Strategi Pengarang Untuk Menghilangkan Ketagihan Emosi

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Dari baris pertama penerbitan saya, saya ingin mengesahkan kebolehubahan (termasuk untuk diri saya sendiri) dari asas kerohanian asas: CINTA adalah nilai asas dunia, yang patut dihormati dan disokong tanpa syarat. Menceroboh perasaan suci ini sama dengan melawan Tuhan. Cinta memerlukan sikap yang paling halus dan tertinggi, kerana berkaitan dengan perkara suci. Dalam hal ini, saya menekankan: strategi saya tidak ada kaitan dengan tenaga yang diberkati syurga ini.

Teknik yang saya cadangkan merujuk kepada bentuk "cinta" yang menyakitkan yang pada dasarnya tidak berkaitan dengannya. Saya bercakap mengenai pelbagai jenis pergantungan emosi yang memperbudak seseorang, menjadikannya sebagai "zombie hidup", melucutkan dirinya dari autonomi, harga diri, kehendak, memakan penderitaan orang lain, memusnahkan harga diri pemberi… Bentuk "cinta" semacam itu memerlukan kajian psikologi dan memerlukan penyembuhan.

Saya ingin memperhatikan bahawa strategi yang saya cadangkan telah berjaya diuji dan dijamin dapat menghilangkan kebergantungan jangka panjang hanya dalam beberapa jam kerja yang mendalam.

Oleh itu, apakah tonggak dalam pendekatan saya?

1. Perkara pertama yang saya minta kepada klien yang telah menjalani terapi adalah dengan merumuskan dengan jelas (dan yang paling penting bagi diri saya) niat yang seimbang dan tegas untuk mengatasi ketagihan saya.

Penting untuk mendengar bahawa pelanggan telah memutuskan untuk menghilangkan ketagihan dan bersedia untuk memulakannya. Varian orang yang ragu-ragu, ragu-ragu dan masih berharap (dan sebenarnya tidak bersedia untuk bekerja) disaring dan dikeluarkan dari kerja pada tahap pertama. Orang itu harus mempertimbangkan situasi mereka dengan serius, membuat pilihan terakhir dan mengambil tanggungjawab peribadi untuk langkah terapi yang akan datang.

2. Tahap kedua kerja adalah seperti berikut: Saya meminta klien untuk memberi saya (dan yang paling penting - untuk diri saya sendiri) hujah yang meyakinkan untuk keputusan tersebut.

Menghilangkan ketagihan melepaskan perasaan yang besar dan kuat. Penolakan ini mesti dibenarkan oleh keadaan, fakta dan contoh kemustahilan promosi. Hanya dalam hal pengembangan hubungan yang merosakkan atau keputusasaan mereka ("jalan ke mana-mana" atau "jalan merosakkan, menipu"), kajian kebergantungan mempunyai dasar, makna. Di samping itu, pelanggan harus menyedari kebolehubahan hasil yang dicapai: ke mana perikatannya yang merosakkan, dan apa yang menyebabkan terapi untuk menghilangkan ketergantungan emosi. Dalam kes orientasi sedar terhadap hasil yang diinginkan, motivasi untuk pencapaian sangat meningkat.

3. Langkah ketiga merangkumi dua peringkat. Dan itu terdiri daripada bergantian kembali kepada diri sendiri dan pasangan, bahagian yang dicantumkan (dicetak) dari diri sendiri ke ruang dalaman orang lain.

Kami meletakkan kerusi kosong (atau kerusi) di hadapan pelanggan di mana pasangannya yang bergantung pada kodnya seharusnya berada. Dan kami membuka dialog sakramen antara dua hati yang bergantung.

- Di ruang bawah tanah pertama langkah ini, kita berusaha untuk melihat (mencari) bahagian keperibadian kita yang terbengkalai dan terpaku di hati orang lain dan menjalin hubungan dengannya. Penting untuk memahami apa sebenarnya yang membuatnya tetap berada di ruang hati orang lain? Sebagai contoh, dia sangat menyukai pemujaan yang memikat pada diri orang ini, melalui pemujaan ini, bahagian kita yang ditinggalkan oleh orang lain menerima pengesahan tentang nilai intrinsiknya. Setelah menyedari alasan kehadirannya di hati orang lain, kita dapat memperoleh kembali peranan kita, berjanji untuk memberikan pampasan untuk memuji orang lain dengan pengakuan dan cinta kita sendiri. Kami meminta pengampunan dari bahagian kami yang hilang kerana tidak memberikan cinta dan pengakuannya pada waktunya, dan kami memujuknya untuk kembali, menjelaskan bahawa tanpa dia keperibadian kita akan tetap cacat, tidak lengkap, dan oleh itu tidak bahagia. Sebagai peraturan, bahagian yang pernah hilang, setelah mendapat pengesahan tentang nilai dan kepentingannya untuk hati tersayang, dengan rela hati pulang ke rumah. Adalah perlu untuk menerimanya dengan berhati-hati dan penuh kasih sayang. Seperti yang dijanjikan. Mengembalikannya pada masa depan pengakuan, penjagaan, cinta yang dijanjikan. (Dalam hal ini, ada pelbagai teknik, misalnya, "Bekerja dengan anak batin", yang akan dilakukan oleh klien untuk beberapa waktu yang diperlukan untuknya sendiri selepas sesi tersebut). Setelah menerima kembali bahagian kami (pernah hilang dan hilang pada orang lain), kami mengucapkan terima kasih kepada hati orang lain untuk sekian lama dan dengan tekun melakukan tugas kami sendiri untuk mengurus bahagian keperibadian kami yang tertera di dalamnya.

- Di ruang bawah tanah kedua dari langkah ketiga, dengan analogi dengan karya sebelumnya, kami mengembalikan bahagian keperibadian orang lain yang tercantum dalam diri kami, cuba memahami apa yang menyimpannya dalam hati kita sejak sekian lama. Sebagai contoh, beberapa sifat jiwa kita yang tidak cukup terwakili dalam hati asalnya - kesucian, kesucian, cahaya. Tenaga-tenaga ini adalah sumber yang memberi kehidupan bagi subpersonality asing dan menyimpannya di ruang hati kita. Terangkan kepada jiwa rakan kongsi yang bergantung pada apa sebenarnya kekurangan keperibadiannya dalam ruang asalnya. Ajarkan dia untuk memancarkan tenaga seperti itu. Tunjuk pada sumbernya sendiri. Bantu mereka menemui, membuka. Dan hanya dengan berhati-hati, dengan hati-hati menyerahkan bahagiannya yang berharga. Dengan jaminan bahawa mulai sekarang dan selama-lamanya, keperibadian alien yang dikembalikan akan menemukan di hati asalnya segala yang sangat diperlukannya, setelah meninggalkannya.

Kembalinya subpersonaliti adalah tindakan pemindahan suci yang memerlukan sikap dan sikap tertentu. Sebagai peraturan, kerja seperti itu disertai dengan emosi yang kuat dan dilakukan dengan air mata di mata dan hati. Pada masa yang sama, ini adalah bahagian strategi yang sangat bijak. Pertama, kita mengambil semula diri kita dan menjadi lebih utuh. Kedua, kita memisahkan diri dari yang lain, sehingga menghilangkan ketagihan. Ketiga, kita melatih tanpa sedar kita dengan cara baru dan mesra alam untuk mengekalkan sub-bahagian supaya tidak ada kerugian seperti itu di masa depan.

Tahap ketiga teknik ini sebenarnya menghilangkan ketagihan, kerana kedua-dua bekas rakan kongsi bebas tidak lagi dihubungkan dengan apa-apa. Bahagian yang hilang telah dikembalikan kepada pemiliknya yang sah, dan saluran interaksi yang dahsyat sekali akan secara automatik atrofi - kerana tidak diperlukan. Seseorang yang telah melalui tahap mengembalikan dan menukar bahagian keperibadian dengan kualiti yang tinggi tidak lagi merasakan keperluan akut untuk pasangan, hubungan yang lama tetap ada dalam ingatannya, tetapi tidak di hatinya.

4. Langkah seterusnya, keempat strategi ini adalah untuk mencari jalan untuk menyempurnakan.

Pada tahap pekerjaan sebelumnya, kami membebaskan (melepaskan) ketagihan yang merosakkan, tetapi apa yang harus dilakukan dengan kebiasaan jangka panjang untuk melabur pada orang lain, menyerah sepenuhnya kepada perasaan kita, tanpa jejak? Jawapannya mudah: anda perlu mencari titik aplikasi baru (konstruktif untuk diri sendiri) - dalam pendidikan, profesion, kreativiti atau hobi. Dalam bidang yang sangat dekat dan menarik bagi anda. Titik-titik ini diperoleh melalui penerokaan diri. Kita mesti ingat atau memahami apa jenis pekerjaan yang membawa kita kesenangan rohani dan rohani. Setelah menentukan sendiri bidang baru kemungkinan aplikasi, kami dengan berani dan yakin melaksanakan pilihan kami, memproyeksikannya kemampuan kami untuk menyelami sesuatu dengan kepala kami, larut di sana tanpa jejak. Biasanya kesedaran seperti itu akan membuahkan hasil tidak lama lagi. Cinta baru (untuk perniagaan, pengajian atau profesion) membalas kita. Melalui sarang tersebut, kita dijamin mendapat ganjaran. Usaha kami yang bersemangat dalam bidang baru ini akan memberikan hasil yang baik. Sebelumnya, tenaga utama keperibadian yang bergantung kepada kod itu mengalir ke penderitaan jangka panjang dan "cinta" yang sakit, sekarang ia akan berfungsi dengan arus kuat untuk keperibadian yang diperbaharui, yang menghargai usahanya.

5. Nah, dan langkah terakhir strategi ini adalah program mencari formula baru untuk hubungan, cinta pasangan - bahagia, harmoni, banyak akal.

Pada tahap ini, analisis, pemprosesan dan penyembuhan program genetik (keluarga) dilakukan. Dalam proses pekerjaan tersebut, skema program yang merosakkan yang diperoleh sebagai hasil transmisi generik yang tidak sedar disiasat dan dipotong, dan skema konstruktif pengaruh generik disetujui (diperkuat). Sekiranya tidak ada corak yang harmoni dan diinginkan, mereka dibentuk dan diterima khas oleh keperibadian pelanggan melalui amalan terapi tertentu.

Itulah keseluruhan strategi yang mudah tetapi sangat berkesan untuk menyembuhkan ketagihan. Saya menjemput semua orang yang ingin menyembuhkan formula cinta mereka kepada diri mereka sendiri untuk terapi peribadi, dan dengan pendekatan pelanggan yang sedar, saya menjamin kejayaan hasil terapi secara maksimum.