Buku Terbaik Mengenai Psikologi. Buku Yang Patut Dibaca

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Buku apa yang akan membantu anda memperoleh semua pengetahuan yang diperlukan dalam bidang psikologi dan psikoterapi untuk melihat ke dalam kesedaran anda dan memahami "I" dalaman anda?

1. Kategori "Keluarga dan cinta"

Cinta sebagai penyakit , Frank Tellis

Dari sudut psikologi, cinta adalah keadaan yang agak kabur. Jika anda ingin mendapatkan jawaban atas pertanyaan "Apa itu cinta, dan bagaimana itu muncul", "Mengapa kita jatuh cinta dan dengan siapa?", Buku ini pasti untuk anda.

Kami. Aspek Cinta Romantis Yang Lebih Dalam, Robert Johnson

Sangat senang dibaca, ditulis dalam bentuk cerita atau lebih tepatnya mitos. Semua penjelasan diberikan dalam bentuk penjelasan metafora dan gambar, sebab itulah anda dapat memahami topik mendalam ini dengan baik.

Keluarga dan Cara Mengatasinya oleh Robin Skinner dan John Cleese

Sebuah buku yang sangat tidak biasa, penuh dengan humor Inggeris, mengenai paradoks luar biasa yang menemani kita ketika memilih pasangan, masalah keluarga dan stereotaip dalam corak tingkah laku yang kita warisi dari generasi ke generasi. Mengapa kita bertemu dengan orang yang kita jatuh cinta? Mengapa kita jatuh cinta dengan mereka yang kita cinta? Bagaimana saya berhenti mengulang skrip induk?

"Impian Eden. Dalam Mencari Penyihir yang Baik ", James Hollis

Buku ini ditulis dalam bahasa yang lebih kompleks, jadi pembaca yang tidak biasa dengan terminologi psikologi secara harfiah akan "menyeberang" melalui teks tersebut. Ia mesti dibaca oleh mereka yang cuba memahami diri mereka sendiri dan menjalin hubungan dengan pasangan.

Menari dengan Keluarga, Karl Whitaker

Buku ini ditulis dalam bentuk kisah dongeng mengenai contoh kes terapi satu keluarga, mudah dan dinamik untuk dibaca.

Refleksi Tengah Malam Terapis Keluarga, Karl Whitaker

Berdasarkan terutamanya pada refleksi mendalam ahli terapi mengenai masalah keluarga, terdapat teknik dan sorotan kerja khusus dari latihan, idea untuk membantu memahami sejarah keluarga dengan lebih baik, dan beberapa pembongkaran kepercayaan lama kami.

"Hubungan cinta. Norma dan patologi ", OF. Kernberg

Ditulis dalam bahasa yang agak rumit, terminologi psikoanalisis banyak. Sekiranya anda membaca Dreams of Eden, buku ini akan menjadi susunan besar yang lebih mudah dibaca. Mungkin sukar bagi beberapa bab pertama, anda harus melihat makna beberapa perkataan di Wikipedia, tetapi anda akan terbiasa dengan bahasa buku dengan cepat, dan dari tengahnya akan cukup selesa untuk dibaca.

2. Kategori "Psikologi lelaki"

"Dia. Aspek Lebih Dalam Psikologi Lelaki ", Robert Johnson

Buku ini ditulis dalam bentuk mitos, jadi sangat mudah untuk dilihat. Apa maksudnya menjadi lelaki? Apa tempat yang dihuni wanita dalam kehidupan seorang lelaki moden? Bagaimana lelaki berbeza secara emosional dan di mana mencari akar perasaan yang tidak baik?

Di bawah bayangan Saturnus. Trauma Mental Lelaki dan Penyembuhannya, James Hollis

Buku yang benar-benar mendalam, ditulis dengan cara yang tersusun. Menurut J. Hollis, banyak masalah lelaki dikaitkan dengan kesan kompleks ibu yang negatif dan, dengan menyingkirkannya, mereka akan dapat merasa benar-benar matang dan mampu mempercayai hubungan dengan orang lain.

3. Kategori "Psikologi wanita"

"Dia. Aspek Lebih Dalam Psikologi Wanita ", Robert Johnson

Buku ini ditulis dalam bentuk mitos. Apakah kematangan wanita? Apakah tempat yang ditempati oleh seorang lelaki dalam kehidupan wanita? Apakah persamaan dan perbezaan psikologi antara kisah hidup semua wanita? Bagaimana cara mencari Psyche dan Aphrodite dalam diri anda?

Ibu. Madonna. Pelacur itu. Idealisasi dan Penurunan Nilai Ibu”, Estela V.

Welldon

Menurut penulis, pada tahap kehidupan yang berbeza, tubuh wanita mempengaruhi psikologinya. Sebenarnya, buku yang sangat mendalam, sesuai untuk sesiapa sahaja yang berminat dalam psikologi keibuan, wanita dan, secara amnya, hubungan ibu bapa-anak.

4. Kategori "Mengenai peribadi. Pelanggaran keselamatan"

Kecacatan Asas: Aspek Terapi Regresi, Mikael Balint

Membentuk pemahaman umum mengenai masalah utama teori psikoanalitik - sifat diri, akibat gangguan perkembangan, nilai empati.

Fenomena Skizoid, Hubungan Objek, dan Diri oleh Harry Guntrip

Menjelaskan gambaran klinikal keperibadian skizoid dan masalahnya. Apakah sifat dan kegagalan utama pembangunan ego? Mengapa sukar untuk merawat pesakit dengan gangguan keperibadian skizoid?

5. Kategori "Mengenai peribadi. Kecederaan Lekapan"

Pembebasan dari Codependency oleh Berry Winehold dan Janey Winehold

Ketergantungan bersama adalah salah satu masalah yang paling biasa yang menghalang orang daripada hidup sepenuhnya. Individu yang berdikari sentiasa merasakan keperluan untuk mendapat persetujuan orang lain, menyuburkan dan menjaga hubungan yang mengaibkan maruah mereka, tetapi pada masa yang sama merasa tidak berdaya untuk mengubah apa-apa, tidak memahami keinginan peribadi mereka, dan secara amnya tidak dapat mengalami perasaan kedekatan dan cinta sejati untuk pasangan mereka … Buku ini menerangkan teknik untuk menghilangkan hubungan yang bergantung pada kod.

Melarikan diri dari keakraban. Menyingkirkan Hubungan Ketergantungan Anda, Sisi Ketergantungan Lain, "Berry Winehold & Janey Winehold

Menurut penulis, saling bergantung adalah halangan utama untuk mewujudkan hubungan yang harmoni dan intim. Orang yang mempunyai kebiasaan saling bergantung menunjukkan kekuatan, keyakinan dan kejayaan di luar, tetapi di dalamnya mereka merasa takut dan lemah, dan menolak untuk membentuk ikatan yang rapat. Bagaimana untuk memahami bahawa ada orang yang saling bergantung di sebelah anda dan membantunya?

Kedua-dua buku ini disyorkan untuk dibaca oleh kedua-dua individu yang saling bergantung dan juga kod bergantung.

6. Kategori "Mengenai peribadi. Mengenai lampiran"

Kasih sayang oleh John Bowlby

Seorang ahli psikologi Inggeris memberikan jawapan ringkas dan jelas untuk soalan:

- Apakah sifat kasih sayang manusia?

- Di mana asalnya?

- Bagaimana keterikatan anak kecil dengan orang dewasa dilahirkan dan dibentuk?

Pada pendapat pengarang, perkembangan mental normal anak hanya berdasarkan pada cinta anak terhadap ibu dan ibu terhadap anak, jika tidak, bentuk tingkah laku patologi muncul.

Membuat dan Menghancurkan Ikatan Emosi oleh John Bowlby

Mengapa perpisahan dengan ibu pada masa kanak-kanak paling awal dialami oleh anak sebagai kesedihan akut, yang mempengaruhi kesihatan mentalnya sepanjang hayatnya? Sebagai sebahagian daripada penulisan buku ini, penulis melakukan penyelidikan mengenai anak-anak - bagaimana mereka bertindak balas terhadap ibu mereka ketika dia pergi untuk waktu yang lama, kemudian kembali. Akibatnya, jenis keterikatan pada masa dewasa secara langsung berkaitan dengan hubungan ibu-anak pada awal kanak-kanak.

Membangkitkan Harimau - Trauma Penyembuhan oleh Peter A. Levin, Anne Frederick

Buku ini menerangkan dengan tepat bagaimana trauma terbentuk, mengapa trauma menjadi trauma, bagaimana ia dipaparkan di badan. Pendekatan untuk memahami sifat trauma dan mekanisme bekerja dengannya cukup asli dan tidak konvensional.

7. Kategori "Masalah narsisistik"

Drama Anak Berbakat dan Pencarian Diri Sendiri, Alice Miller Walaupun anda tidak mengalami trauma narsis, buku ini semestinya patut dibaca!

Ini membantu untuk memikirkan semula masa kecil dan masa lalu anda sepenuhnya, untuk melihat dari sudut pandangan yang berbeza mengenai watak yang telah anda bentuk. Ditulis sebagai kisah mengenai ibu bapa narsis yang membesarkan anak. Selepas membaca, anda pasti akan tertanya-tanya adakah anda mengalami kecederaan narsisistik.

Analisis Diri. Pendekatan sistematik untuk rawatan gangguan narsisis

keperibadian , Heinz Kohut

Klasik genre. Sekiranya anda ingin memahami sepenuhnya masalah psikologi keperibadian, buku ini pasti sesuai untuk anda.

"Jaring neraka. Bagaimana untuk bertahan dalam dunia narsisisme? ", Sandy Hotchkis

Buku ini ditulis dalam bahasa yang mudah dan mudah diakses, disusun, mengandungi banyak contoh dari kehidupan dan praktik analitik, cadangan praktikal untuk mempertahankan diri dalam masyarakat yang mempunyai keperibadian narsis. Apakah tanda-tanda gangguan narsisis dan bagaimana anda dapat membezakannya? Bagaimana untuk melepaskan diri dari laman web narsisistik? Apakah mekanisme pertahanan yang paling berkesan? Bagaimana anda menangani orang yang mempunyai sifat narsisistik tertentu?

"Semasa anda berusaha untuk menjadi tuhan … Jalan penyeksa narsisis", Mlodik I. Yu.

Buku ini ditulis dalam bentuk novel dan artikel psikologi, dibaca dalam satu nafas. Penulis menawarkan untuk melihat kehidupan narsisis dari dua sisi yang sama sekali berbeza - dari sudut pandangan orang yang tinggal di sebelah mereka, dan dari sudut pandang psikoterapis. Contoh jelas bagaimana kita sendiri membiarkan orang di sekitar kita menentukan keadaan hidup kita.

8. Kategori "Mengenai masokisme"

"Masokisme. The Jungian View "oleh Lin Cowen

Bagaimana cara memahami orang-orang dengan kecenderungan masokisme dan memahami aspirasi masokistik yang terkandung dalam pelbagai bentuk?

"50 warna kesakitan. Sifat penyerahan wanita ", Karen Horney, Sigmund Freud, Richard von Kraft-Ebing

Adakah masokisme wanita adalah masalah yang harus diselesaikan atau sifat yang harus diterima? Menurut Z. Freud, menjadi wanita bermaksud cenderung kepada masokisme, tetapi adakah ini benar?

9. Kategori "Mengenai krisis"

Lulus di tengah jalan. Bagaimana mengatasi krisis pertengahan umur dan mencari yang baru

erti kehidupan , James Hollis

Buku yang sangat cantik yang akan memberikan penjelasan yang jelas dan dapat difahami mengenai krisis dalam kehidupan. Setiap orang melalui beberapa titik perubahan dalam hidup, dari remaja hingga pertemuan yang tidak dapat dielakkan dengan usia tua dan kematian. Bagaimana anda dapat belajar memikirkan semula kehidupan anda, merasakan kepentingan anda lagi dan menjadikan jalan hidup anda lebih menarik?

"Krisis dan Trauma dalam Terapi Gestalt Klinikal", A. Mokhovikov, A. Poverennova A. Mokhovikov khusus dalam krisis dan kecederaan. Buku ini merangkumi ceramahnya mengenai masalah trauma psikologi, mudah dibaca dan difahami.

10. Kategori "Mengenai badan"

Pengkhianatan Tubuh, Depresi dan Tubuh, Cinta dan Orgasme, Kesenangan. Pendekatan kreatif untuk kehidupan , A. Lowen

Alexander Lowen mencipta kaedah revolusi psikoterapi yang bertujuan untuk mengembalikan tubuh ke spontaniti semula jadi melalui sistem latihan khas, dia menyelidiki pengaruh tubuh pada jiwa dan sebaliknya, mendapati bahawa hubungan itu berkadar langsung. Dalam praktiknya, penulis berfungsi dengan tepat melalui badan.

11. Kategori "Tentang kejayaan"

Peraturan untuk Berjaya oleh Jack Canfield dan Janet Switzer

Buku ini tersusun, mengandungi banyak cadangan, sesuai untuk mereka yang ingin mencapai tujuan mereka dengan mengubah "I" dalaman mereka. Saya mengesyorkan agar anda membaca bahagian pertama buku dengan teliti (terdapat 24 bab keseluruhan) - duduk dengan pen dan buku nota dan tuliskan semua cadangannya, dan kemudian ikuti sekurang-kurangnya beberapa daripadanya. Menurut penulis, dengan mengikuti dua peraturan secara purata, anda dapat meningkatkan pendapatan dan mengurangkan masa yang anda habiskan untuk bekerja dalam masa dua tahun.

12. Kategori "Mengenai kehidupan seksual"

"Naluri Asas", Dmitry Kapustin

Ditulis agak sukar, oleh seorang profesor yang telah bekerja selama lebih dari 40 tahun dalam bidang seksopatologi. Di dalam buku ini, anda boleh menemui semua perkara mengenai topik ini - mitos dan khayalan, isu seksualiti kanak-kanak, norma dan penyimpangan manifestasi seksualiti manusia, dan bahkan kamus istilah seksologi yang jelas.

Seksualiti, Cinta dan Gestalt oleh Brigitte Martel

Buku yang sangat baik dengan latihan praktikal yang ditulis dalam bahasa mudah. Ini merangkumi asas-asas masalah seks yang paling menarik - bagaimana mencapai orgasme, rasa malu dan rasa bersalah dalam hubungan seksual, orientasi seksual dan masalah dengan keinginan.

Terapi Seks oleh Helen Singer Kaplan

Panduan bergambar untuk pasangan yang mengalami kesukaran dalam kehidupan seks mereka. Helen Kaplan percaya tempat terbaik untuk merawat disfungsi seksual adalah di tempat tidur, bukan di pejabat doktor.

"Kita Otak Kita: Dari Uterus hingga Alzheimer," Dick Swaab

Buku ini adalah mengenai bagaimana beberapa penyakit dikaitkan dengan kecacatan perkembangan. Penulis mengesan kehidupan manusia dari konsepsi hingga mati - bermula dengan rahim, kemudian meneliti tahap trauma kelahiran dan kelahiran, bayi, remaja, dan sebagainya. Menganalisis masalah skizofrenia, autisme, ketagihan, sifat kimia dan keutamaan seksual - bagaimana semua ini terbentuk, berdasarkan apa, apa gangguan dalam perkembangan manusia pada tahap kehidupan yang berbeza. Ditulis dalam bahasa mudah.

13. Kategori "Mengenai diagnostik"

"Praktik Terapi Gestalt" oleh Frederick Perls Sukar untuk ditulis, tetapi semua penerangan mengenai latihan dapat dihilangkan, membaca dan melakukan latihan itu sendiri. Teknik pengarang sangat sesuai untuk mereka yang cemas, hidup di masa lalu atau masa depan. Untuk hasil yang lebih berkesan, anda perlu melakukan beberapa latihan, tetapi jangan berharap anda akan memahami tekniknya selepas 1-2. Buku ini akan membantu anda merasakan dunia luar dan diri anda dengan lebih baik, bersiap sedia untuk bertafakur.

Diagnostik psikoanalitik. Memahami struktur keperibadian dalam klinikal

proses , Nancy McWilliams

Buku pembaca yang boleh dibaca dan dibaca semula - terdapat maklumat mengenai skizoid, narsisis, psikopat, masokis, tertekan, cemas dan keperibadian sempadan.

Ia akan berguna bagi mereka yang ingin belajar bagaimana memisahkan orang.

"Perlakuan Keperibadian Sempadan", E. Greenberg

Sebuah buku kecil, yang dengan jelas dan jelas memberikan definisi keperibadian sempadan, ciri-ciri keadaan fikirannya dan kaedah rawatan gangguan garis batas.

"Gangguan keperibadian yang teruk. Strategi psikoterapi ", O. F. Kernberg

Bagaimana menangani kebuntuan dan situasi sukar dalam terapi? Jenis psikoterapi apa yang biasanya ditunjukkan untuk pesakit?

Psikoterapi Perwatakan oleh Stephen M. Johnson

Buku ABC untuk psikoterapis pemula dan mereka yang ingin memahami hakikat sifat manusia. Mengapa orang berkelakuan dalam satu atau lain cara? Mengapa ada banyak kegilaan dalam diri kita masing-masing dan apa yang harus dilakukan mengenainya?