2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Betapa menariknya, saya selalu menganggap bahawa keperibadian itu hebat, dan bahkan keperibadian yang cerah - lebih-lebih lagi. Namun, baru-baru ini, saya semakin sering melihat bahawa kehadiran ciri-ciri individu dilihat oleh orang lebih banyak sebagai penghalang daripada sebagai faedah. Lebih-lebih lagi, seseorang boleh dipersalahkan (tidak kira, dari luar, atau dari dirinya sendiri) walaupun untuk sifat-sifat yang tidak berubah dan dikondisikan, misalnya, oleh jenis aktiviti saraf. Contohnya: jika anda tidak dapat bangun pagi - tersekat, cepat letih - malas, sering jatuh sakit - simulator, berfikir lama - brek
Atas sebab-sebab tertentu (mungkin sedikit mental) dalam masyarakat kita, pembangunan serba boleh dipupuk. Seperti di sekolah - terdapat banyak mata pelajaran - anda harus mengikuti segala-galanya, dan jika anda tidak mempunyai masa untuk sesuatu - baik, anda tidak mempunyai kemampuan - naik, bison, atasi diri anda sendiri. Ini adalah masalah yang membimbangkan saya. Kita tidak diajar untuk bertaruh pada keperibadian kita, pada sifat kemenangan kita. Daripada memperhatikan hal-hal yang dia benar-benar mahir, yang merupakan kekuatannya, orang itu mengarahkan usahanya untuk menarik bahagian "ketinggalan", sehingga mendapati dirinya berada dalam situasi di mana dia selalu mengalami ketidakselesaan.
Dan saya bertanya kepada diri saya sendiri: adakah selalu perlu? Adakah selalu perlu untuk bertahan, mengatasi, hancur, sehingga, menjadi lebih baik, lebih kuat, lebih pintar? Siapa yang akhirnya memerlukan "lebih baik" ini? Dan adakah kita sendiri merasa baik hasilnya?
Saya teringat kisah seorang rakan sekerja yang bekerja selama bertahun-tahun dari awal pagi dan pada masa yang sama selalu merasa tidak enak, bukan sahaja secara fizikal, tetapi juga emosi, yang mana, seperti biasa, dia mencela dirinya sendiri, kerana tidak ada sebab objektif untuk menjadi murung. Dan yang mengejutkannya adalah, setelah berganti pekerjaan, dia mengetahui bahawa alasan keadaannya adalah jadual yang tidak sesuai. Maksudnya, dia telah meningkatkan kualiti hidupnya dengan hanya beralih kepada irama biologi peribadinya. Perkara asas, tetapi mengapa perkara itu tidak dapat diakses oleh banyak dari kita? Bagi saya, kemudian cerita ini menjadi giliran, ini lucu, tetapi saya tidak pernah menyangka bahawa jadual kerja standard benar-benar tidak sesuai dengan seseorang. Segala-galanya jelas dalam fikiran saya: anda tidak pernah tahu apa yang tidak sesuai dengan anda - sesuaikan ("ini adalah pekerjaan !!!").
Saya tidak akan berdebat dengan kenyataan bahawa sering mengatasi batasan anda adalah penting, walaupun perlu. Keluar dari zon selesa, bergerak ketakutan, rasa tidak selamat adalah jalan pembangunan. Tetapi di manakah kriteria untuk membezakan pertumbuhan peribadi dengan penyalahgunaan diri?
Saya perhatikan bahawa pelanggan, sebagai peraturan, bermaksud dengan mengubah penampilan atau hilangnya sesuatu. Menetapkan keutamaan, mengubah sikap terhadap apa yang berlaku sering dianggap sebagai kelemahan yang banyak. Tetapi inilah paradoksnya, anda dapat membentuk semula diri anda selama bertahun-tahun, melakukan usaha yang tidak berperikemanusiaan, atau anda dapat menerima keperibadian anda dan mula melengkapkan hidup anda, bermula dari itu. Pilih orang yang tepat, dapatkan pekerjaan yang tepat, makan makanan yang betul, dan tidur pada waktu yang tepat.
Chimeras, anda katakan? Saya faham bahawa saya kadang-kadang lebih suka yang terakhir ketika memilih antara "milik saya" dan "betul". Menetapkan nilai anda sendiri untuk ratusan pilihan peribadi jauh lebih sukar dan memakan masa daripada hanya menekan butang "lalai". Tetapi saya sedang dalam proses)
Disyorkan:
Pengkhianatan Dalam Perkara-perkara Kecil: Bagaimana Kita Mempelajari Mengkhianati Diri Kita
Salah satu topik yang paling beremosi dengan mana orang datang ke terapi adalah pengkhianatan (suami, isteri, kekasih, perempuan simpanan, rakan, atasan, pekerja, rakan niaga, dll.). Pengkhianatan adalah pelanggaran kesetiaan kepada seseorang atau kegagalan menunaikan kewajiban kepada seseorang.
Kebergantungan. Secara Ringkas Mengenai Perkara Utama
Ketagihan secara ringkas Pada masa ini, semasa krisis ekonomi global dan situasi politik yang tegang, desakan masalah ketagihan patologi meningkat dengan ketara. Bilangan orang yang menderita gangguan pemanduan ini terus meningkat. Dalam artikel ini kita akan cuba memahami mengapa ini berlaku, dengan siapa, dan bagaimana untuk menghilangkan ketagihan psikologi.
Pertama Sekali, Saya MENYUKAI DIRI SAYA, Dan Kemudian Lelaki Yang Megah, Pai Epal Dan Perkara-perkara Lain Yang Perlu Untuk Saya Bahagia
Saya seorang psikoterapis. Selama bertahun-tahun bekerja, banyak kisah dan takdir telah terkumpul di "dada ingatan" saya. Saya menganalisisnya untuk kesekian kalinya dan dengan pasti kesimpulannya menunjukkan - seorang wanita bahagia PERTAMA DARI SEMUA CINTA DIA, dan melalui prisma cintanya memberikannya kepada orang-orang di sekelilingnya.
Bagaimana Anda Berhenti Melakukan Perkara Yang Anda Lakukan Dan Mula Melakukan Perkara Yang Berbeza?
Orang sering datang kepada saya untuk terapi peribadi dengan soalan, "Bagaimana saya boleh berhenti melakukan apa yang saya lakukan dan mula melakukan yang berbeza?" Soalannya nampak mudah, tetapi ada banyak nuansa di belakangnya.
Badan Kita Bercakap Dengan Kita Mengenai Perkara-perkara Penting
Dalam kesibukan hari dan banyak maklumat, kita sering tidak mempunyai masa untuk berhenti dan menjejaki sensasi kita di dalam badan. Rasa keletihan ketika berehat, makan tepat pada waktunya, berpakaian hangat … Semua ini adalah kemahiran yang kita perolehi supaya badan fizikal kita berfungsi dengan aktif dan bekalan bahan bakar dipulihkan tepat pada waktunya.