2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Saya akui, tidak selalu mudah untuk menghadapi kesedihan anda sendiri. Saya mengalaminya sebagai semacam pengasingan dari dunia luar, ketika saya kenyang dengan ekspresi dan sesuatu di dalam diri saya terus-menerus meminta saya melambatkan, dan sama sekali tidak menjadi masalah tugas harian yang ada di hadapan saya. Merendahkan diri dalam keadaan ini sedikit sebanyak bahkan menyenangkan (pernahkah anda mendengar ungkapan "kesedihan ringan"?), Dan kadang-kadang agak sukar (jika kita bercakap tentang kesedihan yang berat, menyakitkan, suram dan "likat").
Satu perkara yang saya tahu pasti - keadaan ini tidak kelihatan begitu sahaja. Oleh itu, ia sangat gigih dan memerlukan sikap khas, yang tidak bertolak ansur dengan tergesa-gesa. Pada saat-saat seperti itu, cadangan seperti "Lupakan!", "Anda perlu bersorak, terganggu", "Berhenti bersedih, semuanya baik-baik saja,"
Ya, anda boleh mengabaikannya dan mula menyegarkan diri dengan cara yang berbeza dalam kesibukan kehidupan seharian, dari mana secara beransur-ansur, kekuatan anda akan mulai perlahan tetapi pasti kering.
Tetapi jika anda benar-benar berusaha untuk berhenti dan memberi diri anda masa, perlakukan panggilan dalaman ini dengan berhati-hati dan hormat, anda dapati bahawa, seperti rumah api di dermaga, menunjukkan kita kepada sesuatu yang penting …
Anda boleh bersedih dengan pelbagai perkara. Mengenai orang yang meninggal dunia, peristiwa, hubungan. Tentang kekurangan sesuatu (kedekatan, pemahaman, simpati, misalnya). Dan secara umum, mengenai ketidakpuasan hidup.
Anda juga boleh bersedih seperti itu, tidak selalu menyedari apa yang sebenarnya. Ini juga sering berlaku:)
Walau apa pun, ini adalah perasaan yang memberitahu kita di mana jiwa kita kosong sekarang. Secara paradoks, kekosongan juga memerlukan perhatian. Kerana langkah seterusnya adalah memahami apa yang masih kita mahukan sekarang: untuk berada di sini sendirian, tetap dengan pemikiran kita dan merasakan keadaan yang akan datang, atau, sebaliknya, sehingga seseorang berada di dekatnya dan bersimpati dengan suasana ini.
Saya setuju bahawa lebih mudah untuk menjadi "positif", kerana keadaan fikiran seperti itu lebih mudah ditoleransi dan lebih difahami oleh orang lain.
Kesedihan lebih intim, dan lebih sering mempunyai caj emosi "negatif", dan juga memerlukan tahap kepercayaan dan keselamatan yang lebih besar, yang dikaitkan dengan keterbukaan dan kerentanan yang lebih besar, kerana kita berkongsi dengan seseorang bukan apa yang kita miliki, tetapi kita merindukan yang kita tidak ada.
Biarkan tidak kedengaran sombong, tetapi tidak semua orang memiliki kemampuan untuk berada dalam keadaan seperti itu, dan bahkan lebih empati terhadap keadaan jiran yang serupa.
Bersedih … Ini adalah perkara biasa dan juga penting. Anda akan terkejut, tetapi anda juga dapat memperoleh kekuatan!
Tetapi anda tidak boleh mengubahnya menjadi gaya hidup dan meregangkan perasaan ini menjadi kegelisahan yang tidak henti-hentinya (adalah sah untuk mengatakan bahawa ini sudah menjadi tiang ekstrem yang lain).
Keselesaan, kelambatan, makanan yang lazat (biasanya sesuatu yang manis), muzik konsonan, kehangatan orang yang disayangi atau kesendirian - ini adalah resipi peribadi saya untuk terus berada dalam suasana seperti itu
Disyorkan:
Nasib Serupa Dalam Keluarga? Sudah Tiba Masanya Untuk Menubuhkan
Contohnya, keluarga di mana lelaki mati lebih awal - dengan alasan yang berbeza, dan kadang-kadang untuk keluarga yang sama. Atau keluarga di mana lelaki kelihatan hanya memberi kehidupan dan tidak tinggal lama, akibatnya wanita dari pelbagai generasi membesarkan anak mereka sendiri.
10 Tanda Sudah Tiba Masanya Untuk Membiarkan Orang Itu Pergi
Ya, seringkali sangat sukar bagi kita untuk meninggalkan hubungan dengan orang yang kita sayangi, tetapi kebetulan hanya dengan melepaskannya dan terus maju, anda dapat menjadi lebih kuat, lebih bijak, dan, akhirnya, lebih bahagia. Dalam artikel ini, saya telah mengumpulkan sepuluh tanda bahawa sudah waktunya untuk melepaskan dan terus bergerak.
Kelemahan Keibuan. Bersedih Untuk Diri Saya
Mengingati tahun pertama hidup saya dengan seorang anak, saya terkejut dan tidak memahami mengapa pengalaman saya menyerupai tahap kesedihan klasik. Bekerja dengan pelanggan, berkomunikasi dengan kenalan, teman wanita mengenai kesukaran ibu, saya memastikan bahawa perasaan saya tidak menipu saya.
Tentang Bersedih
Kita semua mengalami kerugian dengan tahap keparahan yang berbeza-beza. Apa-apa kehilangan - sama ada berpisah atau kematian orang yang disayangi, perceraian, berakhirnya hubungan persahabatan, perniagaan atau cinta, perubahan pekerjaan, perubahan cara hidup sebelumnya, peluang, idea yang biasa dari diri sendiri dan kualiti seseorang, tempat kediaman, bahkan kehilangan orang yang disayangi, penting bagi kita untuk perkara - jiwa kita mesti diproses, habis.
Sudah Tiba Masanya Untuk Perubahan
Masa anda untuk perubahan telah tiba apabila anda mengatakan kepada diri anda sendiri salah satu frasa berikut: - Saya mahu memulakan hidup dari awal! - Saya mahu hidup berbeza! - Saya kehilangan kegembiraan hidup! - Sial, betapa bosannya hidup dengan sesen pun
