2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Dalam perjalanan pertama saya ke New Orleans, saya mengunjungi kad Master of Tarot, Avery. Dia dengan baik membezakan dirinya dari rakan-rakannya seperti penyihir dengan pakaian gothic yang dihiasi dengan manik-manik, jari-jari mereka dihiasi dengan cincin, azimat, dan bola kristal dengan bangga berbaring di atas meja. Avery mengenakan pakaian jalanan dan dengan ceroboh membaca buku, menawarkan perkhidmatannya dengan harga murah - ramalan kepada saya dan rakan saya dengan harga satu. Semasa dek tarot bergelombang, Avery bertanya kepada saya apa yang ingin saya ketahui mengenai kehidupan saya? Di antara banyak topik yang ingin saya tanya, saya tiba-tiba berkata - "Boleh saya tahu Saya seorang yang baik?"
Dia memandang saya, terpana. "Ini bukan yang biasanya orang tanyakan," katanya. Itulah sebabnya saya bertanya kepadanya. Ini adalah jenis soalan yang akan saya klasifikasikan sebagai salah satu jenis yang biasanya tidak pernah ditanya oleh orang yang dikasihi.
Soalan serupa:
Adakah saya menarik?
Mengapa orang membenci saya?
Adakah saya menjengkelkan?
Orang yang disayangi mungkin menganggap soalan seperti percubaan untuk mendapatkan pujian atau ajakan untuk berterus terang, yang dapat merendahkan harga diri yang rapuh. Adalah perkara lain untuk mengemukakan soalan-soalan ini kepada orang asing. Dia tidak memiliki sejarah yang sama dengan anda, tidak ada alasan untuk menjadi kasar atau menyanjung. Orang asing itu tidak akan mempedulikan perasaan dan tidak akan melihat anda lagi. Avery, dia tidak pernah bertemu dengan saya sebelumnya dan memberitahu bahawa soalan itu sendiri menunjukkan bahawa saya sebenarnya seorang yang baik. Saya keberatan bahawa saya merasakan sebaliknya. Saya mengemukakan soalan ini kerana pada tahap tertentu saya meragukannya.
Seketika, saya memikirkan Sigmund Freudeyang, kira-kira satu abad yang lalu, mencipta perasaan ragu-ragu. Dia mencadangkan bahawa manusia sememangnya mementingkan diri sendiri dan fokus terutamanya pada survival individu mereka sendiri. Kita bersikap "buruk" kerana itulah sifat kita yang sebenarnya.
Dia menulis:
Penyelidikan psikologi - atau lebih psikoanalitik - penyelidikan menunjukkan bahawa inti dari sifat manusia yang paling dalam, yang ada dalam diri kita masing-masing, bertujuan untuk memenuhi keperluan tertentu untuk pemeliharaan diri, keagresifan, keperluan cinta, dan dorongan untuk mencapai kesenangan dan mengelakkan kesakitan”.
Bagi Z. Freud, pemacu tingkah laku semula jadi - keinginan untuk memelihara diri bertentangan dengan idea sosial bahawa kita semua harus hidup dalam harmoni (atau menjadi baik). Dia menulis: "Naluri keagresifan semula jadi dalam diri seseorang adalah permusuhan terhadap semua orang, menentang program yang ditetapkan oleh peradaban."
Adakah Freud betul? Adakah saya orang jahat yang terpaksa mengikuti norma "bersikap baik"? Atau adakah kawan saya Avery dari New Orleans betul?
Mari lihat apa yang sains moden memberitahu kita?
Penyelidik Universiti Yale menggunakan boneka untuk menentukan sama ada kanak-kanak sememangnya altruistik. Dalam eksperimen, kanak-kanak menyaksikan permainan pendek di mana anak patung cuba memanjat bukit. Kemudian anak-anak ditawarkan pilihan - untuk membantu anak patung mengatasi halangan atau mengganggu. Ternyata, anak-anak memilih untuk menjadi pembantu daripada halangan.
Tom Stafford, yang menulis mengenai kajian untuk BBC, menunjukkan bahawa tingkah laku ini menunjukkan bahawa orang cenderung untuk menjadi baik, sekurang-kurangnya pada awal kehidupan mereka:
"Implikasi dari eksperimen ini adalah bahawa anak-anak kecil, dengan otak 'pra-budaya' mereka, tidak terikat dengan harapan tentang bagaimana orang harus bertindak, dan mereka lebih suka memberikan pertolongan."
Dr. Bobby Wegner, psikologi klinikal dan rakan di Universiti Harvard, bersetuju. Dia berkata: "Tidak ada bayi yang buruk." Inti keperibadian kami terletak pada hakikat yang sebenarnya - kebaikan, belas kasihan, penyayang, rasa ingin tahu dan ketenangan. "Persekitaran adalah perkara yang selalu menghalangi hakikat sebenar seseorang, katanya. Sebagai contoh, "Seseorang yang telah dianiaya dapat membuat mekanisme psikologi yang secara mendadak menyakiti orang lain untuk melindungi diri mereka sendiri." Dalam karyanya, dia tidak menggunakan definisi "baik" atau "buruk", melainkan menciptakan suasana yang aman, mendengar dengan penuh minat dan simpati, sehingga mendorong pendedahan diri.
Dacher Keltner, seorang profesor di University of California, Berkeley, memetik kajian lain di mana orang mengalami kesakitan ketika mereka melihat kesakitan orang lain. "Sepertinya kita terhubung ke rangkaian yang sama untuk memahami pengalaman orang lain," katanya. Daripada melabel orang sebagai "baik" atau "buruk," Keltner mencadangkan mengenal pasti motif peribadi terlebih dahulu. Dia mengakui bahawa 60% masa, kita didorong oleh prinsip "kesenangan peribadi" atau "bertahan hidup", tetapi 40%, "kita melakukan sesuatu untuk orang lain; kita berkorban dan mengambil risiko jika kita dapat membantu. Dengan menolong orang lain, kita menjadi inspirasi dan terlibat dalam pekerjaan.
Bertindak "baik" dan menjadi "baik" bukanlah perkara yang sama, kata Mary Beth Somich, seorang ahli psikoterapi di North Carolina. Media mendorong kita untuk bertindak "baik" untuk mendapat persetujuan orang lain, dan bukannya bertindak tanpa pamrih untuk mendapatkan ganjaran yang sebenarnya. Itulah sebabnya, Somich mengatakan bahawa satu-satunya orang yang dapat menentukan sama ada anda seorang yang baik adalah diri anda sendiri. (Maaf, Avery!)
Sekiranya anda benar-benar mahukan, anda boleh menggunakan beberapa petunjuk yang akan memuaskan rasa ingin tahu anda tentang diri anda. Ini adalah Kod Kehormatan anda. Meredith Strauss, psikoterapi New Jersey mencadangkan menggunakan soalan berikut:
Adakah saya penyayang terhadap orang lain?
Penyayang, adakah saya pemurah?
Bolehkah saya menunjukkan kasih sayang kepada orang yang saya sayangi ketika mereka memerlukannya? Atau adakah saya hanya melakukan ini untuk menjadi "politik" betul?
Apa pendapat rakan atau ahli keluarga saya mengenai saya sekiranya mereka ditanya soalan ini?
Apa sumbangan anda kepada dunia ini?
Ada cara lain untuk melihat moral di luar pertimbangan - "buruk" atau "baik" menunjukkan Dr. Paul de Pompo, seorang psikologi di California Selatan. Dia mengatakan bahawa: "Kita masing-masing mampu melakukan tindakan" buruk ", dan jika kita meletakkannya berdasarkan citra diri kita, kita akan tercermin seperti dalam" cermin memutarbelitkan ", dan pada masa yang sama anda boleh melakukan banyak "baik".
Pilihan terbaik adalah dengan merumuskan secara bebas "orang baik, ini …" dalam 3-7 perkataan dan menilai diri anda dalam skala ini. Sekiranya anda melihat diri anda berada di tengah skala notional, maka "anda agak baik, sementara manusia tidak sempurna - yang akhirnya menjadikan anda manusia."
Jadi apa pendapat anda? Anda lelaki yang baik?
Terjemahan: Andrey Zlotnikov
Disyorkan:
Bagaimana Untuk Berhenti Mengkritik Diri Sendiri Dan Mula Menyokong Diri Anda? Dan Mengapa Ahli Terapi Tidak Dapat Memberitahu Anda Seberapa Cepat Dia Dapat Menolong Anda?
Kebiasaan mengkritik diri adalah salah satu tabiat yang paling merosakkan untuk kesejahteraan seseorang. Untuk kesejahteraan dalaman, pertama sekali. Di luar, seseorang boleh kelihatan baik dan berjaya. Dan di dalam - untuk merasa seperti ketiadaan yang tidak dapat mengatasi kehidupannya.
Bagaimana Seorang Gadis Yang Baik Boleh Menjadi Ibu Kepada Anak Lelaki Yang Buruk? (Berguna Juga Untuk Ibu Bapa Gadis Itu)
Saya sering berfikir semasa berunding, ketika seorang ibu dan anak remaja duduk di hadapan saya, mengenai hubungan mereka apa yang berlaku? Dari "manis matahari" dan "malaikat pirang" yang dikasihi, anak itu berubah menjadi "
Peraturan 11. Apa Yang Anda Kemukakan Adalah Apa Yang Anda Dapat. Visualisasi. Bagaimana Menggambarkan Dengan Betul?
Bagaimana menggambarkan dengan betul? Untuk menjawab soalan ini, pertama anda perlu memahami apa itu visualisasi? Pada dasarnya, proses visualisasi adalah tindakan membayangkan gambar berwarna dan kaya yang membantu anda mencapai matlamat anda dengan lebih cepat.
MENGAPA MEMASTIKAN BAIK?
Dengki adalah salah satu perasaan yang paling bermanfaat. Perasaan ini menandakan keadaan di mana seseorang mempunyai sesuatu yang anda mahu tetapi tidak dapat. Pada saat-saat seperti itu, anda menyedari bahawa ada sesuatu yang tidak kena.
Mengapa Gadis Yang Baik Jatuh Cinta Dengan Budak Lelaki Yang Buruk Dan Anak Lelaki Yang Baik Jatuh Cinta Dengan Gadis Yang Tidak Baik?
Kes apabila orang baik jatuh cinta dengan orang "buruk" bukanlah perkara biasa. Kenapa ini terjadi? Penjelasannya boleh didapati dalam teori Ronald Fairbairn (seorang psikoanalis Inggeris yang terkenal, salah satu pengasas teori hubungan objek).
