2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Saya telah menulis mengenai kesukaran yang harus dihadapi oleh orang dalam kehidupan mereka (dan saya sendiri khususnya). Dalam kebanyakan kes, situasi sukar pada orang sangat serupa: kekurangan masa, usaha, wang, sokongan daripada orang yang disayangi (atau tidak ada orang yang rapat sama sekali). Ramai yang tidak mempunyai gambaran yang jelas sama ada tempat untuk bergerak dalam Kehidupan, apa yang harus dilakukan, di mana untuk menerapkan diri mereka sendiri. Walaupun masalahnya kelihatan sama, orang melihatnya dan bertindak balas dengan cara yang berbeza. Ada yang tetap mengikuti arus, tidak melihat jalan keluar dari keadaan semasa, tetapi kebanyakan orang yang sedar dan tidak acuh tak acuh terhadap diri mereka sendiri, bagaimanapun, cuba MENGUBAH keadaan ini.
Tetapi, sering kali seseorang nampaknya memahami bahawa hidupnya tidak seperti yang dia mahukan, atau tidak sama sekali, dan dia berusaha mengubah SESUATU: dia mula mencari maklumat dalam pelbagai sumber, belajar dari orang yang berbeza, yang telah berjaya mengubah hidup mereka, menerima pendidikan baru, mengembangkan kemahiran baru. Ada juga yang mengubah hidup mereka secara radikal: mereka pindah ke kota atau negara lain, meninggalkan keluarga mereka, mengubah profesion mereka ke sebaliknya, atau mengambil beberapa langkah radikal lain yang bahkan mereka yang dekat dengan mereka mula memutar jari di kuil mereka. Tetapi … keadaan masih TIDAK INGIN berubah …
Maka timbul persoalan yang munasabah: APA YANG SAYA LAKUKAN? !!!
Ya, saya sendiri sering kali mengajukan soalan ini, dan belajar dari banyak orang, menggunakan banyak teknik yang berbeza, tetapi atas sebab tertentu "kereta" tidak bergerak dari pusat yang mati. Dan hanya ketika saya belajar melihat masalah saya "dari luar", kemudian, sedikit demi sedikit, jawapan untuk soalan saya mula datang. Tetapi lebih banyak lagi kemudian …
Pelanggan dan peserta kelas master dan latihan saya sering memberitahu saya: “Saya tidak tahu apa yang menghalang saya, masalah apa yang saya ada. SAYA TIDAK MELIHAT DIA! ". Dan memang demikian, kerana banyak masalah berpunca dari zaman kanak-kanak kita. Pada masa itu, kami tidak menyedari mereka, jadi mereka "berpindah" ke bawah sedar kita, kerana jiwa kanak-kanak tidak boleh berada dalam tekanan berterusan - ia melindungi kita! Ketika kita menjadi dewasa, masalah ini (juga disebut trauma) tetap tinggal di bawah sedar kita dan, lebih kerap, di dalam badan kita. Pada saat kita berusaha menyelesaikan tugas mendesak kita, trauma "kecil" (kebencian, kepercayaan merosakkan, ketakutan) yang menghalangi kita, atau lebih tepatnya terus MELINDUNGI kita!
Bagaimana ini berlaku.
Contohnya, anda tidak dapat mencari pekerjaan yang layak, memperoleh banyak wang, selalu ada beberapa kesulitan dalam sektor kewangan: gaji tidak dibayar, rakan kongsi "melemparkan", majikan adalah "raksasa dan zalim", membeli sesuatu yang mahal, dan dia - bukan berkualiti tinggi, palsu, dll. Oleh itu, apa yang harus dilakukan? Sudah tentu, anda boleh mengikuti kursus latihan atau latihan perniagaan dan "menaikkan" siling kewangan anda "," mengepam "sumber dan kecekapan anda. Dan ia akan berfungsi sebentar. Tetapi, jika di bawah sedar anda ada ketakutan terhadap wang atau kepercayaan yang merosakkan "wang itu jahat" yang dikenakan kepada anda pada masa kecil oleh persekitaran dekat anda, anda akan cepat atau lambat masuk ke dalam "lubang" kewangan anda!
Dan ini berlaku di semua bidang kehidupan anda!
"Dan apa, sepanjang hidup saya sekarang menderita seperti ini kerana trauma masa kecil ini, yang saya tidak ingat dan tidak sedar?" - anda bertanya.
Walau apa pun! Mereka perlu diusahakan, melihat masalah dari sisi lain, dari sudut yang berbeza. Sebagai contoh, kaedah terapi seni membantu dengan berkesan dalam hal ini, kerana Dengan menggunakan kaedah ini, anda, secara praktikal, TIDAK BOLEH bekerja dengan trauma, masalah dan kesukaran anda, dan ahli terapi seni hanya membimbing anda, memberikan anda pelbagai tugas.
Apa kaedah terapi Seni, saya akan memberitahu anda dalam artikel lain, dan sekarang sila berkongsi komen jika ada masa dalam hidup anda ketika anda cuba menyelesaikan beberapa kesulitan, tetapi tidak dapat melihat inti masalahnya? Bagaimana anda menangani perkara ini? Adakah anda berjaya?
Disyorkan:
Seseorang Itu Bukan Masalah, Masalah Adalah Masalah
Pendekatan naratif trend yang agak muda dalam psikoterapi moden dan kaunseling psikologi. Ia berasal pada pergantian abad 70-80an abad XX di Australia dan New Zealand. Pengasas pendekatan tersebut adalah Michael White dan David Epston. Pada saat mereka bertemu, masing-masing ahli psikologi ini sudah mempunyai beberapa idea mereka sendiri, gabungan dan pengembangan selanjutnya menyebabkan munculnya arah baru dalam psikologi.
SEBENARNYA: SIAPA, APAKAH MAKSUDNYA DAN APA YANG HARUS DILAKUKAN?
Lelaki sejati. Semasa bekerja sebagai ahli psikologi keluarga, penting untuk mengetahui: apa pemahaman konsep "lelaki", "suami", "wanita", "isteri" yang ada dalam budaya massa masyarakatnya, dan apa gambaran dan ciri-ciri yang dibongkarnya dalam psikologi.
Berlatih "Adakah Anda Tahu Sebenarnya Siapa Anda Sebenarnya?"
Inilah teknik untuk anda mengenali diri anda dengan lebih baik dan memahami sesuatu yang penting. Teknik ini dilakukan dalam 3 peringkat. LANGKAH 1. APA YANG SAYA TAHU TENTANG DIRI SAYA 1. Ambil sehelai kertas. Bahagikan kepada dua (menegak dan mendatar).
Anak "Masalah" - Masalah Siapa Ini?
Rundingan dan terapi dengan anak selalu menimbulkan lebih banyak fikiran dan kebimbangan dalam diri saya berbanding dengan pelanggan dewasa. Apabila ibu bapa meminta nasihat untuk anak-anak mereka, mereka biasanya berkata: "Anak saya mempunyai masalah seperti itu, bolehkah saya melakukan sesuatu?
Kemandulan Sebagai Masalah Psikologi. Algoritma Untuk Mengatasi Masalah Tersebut
Kemandulan adalah ketidakupayaan untuk mempunyai anak. Walaupun konsep ini lebih sering diterapkan pada wanita, konsep ini tetap berlaku untuk lelaki. Kemandulan boleh dibincangkan apabila seseorang tidak dapat hamil setelah 2 tahun melakukan hubungan seks biasa tanpa perlindungan.