Cara Mengubah Hidup Anda Dengan Bantuan "berkelip"

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Nasib seseorang adalah penyebaran senario dan sikap yang hidup di bawah sedarnya. Segala sesuatu yang anda miliki dalam hidup, semua masalah, kejayaan, kegagalan, kemenangan dan kekalahan bukanlah kelebihan usaha sedar peribadi anda sebagai hasil dari tindakan anda yang tidak sedar. Segala sesuatu yang mengelilingi anda (orang, persekitaran) juga adalah hasil dari cita-cita anda yang tidak sedar. Oleh itu, anda boleh menukar rakan, kerja dan rakan sekerap yang anda mahukan, tetapi hasilnya akan tetap stereotaip yang sama.

Perubahan kehidupan yang tulen adalah perubahan dalam kompleks program dan senario yang tidak disedari ("firmware") yang menghasilkan hasil yang tidak diingini mengenai strategi dan sikap yang akan membawa anda ke keadaan dan pemerolehan yang sangat anda perlukan. Ini "berkelip".

1

Yang tidak sedar mencipta takdir anda

Sebilangan besar strategi hidup, yang kemudian sampai ke tahap bawah sadar, dibentuk pada masa kanak-kanak yang lembut sebagai hasil keputusan tertentu. Keputusan yang dibuat oleh kanak-kanak itu untuk mempertahankan diri secara psikologi. Sebagai contoh, keputusan untuk lari dari masalah dan masalah, yang kemudian menimbulkan "strategi melarikan diri" yang sesuai. Atau keputusan untuk menekan pencerobohan anda, agar tidak dihukum dan tidak kehilangan cinta ibu anda.

Tetapi jika kanak-kanak berusia 8-10 tahun melarikan diri adalah satu-satunya cara yang optimum untuk mengelakkan trauma mental atau fizikal, maka bagi seseorang yang telah melepasi tonggak 20 tahun, strategi seperti itu tidak memberi pertanda baik. Anda ingin membina hubungan dengan orang yang anda suka, tetapi orang bawah sedar berkata: "Lari!"; mereka menjadikan anda cadangan perniagaan yang menarik atau menawarkan anda pekerjaan yang menarik, tetapi bisikan yang tidak sedarkan diri "berlari!"; anda menghadapi masalah kecil dan segera menghidupkan "lari!". Dan anda lari dari masalah yang memburu anda, tumbuh seperti bola salji.

Masalah wang, masalah perniagaan, masalah hubungan, masalah kesihatan, masalah harga diri dan banyak masalah lain tidak timbul entah dari mana. Itu dibuat oleh anda dalam proses melaksanakan strategi tidak sedar anda, yang dicatat dalam firmware semasa anda.

Penyemakan semua strategi dan senario yang tidak disedari ini adalah kerja serius yang memerlukan perhatian dari diri anda dari luar dan jujur. Jelas bahawa lebih baik melibatkan profesional dalam perniagaan ini, kerana mana-mana orang, daripada benar-benar mengubah dirinya, cenderung untuk meniru pekerjaan pada dirinya sendiri. Bukan kerana dia malas dan berkehendak lemah, tetapi hanya kerana inilah cara pertahanan psikologi berfungsi.

Cara berhenti berlari dalam bulatan

Bentuk pandangan anda sendiri mengenai fenomena, keadaan, orang, situasi, objek, kumpulan, dll. - prosesnya agak sukar. Adalah perlu untuk mengkaji dengan teliti persoalannya, "untuk memisahkan gandum dari sekam", iaitu fakta dari tafsiran, untuk menyusun gambar yang koheren dan konsisten dari fakta yang disahkan. Jauh lebih mudah untuk mengambil pendapat orang lain dan memutuskan untuk menjadikannya milik anda.

Inilah yang biasa kita lakukan sejak kecil.

Pada mulanya, bagi kami, ibu bapa kami adalah pihak berkuasa dan kami menerapkan "gambaran dunia" mereka, kemudian guru tadika dan guru sekolah, jalan dan pintu masuk, TV dan Internet muncul di tempat mereka. Dan bersama-sama dengan mereka, aliran mitos, stereotaip, penilaian, pendapat, ilusi, khayalan, skiza dan kebohongan terang-terangan dicurahkan ke dalam kesedaran dan ketidaksadaran kita, berdasarkan asas yang mana kita membentuk kepercayaan kita sendiri dan mengemas kini "gambaran dunia"."

Dan kemudian, berdasarkan gambaran dunia yang tidak mencukupi ini, kami mula membuat keputusan yang tidak mencukupi yang sama. Sebagai contoh, keputusan untuk pergi ke universiti dan mendapatkan kepakaran yang tidak berguna, bukannya belajar sesuatu yang benar-benar perlu dan praktikal dalam prosesnya. Keputusan untuk memulakan keluarga dengan orang yang sama sekali tidak sesuai untuk kita. Keputusan untuk melabur dalam projek yang sengaja tidak menguntungkan atau menipu. Dan sebagainya dan sebagainya.

Tetapi ini tidak begitu buruk. Ketidakcukupan "firmware" semasa membawa kepada kenyataan bahawa anda tidak melihat peluang yang dilontarkan oleh kehidupan kepada anda setiap hari dan tidak dapat menyesuaikan diri dengan perubahan dan perubahan yang berlaku di dunia. Akibatnya, semua peluang berlalu, dan yang harus anda lakukan adalah menggaru kepala anda dalam kebingungan, bertanya-tanya bahawa orang lain berjaya "melompat ke kereta terakhir" dan mereka bergerak maju dengan kekuatan dan utama dalam projek di mana " caranya diperintahkan "untuk anda.

Semua ini membawa kepada kenyataan bahawa, walaupun anda benar-benar ingin berubah, kerana anda tidak dapat tetap sama, bukannya perubahan yang sebenarnya, anda mula berjalan di labirin, terus kembali ke tempat yang anda mulakan baru-baru ini atau beberapa tahun yang lalu. Lingkaran jahat. Bolehkah anda keluar daripadanya? Boleh!

Di satu pihak, semuanya nampak sederhana - kita "tergelincir" senario tidak sedar kitaran, mengubah sikap tidak sedar kita, membersihkan kepala kita dari schiza dan hidup menjadi lebih mudah, hidup menjadi lebih menyeronokkan. Satu-satunya persoalan adalah dalam pelaksanaan praktikal - bagaimana melakukannya? Dan di sini "binatang" seperti pemprosesan metafora sistemik akan membantu kita. Jangan terintimidasi dengan nama yang rumit, semuanya sebenarnya cukup sederhana.

Pemprosesan metafora sistemik

Struktur jiwa setiap orang dapat dilambangkan secara simbolik sebagai gunung es, di mana 5% (dan dalam kebanyakan kes tidak lebih dari 3%) adalah kesadaran, "ujung gunung es", dan 95-97% adalah tidak sedar, "Bahagian bawah gunung es". Dalam kehidupan, ini berubah menjadi kenyataan bahawa kita mengawal hanya 3-5% tindakan sedar kita (pemikiran, kata-kata, perbuatan, dll.), Dan selebihnya 95% dilaksanakan mengikut skema, senario dan algoritma orang bawah sedar (sebagai contoh, sebarang tabiat).

Freud mempunyai metafora mengenai skor penunggang (kesedaran) dan kuda (tidak sedar). Kuda itu meluru ke mana sahaja dia mahu (atau dari mana dia tidak mahu berada), dan penunggang itu terpaksa berpura-pura seolah-olah dia berada di sana. Walaupun, sebenarnya, dia ingin kuda itu membawanya ke tempat lain.

Masalah utama dengan tidak sedar adalah ketidakupayaan seseorang untuk berkomunikasi dengannya. Kita terbiasa berkomunikasi antara satu sama lain pada tahap sadar pada tingkat kata-kata (iaitu secara lisan), sementara dengan tidak sedar kita harus berkomunikasi, seperti yang mereka katakan, "dalam bahasanya", dan bahasanya, bukan, lisan (gambar-simbol, sensasi badan dan emosi), yang dapat difahami melalui metafora - pembinaan verbal yang paling tepat menggambarkan pengalaman.

Hanya pada tahap ini seseorang dapat berkomunikasi dan bekerja dengan tidak sedar dengan berkesan.

Oleh itu, nasihat profesional yang biasa ketika menetapkan tujuan adalah untuk memvisualisasikan hasil akhir yang diinginkan, untuk menyampaikan tujuan dalam bentuk gambaran yang konkrit dan nyata. Ini dilakukan dengan satu alasan yang mudah - supaya matlamat itu dirasakan pada tahap tidak sedar dan berubah dari pernyataan yang menggembirakan menjadi panduan sebenar untuk bertindak. Hanya dalam kes ini, 95% tindakan anda akan mula mengarahkan anda ke arah tujuan.

Begitu juga dengan program (sikap) yang tidak sedar. Contohnya, seseorang mempunyai perasaan yang dia ungkapkan dengan metafora - "Saya selalu terkoyak." Ini adalah senario tidak sedar yang bertindak. Maksudnya, orang yang tidak sedar akan 95% melakukan segala-galanya untuk membuat seseorang dalam kehidupan asalnya “terkoyak”, seperti yang mereka katakan, “menjadi kepingan” - misalnya, mengambil wang, sumber daya, masa, beban dengan pelbagai tuntutan yang saling bertentangan dan saling eksklusif dan permintaan. Orang itu akan merasa bahawa dia "terkoyak" dan orang yang tidak sedar akan berpuas hati - skripnya sedang dijalankan.

Untuk menyingkirkan (menyahaktifkan dan mengubah) senario seperti itu, adalah perlu untuk menukar metafora "Saya sentiasa terkoyak" menjadi sesuatu yang lain, lebih selesa dan produktif - misalnya, "Saya terbang seperti burung di awan. " Kemudian senario baru akan dilancarkan dalam keadaan tidak sedarkan diri, yang artinya adalah melakukan segalanya untuk membuat seseorang merasa seperti "burung di awan".

Proses menukar metafora disebut pemprosesan. Pada hakikatnya, memprosesnya sendiri berfungsi dengan proses tidak sedar untuk membetulkannya mengikut arah yang anda perlukan. Anda boleh melakukan pekerjaan yang sesuai di bawah bimbingan fasilitator yang berpengalaman dalam rangka proses kerohanian.

Tetapi ada perbezaan antara pemprosesan dan pemprosesan. Anda boleh melakukan proses secara kacau-bilau, secara rawak, berjalan-jalan, tanpa memperhatikan butiran dan nuansa penting, atau anda dapat melakukannya secara sistematik, dengan mengambil kira kitaran dan hubungan yang paling penting dengan pemahaman penuh tentang bagaimana ia berfungsi (dan semua yang ada di dalamnya dunia, termasuk yang tidak sedar, satu cara atau yang lain, tetapi mematuhi logik sistem). Oleh itu, pemprosesan metafora sebenar adalah sistemik.

Asal-usul sasaran palsu

Tetapi tidak cukup untuk memahami bagaimana mengubah hidup anda, anda perlu memahami dengan tepat di mana. Ideanya bersifat dangkal, tetapi hampir semua orang tersandung. Mereka tersandung kerana alih-alih tujuan sebenar mereka menarik ilusi untuk diri mereka sendiri dan mula mengejar fatamorgana. Menjawab soalan: "Apa yang sebenarnya saya mahukan?" anda pasti akan menghadapi pembohongan yang mendalam kepada diri sendiri. Pembohongan ini adalah mekanisme pertahanan psikologi yang tidak disedari secara mendalam terhadap pengakuan fakta yang tidak selesa dan trauma diri dari biografinya.

Sebagai contoh, ibu bapa kanak-kanak itu bukan orang yang baik dan jujur, tetapi mereka sangat ingin kelihatan seperti itu. Yang disiarkan kepada kanak-kanak itu. Dan setiap kali, ketika anak itu, setelah mengetahui fakta tertentu mengenai perbezaan ibu bapa dengan gambar yang mereka nyatakan, cuba membincangkannya, tidak ada gelombang yang menimpanya, tetapi seluruh tsunami histeria yang paling terkutuk, yang mana lelaki kecil itu tidak dapat menahan diri.

Dia tidak dapat memberitahu kebenaran kepada orang tuanya, tetapi dia juga tidak dapat hidup dengan kebenaran ini (orang dewasa tidak dapat mengatasi hal ini, apalagi seorang anak). Oleh itu, pertahanan semula jadi dikembangkan - untuk berbohong kepada diri sendiri bahawa "putih itu hitam", iaitu ibu bapa masih orang yang jujur dan baik, bukan calang-calang dan kasar. Contohnya sengaja dibesar-besarkan untuk menjelaskan operasi mekanisme ini sejelas mungkin. Dalam hidup, tidak semua ibu bapa adalah penipu, tetapi mereka semua berbohong kepada anak-anak mereka dalam satu atau lain cara.

Selanjutnya, keputusan pertama diikuti oleh yang kedua, kemudian yang ketiga, dan sekarang anak itu telah belajar untuk menjelaskan fakta-fakta biografinya kerana lebih mudah baginya, dan tidak seperti yang sebenarnya. Kebohongan ini menjadi asas, asas gambaran dunia yang tidak mencukupi atas dasar orang yang sudah dewasa berusaha membina hidupnya, menetapkan tujuan tertentu yang, paling baik, adalah pampasan ( Saya akan membuat perniagaan yang sejuk dan menjana banyak wang, dan kemudian saya berhak untuk merasakan diri anda dengan baik”), dan yang paling teruk - dengan membuat kabel dari sisi struktur, kumpulan dan keperibadian yang berminat.

Matlamat anda, yang sebenarnya anda mengubah hidup anda, adalah hasil dari menjalin hubungan yang tulus dan jujur dengan diri anda pada masa sekarang, dengan keinginan, keperluan dan minat anda yang sebenarnya. Ini tidak dilakukan dalam 30-40 minit. Ini adalah kerja yang serius.

Jadilah arkitek takdir anda

"Menyalakan semula" tanpa sedar anda, memprogramkan semula program skrip anda adalah perkara paling penting dan penting yang boleh anda lakukan untuk diri sendiri. Kerana ini merancang kehidupan anda. Dan di sini sangat penting untuk bertindak, bebas dari khayalan dan pembohongan. Oleh kerana kesalahan sekecil-kecilnya, mengabaikan beberapa butiran dan nuansa kecil, mengabaikan konteks dan spesifik akan membawa kepada fakta bahawa anda akan beralih dari jalan yang benar ke arah integriti dan kebebasan menjadi tungku keraguan yang bengkok dan

Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, anda harus menjalani diagnosis keadaan hidup anda dari seorang profesional. Saya menjemput anda untuk konsultasi percuma saya, di mana anda akan menerima maklum balas yang jujur dan objektif dan memahami apa yang perlu anda lakukan untuk mengubah hidup anda menjadi lebih baik. Daftarlah sekarang!

Jumpa anda.