membasuhnya, menggosoknya dengan krim sehingga terus menjalankan fungsinya. Tunjukkan saya menarik di dunia. Bersikap fleksibel secara seksual. Ia sihat dan melayani saya untuk masa yang lama. Melindungi saya dari kenalan yang tidak perlu. Ia. Ia juga terdengar.

Perkembangan global perubatan dan perniagaan farmasi, pertumbuhan foto-foto berkilau dan psikosis antarabangsa industri sukan semakin meningkat pandangan objek dan sikap terhadap badan anda.

Kemudian tubuh dan penampilan menjadi objek manipulasi, di mana seseorang memindahkan tanggungjawab untuknya dan kesihatannya kepada pakar. Pelatih sukan, pakar pemakanan, doktor, pakar kecantikan, dll.

Tidak, tidakkah anda fikir, saya tidak menentang semua ini? Ini adalah tambahan jika anda menggunakannya dengan betul. Ia adalah luaran. Tetapi ini tidak seharusnya menjadi asas dalam hubungan dengan diri sendiri dan badan anda.

Dengan bantuan latihan dan operasi yang bergaya, saya dapat memperoleh badan yang terbaik dan sempurna (walaupun siapa yang menentukan kriteria ini).

Tetapi ia bukan lagi milik saya … Dan objek di mana saya melakukan manipulasi agar sesuai dengan sesuatu atau seseorang.

Saya boleh menjadikan diri saya ciri-ciri wajah yang paling indah jika saya berbaring di bawah pisau. Dan saya bukan lagi.

Ini akan menjadi transformasi luaran dari diri sendiri, disesuaikan dengan standard fesyen sosial. Tetapi siapa saya? Anda masih perlu belajar bagaimana hidup dan menangani perkara baru ini.

Seseorang jatuh sakit dan segera berjumpa doktor, memberinya tanggungjawab untuk kesihatannya. Seperti, lakukan apa sahaja yang diperlukan untuk menjaga kesihatan saya. Dan proses penyembuhan adalah rawatan untuk puncak, bukan penyebabnya sendiri. Dan rawatan juga boleh menjadi manipulatif dari pihak doktor.

Setelah melakukan semua ini, belum menjadi kenyataan bahawa saya akan menjadi lebih bahagia dan sihat.

Setelah merenung seperti itu, saya masih mahu menumpukan perhatian lebih banyak dan mempertimbangkan idea tentang jasad dan jiwa yang tidak dapat dipisahkan.

Saya badan saya … Tubuh adalah saya dan cara saya melihat, bagaimana perasaan saya - ini menggambarkan saya dan keadaan dalaman saya.

Tubuh seperti saya sendiri tidak boleh jatuh sakit. Atas sebab-sebab tertentu saya menyakiti diri sendiri. Saya menjadikan diri saya lebih besar dan lebih berat. Ini menjadikan saya lebih mudah.

Tubuh adalah cerminan dan unjuran jiwa dan kesedaran saya

Penyakit atau gejala adalah bentuk kesukaran dan masalah saya. Gejala adalah peluang untuk memberitahu saya bahawa beberapa keperluan saya tidak dipenuhi. Atau emosi saya "tersekat" dan memberi ketegangan.

Maksudnya, jika saya mempunyai keinginan - paling tidak sedar - dan saya tidak dapat memuaskannya sekarang dalam hidup, maka saya jatuh sakit. Dan penyakit saya menolong saya memenuhi keperluan ini.

Ya, kedengarannya gila. Saya mahukan sesuatu, saya tidak dapat memperolehnya dengan cara yang mudah diakses, kemudian saya mengalami gejala untuk diri saya yang memenuhi keinginan saya yang sebenarnya.

Kita terbiasa merawat penyakit atau gejala sebagai sesuatu yang sangat mengganggu, kita tidak perlu, saya ingin menyingkirkannya. Tetapi sebenarnya, simptom yang sama menolong anda!Ini adalah satu-satunya cara untuk berkeliling dan menyesuaikan diri dengan keinginan anda.

Walaupun ini mungkin sukar untuk anda fahami, saya akan memberikan contoh ilustrasi kemudian.

Kini terdapat senarai rasmi penyakit psikosomatik di mana doktor tidak dapat menemui satu pun penyebab kesakitan. Dan ia diisi semula.

Ini termasuk:

• asma bronkial, tersedak;
• darah tinggi, masalah tekanan darah;
• gangguan kecemasan hingga tahap panik;
• masalah angina dan jantung;
• ulser duodenal;
• kolitis ulseratif dan semua jenis ulser;
• neurodermatitis, masalah kulit;
• polyarthritis, penyakit sendi.

Senarai ini mengagumkan dan - jika anda berhati-hati - digunakan untuk semua organ penting.

Sebagai tambahan kepada keperluan, yang kita sedari sesat, ada juga proses berhenti di sebalik gejala - emosi yang dipegang dan diunjurkan ke badan. Sebilangan organ.

Untuk memulakannya, anda perlu memahami sedikit:

• menyedari sensasi dalam badan. Sekiranya tidak ada gejala yang pasti, mungkin ada keletihan yang teruk. Saya tidak mahu pergi bekerja, dll.
• Emosi dan perasaan apa yang disebabkan oleh keadaan ini dalam diri saya? Bagaimana saya dalam keadaan ini? Bagaimana saya melihat diri saya?
• Di manakah perasaan dan emosi ini dipaparkan di dalam badan?
• jika ini adalah perasaan yang telah ditahan terhadap seseorang atau dalam situasi, cuba ingat. Apa yang anda pilih untuk tidak mengatakan atau tidak?

• cuba menzahirkannya di luar. Caranya boleh berbeza dan kreatif. Melalui pergerakan badan, melalui kata-kata, dialog, penulisan. Tetapi, tentu saja, lebih baik melibatkan proses badan.

  Manusia adalah organisma yang mengawal diri. Tidak melahirkan dirinya sesuatu yang tidak berguna baginya. Oleh itu, perlu dipertimbangkan penyakit sebagai sesuatu yang membantu dan bermanfaat. Melalui kaedah ini, seseorang dapat menyedari bahawa keperluan blok jiwa dengan cara primitif.

Sekiranya saya mengalami sakit kepala secara tiba-tiba, tetapi jarang sakit. Saya boleh merujuk kepada keletihan, maklumat yang berlebihan, perubahan cuaca, dan kemunduran Mercury. Ini adalah hubungan objek dan pemindahan tanggungjawab. Langkah seterusnya adalah mengambil pil.

Sekiranya saya cuba menerima hakikat bahawa saya menyusun kesakitan untuk diri sendiri. Untuk apa?

Menjawab soalan ini, saya ingat bahawa pada waktu pagi - bercakap dengan suami - saya tidak memberitahunya apa yang saya tidak suka. Saya menahan kemarahan saya. Dan kemarahan itu muncul sebagai gejala.

Atau, ketika saya sakit kepala, saya merasakan diri saya tidak dapat berfikir, fokus dan produktif. Saya tidak fokus. Saya mula menekan dan mengurut kuil saya dengan gerakan bulat. Mengapa saya melakukan ini? Tidak ada ketegangan.

Maksudnya, saya juga dapat mentafsirkan keadaan ini seperti ini: - Saya tidak boleh selalu santai dan tidak berlengah-lengah untuk melakukan semuanya. Dan ketika saya sakit kepala, adalah "sah" untuk membiarkan diri saya berhenti. Dengan bantuan gejala, saya memenuhi keperluan saya, yang saya abaikan.

Contoh ini adalah mengenai penyakit sebagai cara untuk memenuhi keperluan.

Penting untuk mengenali:

- Saya adalah simptom saya. Saya adalah kepala saya, ini adalah kepala saya dan saya tidak mempunyai yang lain. Mengapa loghat sedemikian? Apabila seseorang mengalami kesakitan, dia ingin memisahkan bahagian ini dari dirinya sendiri. Dan kemudian dia tidak akan dapat melakukan apa-apa dengan apa yang bukan miliknya. Mesti mengembalikan hak milik.

- Bagaimana pengakuan itu kedengaran? Saya bertindak balas dengan sakit dada terhadap apa yang berlaku dalam hidup saya. Saya memicit tekak saya. Saya memusingkan sendi saya. Dan lain-lain.

- penting untuk mengambil tanggungjawab terhadap diri sendiri dan apa yang saya lakukan dengan diri saya sendiri.

Sekiranya seseorang tidak bersedia untuk mengakui simptomnya dengan cara ini dan tidak melakukan apa-apa dengannya, maka gejala ini memenuhi banyak keperluannya.

- Selanjutnya perlu untuk memahami dan menyelidiki apa yang diperlukan oleh gejala tersebut. Bagaimana ia menolong saya hidup? Apakah faedah saya dari negeri ini?

“Kemudian anda dapat mencari cara langsung untuk memenuhi keperluan ini. Bagaimana lagi saya dapat memperoleh apa yang saya mahukan dalam hidup.

Saya akan memberitahu anda - ini bukan cara yang mudah.

Saya bersetuju bahawa tidak selalu dan tidak semua gejala perlu "dirawat" dan diselidiki dengan cara ini. Kadang-kadang penting untuk melakukan ini bersama dengan ahli psikoterapi dan doktor.

Tetapi gejala utama, jika anda memperhatikan diri sendiri, selalu lebih mudah untuk dikesan dan mula bekerja.

Contohnya sekarang, saya menulis teks ini dengan suhu. Pada masa yang sama, saya tinggal di sebuah pulau, +35. Baru-baru ini, dengan jumlah komunikasi minimum dengan orang sebenar. Pada prinsipnya, saya tidak sakit. Dan tidak mungkin dijangkiti.

Menurut petua di atas, saya melalui dan mengaku sendiri: -

Saya mencederakan diri kerana penat. Sekarang saya adalah jenis yang menuntut sedikit dari diri saya dan santai. Saya membiarkan diri saya berbohong. Dan ini dalam hidup saya jarang membiarkan diri. Oleh itu, saya menganjurkan gejala ini untuk memenuhi keperluan untuk berehat. Saya akan mencari jalan untuk memuaskan keinginan saya agar tidak jatuh sakit. Dan saya doakan anda yang sama.