2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Adakah anda menganggap pendidikan diri berterusan sebagai tugas terpenting bagi orang moden yang berfikir? Anda berada dalam bahaya
Pernahkah anda membaca buku, artikel, catatan di Facebook, seru - "Inilah yang saya perlukan!"? Berapa banyak yang telah anda cuba? Laksanakan dalam kehidupan? Sekiranya lebih daripada separuh, maka anda tidak perlu membaca lebih lanjut - saya mengagumi anda. Dan saya iri. Sekiranya anda, seperti saya, berseru lebih kerap daripada yang anda lakukan, mungkin nota bodoh ini akan berguna.
Bagaimana perasaan anda apabila melihat BUKU SANGAT BERGUNA yang belum dibaca? Di sini dia berbaring di atas meja di sisi katil dan memandang sedikit tulang belakang. Seolah-olah penat berbohong ditolak, ditolak. Berpaling canggung? Menyembunyikannya di bawah buku lain? Sedikit loya?
Badan ingin menyatakan sikapnya. Kami semua diajar untuk mengabaikan isyaratnya untuk masa yang lama. "Tutup mulut dan makan!", "Sekarang belajar, maka anda akan faham mengapa, anda juga akan mengucapkan terima kasih!"
Apakah perasaan ini dan dari mana asalnya? Tidak mungkin buku ini dipersalahkan. Saya dapat bayangkan: anda tidak membacanya selama seminggu, dan segala macam ungkapan "Saya fikir anda boleh melakukannya, tetapi anda seperti orang lain …" mula muncul di atas teksnya. Mari kita menggali lebih mendalam?
Otak gemar belajar. Ini adalah kunci untuk bertahan hidup. Oleh itu, ia menguatkan proses pengiktirafan baru dengan dopamin dan endorfin. Ganjaran. Dan otak yang sama suka malas. Mempelajari kemahiran baru dan mengukuhkan kemahiran lestari bukanlah perkara yang sama. Walaupun ada kaitan. Dalam percubaan Alan Richardson dengan pemain bola keranjang (dijelaskan khususnya dalam buku John Kehoe "The Subconscious Can Do Everything"), mereka yang hanya membayangkan bahawa mereka melakukan tendangan bebas menunjukkan hasil yang jauh lebih baik daripada kumpulan kawalan. Walau bagaimanapun, di sini kita bercakap tentang meningkatkan kemahiran (atlet mengambil bahagian dalam eksperimen, bukan orang dari jalanan), dan tidak menguasai yang baru.
Di sini. Kami mendapat masalah. Cukup untuk otak belajar perkara baru, mendapat penguat dan itu sahaja. Dia tidak mempunyai keperluan bebas untuk melaksanakan kemahiran ini. Untuk menguasai apa yang telah anda baca, anda perlu memotivasikan diri anda dengan cara lain. Adalah baik jika anda berjaya melakukan api dengan sesuatu yang tulus, mencuba semangat ini, bergulung dan kemudian mengasahnya.
Tetapi semangat apa yang ada jika anda memutuskan untuk mula berlari pada waktu pagi pada 1 Januari? Adakah sangat menggembirakan untuk bangun sejam lebih awal, menendang diri anda lebih sukar untuk keluar ke senja yang kelam? Saya sudah dapat mendengar bantahan "… tetapi ia berguna, maka anda akan berterima kasih." Badan tidak mempunyai "peluh". Dan di "sekarang" itu menjijikkan. Inilah mual "tiba-tiba" apabila anda ingat bahawa anda akan mula berjalan berguna.
Dan perangkap yang paling penting. Anda membaca sesuatu yang indah dan pintar, menusuk intinya. Sebagai contoh, tidak perlu berteriak pada anak-anak, jika tidak, ikatan akan putus, anak itu akan menderita sepanjang hidupnya. Dan pada masa ini anda dengan sepenuh hati bersetuju dengan pengarangnya. Semuanya, anda terperangkap.
Adakah anda bersetuju bahawa anda tidak boleh berteriak pada anak-anak? Oh tidak tidak tidak! Dia tahu segalanya dan jeritan! Kepala itu sendiri ditekan ke bahu, telah mendarat di atas dan mengetuk-ngetuk Mulia VINA. Buku itu, seperti seorang ibu yang menjengkelkan, akan selalu mengingatkan, mengganggu, menghancurkan dengan kebijaksanaannya.
Masih belum menerapkan sistem pengurusan yang telus, fasilitasi yang bijak, perwakilan yang kompeten? Walaupun anda membaca banyak buku, dan mungkin anda pergi ke latihan?
Oleh itu, anda belum belajar bagaimana dengan mudah bermain di peignoir anda, dengan senyuman di bibir anda, untuk membersihkan apartmen?
Tidak pernah belajar membuat hadiah kreatif dengan anak-anak anda dengan tangan anda sendiri?
Adakah anda kurang disiplin? Terdapat satu lagi buku yang boleh anda beli, 10 Kaedah Pasti untuk Membangunkan Disiplin. Dan juga belajar bagaimana mengembangkannya …
Apa nak buat? Soalan yang munasabah
Agar tidak bertentangan dengan diri saya, saya tidak akan memberikan nasihat pintar di sini. Sekiranya anda telah membaca sejauh ini, jelas bahawa ia tidak berfungsi.
Inilah beberapa nasihat bodoh yang saya berikan kepada pelanggan.
Dengan kemarahan dan kegilaan yang terkumpul, hilangkan senarai perkara yang harus dilakukan untuk memperbaiki diri. Anda boleh menulis semuanya pada helaian format A3, dan kemudian mencoret, melukis, merobeknya. Ini dengan sendirinya menyenangkan.
Beri diri anda hak, katakanlah, jangan berhenti merokok selama setahun, tidak pergi ke gim, tidak menurunkan berat badan, tidak belajar bahasa Inggeris, tidak meminta panggilan anda. Mungkin terdengar menghujat - saya menceroboh keramat - tetapi jika anda mengambil risiko, kongsikan kemudian betapa lebih mudah bagi anda.
Secara paradoks, kebenaran seperti itu boleh menjadi penemuan bagi anda. Mencari peluang dan minat baru anda. Sebelumnya, mereka tidak mempunyai kekuatan yang cukup dan tidak sampai ke tangan mereka yang digambar oleh kumpulan kebijaksanaan orang lain.
Disyorkan:
Berkongsi Impian Dengan Anak - Faedah Atau Keburukan Yang Pasti? Mari Beri Asas Kepada Sains
Perdebatan mengenai tidur bersama tidak mereda - betul atau tidak. Oleh itu, pakar pediatrik terkenal Yevgeny Komarovsky mendakwa bahawa tidak ada jawapan pasti untuk soalan ini, kerana fungsi utama tidur adalah rehat. Dan jika keesokan harinya ahli keluarga merasa selesa, rehat, maka sendi dengan anak atau tidur yang terpisah sesuai dengan mereka.
Perundingan Dengan Ahli Psikologi: Kebaikan Dan Keburukan
Dalam artikel ini, kami, rakan penulis, ingin membincangkan dengan pembaca beberapa masalah yang berkaitan dengan pergi ke psikologi, untuk berbicara, untuk menjelaskan pelbagai isu dan aspek yang tersurat dan tersembunyi dari rata-rata manusia di jalan.
Apabila "jadual Psikosomatik" Melakukan Lebih Banyak Keburukan Daripada Kebaikan
Setelah menulis nota ini, saya memberikannya kepada rakan sekerja untuk "pra-moderasi". Sudah tentu, sejumlah pernyataan menyebabkan perbincangan hangat, yang tidak dapat diungkapkan dalam satu artikel. Kemudian saya mengetepikannya dan memutuskan untuk membaca semula ketika pemikiran saya mereda.
HARRY POTTER DAN PERJUANGAN DENGAN KEBURUKAN
Setiap orang yang mengenali saya sedikit lebih daripada secara dangkal tahu bahawa saya adalah peminat buku dan filem mengenai Harry Potter, dan juga alam semesta ajaibnya. Dan hari ini saya ingin memberitahu anda mengenai bahagian kegemaran saya dalam kisah filem ini.
Buku Terbaik Mengenai Psikologi. Buku Yang Patut Dibaca
Buku apa yang akan membantu anda memperoleh semua pengetahuan yang diperlukan dalam bidang psikologi dan psikoterapi untuk melihat ke dalam kesedaran anda dan memahami "I" dalaman anda? 1. Kategori "Keluarga dan cinta"