Bagaimana Gaya Lampiran Mempengaruhi Hubungan Pasangan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Bagaimana gaya lampiran mempengaruhi sifat hubungan berpasangan

Dan juga psikoterapi berorientasikan psikoanalisis Konstantin Yagnyuk bercakap dengan cara yang menarik mengenai gaya lampiran sesuai dengan konsep John Bowlby. Dalam praktik saya, saya sering melihat pengesahan konsep ini.

Ahli psikoanalisis Britain John Bowlby mencipta teori keterikatan, yang mana hubungan antara ibu dan anak pada tahun-tahun pertama kehidupan sangat penting untuk perkembangan keperibadian anak dan hubungan interpersonal sepanjang hidup. (Dan pengasuh lain) berubah menjadi stabil persepsi dalaman dan jangkaan hubungan intim, di mana kemampuan seseorang untuk membina hubungan rapat dan cukup bertindak balas terhadap perbezaan jangkaan dan konflik yang tidak dapat dielakkan secara langsung bergantung.

Mengalami hubungan emosi yang aman dan hangat dengan ibu anda adalah asas di mana hubungan peribadi seseorang dibina sepanjang hayat. Kesukaran yang paling serius timbul apabila ibu bapa mempunyai kesulitan yang tidak dapat diselesaikan mengenai hubungan mereka sendiri dengan ibu bapa mereka. Kajian menunjukkan bahawa gaya keterikatan dapat diturunkan dari satu generasi ke generasi berikutnya, iaitu pengalaman masa kecil hubungan keterikatan mempengaruhi pembentukan hubungan emosional dengan anak mereka sendiri.

Sebagai hasil pemerhatian terhadap interaksi ibu-bayi dyad, ahli psikologi Britain Mary Ainsworth mencadangkan tipologi dari tiga gaya lampiran mereka: selamat, menghindari, dan ingin tahu-ambivalen.

Orang-orang dengan gaya ikatan yang aman memiliki ibu-ibu yang mudah didekati, responsif, dan peduli pada awal kanak-kanak, memperhatikan keperluan mereka, dan menunjukkan cinta ketika bayi mereka memerlukan keselesaan. Akibatnya, anak-anak dengan ikatan yang aman mempunyai keyakinan bahawa mereka selalu dapat mendapat perhatian ibu bapa apabila diperlukan. Pengalaman ini sangat menentukan sikap mereka terhadap kehidupan secara umum. Kanak-kanak ini dapat berehat dan meneroka dunia di sekeliling mereka.

Selepas itu, orang yang mempunyai gaya lampiran yang selamat biasanya dapat mencari keseimbangan antara kebebasan dan kedekatan dalam hubungan dengan orang lain. Mereka menganggap diri mereka menarik dan bersimpati; mereka tidak memerlukan pengesahan luaran mengenai nilai mereka sendiri. Sejak perkembangan mereka berlaku dalam suasana kebolehpercayaan dan keselamatan, mereka mempercayai orang lain, dapat berkongsi perasaan dan meminta pertolongan. Orang yang mempunyai gaya lampiran yang selamat cenderung mempunyai kemahiran komunikasi yang baik. Mereka dapat mengatur suasana hati mereka, menyatukan perasaan yang bertentangan, mengawal emosi negatif, menyelesaikan konflik yang timbul dengan bekerjasama dengan pasangan. Dalam situasi krisis, strategi penyelesaian masalah yang lebih membina tersedia untuk mereka.

Orang yang mempunyai gaya ikatan yang tidak peduli / ambivalen biasanya tidak mempunyai penjagaan yang konsisten pada masa bayi mereka; ibu mereka kadang-kadang memperlakukan mereka dengan kasih sayang dan simpati, kadang-kadang mengabaikan dan mengabaikan keperluan mereka. Ketidakkonsistenan ini sepertinya membuat si kecil tidak pasti sama ada ibu mereka akan berada di sana ketika mereka memerlukannya.

Selepas itu, orang-orang dengan keterikatan yang tidak peduli / ambivalen cenderung membesar-besarkan pentingnya kedekatan dan keterlibatan dalam hubungan, hampir ke titik penggabungan dan kehilangan batas peribadi. Mereka sering mengalami kegelisahan dan keraguan diri, disibukkan oleh keselamatan emosi hubungan tersebut. Yang paling penting, mereka takut ditinggalkan, oleh itu, manifestasi keperluan pasangan untuk kesepian dan kemerdekaan dialami oleh mereka sebagai bahaya serius. Dalam hubungan intim, orang yang cemas / ambivalen menuntut, bergantung, cemburu, dan cenderung untuk "berpaut" reaksi, dan pasangan sering dianggap sebagai penipu.

Orang yang mempunyai gaya ikatan penghindar mempunyai ibu yang tidak peka terhadap keadaan dan keperluan emosi mereka pada awal kanak-kanak. Selalunya terdapat penolakan dan permusuhan jangka panjang daripada mereka yang seharusnya menjaga mereka. Pergantian tingkah laku pemisahan dan gangguan ibu menyebabkan tingkah laku pelindung anak. Dia berusaha melupakan keperluannya untuk seorang ibu, memilih tingkah laku yang tidak terkendali dan tidak peduli untuk mengelakkan kekecewaan baru. Apabila ibu kembali setelah berpisah, bayi-bayi ini enggan memandangnya, seolah-olah menafikan perasaan terhadapnya. Dalam tingkah laku mereka, anda dapat melihat celaan: "Siapa anda? Haruskah saya mengenali anda? - orang yang tidak akan menolong saya ketika saya memerlukannya." Pada masa remaja, tingkah laku ini berakar pada sikap stabil terhadap kemerdekaan yang terasing.

Selepas itu, orang yang mempunyai gaya lampiran yang menghindarkan nilai hubungan yang rapat. Sebagai peraturan, mereka pesimis terhadap hubungan peribadi. Manifestasi perlunya hubungan intim dianggap oleh mereka sebagai ancaman, sehingga mereka menjauhkan diri dan menghindari hubungan intim. Mereka cenderung menukar pasangan dan melakukan hubungan seksual yang tidak mengikat. Mereka kurang peka terhadap keperluan orang lain, dan pendedahan diri menakutkan mereka. Pengalaman kesusahan dan ketidakamanan ditolak oleh mereka. Kerana mereka perlu melihat dan menunjukkan diri mereka sebagai sangat yakin, mereka sangat sensitif terhadap penolakan dan reaksi kemarahan."