2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Sindrom Saluran Hati Tegang dan kegelisahan - begitulah artikel itu boleh dipanggil.
Hari ini, mengenai petir penggera dalam sistem Wu-Xing Perubatan Cina, mengenai gejala ketegangan di meridian Hati dan Pundi Hempedu, mengenai kegelisahan yang terdapat di hati anda dan tentang bagaimana menghilangkan penyebab utama kegelisahan.
Musim bunga berada di halaman - musim aktiviti meridian Hati, warna hijau, Pohon, peningkatan kerengsaan dan … pertumbuhan pelanggan dengan permintaan "bagaimana menghilangkan kegelisahan."
Penggera Hati dan Kilat dalam Perubatan Cina
Saya sudah menulis bahawa perubatan Cina menganggap penyebab utama kegelisahan menjadi asas kegelisahan, dan juga perubatan Barat - tekanan.
Tekanan dalam TCM adalah kemarahan.
Kemarahan adalah emosi yang berasal dari saluran Hati.
Hati yang tegang mengawal Saluran Limpa (pemikiran keras) dengan menjana pemikiran yang mengganggu.
Terusan Spleen yang tegang mengawal saluran Ginjal, tempat ketakutan, menimbulkan kegelisahan.
Seperti yang anda bayangkan, tidak akan terlalu banyak tekanan. Ginjal yang lemah menurut sistem "ibu yang sakit tidak dapat melahirkan anak yang sihat" melemahkan Hati - lingkaran ditutup.
Selangkah Dari Hati ke Kecemasan: 7 Gejala Ketegangan dan Tekanan
Terdapat satu kesimpulan dari kilat kegelisahan - hipotesis bahawa orang dengan sindrom Gilbert lebih rentan terhadap kegelisahan.
1) Pada waktu pagi tidak ada kekuatan, kenaikan tenaga pada waktu petang.
2) Bangun dari jam 1 hingga 3 pada waktu malam.
3) Kekeringan, kemerahan, ketegangan di mata, mata berair di angin dan fros (mata adalah pintu saluran Hati).
4) Peningkatan kerengsaan dan keinginan untuk makan sesuatu yang masam.
5) Kekejangan pada otot kaki (sakit lutut).
6) Demam atau sejuk, berpeluh berkeringat pada waktu malam.
7) Gatal-gatal di bahagian kaki, terutamanya kaki dari luar.
Perhatikan antara tujuh gejala Hati yang tegang ini?
By the way, jika ketegangan telah berpindah ke saluran Spleen, anda akan tertarik dengan gula-gula, dan jika Ginjal menjadi lemah - menjadi masin.
5 cara untuk meluaskan meridian Hati dan dipengaruhi oleh kilat kegelisahan
- Bekerja seperti Dad Carlo, tanpa memberi masa untuk berehat dan bercuti.
- Ketatkan mata anda dengan menatal feed VK dan Instagram.
- Getar - gerudi 100 lubang di dinding dengan penumbuk untuk membahayakan jiran anda dan menggoyangkan hati anda pada masa yang sama. Anda boleh bergerak dalam perjalanan ke tempat kerja dan kembali selama 2 jam sehari. Gegaran semasa hubungan seks, sebaliknya, menguatkan Hati.
- Menghirup wap petrol, cat NC, atau bau kimia yang keras. Lebih mudah - menghirup udara paling kotor (di tempat kerja dan di rumah), jangan berjalan di udara segar.
- Jangan selesai. Rancang sesuatu yang besar, tetapi jangan tergesa-gesa untuk menyelesaikannya.
Cara utama keenam - membuat keputusan pada masa kanak-kanak untuk menjadi orang yang baik hati, dan tidak seburuk ayah / ibu / kakak. Menindas kemarahan sebagai perasaan. Dan tunggu penggera - ia berada di depan pintu.
KESIMPULAN: saluran Hati yang tegang, kemarahan yang ditekan - mendorong kegelisahan ke dalam hati anda. VIDEO mengenai topik artikel VIDEO mengenai topik artikel
Bagaimana untuk menghilangkan penyebab utama kegelisahan menurut TCM?
Masa untuk cadangan telah tiba. Buat kesimpulan sendiri dari apa yang ditulis di atas - lakukan yang sebaliknya mengikut prinsip. Dan saya memakai yang paling asas.
- Warna hijau menenangkan Hati. Dan rasa masam menguat. Warnakan sekurang-kurangnya satu dinding Hijau atau isi ambang tingkap dengan kehijauan. Masak jem kiwi dan minum dengan teh hijau.
- Kukus kaki anda - terdapat titik pelepasan panas di kaki (ketegangan dari saluran Hati) - melambung sehingga peluh muncul di bahagian belakang (saluran Pundi hempedu dan saluran Pundi kencing).
- Bergerak, mencegah genangan di Hati. Berjalan Nordic. Qigong. Pingpong. Badminton. Bola Tampar. Di mana sahaja anggota badan terlibat dan ada kesukaran dan kegembiraan komunikasi: dengan diri sendiri, Alam, dengan orang lain.
- Bertafakur. Sebilangan besar meditasi dilakukan dengan mata anda tertutup. Apa kaitan mata dengan mata? Baca dengan lebih teliti di atas.
Kemudian diri anda - tentukan sendiri kaedah anda untuk menenangkan dan menguatkan saluran hati dan menuliskannya dalam komen pada artikel ini.
7 kesilapan biasa orang dengan PA menjadikannya membimbangkan
Apa pandangan yang anda dapat dari membaca bahan ini?
Kongsi Artikel di rangkaian sosial - ingat - anda
Hati suka tindakan!
Disyorkan:
Apabila Hati Anda Sakit: Hati-hati! Sakit Mental
Kesakitan mental adalah salah satu fenomena mental yang paling penting, paling serius dan paling halus. Seolah-olah itu dan seolah-olah tidak, kerana secara fizikal tidak ada yang menyakitkan anda! Dia tidak tertahankan dan dikaitkan dengan banyak perasaan yang sering bertentangan.
Anda Tidak Malu, Ya ?! Adakah Anda Mempunyai Hati Nurani ?! Beberapa Perkataan Mengenai Rasa Malu Dan Hati Nurani
Perasaan paling sukar yang dapat dialami oleh seseorang adalah perasaan malu dan rasa bersalah. Rasa bersalah yang berterusan sering kali mendasari penyakit psikosomatik, dan rasa malu adalah faktor yang sangat penting dalam perkembangan dan pemeliharaan banyak psikopatologi.
Mengapa Anda Tidak Bernasib Baik Dalam Cinta? Inilah Salah Satu Sebab Utama
Salah satu akar masalah utama dalam kehidupan peribadi anda tersembunyi di dalam jiwa anda, jadi anda mungkin tidak ingat - keluarga ibu bapa anda di mana anda dibesarkan. Sekiranya anda belum menerima cinta tanpa syarat dari orang-orang utama dalam hidup anda, maka keluarga ini tidak lengkap dan sihat, tetapi pada tahap yang lebih besar - tidak berfungsi.
Apabila Yang Diinginkan Adalah Mustahil, Atau Mengenai Sebab-sebab Kemustahilan Kanak-kanak Yang Mustahil
Selalunya, apabila anda bercakap dengan ibu dan ayah yang keletihan, anda dapat mendengar banyak perkara "menarik" mengenai anak mereka: - anak saya tidur hanya jika ia sangat sunyi, walaupun suaranya, dan hanya itu … - dia sendiri tidak mahu melakukan apa-apa
Mengapa Saya Begitu Cemas, Atau Sebab-sebab Kegelisahan
Apa yang boleh menjadi penyebab peningkatan kegelisahan (misalnya, cemas setiap hari)? Terdapat enam keadaan utama dan paling biasa yang mendasari masalah ini. 1. Keresahan anak tidak ditenangkan oleh ibu. Punca kegelisahan tertinggi adalah pada awal kanak-kanak (bayi).
