2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Kekosongan
Peliknya anda dapat merasakannya dan anda boleh jatuh ke dalamnya.
Kelakarnya hampir tidak ada yang dapat mengisinya.
Dan menggunakan cara yang biasa untuk menyibukkan diri dengan sesuatu, untuk mengalihkan perhatian daripadanya, kadang-kadang tidak ada yang sesuai.
Dan nampaknya paradoks, tetapi nyata - untuk lari dari diri sendiri. Ini menjadi cara yang selamat dan boleh dipercayai untuk melepaskan diri daripadanya.
Tetapi, bagaimana jika suatu hari anda mendapat keberanian dan bertemu dengannya, tanpa mempertahankan kekuatan dan keberanian, menangis tanpa alasan, merasa tidak peduli terhadap segalanya, atau berharap sangat bahawa seseorang bersedia menahan perasaan anda. Saya berada di sana ketika itu.
Dia tidak berusaha untuk menenangkan atau menunjukkan bahawa dia lebih buruk lagi.
Saya hanya berada di sana, mengingatkan saya bahawa penting untuk bernafas, bahawa seseorang dapat merasakan tanpa menyembunyikannya, tanpa bersembunyi, tanpa rasa takut tidak difahami, dikutuk atau dihina.
Saya tahu bagaimana menangis sangat, sangat senyap, sehingga tidak ada yang dapat mendengar.
Saya tahu bahawa tidak selalu mungkin untuk menjelaskan apa yang menyakitkan.
Walaupun anda dapat mengatakan apa yang mengganggu anda, orang yang anda buka tidak akan selalu dapat menyokong dan memahami.
Penting untuk selamat.
Dan saya bersedia menjaganya apabila anda bersedia membiarkan diri anda terdedah, menangis … dengan kuat, senyap, panjang atau perlahan.
Cara anda memerlukannya.
Dan ingat betapa pentingnya bernafas.
Bernafas masuk dan keluar …
Tuangkan kesakitan dan isi dengan kehangatan yang diperlukan.
Foto oleh Kevin Wolf
(c) Oksana Verkhovod
Disyorkan:
Refleksi Mengenai Kekosongan
Kekosongan … Mengalami di dalamnya secara kiasan dikaitkan dengan keputusasaan, kesakitan, kekeliruan, putus asa - spektrum pengalaman depresi yang berbeza. "Singkirkan kekosongan" - paradoks seperti yang terdengar, adalah salah satu permintaan terapi yang paling kerap.
Kekosongan Tiba-tiba Dan Tidak Bermakna
Pada mulanya, nampaknya tidak seperti ini berlaku. Bekerja, bertemu rakan, membersihkan rumah pada hari Sabtu dan menunggang kuda pada hari Ahad. Dan tiba-tiba, seperti hembusan angin sejuk pada musim panas yang panas, anda faham: ada yang tidak kena.
Kekosongan Masa Depan Sebagai Gejala
Apa yang perlu dilakukan untuk membuat segala-galanya dalam hidup berjalan sendiri? Jawapannya boleh didapati di mana-mana buku psikologi kejayaan. Perkara utama adalah menetapkan matlamat, "mendorong pasak" di masa yang akan datang, menyusun rancangan, dan kemudian semuanya perlahan-lahan akan bergerak ke arah yang benar.
"Hanya Ini Tidak Mencukupi" (mengenai Ketamakan, Kekosongan, Unicorn Dan Keperluan Lapar)
Olga Demchuk Mari kita bayangkan orang yang dahaga dan diberi sebiji epal. Pada masa yang sama, dia berkata: "Beri saya sebiji epal." Dia sendiri dengan ikhlas tidak tahu perkataan "air" dan "minum." Epal juga mempunyai air, dan untuk menghilangkan dahaga, ia mesti makan dalam jumlah tertentu.
Seperti Ada Kekosongan Di Dalam. Sekiranya Komunikasi Dengan Diri Anda Terputus
Selalunya seseorang hidup dengan perasaan kekosongan dari awal kanak-kanak, tetapi tidak menyedari hal ini, tetapi hanya samar-samar meneka bahawa dia entah bagaimana berbeza dari orang lain - lebih bergantung pada pandangan orang lain, penilaian orang lain, pendapat orang lain.
