Keraguan Menjadi

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Keraguan, seperti yang dinyatakan oleh Wikipedia, ini adalah keadaan mental atau keadaan fikiran di mana berpantang dari penghakiman yang pasti, atau / dan pembelahan (tiga kali ganda, dll) dari pembentukannya, kerana ketidakmampuan kesedaran untuk menarik diskrit yang jelas kesimpulan.

Namun, keraguan dianggap sebagai perbezaan mendasar antara pemikiran dan sifat tidak berfikir …

Apa yang anda fikir keraguan adalah rakan atau musuh kita? Adakah baik bahawa kita boleh meragui?

Beritahu saya, berapa kerap anda meragui? Bolehkah anda mengatakan dengan tepat dan apa yang lebih kerap?

Keraguan, pada pendapat saya (dan juga, dipandu oleh model identiti psikoterapi positif) boleh dibahagikan kepada beberapa kategori:

1. dalam diri;

2. dalam pasangan, orang dekat, saudara, dll;

3. pada orang sekeliling, kumpulan orang (atau masyarakat secara keseluruhan);

4. pada masa depan anda, dalam iman, di Alam Semesta dan / atau di seluruh Dunia (jika diambil secara global).

Sekarang saya ingin memikirkan dengan lebih terperinci mengenai keraguan yang ada pada diri kita sendiri. Keraguan tentang diri anda, kekuatan, tindakan anda.

Kita harus membuat pilihan setiap hari, tetapi setiap pilihan (bahkan keputusan tentang apa yang harus dipakai) dapat menimbulkan keraguan, bukan? Ngomong-ngomong, soal pakaian sering menjadi pilihan sukar bagi wanita. Adakah pakaian ini lebih baik hari ini atau yang lain? Saya pergi ke tempat yang tidak dikenali dan tidak memahami betapa hangatnya, misalnya. Ia juga penting bagi saya untuk kelihatan cantik dan mana yang akan menjadi lebih menarik? Di sini, tidak syak lagi! Dan apa yang harus dipilih, apa yang harus dilakukan, apa yang harus dipakai? Tetapi, walau apa pun keraguan dalam siksaan situasi ini, pilihan, bagaimanapun, perlu dibuat, kerana saya tidak akan berpakaian sepenuhnya tanpa pakaian (walaupun pilihan ini juga tidak dikecualikan))) atau saya tidak akan tinggal di rumah kerana saya tahu apa yang harus saya pakai. Ya, mungkin saya akan membuat pilihan yang salah, tetapi saya tidak akan banyak menderita dari ini. Kemudian saya akan mendapat pengalaman dan lain kali saya mengunjungi tempat yang sama, berpakaian sesuai. Dan saya faham bahawa keraguan ini, dalam memilih pakaian, tidak akan menghalang saya untuk mengunjungi tempat di mana saya merancang untuk pergi … dan keraguan semacam itu adalah norma mutlak bagi seseorang, yang sama sekali tidak mengganggu kehidupannya.

Inilah contoh lain. Katakan saya ingin belajar menari, tetapi saya meragukannya. Adakah bernilai bermula pada usia itu, tetapi adakah saya akan berjaya, dan adakah saya mampu, dan adakah saya akan mendapat masa untuk ini? Jadi saya meragukannya dari tahun ke tahun … dan sudah 10 tahun berlalu, tetapi saya tidak pernah pergi menari dan bahkan tidak mula belajar. Dan saya masih tidak tahu sama ada saya boleh berjaya atau tidak, boleh atau tidak? Saya tidak mengambil tindakan, nampaknya tidak ada kekecewaan, tetapi keraguan masih ada dan selama 10 tahun ini mempengaruhi saya (saya bahkan akan mengatakan menyeksa saya) dan terus mempengaruhi saya, jika keinginan untuk mencuba tidak hilang … dalam keadaan seperti itu, keraguan diri hanya merosakkan seseorang.

Mari kita pertimbangkan satu lagi keadaan. Sebagai contoh, saya adalah pakar bedah dan saya harus menjalankan operasi yang sangat sukar. Saya tidak pernah melakukan ini sebelum ini, dan asas pengetahuan teoritis membuat saya kecewa. Terdapat keraguan, dan bahkan apa! Sudah tentu, secara teori saya dapat mempersiapkan diri, membaca banyak literatur sebelum operasi dan menggabungkan pengetahuan saya, walaupun dengan mengunjungi bilik mayat … Tetapi! Keyakinan diri yang berlebihan dan keputusan untuk menjalankan operasi itu sendiri (tanpa jaringan keselamatan dan sokongan rakan sekerja yang lebih berpengalaman) boleh meragut nyawa orang lain, dalam keadaan ini! Dan di sini keraguan hanya untuk kebaikan, bukan membahayakan …

Dan tentu saja ada banyak situasi yang berbeza. Adalah mustahak untuk mempertimbangkan semua keadaan dan mempertimbangkan keraguan.

Mari kita ringkaskan

Keraguan adalah perlu dan penting, tetapi! Semuanya baik dalam kesederhanaan dan semuanya memerlukan keseimbangan. Keraguan itu hanya perlu, kadang-kadang malah dapat menyelamatkan anda dari gegaran, keputusan atau tindakan spontan. Tetapi anda tidak boleh mempersoalkan segalanya dalam skala global dan menjadikan keadaan itu tidak masuk akal. Contohnya: kerana keraguan dan ketidakupayaan untuk memutuskan apa yang akan dipakai, saya tidak dapat meninggalkan rumah hari ini!

Adapun keraguan tentang pasangan, masyarakat sekitar dan / atau masa depan, situasinya serupa. Saya menasihati anda untuk mematuhi akal sehat dan pendekatan yang seimbang.

Sekiranya keraguan menjadi berlebihan atau, sebaliknya, tidak ada sama sekali; apabila ketakutan membuat keputusan ditambahkan ke keraguan (ketidaksepakatan patologi muncul), ketakutan akan tanggungjawab atau tindakan yang kuat berlaku tanpa ragu-ragu dan membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan, dll. - di sini anda harus berfikir dengan mendalam, dan mungkin meminta pertolongan daripada pakar.